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发表于:12-30
这道菜不但鸡肉好吃,配菜也超级好吃!荤素搭配有营养,全都一锅完成!用料土豆1个大葱1根胡萝卜1根鸡半只洋葱1个芋头1个老抽蚝油孜然粉干辣椒蒜头姜白糖【荤素搭配】花式焖鸡的做法胡萝卜切...
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发表于:04-26
用料主食:米、面适量主菜:肉、蛋适量配菜:菜适量例汤:清淡适量荤素搭配的做法番茄肉酱意大利面+鸡米花+蚝油西蓝花+水果玉米+果珍紫米饭+油焖大虾+鱼香肉丝+干锅土豆片+白灼小白菜+红枣山楂汤二米饭...
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发表于:12-28
此菜谱纯碎为了消灭冰箱存货,制作超级简便,真心快手菜!已经实践过很多回了。水煮蔬菜相当健康,特别推荐冬季的蔬菜,更为鲜甜,搭配简单烹制的荤食,营养平衡,完全保留了食物本身的味道。这次用...
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发表于:05-18
葱爆羊肉是道快手菜,小时候妈妈经常做给我和妹妹吃,每次吃的都是满嘴留香。经过改良,更新了葱爆羊肉的食材,更加营养健康!用料羊肉1盘葱多半根黄瓜1根香菜2根酱油2勺料酒2勺白糖半勺盐2克花...
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发表于:08-27
用料酱香鸡块醋溜土豆丝杂粮碗鸡蛋汤荤素搭配dinner的做法晚上简单些,荤素,粗细搭配,留着肚明天去老人家蹭饭去😀...
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发表于:09-13
为了熊孩子的营养合理搭配,我可谓是煞费苦心啊!每次吃包子,熊孩子都喊着吃肉的!我就琢磨着让素包和肉包捆绑销售,他岂不就没得挑啦?于是就诞生了这“葫芦包”!由于外型新颖,孩子也不论荤素,吃个...
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发表于:05-22
清清爽爽的芦笋搭配重口味的腊肠,这两个放在一起,就是荤素搭配最好的体现!好吃还快手!制作时间20分钟用料芦笋10根腊肠2根葱末适量生抽1汤勺盐2克荤素搭配--芦笋炒腊肠的做法芦笋洗净切段,...
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发表于:02-23
用料羊肚菌春笋里脊肉青、红椒荤素搭配的炒羊肚菌的做法里脊肉切薄片,倒入生抽,胡椒粉,水淀粉和一个鸡蛋清,抓匀放置二十分钟,然后倒入少许食用油,再次抓匀,静置二小时。锅内热油,倒入肉片炒至...
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发表于:04-04
帕尔马火腿煎肉饼鲜美的火腿包裹着肉饼在卡乐锅中滋滋作响空气中弥漫着肉香满满的都是幸福的味道用料猪肉排2块帕尔马火腿2片芝麻菜25克黄油20克面粉50克盐5克白胡椒粉3克白葡萄酒80L...
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发表于:12-07
做个美食给家人一起分享!用料面粉800克鸡蛋2个香油1勺酱油2勺酵母4克糖2克盐2克水适量温水花生油2勺木耳若干朵水煎包!荤素搭配馅的做法面粉中加入糖倒入化开酵母的温水!揉至软硬适中的面...
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发表于:12-03
大米淘洗干净,先下锅蒸。扁豆用盐水浸泡15分钟,洗干净,扯去筋,切丝。海鱼洗净沥干水,划花刀,抹少许盐巴腌制片刻。干辣椒、蒜头、葱、姜,洗洗切切。用料大米扁豆冰鲜海鱼干辣椒盐巴蒜头、葱、...
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发表于:06-25
备忘录用料鸡蛋1个土豆1个肉沫适量盐适量荤素搭配的蒸鸡蛋的做法五花肉剁成肉沫土豆切丁肉沫少量的水和盐搅拌糊状加入土豆丁搅拌均匀,打上鸡蛋,水开后蒸15分钟机智的我淋上炒菜剩下的酱...
