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发表于：01-05
用料香菜梗20克莴笋300克胡萝卜30克油爆剁椒酱2汤匙熟芝麻1茶匙盐3/4茶匙白糖2茶匙白醋1茶匙味精1/4茶匙香油1茶匙甜辣爽脆莴笋丝的做法所有材料准备好，莴笋胡萝卜洗净莴笋削去外皮莴笋...
![「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝方法]( "「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝方法")
发表于：02-12
用料莴笋1根牛柳100克红葱头2个盐3克姜5片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺花生油适量老抽少许勺【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝的做法牛肉丝洗净用料酒生抽老抽腌10分钟；莴笋切丝用淡盐水泡一下；热锅水煮...
![爽脆拌莴笋如何做才美味，怎么做爽脆拌莴笋简单又好吃]( "爽脆拌莴笋如何做才美味，怎么做爽脆拌莴笋简单又好吃")
发表于：12-28
非常简单的快手菜！很爽口~尤其适合夏天吃~当然冬天吃也不错啦哈哈~~用料莴笋一根去皮后大约330g白醋少许盐6g香油5g鸡精2g小的鲜辣椒2~3个生抽少许爽脆拌莴笋的做法莴笋去皮去叶切成薄...
![爽脆葱油莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "爽脆葱油莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
邻居带过来的新鲜莴笋，今天做了烤五花肉，拌一道葱油莴笋丝做前菜，还可以起到解腻功能。用料莴笋2根小葱2根盐适量糖适量食用油适量鸡精少许爽脆葱油莴笋丝的做法莴笋去皮，小葱摘洗干净备用...
![酸辣莴笋丝如何做才美味，怎么做酸辣莴笋丝简单又好吃]( "酸辣莴笋丝如何做才美味，怎么做酸辣莴笋丝简单又好吃")
发表于：07-03
开胃小菜，吃嘛嘛香～用料莴笋2根洋葱1/4个红甜椒1/3个大蒜6瓣小米辣4个盐适量白糖少许生抽适量花椒油适量辣椒红油适量陈醋适量酸辣莴笋丝的做法莴笋两根去皮洗净擦成丝，加盐一勺拌匀杀水...
![爽口辣莴笋如何做才美味，怎么做爽口辣莴笋简单又好吃]( "爽口辣莴笋如何做才美味，怎么做爽口辣莴笋简单又好吃")
发表于：04-19
无辣不欢的简易快手菜。可吃到莴笋的原香，非常爽口。用料莴笋1根辣椒粉6克油6克盐2克爽口辣莴笋的做法莴笋去皮洗净切片。热锅入6克油，放辣椒粉小火炸至变色后倒进莴笋片，翻炒2分钟后加盐...
![脆爽清炒莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "脆爽清炒莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
莴笋炒肉丝吃腻了，换个新口味用料莴笋根油适量盐适量克大蒜苗一根青椒2个脆爽清炒莴笋丝的做法莴笋刨皮洗净莴笋切丝放点盐(别太多）将莴笋丝稍微腌制一会儿，沥干水分蒜苗切好(图片是两个...
![鲜辣爽脆泡莴笋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜辣爽脆泡莴笋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
疫情宅家吃什么都没胃口、天气又逐渐热起来。。。来份鲜辣爽脆的泡莴笋！这个方子借鉴了四川泡菜的方子，加上我自己的一点点🤏灵魂Touch～泡莴笋变得炒鸡好吃！鲜辣、酸甜、又超级爽脆，泡一晚...
![脆爽莴笋如何做才美味，怎么做脆爽莴笋简单又好吃]( "脆爽莴笋如何做才美味，怎么做脆爽莴笋简单又好吃")
发表于：03-22
脆爽莴笋，做法简单…这样做出来的莴笋更脆用料莴笋1根红椒半个大蒜3瓣白糖2勺生抽2勺香醋2勺凉白开适量盐适量脆爽莴笋的做法莴笋洗干净削皮切断切条，切片切丁随意切…放盐拌均匀腌1小时...
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发表于：10-03
用料莴笋切丝1根白芝麻15克花椒20粒干辣椒切段3～5个醋20毫升生抽10毫升盐3克鸡精适量爽口莴笋丝的做法1莴笋切丝。2热锅凉油放花椒，微火出香味，捞出弃之。3放入白芝麻、干辣椒微火出香味...
![脆爽拌三丝（莴笋/土豆/胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽拌三丝（莴笋/土豆/胡萝卜）方法]( "脆爽拌三丝（莴笋/土豆/胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽拌三丝（莴笋/土豆/胡萝卜）方法")
发表于：12-18
年轻时出差开会去北方，看见会议餐桌上的凉拌土豆丝，凉拌胡箩卜丝，当时绝对是刷新我的认知的。因为每天餐桌上都会出现这两盘拌菜，我从不接受到尝试到觉得也不错。最近囤菜主囤了了根茎类，想...
![麻辣莴笋丝如何做才美味，怎么做麻辣莴笋丝简单又好吃]( "麻辣莴笋丝如何做才美味，怎么做麻辣莴笋丝简单又好吃")
发表于：06-28
用料莴笋一根凤球唛香油适量大蒜适量凤球唛蚝油适量麻辣莴笋丝的做法莴笋去皮洗净切丝。锅中油热后，放入辣椒和大蒜爆香，再加入花椒爆香放莴笋丝炒熟后加盐和蚝油调味即可出锅。...
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发表于：10-21
每周三，老大舞蹈培训，菜必须最速度的做出来。于是这道五分钟就做好的菜就成了最佳选择！简单，脆爽，开胃，孩子赶紧吃了可以赶时间去上课了。用料莴笋红辣椒一个蒜三粒大片辣椒面芝麻花椒粒脆爽...
