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素食～西红柿炒西兰花，快手菜

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.65W
素食～西红柿炒西兰花，快手菜的做法步骤图

澳洲医学界最近发现，

吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起。

因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身心健康。

20181111

用料  

材 料：西兰花 200克
西红柿 一个
油 适量
盐 适量
水淀粉 适量
姜 5g

素食～西红柿炒西兰花，快手菜的做法  

  1. 1、姜切末，西红柿切块，西兰花掰小朵，再用开水烫一下

    素食～西红柿炒西兰花，快手菜的做法步骤图 第2张

  2. 2、油热，姜炒香，加西红柿炒一分钟

    素食～西红柿炒西兰花，快手菜的做法步骤图 第3张

  3. 3、加盐，加入西兰花炒匀，水淀粉勾芡，炒匀即可

Tags：西兰花 快手 素食 西红柿 快手菜
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