相关干贝鸡胸肉杂粮粥的最好吃的做法

干贝鸡胸肉杂粮粥

发表于：05-02

减脂期也要吃好吃的。用料鸡胸肉干贝芹菜糙米小米玉米糁随意橄榄油白胡椒粉盐酱油米酒或老酒没有可忽略干贝鸡胸肉杂粮粥的做法鸡胸肉切小丁或切成肉末，加酱油白胡椒橄榄油盐一点点米酒...
【杂粮粥】

发表于：02-02

用料燕麦片80克黑米100克黑大麦50克红豆50克棒渣50克饮用水900克【杂粮粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...
杂粮贝果

发表于：12-06

疫情期间，封控区域人民在干啥？在研究菜谱…一直在刷下厨房…看到一个减肥的食物，贝果，无油低糖，做三文治最好。开始第一次贝果。出来效果不错，在此记录方子，留着下次用。用料高筋面粉300克全...
鸡胸肉瑶柱小瓜杂粮粥

发表于：08-02

快手LUNCH很方便又营养美味的快手午餐我这个是2个人分量心血来潮吃完决定把这个菜谱放上来所以没什么步骤图😁我是因为减肥所以是鸡胸肉。哈大家可随意更换看完全部再动手噢😘😘😘用料...
杂粮瘦肉粥

发表于：09-29

爸爸刚做完手术，需要补气血和增加蛋白搜罗各种菜谱给他增加营养～今日早餐🥣杂粮瘦肉粥用料瘦肉适量黑豆红豆适量小米适量姜片2-3片盐香菇适量杂粮瘦肉粥的做法小米红豆黑豆洗净放入电饭...
杂粮鸡肉粥

发表于：03-29

用料大米1杯杂粮鸡肉粥的做法如图...
粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥

发表于：02-06

蘑菇：阴寒，“阴血不足，虚火，燥热，眼干、口干、鼻子干、阴道干涩、五心烦热”都可以食用。鸡肉🐔🐔🐔：阳性足，可与蘑菇平和，小孩高烧、扁桃体发炎、多动症（挤眉弄眼、吐舌头、咬指甲），有以上症状，控...
皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

发表于：07-23

这段时间娘亲大人突然病了，跑医院是家常便饭，所以做饭就喜欢菜、肉、主食都有的类型，这样做着和吃着都省事，刷碗也省事。想吃皮蛋粥了，于是试了下多种杂粮替代白米、鸡肉替代猪肉、再加入香...
南瓜鸡胸肉杂粮炒饭

发表于：07-17

用料鸡胸肉1块南瓜100克鸡蛋1个糙米（生）60克葱随意南瓜鸡胸肉杂粮炒饭的做法鸡胸肉切块用一勺生抽一勺蚝油一勺料酒还有孜然腌30分钟以上南瓜切块，热锅下油炒熟，可以加点水鸡蛋和鸡胸肉分...
鸡胸肉酸黄瓜杂粮饭团

发表于：11-14

一款饭团，可以当早餐，作便当，也很适合带去野餐哦用料杂粮饭1碗即食鸡胸肉1块酸黄瓜2根沙拉菜少许小番茄少许玉米粒少许每日坚果30克鸡胸肉酸黄瓜杂粮饭团的做法即食鸡胸肉切碎，酸黄瓜切碎...
杂蔬干贝粥

发表于：04-19

家有三周岁宝宝👧🏻，玻璃心老母亲希望宝宝健健康康快快乐乐～这个杂蔬干贝粥，有蔬菜有蛋白质有主食，宝宝吃起来方便营养健康～希望每个宝贝都能在爸爸妈妈的呵护下健康成长～用料干贝只大米粒三...
杂粮鸭肉粥

发表于：11-11

用料鸭肉半只大米1杯薏米10克芡实10克小麦10克淮山10克姜2片料酒2勺胡椒粉少许盐适量芥菜一棵莲子两颗杂粮鸭肉粥的做法杂粮和大米淘洗干净，用水浸泡备用鸭肉焯水捞出冲洗干净，放入锅中，...
【UKOEO风炉菜谱】杂粮粥贝果

