相关荞麦豆浆的最好吃的做法

荞麦豆浆

发表于：03-28

荞麦的营养价值非常高，位居粮食作物之首。具有止咳平喘，消毒抗炎，降血脂等功效。破壁机预约好，起床就可以喝。让我们做一个养生的小仙女🧚用料荞麦少量黄豆少量青豆少量燕麦少量清水适量冰...
爆浆蓝莓黑巧荞麦麦芬

发表于：07-15

黑巧蓝莓荞麦麦芬开始我还担心把低粉换成荞麦粉会不会影响口感，没想到荞麦粉原来也很好吃！想健康但还爱吃甜食怎么办呢，尽量用一些有益健康的材料来改良传统方子。🥧方子为4个硬纸杯大麦...
豆浆荞面

发表于：10-05

用料荞麦面一人量豆乳豆本豆一盒盐5克(一小撮)黄瓜一个拇指量胡萝卜与黄瓜一样黑胡椒粉0.5勺豆浆荞面的做法荞麦面煮半熟，捞出，加豆乳放面，然后加盐煮沸小火熬捞出放黄瓜胡萝卜，撒一点点黑...
豆皮荞麦面

发表于：12-28

用料昆布一片水400ml鲣鱼花15g味淋1/2勺酒1/2勺酱油1勺豆皮一块葱适量豆皮荞麦面的做法昆布泡在水里，葱切细水和昆布放进锅里，中火加热，放入鲣鱼花，煮7-8分钟，过滤掉鲣鱼花和海带，只留下汤，加...
破壁机版❤️荞麦豆浆

发表于：03-29

每天坚持喝豆浆有益身体健康哟💕用料黄豆少许燕麦米少许荞麦米少许青豆少许清水500ml破壁机版❤️荞麦豆浆的做法所有食材洗净所有食材放入破壁机中加入500ml清水功能键选择“五谷浆”半...
荞麦毛豆粥

发表于：09-29

荞麦含一般谷类不具有的芦丁，能降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管，几乎对所有的老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效，还有一定的抗癌作用。其中丰富的油酸。亚油酸、维生素B3和芳...
荞麦豆腐

发表于：04-01

想吃嫩嫩的布丁，突发奇想觉得荞麦贼搭，就试试。结果喜出望外！！！快来试试！用料荞麦8克牛奶200克细砂糖20克-22克淡奶油140克吉利丁片3.6克荞麦豆腐的做法用网纱包住荞麦，热水冲洗后备用。吉利...
全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊

发表于：03-19

全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊用料荞麦面克芝麻克全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊的做法全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊揉...
荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）

发表于：03-02

荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做...
黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾

发表于：04-18

养肾是许多男性女性都会关注的话题，那么中医们是怎么看待养肾的呢？其实中医们认为，有“五黑”可以帮助养肾，下面我们就一起来了解下“五黑”到底都是哪“五黑”。“五黑”食物包括黑豆、黑...
荞麦红枣豆浆

发表于：07-03

荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉很高，且包含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长...
糙米薏仁荞麦羹（豆浆机）

发表于：10-29

看《甄嬛传》脑洞大开的产物，糙米薏仁荞麦都是不错的东西，但是自觉薏仁糙米熬成汤我估计不会太喜欢那个口感。。就直接扔豆浆机里打成羹了，顺手加了荞麦进去，口感居然还挺好，没有荞麦也可以...
豆沙荞麦饼

发表于：01-17

现在很多很多的粗粮、杂粮已经广泛的用在菜肴、甜点当中，换个花样吃杂粮，我们也能更容易接受杂粮的口感，这款荞麦饼作为早点、下午茶我觉得都很健康；荞麦面在家乐福超市就能买到，但是大家要...
荞麦豆沙包

发表于：01-11

糖耐没通过被直接判刑妊娠糖尿病，要多吃粗粮，之前吃晋家门的莜面和黄米面馍馍吃完血糖飙高估计是放糖了。现在还是自己动手丰衣足食吧。用料红豆250g荞麦面粉250g面粉250g水260ml酵母粉5...
豆浆荞麦面

