相关淮苓的最好吃的做法

调理宝宝体质药膳汤-淮苓汤

发表于：08-12

小时候记忆很深的一碗汤，用料很简单，味道却深深的烙印在舌尖。这是我妈妈给我做过为数不多的汤之一，也成了后来唯一的念想。这款汤对经常手脚冰冷，因心血不足导致的失眠有很好的辅助效果。...
黑糖获苓淮山糕

发表于：10-15

适合女生的养生小点用料黑糖4块水250克茯苓粉40克淮山药粉12克粳米粉200克糯米粉40克黑糖获苓淮山糕的做法黑糖先用热水化开，和所有粉类混合，拌匀至能捏成松散的团，方法同米糕做法过二次...
茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）

发表于：11-14

脾胃虚弱百病生，久坐不运动，身体水肿皮肤松弛，皮肤油腻粗糙，腰膝酸软，冬天来了，还容易手脚冰冷捂不暖。今天，给大家推荐一碗汤，食材简单，但营养非常丰富，汤汁味道新鲜微甜，特别适合脾胃虚弱的人...
淮山茯苓玉竹乌鸡汤

发表于：11-29

用料乌鸡半只淮山400克红枣6颗茯苓一抓玉竹一抓淮山茯苓玉竹乌鸡汤的做法把食材洗干净放进炖盅里，炖3个小时可以把上面一层油捞掉，这样喝起来没那么油我没有放盐，原汁原味，很香...
土茯苓淮山薏米煲老鸭

发表于：04-01

广东人特爱“祛湿”这个是去湿圣品，清热解毒。应该会有很多宝贝儿问是否能用干的茯苓，茯苓和土茯苓是不一样的东西，土茯苓也有干的，用是可以，但效果味道差别还是挺大的哈用料淮山适量薏米适...
四神汤（淮山莲子芡实茯苓）

发表于：11-28

用料淮山30克莲子30克芡实30克茯苓30克蜜枣2个姜1片四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的做法....
土茯苓淮山花胶鸡汤

发表于：05-29

土茯苓淮山花胶鸡汤，土茯苓祛湿排毒，淮山健脾养胃、补肾虚，二者令花胶变得更加平和，男女老少皆宜食用。用料黄花鱼胶4头（看鱼胶大小而定）淮山一小根土茯苓适量枸杞适量姜3－5片土茯苓淮山花胶...
淮山茯苓芡实鸡汤

发表于：04-25

去湿气用料鸡半只薏米克茯苓克芡实克淮山克盐5克淮山茯苓芡实鸡汤的做法买的陶陶居配好的料包鸡肉水焯。有条件的放点姜，料酒。料包洗干净泡水半小时。1500毫升水，大火煮开，转小火炖一个...
土茯苓淮山牛蒡汤

发表于：07-23

祛湿健脾，舒缓湿疹瘙痒。用料牛蒡1/2根鲜茯苓70克鲜淮山1条扁豆38克黄豆38克土茯苓淮山牛蒡汤的做法鲜土茯苓切薄片，扁豆、黄豆洗干净。鲜淮山去皮切件。鲜牛蒡刮走外层污泥，洗净切件。水...
土茯苓淮山煲猪骨

发表于：09-24

用料猪骨500g土茯苓10元淮山一条薏米适量红枣、枸杞适量土茯苓淮山煲猪骨的做法将猪骨洗干净放进煲，水烧开后放入。鲜土茯苓买时已去皮切片，洗干净后放入煲里。之后放入红枣，薏米。煲一个...
茯苓淮山煲鸡脚

发表于：05-18

用料土茯苓2两鸡爪2斤淮山8两红萝卜1条蜜枣1两姜少许基本味适量茯苓淮山煲鸡脚的做法1、把材料洗净，淮山去皮切件，鸡脚去脚甲，里脊肉切块，红萝卜切块2、鸡脚、瘦肉、骨头飞水，过冷3、主、配...
任性厨房丨茯苓薏米淮山汤

