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发表于：01-14
用料木耳菠菜蒜辣椒油盐糖陈醋碧叶木耳的做法木耳泡发焯水；菠菜洗净焯水；蒜剁蒜蓉把焯好水的木耳和菠菜过凉水捞出，放到一个容器里，然后加入盐，少量的糖提鲜，放入蒜蓉和陈醋拌匀，最后调入辣椒...
![拌木耳芹菜叶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "拌木耳芹菜叶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-18
疫情封在家里，买菜不易，想着物尽其用，试着拌了这个菜。没想到还蛮好吃的。😘😘2022/4/4记录我第十五天的封控生活。用料黄芹叶1把黑木耳1小把花生碎适量芝麻适量生抽1.5勺醋1勺糖少许红油...
![芹菜叶醋拌木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芹菜叶醋拌木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
一般家庭买来芹菜都是摘去叶子炒杆吃，芹菜叶都是丢弃掉。殊不知这样做是对食材大大的浪费啊！芹菜最大的作用就是降三高，其实就连它的叶子也是一样的，还能抗癌，还能清除口臭哦，今天给姐妹们分...
![芹菜叶拌木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芹菜叶拌木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-26
好多盆友都会把芹菜叶丢掉，好浪费哦！芹菜叶里的矿物质包括我们在意的钾，还有一些膳食纤维，它的含量比茎还要高一些，所以芹菜叶的营养价值不容忽视呢！夏天吃凉拌菜最爽了，营养丰富的同时简单快...
![木莲雪碧如何做才美味，怎么做木莲雪碧简单又好吃]( "木莲雪碧如何做才美味，怎么做木莲雪碧简单又好吃")
发表于：02-07
用料木莲豆腐1盒雪碧1瓶黄桃1个木莲雪碧的做法木莲豆腐弄碎放入杯中。把黄桃切成小块，倒入杯中。倒入雪碧。...
![猪肉木耳胡萝卜蘑菇萝卜叶饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉木耳胡萝卜蘑菇萝卜叶饺子方法]( "猪肉木耳胡萝卜蘑菇萝卜叶饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉木耳胡萝卜蘑菇萝卜叶饺子方法")
发表于：02-03
家里小孩子不喜欢吃青菜喜欢肉食，所以想了这个办法，有肉有青菜，各种味蕾都满足了！用料胡萝卜根木耳朵香菇朵猪肉克葱根姜片盐克香油勺面粉克酱油适量猪肉木耳胡萝卜蘑菇萝卜叶饺子的做法猪...
![香蕉叶香菇木耳蒸鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉叶香菇木耳蒸鸡饭方法]( "香蕉叶香菇木耳蒸鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉叶香菇木耳蒸鸡饭方法")
发表于：04-04
用料香菇4朵木耳5朵干香菇4朵姜2片盐少许鸡肉两块香蕉叶香菇木耳蒸鸡饭的做法材料切好，铺在米上面，加入适量水，冠盖，蒸，就好啦出锅时候淋点酱油...
![凉拌木耳菜（紫角叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳菜（紫角叶）方法]( "凉拌木耳菜（紫角叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳菜（紫角叶）方法")
发表于：03-02
用料木耳菜一把陈醋一勺生抽一勺糖半勺麻油少许蒜泥少许凉拌木耳菜（紫角叶）的做法木耳菜洗净，开水焯水捞出冷水冲洗一下。上面调味料放齐拌匀即可。最后撒点芝麻小贴士【功效】清热，凉血，滑...
![云耳碧绿如何做才美味，怎么做云耳碧绿简单又好吃]( "云耳碧绿如何做才美味，怎么做云耳碧绿简单又好吃")
发表于：11-29
用料海天蚝油1勺木耳200克猪肉200克荷兰豆250克红辣椒1个盐适量鸡精1勺生粉1勺云耳碧绿的做法红辣椒、木耳砌块，荷兰豆一起飞水备用猪肉砌块放生粉、食用油腌制5分钟，先下油炒熟肉，在一起...
![蒜香紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香紫角叶（木耳菜）方法]( "蒜香紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香紫角叶（木耳菜）方法")
发表于：10-09
当初学的第一道菜，至今还是超级爱吃。用料紫角叶（木耳菜）大蒜几颗白酒一点蒜香紫角叶（木耳菜）的做法将紫角叶择干净，老的梗去掉。锅里放油，放入紫角叶炒。待紫角叶炒的软了并且出水，加入一点白...
![木叶榙如何做才美味，怎么做木叶榙简单又好吃]( "木叶榙如何做才美味，怎么做木叶榙简单又好吃")
发表于：05-25
老家湛江从小爱吃的一道美食，远离家乡，每次思乡情浓时就特别怀念家乡的各种小吃和美食，木叶榙是老家最常见的一款美食，简单易做，老家是用树菠萝叶来包着防沾，外地没这种叶子，发现油纸也很好用...
![雪碧木莲冻如何做才美味，怎么做雪碧木莲冻简单又好吃]( "雪碧木莲冻如何做才美味，怎么做雪碧木莲冻简单又好吃")
发表于：05-18
街头的木莲冻加红糖薄荷水，是夏天消暑的回忆。用料雪碧150ml木莲冻超市有售新鲜水果（可不加）适量雪碧木莲冻的做法舀出适量小块木莲于杯中。倒入雪碧或其他汽水（不建议用口味过重的汽水，以...
![千叶豆腐炒木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "千叶豆腐炒木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
同事炒的千叶豆腐好吃，我就自己也尝试炒的时候怕不够吃就加了木耳一起，没想到味道很👍方法真的挺简单的用料豆瓣酱一勺多点千叶豆腐一块干木耳一小抓蒜4瓣螺丝椒一个食用油少量千叶豆腐...
![酒香木耳菜（紫角叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香木耳菜（紫角叶）方法]( "酒香木耳菜（紫角叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香木耳菜（紫角叶）方法")
发表于：12-31
木耳菜缩水率大，吃口滑腻柔嫩，清炒非常方便好吃。用料木耳菜350克盐1小勺白酒1瓶盖油适量酒香木耳菜（紫角叶）的做法木耳菜摘去老藤洗净锅内油烧热，开中大火，放入木耳菜翻炒。等木耳菜略软时，...
![清炒紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒紫角叶（木耳菜）方法]( "清炒紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒紫角叶（木耳菜）方法")
发表于：12-31
超级简单的快手菜，3分钟就能搞定一个菜😉用料蒜2瓣盐3克木耳菜1把清炒紫角叶（木耳菜）的做法买回来的紫角叶（木耳菜）择好、清洗干净大蒜切成蒜泥起油锅，七成油温，把菜放进去快速翻炒加入适量的...
![油醋木耳紫角叶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "油醋木耳紫角叶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
用料紫角叶200克黑木耳10朵白芝麻少许麻油2勺香醋1勺盐少许生抽1勺葱花少许油醋木耳紫角叶的做法紫角叶洗净对半切开；黑木耳泡发；紫角叶和黑木耳分别汆水；捞出用凉开水冲洗；麻油起锅，炒白芝...
![凉拌木耳莴笋叶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌木耳莴笋叶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成...
![凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）方法]( "凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）方法")
发表于：11-14
超级好吃又简单的一道凉菜，黑木耳丝加牛百叶丝～脆呀Y(^_^)Y用料牛百叶黑木耳洋葱青椒生抽米醋辣椒油花椒油香油胡椒粉盐鸡精白糖蒜泥凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）的做法做法很简单，将牛百...
![芹菜叶凉拌木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芹菜叶凉拌木耳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-06
最近看的养生书上说“比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒，营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。”芹菜...
![凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳方法]( "凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳方法")
发表于：06-20
落葵在成都称为软江叶，常用来做汤。做好的面条汤里放一两片软江叶，味道和感觉马上不一样了。早市上买了一斤嫩软江叶，试着用软江叶拌木耳，用了麻椒油和小米辣，结果远超预期，清爽软滑，有点麻还...
![红薯叶木耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红薯叶木耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
想减肥、减血脂、减胆固醇用料新鲜红薯叶1小把水发木耳几朵油盐少许红薯叶木耳汤的做法水发木耳洗净、提前水煮一下红薯叶洗净切碎水煮后的木耳，切碎食材准备好了少量油爆炒一下爆炒至...
![蒜泥有机紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥有机紫角叶（木耳菜）方法]( "蒜泥有机紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥有机紫角叶（木耳菜）方法")
发表于：06-22
紫角叶有一定的药用价值，经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。因为紫角叶里的草酸低，是补钙的优选经济菜。紫角叶那种粘粘滑滑的感...
![香菇芹菜叶凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇芹菜叶凉拌木耳方法]( "香菇芹菜叶凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇芹菜叶凉拌木耳方法")
发表于：10-29
凉拌木耳种类很多，试试这个吃法吧，会给你惊喜的。用料水发木耳200克水发香菇100克芹菜叶100克生抽1勺普通酱油1勺山西老陈醋半勺小米椒4--5个橄榄油2勺炒香白芝麻10--20克味精、盐各适量...
![木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子方法]( "木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子方法")
发表于：10-19
买排骨上面肉有点多，个人喜欢吃骨头，煮水之后把肉剃了一点下来，做了个木耳肉丝。用料大木耳4-8朵酱油生1勺老半勺料酒1勺盐半勺猪瘦肉或者梅花肉200-300克葱花2根蒜沫4瓣姜2片青红椒各一...
![木叶搭如何做才美味，怎么做木叶搭简单又好吃]( "木叶搭如何做才美味，怎么做木叶搭简单又好吃")
发表于：02-17
这是湛江特产，每逢佳节，阿妈都会做这个吃用料田艾适量糯米粉500克红糖90克馅:芝麻+白砂糖适量水适量木叶搭的做法将做好的芝麻馅包到饼皮里收口成型小贴士重要步骤1.田艾可以先打成粉，不...
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