![鸭油海米烩冬瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸭油海米烩冬瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-05
长夏的中午，一碗菠萝饭，一小碗提味的海米烩冬瓜，再爽心不过了～用料冬瓜1斤鸭油少许海米若干颗葱姜蒜适量切大片盐少许白糖少许鸭油海米烩冬瓜的做法为了好入味有口感又不费油，冬瓜我通常不...
![海米冬瓜如何做才美味，怎么做海米冬瓜简单又好吃]( "海米冬瓜如何做才美味，怎么做海米冬瓜简单又好吃")
发表于：06-15
小时候妈妈总是做这道菜给我吃，又营养又美味。现在我把这道菜稍加改良，做给自己和亲爱的家人吃，又幸福又健康。用料冬瓜800克虾米（海米）100克葱花适量姜片3-5片香菜适量盐2-3克生抽1大勺海...
![海米烧冬瓜如何做才美味，怎么做海米烧冬瓜简单又好吃]( "海米烧冬瓜如何做才美味，怎么做海米烧冬瓜简单又好吃")
发表于：04-12
冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消肿，偶尔也要为了健康吃一些哦~而且其实还有一股淡淡的清香，吃起来！用料冬瓜200克虾米一小把鲍鱼汁1勺盐、汤少许姜丝少许油少许海米烧冬瓜的做...
![冬瓜炒海米如何做才美味，怎么做冬瓜炒海米简单又好吃]( "冬瓜炒海米如何做才美味，怎么做冬瓜炒海米简单又好吃")
发表于：02-16
用料冬瓜300克海米10个盐1茶匙葱花适量冬瓜炒海米的做法冬瓜切片、厚度如图海米用温水泡开、控水备用锅中倒油、油热后下海米爆香下冬瓜翻炒要炒至透明、冬瓜吃水厉害、中间适量沿锅边...
![海米蒸冬瓜如何做才美味，怎么做海米蒸冬瓜简单又好吃]( "海米蒸冬瓜如何做才美味，怎么做海米蒸冬瓜简单又好吃")
发表于：01-06
冬瓜的减肥作用冬瓜性微寒，味甘淡。营养成分：含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、硫胺素、钾、钠、维生素B2、烟酸、丙醇二酸等多种营养成分。冬瓜是很有代表性的瘦...
![冬瓜烧海米如何做才美味，怎么做冬瓜烧海米简单又好吃]( "冬瓜烧海米如何做才美味，怎么做冬瓜烧海米简单又好吃")
发表于：06-14
超爱吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜适量葱适量海米冬瓜盐1茶匙白砂糖半茶匙蚝油半饭勺白胡椒粉半茶匙淀粉半饭勺鸡粉适量冬瓜烧海米的做法冬瓜去皮切成1.5厘米边长左右的正方体小块。海...
![耗油烩冬瓜如何做才美味，怎么做耗油烩冬瓜简单又好吃]( "耗油烩冬瓜如何做才美味，怎么做耗油烩冬瓜简单又好吃")
发表于：07-15
特别适合小朋友！用料冬瓜600克姜片10克食用油15克蚝油10克盐1/2茶匙耗油烩冬瓜的做法将食用油，姜片放入主锅，设置3分钟/120℃/速度1，爆香。加入冬瓜，耗油，盐，设置7分钟/V/反转1，烹饪。（最开始可...
![冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃]( "冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃")
发表于：06-02
用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
![海米小冬瓜如何做才美味，怎么做海米小冬瓜简单又好吃]( "海米小冬瓜如何做才美味，怎么做海米小冬瓜简单又好吃")
发表于：02-23
在超市看见那种小小的一个米冬瓜就忍不住要买，因为可爱😊用料冬瓜克虾米克鸡精味精盐蚝油白胡椒水淀粉大葱段，姜片，花椒粒海米小冬瓜的做法米冬瓜去皮去籽，海米提前泡冬瓜切片可以稍微厚一...
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发表于：12-25
家常下饭菜用料海米冬瓜蒜片姜丝海米烩冬瓜的做法冬瓜洗净去皮，切块海米温水泡发半小时，捞出后用料酒和姜片腌上开火，支锅，下油，大火先炒海米，不放盐，腌制的料酒放一点就可以放入冬瓜块，炒匀，改...
![海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃]( "海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃")
发表于：07-01
用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸...
![地道的海米冬瓜怎么做,如何烹饪海米冬瓜才更好吃]( "地道的海米冬瓜怎么做,如何烹饪海米冬瓜才更好吃")
发表于：12-16
用料冬瓜适量海米1把盐半勺水淀粉适量海米冬瓜的做法冬瓜一块，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油热下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放盐炒匀后加水到冬瓜的1/2处，闷煮3到5分钟，待冬瓜软烂后加水...
![地道的海米烧冬瓜怎么做,如何烹饪海米烧冬瓜才更好吃]( "地道的海米烧冬瓜怎么做,如何烹饪海米烧冬瓜才更好吃")
发表于：06-19
小时候我一不好好吃饭老爸就给我烧这道海米烧冬瓜给我下饭..糯糯软软的冬瓜配上咸香的海米..简直绝配～用料冬瓜一块（大约360克）虾米5个葱花3片姜片1片香菜1根盐食用油淀粉鸡精海米烧冬瓜...
