相关水煮荞麦面的最好吃的做法

水煮荞麦面，减脂又好看

发表于：02-02

只要三个个步骤就可以做一碗好吃又减脂的荞麦面用料荞麦面根据自己量蔬菜任选1-3种蔬菜鸡蛋1个酸菜随意葱、香菜、辣椒油自选项水煮荞麦面，减脂又好看的做法水烧开，放入适量荞麦面煮熟放...
煮荞麦面

发表于：01-23

用料荞麦面2小把鸡蛋1个香肠1根卷心菜0.5个葱1根味极鲜1-2小汤勺煮荞麦面的做法卷心菜撕开，香肠切片，葱切丝锅盛水煮开，下卷心菜，焯熟捞出沥干水分备用。水留着平底锅烧热倒油，小火煎鸡蛋，至...
夏日荞麦凉面荞麦冷面

发表于：11-20

最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散...
一人食/煮荞麦面0脂肪

发表于：06-22

一个人吃饭不知道吃啥，又想减肥又想吃饱。用料荞麦面自己吃多少放多少面鸡蛋1个西红柿🍅1个香肠1根蟹肉棒3根青菜🥬自己吃多少放多少蚝油1勺生抽1勺醋1勺酱油1勺一人食/煮荞麦面0脂肪的...
黑麦荞麦面

发表于：07-02

用料苦荞粉270克盐5克黑麦面粉230克鸡蛋2个谷元粉50克水120克左右黑麦荞麦面的做法所有材料搅拌均匀，成絮状，静止30分钟压面机成型出面吃不完冷冻保存...
菊花水煮过的鸡丝麻酱荞麦面

发表于：12-17

~感冒餐~用料荞麦面300g菊花10朵鸡腿一只葱2寸段姜2厚片花椒一小把黄瓜1根绿豆芽300g胡萝卜半根芝麻酱3汤匙凉开水5汤匙生抽1汤匙蒸鱼豉油1汤匙盐1茶匙醋1汤匙糖1汤匙干贝素（或鸡精）1茶...
煮荞麦面(清新健康早餐)

发表于：09-02

早上起来运动一阵，想吃无负担清淡的早餐～荞麦面比普通面条热量低，纤维素含量高，还很美味哦～配上鸡蛋等蛋白质、小菜、水果等，能丰富早餐的营养。用料荞麦面一把(够吃)任何蔬菜适量盐少许白醋...
炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）

发表于：02-06

用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱...
荞麦面

发表于：06-29

用料荞麦面1份生抽1勺醋三分之一勺盐半勺开水适量荞麦面的做法碗里加生抽、醋、盐、开水（或面汤），拌匀开水煮面，面熟起锅...
宿舍免煮荞麦面

发表于：03-10

用料免煮荞麦面1袋开水400克醋2勺酱油1勺辣椒面1勺盐适量生菜2片喜欢的配菜适量宿舍免煮荞麦面的做法免煮荞麦面一袋准备一些生菜等将生菜和荞麦面一起用热水浸泡，至内里变软放上喜欢的...
煮咸鸭蛋T肉圆荞麦面

发表于：08-03

用料荞麦面200克咸鸭蛋2个大头虾20煮咸鸭蛋T肉圆荞麦面的做法10分钟左右大火烧开，小火焖...
荞麦面拌面

发表于：07-09

用料荞麦面豆芽一把鸡蛋两个西红柿一个酱油勺生抽勺盐克蒜瓣小米辣两到三个香油荞麦面拌面的做法锅中放水煮沸，放入洗好的豆芽，烫到七八分熟捞出沸水中放入面条，煮熟捞出过凉水锅中放油，加...
青椒鸡蛋荞麦面-水煮

发表于：03-31

用料荞麦面50克鸡蛋2个青椒2个生抽2勺盐少量姜蒜少量青椒鸡蛋荞麦面-水煮的做法1.取50克荞麦面放入密封碗泡15分钟左右。2.将2个鸡蛋打碎搅拌均匀，加入少许盐青椒.青菜.姜蒜切丝备用锅...
荞麦水饺

发表于：06-17

荞麦含有丰富的维生素E、可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血等功效。用料面粉克瓦雀公社荞麦面粉克水克韭菜鸡蛋粉条盐香油生...
低脂荞麦面｜酸辣荞麦面

发表于：05-26

cr抖音：发发吃不胖我喜欢吃荞麦面，口感筋道用料荞麦面酱料：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽2、陈醋1、代糖0.5、盐0.5、蚝油0.5勺低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的做法先烧水煮面煮面条同时调...
减脂增肌早餐-130902-荞麦面糊塌子，水煮木耳，苹果

发表于：12-11

荞麦面糊塌子，水煮木耳，苹果用料荞麦面粉适量西葫芦一小段鸡蛋2枚干木耳一大把苹果一个减脂增肌早餐-130902-荞麦面糊塌子，水煮木耳，苹果的做法荞麦面粉加入鸡蛋和少量清水，搅拌均匀，要那种...
12分钟焖烧杯煮面（荞麦面）

发表于：03-29

为了消灭家里的荞麦面，顺便验证一下焖烧杯是不是真的可以快速焖面，于是有了这一盘荞麦面…用料荞麦面适量沸水适量盐适量12分钟焖烧杯煮面（荞麦面）的做法先用适量100度沸水装入焖烧杯，摇晃...
荞麦面焖面

发表于：02-24

用料大白菜少量火腿2根紫天椒2个荞麦面克生抽半勺老抽2滴鸡蛋2个大蒜瓣蚝油半勺盐克荞麦面焖面的做法1、先将所需菜全部备好2、将紫天椒，蒜，生抽，老抽、蚝油放入碗中，加半碗清水搅拌均匀备...
沙丁鱼水波蛋荞麦面

发表于：02-08

用料沙丁鱼罐头80克鸡蛋1个荞麦面50克圆白菜50克胡萝卜50克紫甘蓝50克娃娃菜20克熟黑芝麻5克沙丁鱼水波蛋荞麦面的做法1所有蔬菜洗净,圆白菜、胡萝卜、紫甘蓝、娃娃菜切丝,焯水。2荞麦...
荞麦冷面/荞麦面汁

发表于：05-06

搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸...
荞麦面包

发表于：03-01

上上周的玉米面包，大家都反应味道不错。这周我们继续做个带粗粮的荞麦面包。荞麦面包我在下厨房都搜了一下，居然没有这款面包。好吧！那就让我成为荞麦面包的首发者吧！用料荞麦面粉80克高筋...
荞麦面面条

发表于：12-20

用料荞麦面克高筋面粉荞麦面面条的做法荞麦面先用开水烫，用筷子搅成絮状，然后加高筋面粉，两个比例可以是1：1揉成团揉好看点擀厚切薄或者擀薄切厚切成条状，注意注意注意！！！！一定要切薄点，或者擀薄...
日式荞麦面➕荞麦面汁

发表于：03-11

哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可...
超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面

发表于：06-07

之前吃火锅的时候吃到了海鲜菇，是真的好好吃啊！所以灵机一动拿海鲜菇来煮面条，没想到也是特别的好吃哦！不知道炒的海鲜菇会是啥味呢？用料荞麦面100克海鲜菇50克白菜10片鸡蛋1个瘦肉100克葱2...
懒人免煮减脂荞麦面

发表于：09-13

特别提醒此荞麦面不用煮，只要50度以上的温水泡15-30分钟就可以了。用料用料温开水1000克西红柿1个黄瓜1根三祖荞麦速食面1包（180克）自制万能通用酱1份或者以下调料糖5克醋15克盐1-2克味极...