![快手菜，手撕鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手菜，手撕鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-23
用料大鸡腿4只柠檬半个生抽2勺醋1勺盐适量鸡精适量蚝油1勺葱适量香菜随便蒜2瓣香油适量芝麻随便快手菜，手撕鸡的做法鸡腿冷水下过抄熟，放几片生姜和适量料酒，看鸡腿大小，我买的是大鸡腿，大...
![快手菜，懒人易做，香煎虾子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，懒人易做，香煎虾子方法]( "快手菜，懒人易做，香煎虾子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，懒人易做，香煎虾子方法")
发表于：08-13
具有烧烤风味的香煎虾子，懒人版，不用去头去尾不用去虾线，又比白灼虾要入味三分。得益于花椒和小茴香。会上火噢，不要贪嘴。用料花椒少许小茴香少许明虾半斤橄榄油适量盐少许糖少许黑胡椒粉...
![快手菜，适合大人小孩儿童宝宝都爱吃的下饭菜--莴苣（莴笋）炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，适合大人小孩儿童宝宝都爱吃的下饭菜--莴苣（莴笋）炒火腿方法]( "快手菜，适合大人小孩儿童宝宝都爱吃的下饭菜--莴苣（莴笋）炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，适合大人小孩儿童宝宝都爱吃的下饭菜--莴苣（莴笋）炒火腿方法")
发表于：04-19
用料莴苣一根火腿一根盐适量快手菜，适合大人小孩儿童宝宝都爱吃的下饭菜--莴苣（莴笋）炒火腿的做法莴苣切粒火腿肠切粒锅内放油，油温五成热下锅炒几分钟出锅。...
![快手菜，洋葱炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，洋葱炒蘑菇方法]( "快手菜，洋葱炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，洋葱炒蘑菇方法")
发表于：04-08
家里一直会做的一道素菜，风味十足。我用的是小洋葱，大洋葱也行，切块就行。用料小洋葱适量蘑菇适量盐2克糖1克快手菜，洋葱炒蘑菇的做法洋葱对切，蘑菇洗干净，如果大蘑菇，就对切，小蘑菇就用整个的...
![快手菜，简单的迷你披萨，不用擀皮食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，简单的迷你披萨，不用擀皮方法]( "快手菜，简单的迷你披萨，不用擀皮食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，简单的迷你披萨，不用擀皮方法")
发表于：01-17
用料土豆2个培根3片蟹味菇若干西兰花若干番茄酱些许马苏里拉芝士些许黑胡椒粉些许快手菜，简单的迷你披萨，不用擀皮的做法所有的菜洗净，土豆切片（好奇心买了黑土豆，普通土豆一样的）土豆片上挤...
![快手菜，凉拌秋葵，简单颜值又高食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，凉拌秋葵，简单颜值又高方法]( "快手菜，凉拌秋葵，简单颜值又高食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，凉拌秋葵，简单颜值又高方法")
发表于：01-17
吃秋葵，身体棒棒～～～用料秋葵7根蒜2瓣小米辣1快手菜，凉拌秋葵，简单颜值又高的做法焯水～把秋葵洗干净，水里加丢丢盐和油，为了保持他的绿色，水开后下入。我喜欢吃脆一些的，大概2-3分钟捞起来，用凉水过...
![茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜方法]( "茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜方法")
发表于：09-06
下饭菜，听说跟米饭更搭～用料青椒1个圆茄子1个葱末适量克蒜末适量盐适量生抽适量茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜的做法葱蒜切碎、圆青椒切丝（喜欢吃辣的可以把圆青椒换成虎皮青椒的长青椒）茄子...
![素食～西红柿炒西兰花，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～西红柿炒西兰花，快手菜方法]( "素食～西红柿炒西兰花，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～西红柿炒西兰花，快手菜方法")
发表于：07-18
澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起。因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所...
