![莲藕枸杞骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕枸杞骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-15
用料莲藕枸杞骨头（股骨，排骨均可）姜莲藕枸杞骨汤的做法骨头洗净，浸泡片刻，去血水。莲藕削皮，用刀背拍散段莲藕陶罐内一次性加足凉水，放入骨头，姜片。烧开水，撇去水面上的泡沫，需多次去除，才能令汤...
![枸杞蜜枣莲藕汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "枸杞蜜枣莲藕汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-27
莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。配以枸杞、蜜枣补血补气，夏日的午后来一碗枸杞蜜枣莲藕汤，冰镇后滋味更佳喔~用料莲藕一节阿胶枣数粒枸杞适量大冰糖一块清水适...
![枸杞莲子汤如何做才美味，怎么做枸杞莲子汤简单又好吃]( "枸杞莲子汤如何做才美味，怎么做枸杞莲子汤简单又好吃")
发表于：08-23
枸杞子性味甘平，可补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿，“久服坚筋骨，轻身不老”。枸杞子是一种多功能食物，是预防中老年人心脑血管病和明目，保肝护肝，抗机体衰老的滋补佳品。枸杞莲子汤，有保肝明...
![枸杞莲藕片如何做才美味，怎么做枸杞莲藕片简单又好吃]( "枸杞莲藕片如何做才美味，怎么做枸杞莲藕片简单又好吃")
发表于：01-02
用料枸杞15克莲藕半根盐1/2小匙糖1、2大匙鸡精1/2小匙白醋1/2大匙香油适量枸杞莲藕片的做法枸杞用温水泡软，莲藕切片锅内烧清水，水开后放莲藕，煮大约2—3分钟捞出捞出莲藕后过下温水，放大...
![滋阴润燥：莲藕枸杞黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥：莲藕枸杞黑豆排骨汤方法]( "滋阴润燥：莲藕枸杞黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥：莲藕枸杞黑豆排骨汤方法")
发表于：11-15
功效：补肝肾，滋阴润燥来源：广东中医药用料莲藕500克黑豆50克枸杞6克排骨400克蜜枣1个姜3片食盐适量滋阴润燥：莲藕枸杞黑豆排骨汤的做法莲藕洗净、去皮，切块；排骨洗净、斩大块、先飞水；黑豆先...
![地道的莲子枸杞鸡汤怎么做,如何烹饪莲子枸杞鸡汤才更好吃]( "地道的莲子枸杞鸡汤怎么做,如何烹饪莲子枸杞鸡汤才更好吃")
发表于：02-09
做给老公喝的用料莲子若干枸杞若干鸡肉半只姜若干胡椒粉少许盐少许莲子枸杞鸡汤的做法鸡汤煲好啦小贴士准备好所有食材，先用砂锅把水煮沸，然后先倒入鸡肉，和莲子，半个小时后再倒入剩下食材...
![红枣枸杞莲藕炖鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞莲藕炖鸭汤方法]( "红枣枸杞莲藕炖鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞莲藕炖鸭汤方法")
发表于：12-09
用料鸭子红枣枸杞莲藕姜片桂皮红枣枸杞莲藕炖鸭汤的做法鸭子切好洗净焯一遍水后再用清水清洗然后倒入锅中同桂皮翻炒，炒至水干出油锅子有些粘糊的时候出锅将鸭肉挑出放进盛好清水的高压...
![莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法]( "莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法")
发表于：11-04
冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大...
![莲藕枸杞红枣汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕枸杞红枣汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-17
喜欢吃甜品的可以试试，味道不错，这里写的适量是吃多少放多少每个人口味不同。用料红枣4颗枸杞适量冰糖适量莲藕500g莲藕枸杞红枣汤的做法莲藕去皮切小块，加红枣，枸杞，冰糖，我炖2.5小时！...
![西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤方法]( "西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤方法")
发表于：03-20
西洋参益胃生津；当归补血活血；枸杞补肾益精明目；芡实健脾补肾固涩；天麻平肝潜阳，息风止痉。都是补益的中药，用料西洋参当归枸杞芡实天麻姜基本调味料大骨莲藕西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨...
![黄豆莲藕枸杞排骨汤（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆莲藕枸杞排骨汤（2-3人份）方法]( "黄豆莲藕枸杞排骨汤（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆莲藕枸杞排骨汤（2-3人份）方法")
发表于：09-01
按需配置，这是适合2-3人喝的份量。用料排骨100克藕1节黄豆30克清水1000克盐2勺枸杞20-30粒胡萝卜1根黄豆莲藕枸杞排骨汤（2-3人份）的做法先把排骨和汤料配料切好洗净，排骨用盐水过两遍更好...
