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发表于：09-24
用料面粉200克水85ml盐1克牛排适量生菜适量沙拉酱适量薯片适量西红柿适量纪录片一一山寨版嫩牛五方的做法面粉+水和面水量根据自家面粉调整偏软点好我今天+80ml水面团偏硬了点做出的饼...
![小美版嫩豆花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美版嫩豆花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-04
小美版嫩豆花，可以做成甜豆花或咸豆花用料干豆子100克水（用于煮豆浆）1200克水（用于泡内脂）20克内脂3克小美版嫩豆花的做法泡好的豆子加入1200克水，2分钟速度10打磨一个大盆中放入网锅，把纱布...
![简单版嫩滑鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简单版嫩滑鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
用料鸡蛋4个盐2克温水240克生抽半勺香醋半勺香油半勺简单版嫩滑鸡蛋羹的做法干净碗中打入4只鸡蛋，并将鸡蛋打散。鸡蛋液和水1:1的比例，在蛋液中加入温水，再加入适量盐，并搅拌均匀。撇去浮...
![烤箱版嫩鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤箱版嫩鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
使用烤箱烤的鸡腿，非常香嫩！用料鸡腿辣椒面酱油2勺黑胡椒大蒜盐烤箱版嫩鸡腿的做法鸡腿横着切几刀，方便入味。加酱油、辣椒面、大蒜、黑胡椒、盐。放入冰箱腌制一个晚上。将腌制好的鸡腿...
![减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方方法]( "减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方方法")
发表于：07-08
用料鸡蛋3个（两个全蛋一个蛋清）生菜4片西红柿半个鸡胸/牛肉一块减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方的做法也是很简单很快手了，所以没拍过程图。鸡蛋三个，两个全蛋一个蛋清扔一个蛋黄（控制蛋...
![正宗美味的宝宝食谱——简单版嫩滑蒸蛋怎么做]( "正宗美味的宝宝食谱——简单版嫩滑蒸蛋怎么做")
发表于：03-31
做了无数次蒸蛋，总结出来滴不需要用秤也能完成的嫩滑蒸蛋。月龄太小的宝宝吃蛋所有调味料都可以不加哦！用料鸡蛋2个温水适量芝麻油适量（可不加）酱油适量（可不加）葱花适量（可不加）宝宝食谱——...
![无水泡版嫩滑蒸蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无水泡版嫩滑蒸蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-19
第一次做出一点水泡都没有的蒸鸡蛋、分享给大家。用料鸡蛋2个油适量盐适量温水一碗半无水泡版嫩滑蒸蛋的做法取两个鸡蛋打到碗里，加油盐，加跟鸡蛋一样分量的水。搅拌均匀，大概几分钟这样...
![烤箱版嫩滑叉烧 碳烧猪颈肉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版嫩滑叉烧 碳烧猪颈肉烤箱版方法]( "烤箱版嫩滑叉烧 碳烧猪颈肉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版嫩滑叉烧 碳烧猪颈肉烤箱版方法")
发表于：06-27
用料猪颈肉1块李锦记叉烧酱3勺梨汁（可不用）适量烤箱版嫩滑叉烧碳烧猪颈肉烤箱版的做法1整块猪颈肉均匀抹上叉烧酱，抹上雪梨汁，静置一段时间。2整块猪颈肉放入烤箱，230℃，30分钟。之后200℃，10...
![烤箱版嫩烤牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤箱版嫩烤牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-21
对于无肉不欢的人来说，牛排真是最高诱惑！烤箱牛排不用担心肉质变老，嫩到爆汁！用料牛排2块黄油10克口蘑3朵圣女果适量黄芥末调料适量烤箱版嫩烤牛排的做法先把牛排用海盐黑胡椒腌制两小时起...
![全麦饼皮儿版嫩牛五方（KFC复刻改良版～健身补给好搭档）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦饼皮儿版嫩牛五方（KFC复刻改良版～健身补给好搭档）方法]( "全麦饼皮儿版嫩牛五方（KFC复刻改良版～健身补给好搭档）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦饼皮儿版嫩牛五方（KFC复刻改良版～健身补给好搭档）方法")
发表于：08-18
KFC的嫩牛五方总是撩一下就下架，作为一个健身只为多吃几口的吃货，嫩牛五方这么完美的补给，怎能就此放过～哈哈哈哈，吃起来！用料全麦面粉180克小麦面粉120克牛里脊400克西红柿1个生菜1颗黄瓜半...
