相关鸡胸牛油果卷饼的最好吃的做法

鸡胸牛油果卷饼

发表于：11-26

好吃到需要记录下来用料鸡胸肉一块牛油果半个鸡蛋一个卷饼一张马苏里拉芝士一把鸡胸牛油果卷饼的做法鸡胸肉切粒生抽淀粉玉米油腌制10分钟左右；半个牛油果压成泥，鸡蛋碗里打散备用。平底...
全麦牛油果鸡胸肉卷

发表于：12-25

一个300大卡左右，减脂期必备！快手！用料全麦饼一片牛油果半个鸡胸肉100克生菜二片低卡照烧酱少许海盐黑胡椒少许全麦牛油果鸡胸肉卷的做法一片全麦饼皮，用热锅加热一下，涂上低卡照烧酱放上生...
薄饼卷炸鸡汉牛油果

发表于：12-11

我懒。。。用料买的薄饼。。。买的炸鸡。。。牛油果蛋黄酱WASABI蜂蜜薄饼卷炸鸡汉牛油果的做法买的薄饼上锅蒸熟。买的炸鸡腿撕成块啊条啊什么的。蛋黄酱+wasabi+蜂蜜混合。就摆咯卷咯...
牛油果鸡肉卷饼

发表于：01-29

用料牛油果1个鸡胸肉1块西红柿1个生菜1片全麦饼1张辣椒粉适量食用油适量孜然粉适量生抽适量黑胡椒适量淀粉适量蜂蜜适量白糖适量沙拉酱适量牛油果鸡肉卷饼的做法准备好全麦饼和鸡胸肉...
牛油果鸡胸肉卷

发表于：08-07

鸡胸肉是增肌减脂健身者的最爱，但总不能老是吃水煮肉，来点变化让大人小孩都喜欢。用料牛油果1个鸡胸肉2大块盐適量綜合香料適量蛋1个番茄1颗洋葱半个芝士碎适量牛油果鸡胸肉卷的做法鸡胸...
牛油果鸡胸

发表于：10-24

用料鸡胸肉牛油果柠檬汁thyme盐胡椒牛油果鸡胸的做法鸡胸肉用盐胡椒thyme腌过（最好过夜），切小块挖出牛油果肉，用柠檬汁拌匀炒鸡胸肉，可以加一点小高汤调味出锅前用余热拌入牛油果...
🔥鸡胸的神仙吃法🔥牛油果鸡胸培根卷

发表于：04-06

很多人抱怨鸡胸难吃抱怨鸡胸柴这款牛油果鸡胸培根卷一点也不会哟而且会颠覆你对鸡胸的认知让你爱上鸡胸并无法自拔！用料牛油果1个西红柿1/2个洋葱适量香菜适量柠檬约1/4个黑胡椒适量盐...
吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼

发表于：04-30

这次用的是脆脆的酥皮薄饼，所以卷起来的画风略奔放凌乱，哈哈哈~作为不吃牛油果会死星人，在橙橙小朋友开始添加辅食之后，就努力地把他培养成了跟我同一个星球的人类。牛油果富含不饱和脂肪...
鸡胸肉卷饼

发表于：03-27

用料鸡胸肉1块卷饼4片紫甘蓝2片泡菜适量料酒1勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量马苏里拉芝士适量鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切薄片，加料酒、蚝油、生抽腌渍；紫甘蓝切丝；泡菜起锅热油，下鸡胸肉、紫甘蓝...
超快速早餐-牛油果鸡蛋卷饼

发表于：10-01

超爱牛油果🥑🥑！！想吃啥卷啥~用料牛油果0.5个鸡蛋1个黑胡椒一点点（不放也行）生抽适量（一点点就好）生菜两片火腿1/2根超快速早餐-牛油果鸡蛋卷饼的做法半颗🥑压成泥一颗鸡蛋切碎开心搅拌！加入...
零失败牛油果鸡胸肉卷

发表于：03-09

用料牛油果1个鸡胸肉1块黑胡椒少许盐少许沙拉酱个人喜好卷饼两片零失败牛油果鸡胸肉卷的做法一片鸡胸肉横切成两片，生上摸一点点盐，增加鸡胸肉的弹性。将摸好的鸡胸肉，放入平底锅煎至两面...
牛油果鸡肉蔬菜全麦卷饼

发表于：08-12

很简单的健康美食，自己做的饼皮。调整了下配方用料玉米粉50g全麦粉180g牛奶150g水50g鸡蛋1只盐少许胡椒少许其他香料自行根据口味添加芦笋适量番茄半个牛油果半个生菜or其他蔬菜适量浓...
牛肉鸡胸肉菠菜卷饼