![枸杞洋葱莲藕糕（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞洋葱莲藕糕（无油）方法]( "枸杞洋葱莲藕糕（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞洋葱莲藕糕（无油）方法")
发表于：12-31
用料莲藕四分之一个洋葱四分之一个枸杞少许盐少许鸡蛋1只黑胡椒汁少许枸杞洋葱莲藕糕（无油）的做法莲藕刨丝，洋葱切丁，鸡蛋打成蛋液所有材料混合模具里刷一层油，放入混合物，烤箱150度烤25分钟...
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发表于：11-14
家里还剩一条排骨，一节莲藕，刚好还有一箱红枣，所以一拍脑袋，就决定煲个只有两人份的莲藕红枣排骨枸杞排骨汤～吃完午饭就煲上了，出门玩儿去了，晚上回来刚好喝上煲了五个小时的汤，红枣和莲藕的味...
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发表于：01-15
用料莲藕枸杞子白芝麻（熟）盐蘑菇精香油枸杞藕片的做法莲藕洗净去皮，切成片，用清水泡一下，再反复冲洗几次，然后入沸水煮熟，捞出沥干水分，放入调理盆枸杞子用温水泡好洗净，和白芝麻一同放入调理盆...
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发表于：03-13
不油腻，清淡爽口。自带莲藕的清甜。用料莲藕220g枸杞3g莲藕煮枸杞的做法莲藕去皮切丁。锅中火烧开后放进莲藕小火煮十分钟。放入枸杞再煮五分钟。加入适量的生抽和蚝油...
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发表于：10-18
枸杞叶骨头汤：入夏最爱这样煲一锅，明目清肝，特好喝！用料枸杞叶一把枸杞叶骨头汤的做法枸杞叶骨头汤...
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发表于：08-17
光泽土猪肉是我家楼下妹妹老家的土特产，肉质很好，口味清甜，油而不腻，适合长身体的宝贝喝!用料筒骨800g香菇20g枸杞10g枸杞筒骨汤的做法筒骨洗净，放入煲里，加入生姜5片，香菇2Og，清水加满一个煲，...
![沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤方法]( "沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤方法")
发表于：02-23
清热解毒用料玉竹克排骨克莲子克枸杞粒沙参淮山沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤的做法准备好材料，加上灼过水的排骨上锅煲60分钟加点盐，美味^^...
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发表于：11-08
昨天吃了朋友做的枸杞糖莲藕，觉得很好吃，今天试做了一回，分享给喜欢吃莲藕或者甜食的朋友。用料莲藕2-4节白糖若干枸杞20粒枸杞糖莲藕的做法选用中段莲藕，没有土味，而且饱满切出来卖相好看...
![淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤方法]( "淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤方法")
发表于：09-21
用料莲藕1节排骨500克山药1根红枣6颗枸杞30粒瑶柱10颗盐1勺酱油1勺花生油1勺淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤的做法将排骨洗干净切块，放入一勺盐、一勺酱油、一勺花生油搅拌，腌制15分钟。将...
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发表于：03-16
秋天到，要滋补。红枣活血，莲子南北杏性温养生，增加口感又健康！用料莲子10克红枣12颗枸杞13g南北杏10克肋排4块排骨莲子红枣枸杞汤的做法干红枣泡好，其他食材洗净备用排骨冷水下锅，加葱、姜块...
![莲藕枸杞红枣乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕枸杞红枣乌鸡汤方法]( "莲藕枸杞红枣乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕枸杞红枣乌鸡汤方法")
发表于：11-13
用料乌鸡半只莲藕250g枸杞10g红枣5枚莲藕枸杞红枣乌鸡汤的做法全部用料洗净，加拍松的生姜，煲60分钟。...
![枸杞蜜枣莲藕汤水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "枸杞蜜枣莲藕汤水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
藕味很浓，配上冰糖很的得我心。素素的汤水点缀点枸杞子，更加动人。添加了点阿胶枣，补充些甜味，可以少放些冰糖，还能煮出蜜枣味。用料阿胶枣数个莲藕1根枸杞子适量冰糖一大块清水1000克枸杞...
![排骨枸杞汤如何做才美味，怎么做排骨枸杞汤简单又好吃]( "排骨枸杞汤如何做才美味，怎么做排骨枸杞汤简单又好吃")
发表于：07-28
枸杞为养生食材，药食同源，干净无污染，可直接吃，也可泡水，煮粥，煲汤，泡酒等。上图是我们用自家枸杞做的枸杞排骨汤。汤色清淡，味道鲜美，枸杞与玉米的甘甜融合排骨的鲜味，喝起来非常享受，当然，营养也...
![山药枸杞莲藕牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞莲藕牛腩汤方法]( "山药枸杞莲藕牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞莲藕牛腩汤方法")
发表于：01-14
取自《阿宝靓汤》用料山药25g枸杞20g莲藕500g牛腩500g陈皮半片红枣6粒山药枸杞莲藕牛腩汤的做法我是所有东西一起放入电高压锅，选择“炖汤”模式就行了。用电高压锅的话，水刚刚没过食材...
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