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发表于:12-28
加些切碎的蔬菜,肉泥什么的在蛋卷里,也是别样的好吃~蛋卷想颜色漂亮,就特别注意火不要太猛,配上导热片效果也不错~蛋液不要打出很多的泡泡,那样就容易过于蓬松,煎蛋可以,做蛋卷就不合适鸟~菠...
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发表于:10-20
一道非常适合老人小孩常吃的家常菜。不仅含有丰富的蛋白质还有维生素。用料初生蛋8个胡萝卜丁适量香葱适量小银鱼干适量油适量盐适量小银鱼胡萝卜香葱厚蛋烧的做法小银鱼干先用温水泡...
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发表于:01-23
厚蛋烧一直都是喜欢的,不说营养价值高,操作程序也简单,最重要的是它很亲民。顾名思义,厚蛋烧自然是鸡蛋为主,原材料最常见的鸡蛋那是每家每户都有备存的,不是吗?所以说,厚蛋烧也应该是我们最平...
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发表于:05-09
家里冰箱里的剩余的肉馅就这么营养的消耗掉了,还有都不喜欢吃胡萝卜,但这样吃……等我回过神去拿,盘子已经快空了🤗用料鸡蛋2个胡萝卜2根猪肉糜20克面粉2茶勺黄油1大片番茄酱随意沙拉酱随...
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发表于:01-27
用料鸡蛋3个芝士1片胡萝卜小半个香肠1根蛋黄酱适量胡萝卜鸡蛋卷(厚蛋烧)的做法胡萝卜切成丁越小越好香肠切成丁越小越好打三个鸡蛋食材全部加入混合锅内放入油用汤勺将鸡蛋液倒入摊成圆...
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发表于:05-15
基本上每天都要让小孩吃一颗鸡蛋,所以必须要变着花样吃,不然每天都是白煮蛋,小孩不接受,我也觉得好无聊。之前也长草过专门做厚蛋烧的锅,还好忍住了。其实只要有个不粘的平底锅,一样可以做出...
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发表于:11-16
营养又美味,做起来也不麻烦~用料鸡蛋3个牛奶2大勺胡萝卜碎少许香肠碎少许芝士片1片味淋1勺盐少许油少许胡萝卜香肠芝士厚蛋烧的做法准备一个小的方形不粘锅,加少许油烧热,注意全程中小火,以...
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发表于:02-14
孩子们很喜欢吃厚蛋烧,今天用摩飞锅做了一下,但是感觉是假的,因为我并没有煎那么厚,叫胡萝卜青菜蛋卷更贴切。为了让他们一口一个,我切的比较小,味道非常好吃😋,秒秒间就光盘了。用料青菜一小...
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发表于:07-20
阳光明媚的周末清晨给自己做一份颜值与美味齐飞的葱香胡萝卜厚蛋烧品味多彩人生感受暖暖的幸福~用料全蛋1个蛋清1个胡萝卜1小块(约18克)小葱1根盐1克白胡椒粉少许橄榄油或植物油少许减脂...
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发表于:07-07
简单易上手,你值得拥有,哈哈哈~~今日早餐:2019.05.05一碗热汤面胡萝卜火腿厚蛋烧苹果用料一碗热汤面:挂面适量红辣椒2根生抽2勺醋1勺芝麻香油1勺香菜一小把葱适量蒜末适量鸡精一点点胡萝卜火...
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发表于:04-24
无需加任何调味料就可以很美味的食物!用料菠菜叶20克胡萝卜20克鸡蛋2个宝宝辅食油适量宝宝辅食——菠菜胡萝卜厚蛋烧的做法鸡蛋打散,加入胡萝卜碎,菠菜叶焯水切碎(菠菜根有丝所以我不要)...
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发表于:05-05
八个多月宝宝就可以吃了,不添加蛋清用料鸡蛋两个胡萝卜一块西红柿四分之一个玉米淀粉适量西红柿胡萝卜厚蛋烧(无蛋清宝宝版)的做法准备食材将胡萝卜蒸熟切块,西红柿蒸熟去皮去籽切块,玉米淀...
