相关『清水莲子』的最好吃的做法

『清水莲子』

发表于：12-07

低头弄莲子莲子清如如水用料莲蓬『清水莲子』的做法夏天有很多新鲜莲蓬，买回来清水洗干净，剥开...
清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨

发表于：09-23

莲子，清热降火，降血脂，促进睡眠百合，养心安神，润肺止咳最近上火，嘴唇干裂，喉咙痛，煮一锅放冰箱慢慢喝用料莲子20克百合20克梨1个冰糖适量无花果4个菊花适量清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨的...
清心莲子汤

发表于：11-25

用料带心莲子30克龙眼肉20g冰糖适量清心莲子汤的做法炖煮小贴士情况不重：莲子10g，龙眼肉20～30g...
梨子莲藕水

发表于：10-26

突发奇想把梨子和莲藕煮在一起两者都有润肺止咳的功效不需要加糖也可以很甜冬天水果吃不动不怕浪费可以煮成水来喝用料梨子两只莲藕一小截瓜册三条梨子莲藕水的做法梨子去核切块连皮一...
水煮莲子

发表于：09-18

用料莲子100克水煮莲子的做法准备好干莲子100克（有芯去芯均可）淘洗干净备用。锅里加适量水烧开，加入莲子，煮5分钟后转小火慢炖30分钟即可。小贴士1、莲子不可冷水浸泡，否则容易有硬芯，或煮熟...
清润啤梨莲子百合糖水

发表于：12-11

现在的天气，还是适合这样的清润的糖水~用料啤梨2个莲子百合冰糖还可自我发挥~清润啤梨莲子百合糖水的做法先把莲子，百合提前泡水。注意莲子是否去心哦，有心的话整个糖水都会被毁掉的！把啤...
清炒莲子

发表于：02-08

现在正是吃莲蓬的季节，平时总是清炖或者煮银耳，我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒（清椒）一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单，去芯后，锅内放油，爆香辣椒蒜末后清炒，放莲子后...
客家清火汤 | 银耳莲子水鸭汤

发表于：06-17

每到过年过节各种油炸粄子，各种上火零食（糖果花生瓜子等），爷爷都会炖一份银耳莲子水鸭汤给大家降降火，汤清味甜，祛腻降火。银耳：益气清肠，滋阴润肺，美容养颜。莲子：清热降火，降压补脾，养心安神。水...
夏末清润雪耳莲子糖水

发表于：07-26

没有故事~老妈喜欢喝，那就煲！用料新鲜银耳1朵新鲜莲子200克十全十美红枣10颗枸杞一小把黄片糖或者冰糖一整块夏末清润雪耳莲子糖水的做法把花朵一样的新鲜雪耳(银耳)洗净，去掉黄色底部，撕...
莲子水果羹

发表于：02-09

夏季高温太热，消暑的东西很多，尤其是各种水果当季，经常家里的冰箱都被琳琅满目的水果填满。今天来个水果新吃法，名字好听点叫水果羹，土一点也可以叫水果乱炖。哈哈。反正这个方子很简单，家里...
清热降火莲子百合绿豆糖水

发表于：12-01

炎热的夏天容易上火，每星期都会喝上两三次莲子百合绿豆汤，清热解毒、滋阴降火、清心安神。用料莲子20克百合10克冰糖20克绿豆50克纯净水500ml清热降火莲子百合绿豆糖水的做法绿豆和莲子...
清扫冰箱版莲子百合糖水

发表于：03-25

经常买东西买多了，每到星期未就要清理下哪些一定要吃掉的东西，就要赶快吃了，下星期又可以买买买了(*^o^*)因为是清扫冰箱为主的，量都很随意的。但前提任何东西不能过量。用料莲子随意克百...
甜·清心莲子糖水

发表于：07-21

与莲花有关的一切味道=夏日之味乘月采芙蓉，夜夜得莲子。夏夜长，聊兴起，得鲜莲子煮之，家中即享十里荷塘之风。极简。食之清心，安然若素。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是...
糖水莲子

发表于：12-23

好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也...
鲜莲子糖水

发表于：12-22

昨天剥鸡头米剥到悲剧...今天换不算很土豪的食材来做糖水...立秋之后的莲蓬老了...卖不出去了...于是就有把莲子从莲蓬里剥出来卖的...把绿皮剥了...连衣一起煮糖水...感觉很小清新啊....
清炒莲子米

发表于：12-15

这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分...
清热袪火《莲子百合绿豆糖水》

发表于：10-13

这两天有点上火了，煲点糖水喝～莲子有强心祛火，助于睡眠的功效。百合能清心除烦，润燥清热之效～绿豆大家都知道，是清热解毒，祛火防暑消热之效。都是性凉的东西，没有上火建议不要吃!!!以免引起脾...
夏日清热解毒神器绿豆莲子糖水

发表于：08-05

先生上周公司团建吃的烧烤，一下子吃了太多热气的东西，而且在广州的夏天特别忌讳，回家没有立刻吃下火的东西，过了两天就牙龈肿痛了，昨晚煮了绿豆莲子糖水给他做宵夜下火。用料绿豆适量莲子14...
小清新薏米红豆莲子汁水

发表于：12-30

对于口感要求细腻的孩子家里真需要一台搅拌机。PS：小花朵是我从木兰山带回来的，现在都开小黄花了。用料薏米20克红豆20克莲子+蜂蜜15粒搅拌机一台水2升小炖锅小清新薏米红豆莲子汁水的做...
水果莲子羹

发表于：12-18

用料莲子火龙果藕粉一袋水果莲子羹的做法莲子洗净用水浸泡数小时放入锅中，加适量水，炖至软烂，莲子比较难炖，所以我会一次多炖点，分两三天吃完要吃的时候取一份，加少量水烧开火龙果切开、去皮...
清甜莲子

发表于：11-19

去北京旅游回来买了一堆特产稻香村，御食园各种零食，烤鸭......吃着吃着被御食园的清甜莲子迷上了真空包装的小莲子，甜甜的、糯糯的，好吃又健康.今天自己动手，做了一款清甜莲子，成功了～好吃停...
莲子水果羹

发表于：05-15

女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。用料莲子50克猕猴桃一个无籽黑提6粒西瓜适量黄桃（芒果）一个冰糖20克淀粉适量莲子水果羹的做法莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖水果洗净切小...
清炖雪莲子

发表于：05-13

雪莲子有另有一种叫法：皂角米，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。用料雪莲子8克冰糖5克西瓜适量清水适量清炖...
清凉莲子冻

发表于：07-12

处暑，意为“出暑”，标志着三伏天的结束。早晚渐凉，秋风乍起，宜进补贴膘，也宜晨练夜跑。为防止“秋老虎”的反扑，“润燥”少不了。说到吃，没有人比中国人更擅长：吃鸭子、吃秋梨膏、吃银耳羹、喝...
莲子百合水

发表于：06-08

用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...