![炒花甲肉，快手菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒花甲肉，快手菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
山姆会员店买的花甲肉，用蒜蓉、辣椒炒一下，几分钟搞定！简单、快捷、美味！用料花甲肉200克青椒2个小米辣2个蒜6瓣生抽半勺约30ML料酒半勺约20ML蚝油半勺约15ML炒花甲肉，快手菜的做法准备花甲...
![快手菜，清炒菜心的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手菜，清炒菜心的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
用料菜心盐生抽蒜瓣油鸡精快手菜，清炒菜心的做法清洗菜心，并用小刀把粗的尾部切开(可直接劈成两半)，弄好后将菜心摆成尾部一起，准备下锅拍蒜，小切两下开火，往锅里倒入适量的油，有点小冒烟时放...
![蒜蓉西兰花，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花，快手菜方法]( "蒜蓉西兰花，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花，快手菜方法")
发表于：02-24
素材简单，方便快捷，美味可口！用料西兰花数朵蚝油2勺大蒜4瓣酱油1.5勺蒜蓉西兰花，快手菜的做法2勺耗油，1.5勺酱油，适量生粉，小半碗水，搅拌均匀备用西兰花，切小朵，洗净。冷水下锅，煮沸，再煮一分钟捞...
![减肥路上随手就来的大拌菜，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥路上随手就来的大拌菜，快手菜方法]( "减肥路上随手就来的大拌菜，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥路上随手就来的大拌菜，快手菜方法")
发表于：07-11
用料小番茄5个生菜若干片黄瓜1根紫甘蓝1片水萝卜1个花生米适量盐适量生抽1勺糖适量橄榄油1勺白醋一勺陈醋1勺芥末油5滴减肥路上随手就来的大拌菜，快手菜的做法准备蔬菜油醋汁配料：盐，糖，生...
![（快手菜，低热量）金针菇炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜，低热量）金针菇炒黄瓜方法]( "（快手菜，低热量）金针菇炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜，低热量）金针菇炒黄瓜方法")
发表于：07-19
用料金针菇一把（依个人喜好增减量）黄瓜一根大蒜3瓣葱一小段干红辣椒3个酱油（六月鲜特级酿造）适量蚝油适量糖少许（快手菜，低热量）金针菇炒黄瓜的做法黄瓜切成丝，金针菇去掉根部，洗净。大蒜切成末...
![快手菜，零失败。凉拌豆皮油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，零失败。凉拌豆皮油麦菜方法]( "快手菜，零失败。凉拌豆皮油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，零失败。凉拌豆皮油麦菜方法")
发表于：12-22
用料油麦菜1把豆皮1张盐适量芝麻酱适量鸡精适量水适量快手菜，零失败。凉拌豆皮油麦菜的做法生油麦菜用豆皮卷起来，斜刀切芝麻酱加盐加点水一点点的拌成汁，拿勺子淋上就成了。哈哈简单的快...
![虾米烧冬瓜，易操作，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米烧冬瓜，易操作，快手菜方法]( "虾米烧冬瓜，易操作，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米烧冬瓜，易操作，快手菜方法")
发表于：09-06
流程简单，材料简单，制作时间短，鲜。用料冬瓜三指宽一片葱一根盐适量（半指甲盖大）耗油一元硬币大小虾米一小把鸡粉一调料勺虾米烧冬瓜，易操作，快手菜的做法冬瓜切块我用的这种有些大的虾米虾米...
![快手菜，海鲜一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，海鲜一锅焖方法]( "快手菜，海鲜一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，海鲜一锅焖方法")
发表于：07-26
最近的花蛤特别新鲜。还有肥美的虾，所以有个主意来个最原汁原味的海鲜焖锅。我叫它一锅端用料土豆1个虾8只玉米半根花蛤1斤配料辣椒碎适量蒜蓉适量姜蓉适量调料酱油2勺蚝油1勺沙茶1勺食...
![辣白菜五花肉，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜五花肉，快手菜方法]( "辣白菜五花肉，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜五花肉，快手菜方法")
发表于：03-14
分享一道快手菜，适合上班族带饭也适合一二人小食，下饭解馋，荤素搭配。这个方子里的五花肉和辣白菜的量都是随机的，可以按照自己的喜好增减。用料辣白菜100克五花肉100克大葱段一段大蒜1瓣...
