相关两分钟低卡代餐魔芋凉皮的最好吃的做法

两分钟低卡代餐魔芋凉皮

发表于：12-31

我感觉甚至不用花两分钟，哈哈，关键是超级好吃！因为酱汁没吃完，我还想再来一份。必须要分享给友友们，真的低卡好吃又方便！！！用料魔芋凉皮一份小黄瓜一根卤牛肉（即时鸡胸牛，优质蛋白即可）50克零卡糖...
魔芋凉皮

发表于：04-17

用料盛之禾魔芋凉皮1包黄瓜70克胡萝卜30克木耳20克玉米笋30克魔芋凉皮的做法魔芋凉皮、蔬菜洗净。水烧开后放入魔芋凉皮、木耳、玉米笋煮3分钟，捞出过凉水。胡萝卜、黄瓜、玉米笋、木耳...
五分钟减脂凉拌魔芋面

发表于：06-20

学生党要减肥真的是艰难，每天都坐着，感觉屁股都要粘在凳子上了。这道菜超适合夏天的，凉凉的超好吃。魔芋还热量低，吃多也不怕用料魔芋面一包胡萝卜半根青瓜半根超市手撕鸡半只盐一点醋3勺...
低脂低卡凉拌魔芋鸡丝

发表于：07-18

天越来越热，吃什么都没胃口，又懒得炒菜，沙拉也吃腻了，有什么是不费事，一碟子搞定的吗？有！语姐姐今天变身厨娘教大家做这道凉菜，让你多吃2碗饭～用料鸡胸肉1块黄瓜1根豆皮1张洋葱半个魔芋丝1盒小...
凉拌魔芋面，低卡减脂健身餐

发表于：09-02

记录自己的减脂美食。整体热量用薄荷APP计算下来只有250大卡左右用料鸡蛋1个怡力魔芋面1袋220克苦苣适量陈醋1勺15克生抽1勺15克辣椒酱1小勺10克葱花适量橄榄油1小勺5克凉拌魔芋面，低卡...
全网首个自制魔芋粉丝的菜谱低卡代餐粉条

发表于：06-02

夏天了，非常想吃凉的粉或是面，低碳饮食好像除了魔芋粉丝也没有更好的代替品了。找遍全网也没找到怎么在家自制魔芋粉丝，所以自己研究了一下，还成功了。7月更新，魔芋精粉版在第九步视频版：用...
【五分钟快手菜】凉拌魔芋面

发表于：12-22

下厨房最喜欢的任冉老师，自从和贝壳的板娘开直播之后就每一期都看，跟着买买买永远不踩坑。上一期直播间跟着买了四份魔芋面，低脂0卡，减肥必备。买的时候抱着试一试的心态，没想到凉拌还很好...
低卡生酮低碳水自制魔芋凉皮

发表于：04-27

魔芋是一种低卡又饱腹的食物，缺点就是难吃，刚好手头有魔芋胶就把他做掉，魔芋凉皮至少比魔芋饮料好吃。（需要微波炉）用料魔芋胶（凉皮）16克食用碱（凉皮）0.5克凉水（凉皮）300克食用柠檬酸（凉皮）去碱用2...
五分钟无油低脂快手菜--凉拌魔芋

发表于：08-24

夏天到了，不想再吃炒菜，尝试了凉拌新做法，还不错。魔芋是一种具有较高饱腹感，低热量的食物，非常适合减肥时的小伙伴吃哦！用料魔芋350g豆芽140g尖椒1个葱姜蒜适量盐半勺香油半勺醋1勺花椒油半...
魔芋凉皮拌小菜（减脂代餐）

发表于：06-06

魔芋，减肥的朋友一定都知道，它对减肥者十分友好，低脂，低热量，是减肥的一种绝佳食物。所以现在市面有了各种魔芋制品来帮助大家减肥时做代餐食物吃。不过在这里我一定要建议下：大家在选购魔芋...
●dukan●饱腹低卡凉拌魔芋片

发表于：10-11

杜坎期间不能吃主食，夏天又越来越热，特别馋凉皮的感觉，那就尝试拿魔芋豆腐代替吧(•̀∀•́)其实个人不是很喜欢魔芋豆腐的味道，没得时间去超市买，在菜市场看到什么带什么了，所以这里把魔芋...
【一人食】低卡玫瑰魔芋鸡蛋糕～花样代餐粉

发表于：05-07

【一人食】低卡玫瑰魔芋鸡蛋糕～代餐粉花样食大学四年，体重84-128斤，起起伏伏，为了减肥，也走了很多的弯路，暴食节食的反复之后，只想好好对自己，为了减肥囤的魔芋粉真的是大爱了，加在牛奶果汁里面...
低卡减脂早餐魔芋面