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发表于:10-26
用料油适量要多一点点盐三分之一勺鸡蛋我一共用了五六个左右菠菜切成细碎一小撮胡萝卜切成丁碎十片左右菠菜萝卜厚蛋烧的做法先把蛋打好然后往平底锅上摊一层蛋快熟时表面还有点蛋液不...
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发表于:08-27
鸡蛋别再用来炒西红柿啦,应该给单调乏味的鸡蛋换种吃法,简单的厚蛋烧好吃有营养,外形美观,盘它!用料鸡蛋4个盐5克胡萝卜丁20克清水1勺半玉米淀粉半勺食用油15克鸡精半勺日式胡萝卜厚蛋烧🥕...
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发表于:08-21
高蛋白又美味(♡˙︶˙♡)用料鸡蛋3个白萝卜1/3个胡萝卜1/3根盐适量生抽1勺红白萝卜厚蛋烧的做法鸡蛋液,胡萝卜和白萝卜擦细丝,混合,加入适量盐和生抽调味,拌匀锅中下油,油热后导入混合物,文火...
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发表于:09-28
用料胡萝卜一小根鸡蛋3个牛奶适量葱1根盐少许胡萝卜厚蛋烧的做法准备食材,胡萝卜切细碎,葱切成葱花(我没小葱,应大葱代替的)。将鸡蛋和牛奶倒入碗中搅拌均匀。制作第一层卷。用筷子卷起一边...
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发表于:08-18
最近学了便当课,练练厚蛋烧用料牛油果半个鸡蛋2个胡萝卜半根盐适量胡萝卜牛油果厚蛋烧的做法胡萝卜成碎末牛油果成泥混合打入两个鸡蛋,加上适量盐搅匀,我又加了一些自制牡蛎粉,补锌厚蛋烧...
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发表于:08-19
这是昨天的教程啦后半段是日常辅食~平时主要是做主食再加个手指食物之类的各种手指食物一起给宝宝尝试真香!对蛋清过敏也可只用蛋黄需要加多点水和面粉更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱...
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发表于:11-19
宝宝的营养搭配用料裙带菜一小把鸡蛋🥚2个胡萝卜🥕小段宝宝调味粉适量裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍的做法鸡蛋打散备用裙带菜用水泡开,切碎。胡萝卜切成小小丁裙带菜碎和胡萝卜碎加入蛋液,搅...
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发表于:06-07
这是@pan小月的示范、动手给自己做一份美美的早餐拍摄于四年前用料胡萝卜🥕1根鸡蛋🥚3个盐适量酱油适量油适量胡萝卜厚蛋烧🥕🥚的做法将胡萝卜切碎粒、鸡蛋打散。将切好的胡萝卜加到鸡...
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发表于:09-05
挺简单的一道连饭带菜都有了,宝宝一次吃了一大碗,还好几块肉肉,真是无肉不欢的小孩儿啊,跟她爸爸一样一样的用料猪梅花肉一块胡萝卜半根小油菜两片生抽一小勺玉米油适量盐适量糖适量水适量...
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发表于:02-14
惊蛰春暖花开,万物萌动,人体亦然。护好萌发的阳气,使“正气存内、邪不可干”,还要保持心情畅达,避免熬夜以耗伤阳气。饮食以清补祛湿为主,配以甘润之品,以阴中求阳,助阳气生发。日式胡萝卜厚蛋...
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发表于:06-15
日式的玉子烧比较甜,会用到味淋和日式酱油,我这个用了自酿的米酒,比市售的料酒要甜和香很多,我们家烧菜都用这个,没有用酱油,也减了一些糖,算是改良版的更适合中国人口味的玉子烧吧,用手头现有...
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发表于:06-26
哥本哈根减肥法里最让大家苦手的应该就是第四天和第十一天的胡萝卜加芝士的组合吧,尤其我这种不吃胡萝卜星人,为了消除胡萝卜味儿努力的吃下一整根胡萝卜,就捣鼓出来这个胡萝卜泥起司厚蛋...
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发表于:08-26
用料鸡蛋2个苋菜5-10叶一小小把胡萝卜20g1/5根虾6只番茄酱少量1勺宝宝肉松独立包装一小包20克苋菜红萝卜厚蛋烧宝宝食谱的做法海虾剥壳去虾线,切碎。如果孩子比较怕腥可以用柠檬或者姜...