![冬瓜蒸海鸭如何做才美味，怎么做冬瓜蒸海鸭简单又好吃]( "冬瓜蒸海鸭如何做才美味，怎么做冬瓜蒸海鸭简单又好吃")
发表于：03-05
我认为家常菜的最高境界就是用最普通的食物做出最好的味道！所以，我总喜欢在厨房里鼓捣，变化着食材的搭配及用不同的烹饪手法，另它们保持最原始的味道。用神圣点的说法就是：尊重食物。冬瓜有...
![冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤方法]( "冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤方法")
发表于：08-12
薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克...
![炒冬瓜海米如何做才美味，怎么做炒冬瓜海米简单又好吃]( "炒冬瓜海米如何做才美味，怎么做炒冬瓜海米简单又好吃")
发表于：04-04
最美味，最简单的家常菜用料冬瓜2000克虾米一把葱花适量盐适量生抽适量姜适量片炒冬瓜海米的做法海米一把，有扇贝干的话也可以放一点，开水浸泡半小时，上面扣个碗，热气不容易跑调。冬瓜切片，约...
![茶香海米冬瓜(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茶香海米冬瓜(无油版)方法]( "茶香海米冬瓜(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茶香海米冬瓜(无油版)方法")
发表于：06-01
白冬瓜：【气味】甘，微寒，无毒主治：小腹水胀，利小便，止咳近日迷上了养生减脂菜，这道海米冬瓜完全无油，夏季吃毫无负担。用料冬瓜500克虾米随喜料酒或白酒1味匙酱油(生抽)2味匙葱花适量盐2/3味匙...
![蚝油烩冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油烩冬瓜简单又好吃]( "蚝油烩冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油烩冬瓜简单又好吃")
发表于：09-25
蚝油冬瓜虽然简单,但吃起来味道还是不错的,做法也很方便,特别适合没配料的时候制作,有时候晚上没时间,随便买个冬瓜就可以做菜做汤了。用料冬瓜600g姜10g油20g蚝油10g盐3克蚝油烩冬瓜...
![海米爆冬瓜如何做才美味，怎么做海米爆冬瓜简单又好吃]( "海米爆冬瓜如何做才美味，怎么做海米爆冬瓜简单又好吃")
发表于：09-20
海米爆冬瓜，超级下饭，比较适合口重的小伙伴，味道真的是杠杠滴，我一个人能解决一大盘啊，不管搭配米饭还是馒头，都是香香滴。超级入门的做法，菜鸟也能当回正儿八经的厨子哈哈哈用料冬瓜250g新鲜...
![冬瓜海米如何做才美味，怎么做冬瓜海米简单又好吃]( "冬瓜海米如何做才美味，怎么做冬瓜海米简单又好吃")
发表于：08-19
夏季宜吃瓜，水果吃西瓜香瓜等等蔬菜要吃冬瓜丝瓜角瓜等等用料海米一小撮，十来只冬瓜小冬瓜一个大约一斤多，去了皮和瓤也就剩半斤？？？蒜一瓣，盐适量，酱油适量冬瓜海米的做法海米，蒜切粒，冷油炸锅，油...
![海米焖冬瓜如何做才美味，怎么做海米焖冬瓜简单又好吃]( "海米焖冬瓜如何做才美味，怎么做海米焖冬瓜简单又好吃")
发表于：01-19
用料冬瓜海米姜葱食用油盐海米焖冬瓜的做法海米用水泡15分钟；（泡海米的水不要倒掉噢）冬瓜去瓤切片备用，少许姜丝、葱花备用热锅热油，爆香姜丝，放入海米，翻炒变色，再放冬瓜，倒入泡海米的水，盖上盖...
![地道的海米烩黄瓜怎么做,如何烹饪海米烩黄瓜才更好吃]( "地道的海米烩黄瓜怎么做,如何烹饪海米烩黄瓜才更好吃")
发表于：07-09
其实有时简单的食材也能做出非常营养下饭的辅食，比如海米、虾皮等干货富含鲜味因子，和清淡的食材搭配在一起，提鲜的效果特别明显。浓郁的鲜味特别能增进食欲，也不怕孩子不爱吃饭啦！今天教大...
![海米炒冬瓜如何做才美味，怎么做海米炒冬瓜简单又好吃]( "海米炒冬瓜如何做才美味，怎么做海米炒冬瓜简单又好吃")
发表于：12-11
时间：约15分钟难度：1星用料[主食材]冬瓜200克[辅料]葱花适量海米/虾皮少许[调料]盐2克姜丝5克白胡椒少许橄榄油2毫升芝麻油（香油）1小勺海米炒冬瓜的做法冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软...
![海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃]( "海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃")
发表于：04-21
用料冬瓜少许海米炖冬瓜的做法......
![冬瓜烩南瓜如何做才美味，怎么做冬瓜烩南瓜简单又好吃]( "冬瓜烩南瓜如何做才美味，怎么做冬瓜烩南瓜简单又好吃")
发表于：05-15
scd饮食用料南瓜克火腿克盐冬瓜烩南瓜的做法掏芯去皮切片下锅过油水烩少量盐出锅...
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