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发表于:10-23
周末啦!一个人的午餐也要有仪式感呀!维生素蛋白质,荤素搭配,简单快手!用料鸡胸肉150g油麦菜200g黄瓜1根料酒1勺生抽2勺蜂蜜1勺蚝油1勺大蒜4瓣玉米淀粉少许黑胡椒适量香煎鸡胸肉•荤素搭配•...
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发表于:10-05
总有懒懒不想做饭的时候,偏偏肚子和味蕾又有需求,快手面就成了选择之一~用料芹菜小半根火腿肉或鸡胸肉一片意面适量意大利面酱一大勺盐适量橄榄油适量玉米油(烧菜用的油)适量,或橄榄油代替...
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发表于:07-07
马兰头有股淡淡的清香,配上鸡肉就是一道健康美味又营养的美食了,夏天凉拌做法更好吃哦!用料马兰头250克鸡腿肉两只姜三片大葱一小段花椒粒二十粒料酒一勺大蒜三瓣酱油两勺醋一勺糖1/3勺盐...
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发表于:01-29
口味微辣,调料可以根据自己口味调整用料鸡胸肉1块青红辣椒各3颗黄瓜半根料酒2茶匙酱油0.5汤匙白糖1茶匙麻油1茶匙番茄酱2茶匙荤素好搭配炒鸡柳的做法鸡肉建议先用盐,料酒,蚝油,酱油,番茄酱...
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发表于:11-24
这个照烧鸡腿饭,做法简单,鸡腿可以头一天晚上腌制上,第二天早晨拿出来煎一下就行了,再烫点青菜,一顿丰盛的便当就做成了,这要是给女朋友中午送过去,绝对拿下啊!如果晚上回到家没有那么...
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发表于:09-04
低热量的黄瓜搭配鲜嫩爽滑的鸡肉,又脆又嫩的口感满足你挑剔的味蕾!荤素搭配,黄瓜清爽可口,鸡胸肉嫩滑不柴,再配上一碗杂粮饭,既有饱腹感,热量又低,做法也很简单,老少皆宜哦!用料鸡胸肉1块黄瓜1/2...
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发表于:06-28
逛菜市场发现芦笋,这个青菜吧,真的是没什么味道,虽然说是营养很丰富吧,但是如果不搭配点什么还真的有点吃不进去,所以就用培根搭配,正好大荤大素结合,已然还是烤箱菜,既能保持食物本身的味道又...
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发表于:09-22
减脂减肥三分靠练,七分靠吃。以前工作弹性制,每天是早上做便当。便当盒是ASVEL的620ML,对于女性很合适。饭量比较大的前期会不适应,下午可以加点餐。用料是可以参考的各种菜,遵循的规则能不...
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发表于:11-19
通过下厨房赠送试吃的钵钵鸡调味包制作而成的美食!用料下厨房钵钵鸡调料1包下厨房钵钵鸡调料荤素搭配的做法洗干净食材晾干放锅里煮熟煮好了放凉把煮好的酱汁倒进去泡半小时以上放冰箱...
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发表于:02-19
看了好多炸鸡肉丸子是纯肉,想着放点蔬菜解腻。用料鸡脯肉300克葱少量葱白洋葱少量蒜2瓣姜1片娃娃菜三四片半叶(不要白的,含水太多)胡萝卜三分之一根五香粉适量花椒粉适量黑胡椒粉适量孜然...
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发表于:01-31
黄焖鸡里可以放土豆、香菇、青椒、红椒,荤素搭配,一个菜就能当下饭菜!而且鸡肉低脂,这个菜只放了10克油,也是健身好吃的下饭菜!那么我们开始做吧!用料鸡翅根800g青椒1个干香菇10朵红椒1个土豆...
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发表于:07-01
鸡腿是头天晚上腌制上的,吃到嘴里是第二天的晚上!鸡腿完美入味儿,没有主食,因为里面放了很多土豆,经过高温烤制之后入口即化,还有放了很多时蔬在里面,之前都有用黄油煎至7成熟,味道相当浓郁了,...
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发表于:07-13
用料五花肉100克葱1根蒜4瓣姜3片生抽2勺盐3克白菜200克粉条1把香菜1颗白菜粉条五花肉(荤素完美搭配)的做法白菜洗净切片五花肉切大约0.5厘米薄片葱姜蒜切段粉丝热水浸泡热锅起油,放入五花...