发表于：01-09

因为煮了一锅粥没有吃完就利用了UKOEO风炉gxt60用料拿破仑面粉350克藜麦小米麦胚芽粥250克糖5克糖浆20克酵母4克盐5克黄油15克煮糖水水500克细砂糖25克【UKOEO风炉菜谱】杂粮粥贝果的...
低卡杂粮鸡胸肉沙拉

发表于：04-11

用料鸡胸肉块黑胡椒勺盐克菜花黑芝麻圣女果红薯白芝麻小麦黑米白米杯低卡杂粮鸡胸肉沙拉的做法菜花切小朵和红薯粒煮熟备用小麦和黑米白米一起煮熟，不用提前泡，电饭锅选杂粮饭按键鸡胸肉...
泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭

发表于：09-02

正如前一个菜谱说的，我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关，因为我已经做过很多次了，几乎成了我的招牌菜（饭）。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的，但他那个方...
鸡胸肉的n种吃法之鸡胸肉杂粮炒饭

发表于：01-07

最近开始琢磨重新减肥了，之前瘦了近十斤，现在胖回快一半了……惊慌得开始调整饮食，所以中午一人食：鸡胸肉杂粮炒饭。摸着良心说，太好吃了，完全不会像水煮菜一样让你吃到怀疑人生然后开始暴饮...
紫菜鸡胸杂蔬杂粮饭

发表于：05-08

蔬菜蛋白碳水化合物都齐了，味道也很不错哟，减肥低脂又方便，主要是控糖效果好，其实蔬菜可以用冰箱里有的，洋葱之类的主要是不出水的都可以，本来是为了完成吃紫菜的任务而做的，没想到也成了消耗...
杂粮粥

发表于：11-25

用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆...
牛油果鸡胸肉杂粮饭

发表于：02-01

减脂增肌🤸‍♀️用料牛油果1/2个鸡胸肉1块海苔香松10克杂粮饭糙米、红米、三色藜麦丘比沙拉汁日式口味10毫升牛油果鸡胸肉杂粮饭的做法在碗底铺上少许杂粮饭，铺上切好的牛油果丁和鸡胸肉...
松茸鸡胸肉杂粮粥

发表于：04-22

平时吃鸡没人爱吃鸡胸肉，玉米粒在家放了很久，加上去旅游买了一大堆菌类回来，一个简单创新的混搭杂粮粥诞生了。用料燕麦适量糙米玉米鸡胸肉松茸姜松茸鸡胸肉杂粮粥的做法把糙米、干糯玉米...
干贝鸡肉粥

发表于：12-27

以下内容来自亲子故事网：王夿玬五用料籼米100克干贝25克鸡肉50克荸荠50克鲜香菇50克猪油5克料酒10克盐2克大葱3克姜2克胡椒粉1克干贝鸡肉粥的做法1.将干贝洗净，撕碎；2.鸡肉洗净切丝，两者一...
减肥低脂干贝龙利鱼杂粮粥

发表于：02-27

我是个吃货，然而我在减肥，所以总想着做一些既美味又能减肥的食物。用料干贝20粒大米20克小米20克玉米碎10克三色黎麦10克小葱2根胡椒粉若干盐3克橄榄油2滴减肥低脂干贝龙利鱼杂粮粥的做...
【午】—杂粮饭+凉拌鸡胸肉

发表于：08-06

用料鸡胸肉块西兰花朵胡萝卜口蘑鸡蛋包菜橄榄油勺油醋汁【午】—杂粮饭+凉拌鸡胸肉的做法煮杂粮饭1.炒包菜+口蘑(橄榄油)2.水煮萝卜+西蓝花+鸡蛋，放油醋汁3.鸡胸肉切片放黑胡椒酱如图...
干贝杂粮饭

发表于：07-02

家里买了很多干贝，一直想着怎么吃，因为平常蒸蛋煮粥用量都太少，某天突然想到做成饭兴许会用得快，就尝试了今天的干贝杂粮饭，受到了家人和朋友们的一致好评！用料糙米150g黑米、大米各50g薏米2...
三文鱼鸡胸肉杂粮饭

发表于：12-12

工作餐用料三文鱼黑胡椒盐鸡胸肉西兰花瑶柱糙米三文鱼鸡胸肉杂粮饭的做法卷一卷，煮一煮，煎一煎...