![5分钟超美味卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "5分钟超美味卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
目标:快速吃到美味早餐用料鸡蛋1个午餐肉随意芝士1片酱随意卷饼1张5分钟超美味卷的做法超市买来这样的wrap卷饼，还有午餐肉/芝士鸡蛋加水1:1，无油炒(2分钟)微波炉:午餐肉(中档1分半钟)微...
![减脂·5分钟美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂·5分钟美味早餐方法]( "减脂·5分钟美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂·5分钟美味早餐方法")
发表于：06-11
碎碎念：其实就是想记录一下生活啦！充分利用微波炉，真的在办公室就能实现很多美味。用料鸡蛋1个西葫芦半个香菇4、5朵海天海鲜酱油1勺减脂·5分钟美味早餐的做法用手将香菇掰成小块，西葫芦...
![简易DIY超美味麻辣烫，5分钟变格格~食谱大全及做法，烹饪好吃的简易DIY超美味麻辣烫，5分钟变格格~方法]( "简易DIY超美味麻辣烫，5分钟变格格~食谱大全及做法，烹饪好吃的简易DIY超美味麻辣烫，5分钟变格格~方法")
发表于：12-13
简易DIY超美味麻辣烫，5分钟变格格~试用老八米线简易油辣子调味包做出来的麻辣烫，刚好给做分享的图片就发到这里来给大家看看，很好吃的，个人强力推荐，非广告，要的自己上淘宝用料青菜豆皮面筋...
![5分钟搞定！超美味减脂餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定！超美味减脂餐！方法]( "5分钟搞定！超美味减脂餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定！超美味减脂餐！方法")
发表于：12-26
过年到现在，5个月不到妥妥胖了10斤。马上要穿短袖短裤了，该减肥了。除了开始做刘畊宏女孩，也开始了每日减脂餐。减脂不是一点脂肪和碳水都不舒服，适当的还能帮助减肥。作为一个极简主义懒...
![极速5分钟美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的极速5分钟美味早餐方法]( "极速5分钟美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的极速5分钟美味早餐方法")
发表于：09-06
留学时间宝贵但早餐要吃的健康营养如果能做到热量不高又饱腹...So,that'sit!用料鸡蛋1个牛奶适量即食纯麦片两勺咖啡，茶包等(换口味时添加)适量极速5分钟美味早餐的做法吃饭的勺子...
![5分钟美味快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味快手蛋炒饭方法]( "5分钟美味快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味快手蛋炒饭方法")
发表于：09-14
加班回家后不知道吃啥，就利用冰箱里现成的材料做了蛋炒饭，真的超超超超超级好吃😋用料鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜少量酸菜少量葱2根5分钟美味快手蛋炒饭的做法准备配菜：胡萝卜一小截去皮切碎，老...
![快手美味糖霜製作（5分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味糖霜製作（5分钟）方法]( "快手美味糖霜製作（5分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味糖霜製作（5分钟）方法")
发表于：01-20
做出來可愛的薑餅小人，孩子怎麼能任塗鴉的機會從眼前飛逝。做糖霜，裝飾薑餅人，和娃娃过个欢快的涂鸦周末😊。姜饼人的方子请看查看【最地道美味之姜饼小人（Gingerbreadmen）姜饼人】用料糖粉...
![人造肉（美味5分钟就完工）食谱大全及做法，烹饪好吃的人造肉（美味5分钟就完工）方法]( "人造肉（美味5分钟就完工）食谱大全及做法，烹饪好吃的人造肉（美味5分钟就完工）方法")
发表于：06-13
用料人造肉一大把大葱2段香菜2棵小米椒1-2个蒜苗1根香油适量盐适量酱油适量醋少量白糖少量人造肉（美味5分钟就完工）的做法人造肉，也叫豆腐皮，豆制品。用开水泡3-5分钟，期间翻一下，保证每片都...
