相关夜宵的选择原则的最好吃的做法

夜宵的选择原则

发表于：02-24

来自范志红《吃对你的家常菜》⭐1、低脂肪，少能量，营养价值高一些。2、容易消化，不给肠胃增加负担，不影响餐后的工作。3、要有足够的体积和饱腹感。4、要不引起兴奋，最好有利于后面的入睡。...
抹茶蜜豆粽（这个端午我选择原谅）

发表于：07-27

各种怪异的口感，神奇的形状，还有横空出世的水晶粽子刷新了历年的端午节～今年的端午我们吃。。。。。原谅色粽子哈哈哈哈哈用料抹茶适量红豆适量粽叶若干冰糖若干糯米若干绳子若干抹茶蜜豆...
晚餐选择

发表于：01-04

用料牛奶随意酸奶随意鲜虾随意鸡蛋一只无添加麦片随意生菜随意水果随意晚餐选择的做法水果酸奶，自己做酸奶可以控糖，加点麦片、水果就是营养的一餐了牛奶/椰奶麦片，碳水、蛋白质都补充了...
刀具的选择

发表于：11-12

初入烘焙界的小白会对工具的选择头大，大家都会面临的问题，切土司究竟用什么刀？切蛋糕又用什么刀？让我们来瞧一瞧吧。用料细齿刀粗齿刀刀具的选择的做法细齿刀：主要用于蛋糕分层、软面包切割...
下酒宵夜好选择Master酱爆鱿鱼头

发表于：09-24

是不是爱吃夜市的烤鱿鱼现在就教你自己做用上味事达味极鲜美味就在手边用料鱿鱼头150克大葱或者洋葱半个配菜可选100克味事达味极鲜3勺孜然粉2克白胡椒粉一捏捏盐2克下酒宵夜好选择Mas...
日料篇 | 日本鸡肉炒饭宵夜首选

发表于：10-01

鸡肉炒饭是一种流行的西式米饭，用甜美和浓郁的番茄酱调味。这道经典菜给许多日本人带来了怀旧的氛围，使他们想起了他们的童年时光。用料鸡大腿6盎司青豆2汤匙蘑菇3个洋葱1/4个无盐黄油1...
早餐新选择

发表于：11-09

用料花石榴10g饭团30g葡萄5g早餐新选择的做法把米饭弄成饭团再把葡萄切成两半作为眼睛才石榴切成蟹的形状...
原味麻薯，零嘴最佳选择

发表于：08-22

自己很喜欢吃麻薯，这次终于对它下手了～用料细砂糖30克盐2克纯牛奶100克玉米油27克高筋面粉20克木薯粉90克鸡蛋1个半原味麻薯，零嘴最佳选择的做法拿出小砂锅，一次性将细砂糖、盐、纯牛奶和...
夜宵首选炒泡面

发表于：11-24

围脖账号：狮子小姐and射手先生原创菜谱！拒绝偷图盗图！用料青菜一小把火腿肠2根洋葱小半个蒜2瓣葱1根白芝麻少许生抽1勺老抽1勺蚝油1勺夜宵首选炒泡面的做法调料汁：一大勺生抽、一勺老抽、...
轻食原则

发表于：04-19

现在的轻食更多的是指低卡路里、低脂肪、高纤维、制作简单、原汁原味、健康营养的食物。它与素食不同，轻食食材不仅包含高纤维低热量的部分植物食材，还包括高蛋白、低脂肪的肉类和海鲜、...
自行选择

发表于：07-09

用料自行选择自行选择的做法自动生成菜谱大全！！！用料：自行选择...
棉花糖版原味雪花酥，送新年礼的好选择

发表于：11-29

整形无能啊一天做了好几锅用料黄油47克棉花糖125克水饴36克奶粉50克花生仁160猕猴桃干（芒果干）40草莓干40饼干100克南瓜子20克棉花糖版原味雪花酥，送新年礼的好选择的做法我用的生花生，自...
原汤牛肉面早餐宵夜

发表于：01-01

浓浓牛肉原汤打底吃下肚热乎乎暖暖哒用料牛肉适量挂面适量原汤牛肉面早餐宵夜的做法1牛肉切大块冷水下锅开小火煮出很多血沫约5~8分钟关火捞出牛肉块温水洗4～5次洗干净2电饭煲里加姜片...
家庭烤箱烧烤，简易可口宵夜佳选！