![无炼乳版嫩滑蛋白蛋挞（消耗蛋白专用）食谱大全及做法，烹饪好吃的无炼乳版嫩滑蛋白蛋挞（消耗蛋白专用）方法]( "无炼乳版嫩滑蛋白蛋挞（消耗蛋白专用）食谱大全及做法，烹饪好吃的无炼乳版嫩滑蛋白蛋挞（消耗蛋白专用）方法")
发表于：06-13
做了蛋黄溶豆之后，蛋白全部剩下了。想想就做蛋挞是最简单的，就试着做了一次蛋白蛋挞，无炼乳版～用料蛋白3个细砂糖12克奶油100克牛奶120克无炼乳版嫩滑蛋白蛋挞（消耗蛋白专用）的做法蛋白手动...
![低脂快餐 | 鸡胸肉版嫩牛五方食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快餐 | 鸡胸肉版嫩牛五方方法]( "低脂快餐 | 鸡胸肉版嫩牛五方食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快餐 | 鸡胸肉版嫩牛五方方法")
发表于：08-16
🌿三分练七分吃，我是那种锻炼也瘦的很慢的那种。所以吃上要特别注意💪🏻参考了其他博主的嫩牛五方配方。减肥没有捷径，注意饮食🥗，配合运动🏃🏻♀️，加油鸭～用料鸡胸肉1块生菜🥬3片西红柿🍅...
![自制版嫩牛五方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制版嫩牛五方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
一直觉得K记的嫩牛五方很好吃，可不是常驻产品，每年就上架那么一两次，每次才一两个星期🌚，所以就自己做吧，还挺简单的。用料牛里脊500克西红柿1个生菜一颗沙拉酱适量面皮黑全麦粉200克玉米油...
![烤箱版嫩嫩烤羊排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤箱版嫩嫩烤羊排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-09
用料羊排2斤孜然粉2勺盐少许料酒两勺花椒，八角，桂皮，香叶一些菜籽油，香油个一半烤箱版嫩嫩烤羊排的做法羊排洗净，尽量大块，烤箱有限切成了三分冷水入锅大火烧开撇去浮沫放入料酒，香料，两勺盐（不...
![超嫩版蛋挞如何做才美味，怎么做超嫩版蛋挞简单又好吃]( "超嫩版蛋挞如何做才美味，怎么做超嫩版蛋挞简单又好吃")
发表于：03-30
用料牛奶200克淡奶油50克全蛋1大个细砂糖30克超嫩版蛋挞的做法准备好材料，混合搅拌均匀后过筛。倒入蛋挞皮里，配方为约6个的量。190度热风中层20-25分钟到上色满意。我的设备：海氏s80每台...
![小美版•粉粉嫩嫩麻薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版•粉粉嫩嫩麻薯球方法]( "小美版•粉粉嫩嫩麻薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版•粉粉嫩嫩麻薯球方法")
发表于：12-11
用料木薯预拌粉250克无味食用油45克牛奶80克鸡蛋95克（两个左右）盐一小撮紫薯粉（可不加）10克黑芝麻或白芝麻（可不加）10克小美版•粉粉嫩嫩麻薯球的做法1、除芝麻外，所有食材加入小美主锅，20秒速...
![滑滑嫩嫩日式鸡肉卷（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滑滑嫩嫩日式鸡肉卷（烤箱版）方法]( "滑滑嫩嫩日式鸡肉卷（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滑滑嫩嫩日式鸡肉卷（烤箱版）方法")
发表于：08-01
这道菜备菜材料简单，做法也不复杂，卖相和味道都非常吸引。厨房小白也绝对可以成功哦！用料无骨鸡腿排2块胡萝卜1/3根白洋葱1/4个法边豆若干日式照烧汁、味淋、盐、油、糖、生粉、黑胡椒滑...