![5分钟搞定的美味Guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的美味Guacamole方法]( "5分钟搞定的美味Guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的美味Guacamole方法")
发表于：07-12
牛油果有N种吃法，guacamole是我最爱的一款。用料大牛油果2个柠檬汁半个小个的白洋葱或者大的葱头3个香菜一小把黑胡椒碎一撮盐适量5分钟搞定的美味Guacamole的做法把牛油果对开，拿出果核...
![5分钟美味菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味菜花炒肉方法]( "5分钟美味菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味菜花炒肉方法")
发表于：02-26
我最爱吃的蔬菜就是菜花，每周都会炒2～3次，美味营养又下饭。用料花菜半个姜4片蒜4瓣蚝油1勺盐适量小米椒1个5分钟美味菜花炒肉的做法菜花洗净泡水姜蒜小米椒锅内烧油下锅翻炒倒入菜花和肉...
![超美味的5分钟平底锅披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味的5分钟平底锅披萨方法]( "超美味的5分钟平底锅披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味的5分钟平底锅披萨方法")
发表于：05-30
用料芝士适量番茄酱适量洋葱半个青椒半个盐适量豌豆一小把胡椒粉适量香肠2根超美味的5分钟平底锅披萨的做法切好蔬菜，蒸上香肠片。先将蔬菜炒至半熟，放少许盐和胡椒粉，盛起。披萨坯在锅里...
![5分钟 美味蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟 美味蛋炒饭方法]( "5分钟 美味蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟 美味蛋炒饭方法")
发表于：04-03
下班太累，什么都不想做，就花5分钟炒个最简单的蛋炒饭，也很好吃用料米饭1.5碗鸡蛋1个火腿肠2根酱油1铲子5分钟美味蛋炒饭的做法2跟火腿肠切断油热打入一个鸡蛋，搅散下火腿肠，火腿肠油煎一下...
![5分钟快手低脂美味冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手低脂美味冰棍方法]( "5分钟快手低脂美味冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手低脂美味冰棍方法")
发表于：06-27
用料纯牛奶250毫升香蕉1-2根5分钟快手低脂美味冰棍的做法原材料和用具合照。香蕉切块，与纯牛奶一起放搅拌机搅和。倒入冰棍模具，再放冰箱冰冻，到此完成！想要好看好吃，还可以把香蕉切片放模...
![5分钟巨美味牛油果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟巨美味牛油果吐司方法]( "5分钟巨美味牛油果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟巨美味牛油果吐司方法")
发表于：07-26
第一次做菜谱，好紧张，好紧张…😝这是我最喜欢的一款吐司，希望大家会喜欢，牛油果很健康，再配上金枪鱼和鸡蛋，味道棒棒哒…用料金枪鱼沙拉罐头一个／185g牛油果（熟透）一个鸡蛋两个白糖一小勺黑胡椒...
![5分钟超快手爆炒卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手爆炒卷心菜方法]( "5分钟超快手爆炒卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手爆炒卷心菜方法")
发表于：04-19
好吃是真的好吃，简单也是相当简单！用料包菜1个姜3片花椒一小把生抽一勺蒜2瓣盐适量5分钟超快手爆炒卷心菜的做法包菜撕成小块，如图热锅凉油，下花椒姜片炸出香味，炸好后把花椒捞出来一些防止...
![清蒸鲈鱼-美味5分钟即熟食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼-美味5分钟即熟方法]( "清蒸鲈鱼-美味5分钟即熟食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼-美味5分钟即熟方法")
发表于：08-14
最近都会下厨准备日更记录我的晚餐新鲜的鲈鱼分享了一半给同学剩下的一半带回家五分钟就能蒸好的嫩滑鱼一起来试试不？哈哈哈哈用料鱼0.5条姜3片葱2根香菜2根酱油2勺白糖5克盐5克清蒸鲈...