发表于：04-10

这款汤，益气健身这里用了家里存的晒干山药，推荐大家用新鲜的用料茯苓15克薏米15克淮山药（干）30克花菇15克芡实15克五指毛桃排骨500克姜3片任性厨房丨茯苓薏米淮山汤的做法备料干淮山药泡4...
土茯苓淮山薏米汤

发表于：06-22

用料薏米克土茯苓淮山扁豆花豆蜜枣赤小豆陈皮土茯苓淮山薏米汤的做法准备好上述食材。将食材清洗干净，淮山、薏米提前浸泡1小时将肉食洗净、飞水（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水...
鲫鱼淮山茯苓云苓汤

发表于：03-22

土茯苓性平味甘淡，能除湿解毒；云苓即去湿又健脾；淮山能健脾益肺；这些材料即便炖鱼汤也气味鲜美清润。此汤有清热生津、健脾祛湿之功。特别适合春夏季节，而且男女老少都皆宜哦。用料鲫鱼1条...
淮山茯苓薏米猪骨汤

发表于：11-23

广东非常湿热，老广们都很喜欢煲汤喝，清热祛湿，这款汤首推！配料都是大概的数值，大家不一定非要用称来量，大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替，随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛...
茯苓淮山红豆糕

发表于：11-11

健康生活，由心开始。茯苓美白、祛湿。淮山养胃。为小朋友做这个糕点虽然累，但是值！用料红豆250g茯苓粉100g淮山粉100g粘米粉150g糯米粉100g糖80g茯苓淮山红豆糕的做法红豆用高压锅压熟后，...
茯苓淮山薏米汤

发表于：03-15

春季是拒湿防疾的季节，养生重在升阳排湿为主。油光满面？脸上冒痘？有气无力？倍感劳累？或许只是因为你太湿了！应该给身体排排水汽了！湿为阴邪，其性粘滞，是常见也较顽固的，体内有湿气常会导致虚胖、...
淮山云苓薏米汤

发表于：02-26

适合久坐、运动少、湿气、虚胖、水肿者孕妇忌食用料茯苓10克淮山10克薏米10克芡实10克香菇2朵五指毛桃根10克猪骨+鸡300克水500-800克盐少许淮山云苓薏米汤的做法材料准备淮山、香菇浸...
淮山茯苓薏米汤

发表于：02-24

用料香菇3朵薏米少量茯苓少量淮山少量芡实少量五指毛根少量龙骨250克淮山茯苓薏米汤的做法备料：茯苓，薏米，五指毛桃先泡30分钟。芡实，淮山洗干净即可所有材料下锅，炖2.5小时起锅前5分钟加盐...
夏日美颜茯苓杏仁淮山露

发表于：12-26

夏天需要祛湿跟排毒，由于网上的版本都是直接打成糊，其实我不太能接受杏仁的味道，因此改良了一下用料茯苓50克淮山50克莲子50克银耳半朵杏仁20克一鸣鲜奶真枣奶100克夏日美颜茯苓杏仁淮山...
淮山茯苓薏米去湿暖胃汤

发表于：10-05

如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正...
淮山茯苓枣莲牛肉汤

发表于：05-08

菜谱仍然来自餐桌上的中药系列书。茯苓和莲子，都有健脾安神的功效，整个汤是健脾益气，宁神养气血的。用料淮山一根红枣30g茯苓15g莲子30g小茴香30g（香料可自行调整）姜三片大葱一小段牛里脊肉...
土茯苓淮山猪骨祛湿汤

发表于：08-13

夏天闷热多雨，南方人很容易湿热，这时候除了喝包治百病的凉茶，还可以选择来一碗健脾祛湿的靓汤，饭前喝汤养胃哦❤以下份量为3-4人。用料猪脊骨500克土茯苓30克淮山25克党参25克云苓30克炒扁...
淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤

发表于：07-13

就是记录一下做过的东西，所以分量啥的没研究，不用在意。因为有点风热感冒，于是煲了个汤辅助一下，功效大概是祛湿健脾清热下火？赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的～这个量是三人份的用料淮山适量...
淮山茯苓薏米骨头汤

发表于：02-19

一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水...