发表于：09-11

最近特别喜欢的一款快手面，特别适合减脂期，夏天，不愿意开火做饭时候吃～用料荞麦面吃多少下多少黄瓜1根鸡蛋1个西红柿1个盐看自己情况来吧熟豆浆1碗豆浆荞麦面的做法提前打好的豆浆熟的鸡蛋...
卤牛肉拌荞麦面+豆浆370kcal

发表于：03-15

用料黄豆20g卤牛肉30g上海青150g黄瓜150g绿豆芽80g荞麦面50g生抽意大利黑醋陈醋苹果醋盐黑胡椒卤牛肉拌荞麦面+豆浆370kcal的做法荞麦面煮熟上海青焯水、豆芽焯水捞出黄瓜擦丝、卤牛肉...
荞麦鹰嘴豆

发表于：06-12

用料鹰嘴豆克荞麦鹰嘴豆的做法食材：玉米碎、鹰嘴豆、百合、荞麦、燕麦放水煮洁莹雪白的有嚼劲，香粉可口...
荞麦缸豆饼

发表于：10-23

用料盐克荞麦粉克缸豆猪肉酵母李锦记黄豆酱（辣荞麦缸豆饼的做法准备好馅料面粉发酵好炒好馅料锅底放少许油，两面煎脆即可炒好馅料做好放平底锅煎，锅底放一点儿油两面煎熟即可吃...
荞麦面沙拉+豆浆250kcal

发表于：03-15

用料荞麦面40克生菜30苦菊20黄瓜60青椒30黄豆20g意大利黑醋生抽黑胡椒海盐荞麦面沙拉+豆浆250kcal的做法青椒切丝、黄瓜擦丝、叶子菜撕碎荞麦面煮熟捞出菜与面凉拌，加调料拌匀即可...
豆包荞麦面

发表于：01-14

用料青芥辣紫苏叶海苔丝韩式泡菜豆皮包荞麦面虫草花松茸山药素三文鱼香菜寿司醋豆包荞麦面的做法．松茸解冻，切片待用．干虫草花放入清水中，浸泡20分钟，然后清洗干净待用．山药洗干净,刨皮切成...
零负担的减脂鸡丝荞麦豆浆拌面

发表于：09-08

很多要控制体重的女生辛苦的控制碳水化合物的摄入，但是完全断掉碳水的方法是不科学的，科学的合理饮食才是健康的基础，这道减脂鸡丝荞麦豆浆拌面，有肉有蔬菜有主食有味道，既吃得好吃，也控制了...
荞麦豆沙饼

发表于：07-23

最近减肥可是又很馋，做个低糖低油的甜点顺便消耗一下周末自己做的豆沙馅～方子是是八个饼的量，趁热吃松软可口～用料荞麦面60克全麦面60克鸡蛋1个油10克酵母2克糖8克水20克豆沙馅适量黑芝麻...
纳豆荞麦面

发表于：06-17

用料材料（2人份）荞麦面2束（干）纳豆80ｇ（2小盒）鹌鹑蛋2个葱花4ｇ烤海苔（丝）适量A料日式高汤120ml、醤油1・1/2大匙、味啉1・1/4大匙、料理酒1小匙芥末酱1/3小匙纳豆荞麦面的做法荞麦面放入沸水中煮5...
简易豆浆荞麦冷面

发表于：12-25

用料豆浆看食量鸡蛋看人数荞麦面看食量简易豆浆荞麦冷面的做法把鸡蛋煮熟，然后豆浆打好，喜欢甜的加糖，咸口的加盐把荞麦面下锅煮熟，然后过一遍冷水豆浆放面加鸡蛋，摆盘，喜欢紫菜芝麻的加点作...
黑豆浆荞麦面

发表于：07-31

用料黑豆荞麦面西红柿黄瓜盐蚝油黑豆浆荞麦面的做法黑豆打豆浆放冰箱冷藏煮荞麦面黄瓜切丝，西红柿切片，盐少许，蚝油少许，一瓣大蒜切片入面，豆浆，ok...