![5分钟 做一个超美味的汉堡🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟 做一个超美味的汉堡🍔方法]( "5分钟 做一个超美味的汉堡🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟 做一个超美味的汉堡🍔方法")
发表于：05-09
终于又开学了怎么样让娃的早餐吃得好又快捷方便呢？教你一个超快手的汉堡，味道不输于某蛙哦！用料牛肉饼1块汉堡面包一对芝士片1片蕃茄酱适量橄榄油1勺5分钟做一个超美味的汉堡🍔的做法将牛...
![没有腥味的青口贝（只需要5分钟超级美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的没有腥味的青口贝（只需要5分钟超级美味）方法]( "没有腥味的青口贝（只需要5分钟超级美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的没有腥味的青口贝（只需要5分钟超级美味）方法")
发表于：06-02
没有腥味的青口、你尝过了吗？用料青口15个柠檬1个没有腥味的青口贝（只需要5分钟超级美味）的做法方法：超级简单.把青口用刷子把表面刷干净！然后烧一锅热水、沸腾后、把青口放进去、把盖子盖...
![白煮虾（5分钟的美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的白煮虾（5分钟的美味）方法]( "白煮虾（5分钟的美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的白煮虾（5分钟的美味）方法")
发表于：09-21
营养美味简单好吃用料海虾或者河虾2斤盐2克水2000毫升生姜2片白煮虾（5分钟的美味）的做法洗干净虾然后一个一个的把虾须剪掉把虾线挑出来记住第三节的地方是最容易挑出虾线的地方姜片放在...
![味好美超简单5分钟韩式豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美超简单5分钟韩式豆腐汤方法]( "味好美超简单5分钟韩式豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美超简单5分钟韩式豆腐汤方法")
发表于：08-24
味好美韩式部队火锅底料，只需一勺，地道的韩式豆腐汤就OK啦，做菜非常方便～用料嫩豆腐1小块金针菇1小把花菇2朵番茄1个大虾3只味好美部队火锅风味底料1勺温水500克淀粉1勺小葱1根味好美超简...
![5分钟超美味酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "5分钟超美味酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-09
喜欢酸奶，超市里卖的大多数有凝固剂等等，味道也不够好，好喝的酸奶很难买到也比较贵。有次出去吃饭，喝到店里王牌的自制酸奶，味道好极了，正巧让我看到了服务员做酸奶。平时做烘焙的关系，对奶制...
![生酮keto-5分钟美味快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮keto-5分钟美味快手餐方法]( "生酮keto-5分钟美味快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮keto-5分钟美味快手餐方法")
发表于：06-04
有一阵子没来分享菜谱了，一如既往的懒。今日一直在学习瑜伽教培，慢慢地填充了以往的周末。开始周六日的午餐总是吃不好，生酮已经两年了，早已经吃不惯外卖，高碳高糖吃完会精神萎靡头晕困乏，也...
![5分钟美味香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味香蕉蛋糕方法]( "5分钟美味香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味香蕉蛋糕方法")
发表于：11-07
准备工作5分钟～然后烤就行了哦～简单又好吃～早上起来准备好入烤箱然后去洗刷刷换衣服喝水然后就熟了热乎乎香喷喷用料鸡蛋2只白糖40g熟香蕉泥一大条泡打粉4g植物油40g低筋面粉100g奶粉15g...
![懒人食谱｜5分钟超美味意面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食谱｜5分钟超美味意面方法]( "懒人食谱｜5分钟超美味意面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食谱｜5分钟超美味意面方法")
发表于：02-25
这绝对是口味最像西餐厅的用料面100克酱1包懒人食谱｜5分钟超美味意面的做法食材加橄榄油炒番茄鸡肉切丁扔进去把酱倒入锅里，稍微收汁。意面直接放进锅里，一起加热，收汁到没有流动液体。最...
![5分钟超美味煮青口食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超美味煮青口方法]( "5分钟超美味煮青口食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超美味煮青口方法")
发表于：09-20
买了一盒青口，自己试着找了个法国菜谱。5分钟就可以上桌的超美味做法。零失败哦😊用料青口500克白葡萄酒40克黄油20克葱（可不放）四分之一根5分钟超美味煮青口的做法热锅，放黄油（不要用很好...
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