发表于：06-02

用料菠菜卷饼1个牛肉50克鸡胸肉50克料酒1小勺酱油1小勺橄榄油适量牛肉鸡胸肉菠菜卷饼的做法用酱油料酒橄榄油腌制鸡胸肉加橄榄油，放入鸡胸肉煎煎好之后，加水焖煮半分钟，鸡胸肉会很嫩口感...
低脂高蛋白，美味爆棚，快手鸡胸牛油果鸡蛋卷

发表于：01-30

想消耗家里的鸡胸肉，已经有腌好的小鸡胸，煎鸡胸、照烧鸡排饭、宫保鸡丁、咖喱鸡饭都做过了，喜欢尝试新做法，奖励正在增肌中的哥哥的味蕾，于是做了这款高能量低脂的鸡胸蛋卷，配上牛油果的丝滑...
牛油果卷饼

发表于：03-15

用料牛油果1个生菜2片鸡蛋1个芝士1片肉少于牛油果卷饼的做法牛油果切丁与芝士和肉炒熟卷饼加蛋加入肉酱用生菜包起来...
牛油果鸡胸肉饼

发表于：12-04

牛油果富含有益脂肪，加入鸡胸肉中既改善了口感又补充了人体必须的健康脂肪。作为配菜或者做成鸡肉汉堡都很不错。用料牛油果半个鸡胸肉三块香菜一小把大蒜2瓣葱二根薄荷叶一小把蛋清一...
|轻食记录|牛油果鸡蛋卷饼

发表于：03-26

用料鸡蛋液200ml生菜适量牛油果一办其他材料自行添加|轻食记录|牛油果鸡蛋卷饼的做法蛋液加入不粘锅半数将买的饼（wrap）盖在未凝固的蛋液上放入盘中加入牛油果，卷卷卷...
减脂|🥑牛油果酱鸡胸肉卷无碳水‼️美味

发表于：08-11

皮薄馅多鸡胸肉卷儿一口鲜嫩超多汁鸡胸肉大户瑞士又又又来更鸡胸肉新做法啦👩🏻‍🍳今天吃健康低脂美味的✨牛油果酱鸡肉卷✨把牛油果+番茄+洋葱+鸡胸肉混搭在一起🌯居然吃出了🇲🇽在...
鸡胸肉配牛油果芝士卷

发表于：06-10

用料鸡胸1块芝士片2片牛油果半个鸡蛋1个吐司片2片盐适量黑胡椒适量辣椒碎适量综合香料碎适量橄榄油适量鸡胸肉配牛油果芝士卷的做法将鸡胸肉切约一公分的片，用刀背轻轻拍散，抹上黑胡椒，海...
卷饼鸡胸肉

发表于：03-15

用料鸡胸肉块黄瓜半根生菜几片胡萝卜半根土豆丝一个酱汁(番茄酱，蒜蓉辣酱，酱油，烧烤酱，芝麻酱，温水)适量勺普通面粉温水食盐卷饼鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条状，用奥尔良腌粉，酱油，料酒，盐，温水，咖喱...
矜宸•香辣鸡胸肉配牛油果酱生菜卷

发表于：07-15

完美墨西哥风味，入口火辣清新，鸡胸鲜嫩，牛油果绵密，被爽脆的生菜包裹，一口满足～用料鸡胸肉2块青柠1只橄榄油少许蜂蜜1大勺红酒醋1大勺鲜辣椒1根杭椒2根大蒜2瓣盐少许黑胡椒少许牛油果1个番茄...
牛油果鸡胸quesadilla（墨西哥馅饼）

发表于：08-26

个人觉得quesadilla比披萨啊grilledcheese啊什么的都好吃多了…面饼薄薄脆脆的，内馅味道丰富，可以自由搭配食材。而且吃起来也一点都不狼狈！还超级快手！这个方子和我另一个方子【鸡肉杂蔬q...
培根鸡胸牛油果卷-减脂期换着花样吃鸡胸！

发表于：07-27

一个人在减脂如果他的餐中没有鸡胸肉那么肯定就是没有认真在刷脂！虽然需要用油煎但是真的只有一点点介意的话可以直接入烤箱烤牛油果酱填入后显的鸡肉不柴还很嫩！也破天荒的让口感更丰富...
鸡肉牛油果卷饼

发表于：03-29

用料鸡胸肉1块鸡肉牛油果卷饼的做法如图...
彩椒鸡胸卷饼

发表于：08-13

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩...