相关健康土豆饼的最好吃的做法

健康土豆饼，藕饼

发表于：03-25

来不及做馒头，就做这个，有土豆或者莲藕就行，又健康又方便而且饱腹感强。用料土豆1个鸡蛋个面粉克盐克莲藕1节健康土豆饼，藕饼的做法先做个土豆饼，一个大土豆擦丝，放入一个鸡蛋，大约20克面粉，十...
娃的健康早餐土豆饼

发表于：07-30

娃这几天看我在吃土豆，昨天跟我说妈妈明天我也要吃土豆，好吧给你来个营养均衡的土豆饼吧，吃完跟我说明天还要吃😘用料土豆155克熟鸡蛋1个面粉15克西兰花40克芝士片1片胡萝卜40克盐1克油适...
健康美味山药土豆玉米饼

发表于：07-10

用料玉米面适量土豆1个山药1根玉米1根盐适量健康美味山药土豆玉米饼的做法蒸熟山药和土豆，剥皮蒸熟的玉米压成泥玉米剥粒加入玉米粉也可以是面粉搅拌电饼铛刷油，捏成团压平放入电饼铛中，...
健康.鸡肉芝士夹心土豆饼

发表于：11-06

昨晚做意大利通心粉用剩了半个洋葱，想到最近很久没吃鸡肉就准备做个鸡肉饼。用料土豆1个面粉20克鸡胸肉1块盐2克洋葱三分一个火腿1块芝士1块糖2克酱油半勺胡椒粉1克健康.鸡肉芝士夹心土...
健康营养--【田园时蔬土豆饼】

发表于：12-15

大人、小孩都爱吃的土豆饼按照自己的喜好，随意添加蔬菜、肉类等等。还可以加入一点纯牛奶，口感更好~使用9个格子的模具用料为：9个田园时蔬土豆饼用料土豆1个胡萝卜半根豌豆适量脆皮肠5根...
健康土豆丝饼

发表于：09-22

很久没写教程了，这个土豆丝饼简单易做，分享给大家。不会做饭的人也可以完成✅用料鸡蛋2个土豆1个盐适量健康土豆丝饼的做法土豆最好用擦丝器擦成细丝，我是手切的不够均匀😄土豆丝里放入一...
健康美味的土豆饼（用饼铛方便）

发表于：04-11

用料土豆2个鸡蛋1-2个面粉少许或者1勺葱花少许，看自己喜好盐少许芝麻少许淀粉少许食用油少许健康美味的土豆饼（用饼铛方便）的做法1.土豆削皮，洗好备用。2.用擦子擦成丝，直接擦到盆里就好。（...
健康土豆餅

发表于：01-27

快速治嘴饞哈哈用料土豆1个玉米粒適量面粉80克盐半茶匙水50毫升健康土豆餅的做法土豆切小丁，材料全放一起拌勻熱鍋，煎變金黃色，翻面完成！...
健康烤土豆

发表于：05-22

简单粗暴的食物，可以做主食，也可以做菜用料土豆若干个橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量健康烤土豆的做法小土豆洗净，用水煮熟把煮熟的小土豆晾干，涂抹黑胡椒粉和盐，放置几分钟入味烤箱预热，200...
宝宝辅食:宝贝健康土豆饼

发表于：09-05

用料土豆菠菜胡萝卜洋葱葱花鸡蛋面粉宝宝辅食:宝贝健康土豆饼的做法胡萝卜菠菜焯水胡萝卜菠菜洋葱切碎准备葱花土豆上锅蒸熟碾压成泥倒入切碎的蔬菜打入一个鸡蛋搅拌均匀加一勺面粉搅...
营养健康又减肥的土豆饼

发表于：06-06

一直很喜欢吃土豆饼尝试了很多方法这次的土豆饼不放面粉淀粉但也不碎哦稳定性挺好的用料土豆500克豌豆10克玉米10克青红椒5克盐10克鸡精5克营养健康又减肥的土豆饼的做法土豆高压锅或...
土豆胡萝卜健康早餐饼

发表于：08-15

用料胡萝卜半根鸡蛋1个土豆1个香菜1根培根1片葱花少量盐适量黑胡椒少量五香粉少量勺面粉适量土豆胡萝卜健康早餐饼的做法将土豆、胡萝卜擦丝，培根切丁，葱花香菜切碎。打入一个鸡蛋，放入少...
健康土豆泥