![粉嫩嫩🌸的手撕吐司（植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉嫩嫩🌸的手撕吐司（植物油版）方法]( "粉嫩嫩🌸的手撕吐司（植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉嫩嫩🌸的手撕吐司（植物油版）方法")
发表于：07-10
恰逢母亲节，心血来潮，刚好做完送给妈妈，植物油热量没那么高，甜度适中，更加健康，我这个是两个吐司的量，做一个的话减半，亲亲们也赶紧动手做起来吧！用料高筋面粉（中种）360克酵母（中种）6克牛奶（中种）210...
![嫩嫩的蛋挞（牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩的蛋挞（牛奶版）方法]( "嫩嫩的蛋挞（牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩的蛋挞（牛奶版）方法")
发表于：07-02
孩子放暑假了，对要给她找些事做，蛋挞虽好吃，但是多贵啊，家里有烤箱，jd蛋挞皮在打折，买买买！做起来🤩可以换成全蛋黄版和蛋白版，那相对应你的蛋的数量要增加一点。用料牛奶105ml鸡蛋1个糖15克蛋...
![{脆嫩脆嫩萌萌哒❤} 少油版 孜然脆皮嫩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的{脆嫩脆嫩萌萌哒❤} 少油版 孜然脆皮嫩豆腐方法]( "{脆嫩脆嫩萌萌哒❤} 少油版 孜然脆皮嫩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的{脆嫩脆嫩萌萌哒❤} 少油版 孜然脆皮嫩豆腐方法")
发表于：11-20
怎么都无法抗拒油炸的美味，脆嫩脆嫩的一口咬下去顿时觉得自己萌萌哒❤(⊙o⊙)这是po主过去失败的经历改良出来的小吃，简单，省油~用料木棉豆腐（不是水水的那种）1块孜然粉一搓椒盐一搓糖一搓（...
![粉嫩嫩草莓奶酪软欧（淡奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉嫩嫩草莓奶酪软欧（淡奶油版）方法]( "粉嫩嫩草莓奶酪软欧（淡奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉嫩嫩草莓奶酪软欧（淡奶油版）方法")
发表于：03-05
做蛋糕时候常常会有些这样那样的边角料或者材料拆开了又用不完为了消耗完淡奶油和草莓奶酪顺手做个软欧很简单哎，过程图没有拍。。。用料王后软欧粉210g低粉40g鸡蛋+淡奶油160g（酌量）细砂...
![地道的宝宝版嫩豆腐怎么做,如何烹饪宝宝版嫩豆腐才更好吃]( "地道的宝宝版嫩豆腐怎么做,如何烹饪宝宝版嫩豆腐才更好吃")
发表于：06-15
鲜嫩的豆腐是很多宝宝都爱吃的食物。传统的豆腐做法是利用凝固剂，将豆浆点制成凝胶体。南方多用石膏点制，北方多用卤水点制，因此就有了南北豆腐之说。之前有不少朋友和我建议，啥时能出一个...
![如何做出嫩牛肉，超级嫩！（无淀粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的如何做出嫩牛肉，超级嫩！（无淀粉版）方法]( "如何做出嫩牛肉，超级嫩！（无淀粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的如何做出嫩牛肉，超级嫩！（无淀粉版）方法")
发表于：08-30
牛肉炒秋葵用料牛肉（里脊）300克秋葵若干彩椒1个小苏打适量胡椒粉适量生抽适量盐适量糖少一点，适量腌肉调料一勺如何做出嫩牛肉，超级嫩！（无淀粉版）的做法牛肉切条，逆纹理切，放入食用小苏打，不用太...
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发表于：03-02
整只鸡不知如何烧美味？除了炖汤，看看我怎么做~用料料酒一勺盐一勺姜五六片葱一小把生抽1勺土豆一个香菇4-6朵蜂蜜一点点新鲜童子鸡1只不用油的懒人版嫩嫩鸡的做法童子鸡去头去屁屁，洗干净...
![小美版白白嫩嫩的杏仁糯米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版白白嫩嫩的杏仁糯米羹方法]( "小美版白白嫩嫩的杏仁糯米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版白白嫩嫩的杏仁糯米羹方法")
发表于：09-21
用料南杏仁50克克粘糯米100克克冰糖30克水750毫升小美版白白嫩嫩的杏仁糯米羹的做法南杏仁和粘糯米隔夜略淘洗干净，清水浸泡。在小美里倒入泡完水的南杏仁和粘糯米，加30克冰糖，750毫升水...
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