![快手菜，金针菇大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，金针菇大拌菜方法]( "快手菜，金针菇大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，金针菇大拌菜方法")
发表于：12-09
在家躺着真的是越躺越懒，家里食材也有限，所以快手大拌菜就是最好的选择啦。我喜欢黄色的金针菇，口感比较好，买不到黄色的可以用白色的。用料金针菇1把香油3勺生抽1勺盐少许糖2勺蒸鱼豉油勺...
![快手菜，狼牙土豆太孤单，加上它，颜值高，又美味。记第63天早起准备老公午餐便当主菜之二食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，狼牙土豆太孤单，加上它，颜值高，又美味。记第63天早起准备老公午餐便当主菜之二方法]( "快手菜，狼牙土豆太孤单，加上它，颜值高，又美味。记第63天早起准备老公午餐便当主菜之二食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，狼牙土豆太孤单，加上它，颜值高，又美味。记第63天早起准备老公午餐便当主菜之二方法")
发表于：09-03
用料土豆1个半西红柿3个盐适量大葱适量食用油适量快手菜，狼牙土豆太孤单，加上它，颜值高，又美味。记第63天早起准备老公午餐便当主菜之二的做法大葱切圈狼牙土豆刀切成狼牙土豆形状，也可以一...
![酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜方法]( "酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜方法")
发表于：06-01
夏日炎炎，胃口不佳，来点酸辣开开胃，花甲具有极高的营养，适合男女老少多吃，赶紧做起来吧！1、花甲肉营养成分十分丰富，每100克花甲肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷...
![鱼香茄子，快手菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼香茄子，快手菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-18
很下饭的菜。用料茄子3个葱半根姜3片蒜半头淀粉2勺生抽1勺盐5克糖3克醋少许蒜蓉辣椒酱1勺蚝油半勺鱼香茄子，快手菜的做法茄子🍆切斜刀块，放入一勺盐腌10分钟把水攥干净，倒入一勺生粉，手抓...
![牛肉丸汤粉，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸汤粉，快手菜方法]( "牛肉丸汤粉，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸汤粉，快手菜方法")
发表于：04-15
用料潮汕牛肉丸或牛筋丸适量河粉适量生菜或白菜1颗蒜头3瓣葱2根香菜适量（可不放）生抽2汤匙（根据汤的量来调整）盐适量牛肉丸汤粉，快手菜的做法切好蒜头，葱白，葱花和香菜。（葱白和葱花分开放。）把...
![快手菜如何做才美味，怎么做快手菜简单又好吃]( "快手菜如何做才美味，怎么做快手菜简单又好吃")
发表于：05-18
不想满身烟火味，那么就来一盘不用烹饪的蔬果蔬菜吧！用料火龙果半个彩椒各几小块腰果10粒葡萄干20粒快手菜的做法葡萄干用水泡一下备用。火龙果切块，彩椒切块。所有食材装入盘中，任意摆出造...
![鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁方法]( "鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁方法")
发表于：03-04
这是一个川菜里非常简单的快手菜，即能排湿，减肥，还是一个非常适合上班日常的便当菜用料鸡胸肉1块蛋清1个黄瓜50克花椒一小把温水适量味精1/2勺鸡精1/2勺盐1/2勺生粉适量油适量鸡胸肉别只...
![快手菜，豆腐皮这样做，天天吃都不会腻食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，豆腐皮这样做，天天吃都不会腻方法]( "快手菜，豆腐皮这样做，天天吃都不会腻食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，豆腐皮这样做，天天吃都不会腻方法")
发表于：10-25
🌟今天分享的是一道家常菜，香辣豆皮，香辣可口，好吃又下饭❗️不炒不煮不凉拌一样超级美味，做法简单，一看就会，喜欢的赶快试试哈～用料豆腐皮3张青红椒5个葱姜蒜适量香菜1根快手菜，豆腐皮这样做，天...
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