发表于：02-23

用料土豆1个牛奶90克黑胡椒粉1克盐2克鸡蛋1玉米半碗胡萝卜1/3根青瓜1/5根健康土豆泥的做法玉米（胡萝卜，青瓜）全部切丁，备用土豆，鸡蛋，玉米，胡萝卜蒸熟土豆压成泥，鸡蛋压碎，加入牛奶，少许盐搅拌加...
健康美味的土豆家常饼

发表于：02-11

以前看过一篇文章，说人只要每天吃土豆喝全脂牛奶就可以满足身体的各种营养需要，不知是真的假的，但足以说明土豆是营养全面的好食材，今天我就推荐一款土豆家常饼。用料土豆500克面粉300克油...
健康金枪鱼肉松土豆饼

发表于：07-28

用料土豆中等大小2个胡萝卜1根新鲜香菇2朵水浸金枪鱼适量肉松适量鸡蛋1个黄油少许盐少许面粉适量健康金枪鱼肉松土豆饼的做法土豆胡萝卜洗净削皮，放入黄油块，入锅蒸熟后压成泥。香菇洗净...
土豆蛋饼|健康低脂

发表于：05-23

又一款健康低脂的蛋饼来了，关键是还很好吃哦！适合全家人哦！用料小土豆1个鸡蛋1个火腿肠/火腿片适量香葱碎适量盐少许胡椒粉适量椒盐粉、孜然粉（可选）适量土豆蛋饼|健康低脂的做法土豆蒸熟，捣...
健康早餐土豆鸡蛋饼

发表于：06-20

早晨能让孩子吃上健康早餐是每个妈妈的心愿！这道土豆鸡蛋饼，操作简单，营养丰富！纯正的鸡蛋饼不加水哦！孩子们爱吃的不得了！用料鸡蛋2个土豆1个面粉100克油适量盐适量健康早餐土豆鸡蛋饼的做...
土豆泥肉饼~健康美食

发表于：07-30

新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4...
健康爆浆芝士土豆饼

发表于：12-19

疫情期间家里蹲，利用家中临期芝士片，做一道打发时间的健康美食！用料土豆2个约350克红薯淀粉150克芝士片5片盐2克牛奶20毫升健康爆浆芝士土豆饼的做法土豆洗净，去皮切片，上蒸锅蒸透用任何可...
健康少油无面粉土豆饼

发表于：06-27

土豆虽然好吃，但是淀粉含量高，对于减脂期间来说还是不要摄于太多，而且在国外土豆算是主食了，只有中国才当菜来吃😜。这款土豆饼，放入少量的油，而且没有放面粉，非常的健康，也非常适合做成小宝宝...
健康炸土豆

发表于：09-22

所有美女们都在说：减肥…减肥！这二字对身为吃货的我们是多么残忍！抵挡不了土豆这种草根美食的诱惑，那么干脆改良一版健康名头下的烤土豆吧…用料土豆1个rosemary（迷迭香）5克盐适量番茄酱适量...
健康红豆饼

发表于：06-30

健康饮食用料红豆馅150克面粉250克白糖6克（我是尽可能少放）牛奶100克奶油芝士36克炼奶半勺（平时喝汤的汤勺）健康红豆饼的做法第一步中的三样材料隔水把36克的奶油芝士，加牛奶和糖融化视觉上...
健康绿豆饼

发表于：12-02

绿豆清心火，是给小孩的一种不上火的小点心用料去皮绿豆500克蜂蜜适量麻油适量椰丝50克健康绿豆饼的做法绿豆泡一个晚上1.用蒸笼蒸40分，用手捏的烂为好2.放凉后用大勺子压倒成茸3.把糖，蜂...
好吃的健康土豆饼

发表于：02-15

用料土豆面粉好吃的健康土豆饼的做法土豆蒸熟胡萝卜火腿肠切丁土豆捣碎成泥搅拌均匀，加入适量面粉和油制成饼小火煎出锅...
少油健康香煎土豆丝饼

发表于：09-10

我和孩子都喜欢吃土豆丝，平时做炒土豆丝多，昨天孩子非要吃油炸的（估计是想吃薯条了），孩子喜欢吃香脆口感的东西，一般香香脆脆的东西都是用油大户，为了家人的健康，我曲线救国做了一道香煎土豆丝...