![清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）方法]( "清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）方法")
发表于：04-22
夏天到了，能在火热的厨房里冒汗炒菜的都是真爱😊😊，所以能生吃凉拌的，绝对不开火😄，能清蒸的就清蒸，能炖的就炖，反正别闻着油烟味，怎么都行😁用料莴笋1根肉丝少许盐1克葱2根糖少许红椒半个香...
![「脆爽」凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「脆爽」凉拌莴笋丝方法]( "「脆爽」凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「脆爽」凉拌莴笋丝方法")
发表于：04-10
还是昨天那根莴笋，啊哈哈哈哈哈哈哈哈，太值了！变着法儿的做也不会吃腻，而且凉拌真的是太脆爽了！看颜色都惹人爱，有没有？！用料莴笋1/3根小米辣1个鸡精几颗盐少许大蒜1瓣植物油少许白醋半勺【脆...
![辣拌莴笋丝如何做才美味，怎么做辣拌莴笋丝简单又好吃]( "辣拌莴笋丝如何做才美味，怎么做辣拌莴笋丝简单又好吃")
发表于：11-30
让你爱上莴笋一人能干掉一根莴笋的一道凉菜用料莴笋1根盐2克生抽2勺香油1勺辣椒面按口味适量辣拌莴笋丝的做法莴笋去皮擦丝，如果怕生可以在沸水中烫一下立马捞出（千万不要太久，否则不脆了...
![香脆爽口莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香脆爽口莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
冬天吃莴笋正当时。很喜欢莴笋特有的清香味，清炒莴笋，莴笋炒肉，莴笋炒蛋，百吃不厌。分享一道清炒莴笋丝，香脆爽口，用最简单的调料，还原食物本真的味道！用料莴笋300克油适量盐适量生抽1点点红椒...
![老妈味道「莴笋肉丝」详·川味·莴笋脆爽·肉丝滑嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈味道「莴笋肉丝」详·川味·莴笋脆爽·肉丝滑嫩方法]( "老妈味道「莴笋肉丝」详·川味·莴笋脆爽·肉丝滑嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈味道「莴笋肉丝」详·川味·莴笋脆爽·肉丝滑嫩方法")
发表于：03-14
又是一年花开季，新鲜蔬菜、瓜果都陆陆续续登场了。每每第一次端上桌，老妈都会来句：“尝新、尝新”。季节蔬菜，搭配不一，呈现不同菜肴。让这道家常菜炒出“莴笋脆爽，肉丝嫩滑”需注意几方面：一...
![地道的脆爽莴苣笋怎么做,如何烹饪脆爽莴苣笋才更好吃]( "地道的脆爽莴苣笋怎么做,如何烹饪脆爽莴苣笋才更好吃")
发表于：12-26
酸甜爽口的腌莴苣笋，好吃到停不下来~用料莴笋1根盐一勺冰糖一块八角2个小米辣3根香叶3片花椒适量生抽2勺米醋1勺蒜2瓣脆爽莴苣笋的做法莴苣笋削皮切成手指粗细的条加一勺盐抓拌均匀静置...
![醋辣莴笋丝如何做才美味，怎么做醋辣莴笋丝简单又好吃]( "醋辣莴笋丝如何做才美味，怎么做醋辣莴笋丝简单又好吃")
发表于：01-18
用料莴笋头蒜姜末辣椒白糖醋酱油鸡精香油醋辣莴笋丝的做法莴笋切丝放碗中，倒入滚水浸泡2分钟，捞起沥干，用手挤掉多余水分后，放碗中备用锅烧热，倒入香油以及其他所有调料，小火炒匀，淋在莴笋丝...
![腌莴笋，酸辣脆爽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腌莴笋，酸辣脆爽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-01
本人最爱的莴笋，停不下来的那种！用料莴笋6根白醋1杯生抽1杯冰糖大半杯小米辣半杯盐50克腌莴笋，酸辣脆爽的做法好吃好吃好吃，重要的事说三遍莴笋去皮，切手指一样的条用盐抓匀，腌半天，再铺个纱...
![凉拌爽脆豆筋莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌爽脆豆筋莴笋丝方法]( "凉拌爽脆豆筋莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌爽脆豆筋莴笋丝方法")
发表于：05-10
四川人都喜欢的一道小菜，尤其是夏季，超有食欲，超爽口！用料豆筋一小捆莴笋1小根小米辣5个生抽适量盐适量大蒜3颗独头蒜姜2片白糖适量香油适量醋适量凉拌爽脆豆筋莴笋丝的做法小捆豆筋（约6-7...
![脆甜清爽的台式香肠炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的脆甜清爽的台式香肠炒莴笋方法]( "脆甜清爽的台式香肠炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的脆甜清爽的台式香肠炒莴笋方法")
发表于：11-27
莴笋（莴苣）的营养价值非常高:①提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善...
![清脆爽口-凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口-凉拌莴笋丝方法]( "清脆爽口-凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口-凉拌莴笋丝方法")
发表于：07-01
挺简单好吃的一款小凉菜，清脆爽口，很解腻。用料莴笋1000克大蒜2瓣青椒2个小米辣3个盐白醋味精白糖清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗干净。切成粗丝后，加适量盐腌制十分钟。刹水。十分...
![清脆爽口，耗油莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，耗油莴笋丝方法]( "清脆爽口，耗油莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，耗油莴笋丝方法")
发表于：04-08
正是吃莴苣的时候，今天分享一道耗油莴笋丝，清脆爽口，特别下饭哦！用料莴笋1根大蒜3瓣红尖椒1个耗油1勺盐1小勺清脆爽口，耗油莴笋丝的做法莴笋去皮，切成丝或者用擦丝器擦丝。锅里放油，爆香蒜片...
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