发表于：01-12

用料花椒15粒白芝麻若干紫长茄子1个火山石烤肠2跟韭菜50克土豆1个鸡翅2个味极鲜少量蚝油少量盐少量糖1小勺鸡精1小勺食用油约30克家庭烤箱烧烤，简易可口宵夜佳选！的做法准备好各种调料，孜...
面粉的选择

发表于：08-20

一般情况下，高筋面粉常用于做面包、派皮、松饼、饺子皮、面条等口感带韧性的面食点心。中筋面粉则适合制作馒头、包子、烧饼、芝麻球等吃起来软中帶点儿劲道的面食点心。低筋面粉最适用...
淡奶油选择

发表于：03-26

用料淡奶油1淡奶油选择的做法🈚️...
做饭原则

发表于：08-31

都是我的血泪经验用料新鲜食材聪慧勤快做饭原则的做法勤快1少量，一次少做一些，给下一顿留些念想，给水果腾肚子，还能锻炼意志力。千万不要一次做好几天的量，食物营养流失成为细菌霉菌培养皿，...
当然是选择原谅她啦之抹茶绿豆糕

发表于：05-27

当然是选择原谅她啦之抹茶绿豆糕#有谁懂摩羯座的笑点吗#(*>.<*)这是非常适合手残懒癌拖延症晚期豆瓣博士的方。用料抹茶随意绿豆随意糖随意猪油随意当然是选择原谅她啦之抹茶绿豆糕的...
冷热皆宜日式荞麦面Soba（夜宵好选择）

发表于：10-29

冷热皆宜的荞麦面~冷的捞面1：1稀释，热汤面1：2稀释ヽ(；▽；)ノ用料荞麦面一把soba酱汁适量海苔碎适量冷热皆宜日式荞麦面Soba（夜宵好选择）的做法原料极简单烧水煮面稀释酱汁（我是懒虫喵）镇下面撒...
面粉选择

发表于：07-18

面粉选择面粉选择的做法勾芡用：生粉（马铃薯粉、土豆粉、太白粉）上浆挂糊：玉米淀粉油炸：红薯淀粉凉皮：绿豆淀粉...
早餐：隔夜早餐酸奶燕麦杯搭配原则562kcal

发表于：08-13

建议使用梅森罐或密封好的玻璃罐。燕麦首选rolledoats或oldfashionedoats。牛奶和奇亚籽都可不加。减脂版本，酸奶无糖低脂，口感比不得普通酸奶，但不失为一款有诚意的燕麦杯。⚠️热量为：香蕉...
宵夜

发表于：09-18

用料牛肉片250克玉米面120克菇菇100克青江菜3支鸡蛋|个红蘿蔔200克太太乐鲜鸡汁1勺太太乐是芝麻香油3克胡椒粉3克宵夜的做法*食材秤重备齐*红蘿蔔、冼凈、削皮备用*青江菜冼净对半切备...
简单易上手，🍢深夜宵夜好选择年糕肉串串🔥

发表于：08-18

烧烤，烤串是离不开的心头爱，可是吃还有负担，那不如自己动手做一道串串吧～把喜欢吃的都加进去。用料竹签3-4根年糕7-8个牛排肉1块豆角2根烤肉酱少许烤肉料少许简单易上手，🍢深夜宵夜好选择年...
早餐选择

发表于：05-26

用料面包鸡蛋等早餐选择的做法toast涂酱或牛油果scrambledeggs/水煮蛋水煮oatsmuesli酸奶水果weetbix水果（🍌🍓kiwi牛油果🍊煎番茄青瓜牛奶cheese...
宵夜的选择——牛腱塔

发表于：12-04

拿熏好的腊肉煎出油脂，再烫一烫五分熟的牛腱片，垒成肉塔。上好的薄盐酱油化开结晶的蜂蜜，佐以大蒜调出酱待用煎鸡蛋最巧妙，下半部已经凝固上半部还要莹莹欲动，取蛋黄盖在牛肉上，蛋液慢慢流入...