发表于：10-07

这个早餐简单到不行，发上来就是想给大家一个减脂期早餐的idea吧用料鸡蛋1个魔芋面1包海苔碎适量片少盐酱油适量低卡减脂早餐魔芋面的做法魔芋面下水煮熟（锅里可以放两片姜去腥，而且魔芋面...
刷脂期解馋:代餐低卡低碳无油魔芋减脂饼干富含膳食纤维

发表于：10-09

属于粗糙版本家庭diy.喜欢吃魔芋食品，低碳无糖又饱腹感超强，因为不信任网上卖的魔芋饼干，通常加了很多米粉，淀粉糯米粉，就自己撸了一款，方便自己随时查阅，不一定完美，纯属个人爱好口味，自创纯记...
【一人食】低卡凉拌魔芋丝～学生党减脂餐

发表于：05-04

宿舍不能用电器，怎么办怎么办😭，不怕，上有政策，下有对策，快来一起做不需要任何烹饪器具的夏季低卡凉拌小食吧～美味评级🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用...
凉拌魔芋结（低脂餐）

发表于：10-27

用料魔芋1盒黄瓜半根香菜6根胡萝卜半根百叶4小张生抽1勺醋2勺盐1匙蒜1瓣葱1根白芝麻1勺凉拌魔芋结（低脂餐）的做法黄瓜、胡萝卜、百叶切丝，香菜切段，魔芋结清洗干净胡萝卜、百叶、魔芋结焯...
【减脂餐】魔芋系列之魔芋凉皮

发表于：04-29

⚠️提前说明：•本系列菜谱用的是现成的即食魔芋食品，研究的是魔芋食品怎么搭配着好吃，不是魔芋食品怎么用魔芋粉做（厨艺有限，还请见谅）•我的【减脂餐】菜谱旨在给正在减脂且做饭水平、时间、...
低卡魔芋代餐饼干（磨牙棒）

发表于：01-10

吃这个饼干，就是得多喝水，因为有魔芋粉啊，喝水才能有饱腹作用呀。确实有饱腹效果，因为我洗碗时剩余的面团残渣都膨胀了好多呢；吃的时候还有点小小粘牙，所以要喝水👌这个食谱尝试了几次，这次有...
【减肥低卡餐】魔芋粉丝

发表于：05-15

减肥掉重到平台期，低碳让心情不佳😢为了防止暴食碳水食物而前功尽弃，魔芋作为替代碳水主食是一种非常好的选择，既能让我们吃得没有罪恶感，又能达到吃碳水食物的满足感😋减肥餐要均衡营养，集...
低卡素餐-凉拌魔芋香椿苗

发表于：02-27

吃起来没有负担的魔芋和“重口味”的香椿苗用料魔芋1盒香椿苗1盒熟松子仁适量香油、生抽、醋、红油、盐适量低卡素餐-凉拌魔芋香椿苗的做法香椿苗择好洗干净备用一盒魔芋，如果不赶时间...
“魔芋+”代餐饼干

发表于：05-20

减肥路漫漫！吃过贵死人的减肥饼干后发现还不如自己做_(:з」∠)_，这个配方做一次够我吃两顿，当两天的午餐，个人感觉比例很合适，分享一下！一起加油！用料魔芋粉30克红豆薏米粉30克脱脂即食燕麦3...
不开火，低卡凉拌魔芋面

发表于：03-10

蔬菜吃起来是没什么满足感，所以才要一次吃很多种才够。这次把家里能找到的蔬菜都放了一点进来。搭配的颜色很有春天的感觉。用料魔芋面1包胡萝卜1根黄瓜1根苦菊1小把西红柿1个鸡蛋1个生...
100千卡吃到撑的凉拌魔芋凉皮

发表于：12-24

用料魔芋凉皮1份西红柿1个黄瓜0.5根火腿肠0.5根酸辣圆白菜适量生抽2勺醋1勺随便什么辣酱，可以不放0.5勺100千卡吃到撑的凉拌魔芋凉皮的做法魔芋凉皮洗两遍，我用的哇饭饭黄瓜洗净擦丝，西红...
魔芋代餐饼

发表于：02-10

用料魔芋精粉5克勺一勺温水100克茯苓粉20克淮山药粉20克芡实粉20克159粉25克大半袋凑数的玉米油一瓷匙子燕麦片切碎50克魔芋代餐饼的做法魔芋精粉慢慢化开在温水中成浆糊状。所有粉粉...
生酮低脂低卡餐酸辣过瘾凉拌鸡丝魔芋丝

发表于：10-19

分享一个生酮午餐🥣好吃饱腹，减脂小仙女超爱的凉拌鸡丝魔芋丝，好吃不胖，酸辣过瘾，绝了～赶紧学起来吧！用料琵琶鸡腿2只魔芋丝250克胡萝卜小半根青椒或黄瓜丝小半根木耳6朵香菜（不喜可不放）2根凉...