相关原粒瑶的最好吃的做法

原粒瑶柱炖花菇

发表于：10-09

2人份量用料大粒瑶柱4粒新鲜冬菇2个配菜（选时令的甜的）3~4棵姜片2片白酒几滴盐适量纯净水适量原粒瑶柱炖花菇的做法瑶柱冲洗一下，用温水浸泡半小时，同时把配菜洗净，切姜片，新鲜冬菇洗净去蒂...
粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）

发表于：12-26

用料米饭2碗鸡蛋2个火腿1根青菜2颗香菇6朵香菜或葱2根盐适量生抽2勺食用油适量粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）的做法两个鸡蛋打入碗中划散，倒一半在米饭中拌一下。这么做...
原粒草莓果酱

发表于：08-28

突然就特别想熬草莓果酱跑市场上买了三斤草莓熬了一大锅草莓酱无论什么时候吃上一口自己熬的草莓果酱马上就会开心起来一口一颗草莓感觉比切碎的感觉更棒用料草莓500白糖150柠檬汁半个...
瑶柱冬瓜粒白贝鱼蓉粥

发表于：01-27

集清热与鲜甜于一身的美味化身，带来沁人心脾的享受！用料白贝1斤干贝一把冬瓜500克切粒鲩鱼腩1斤姜适量瑶柱冬瓜粒白贝鱼蓉粥的做法大半锅汤锅的清水煮沸（根据实际需求定分量），水开后加入一...
菠萝瑶柱粒

发表于：12-31

瑶柱性味甘咸平，有滋阴补肾、健脑、明目、健脾、和胃的功能。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便”之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，含...
瑶柱香菇菜心粒粥

发表于：12-31

夏天就是没有胃口好好吃饭，粥就成为了理想的主食，以下是两三个人的份量，成品大概3大碗（相片中的面碗）用料瑶柱干4颗干香菇5朵米一杯水米的份量的10倍以上盐少量菜心4条，切碎胡椒粉少量姜1片...
【原创】牛肉粒炒杂菜

发表于：02-20

不记录一下下次再做会忘了步骤，备忘录用料牛肉200克芹菜适量根据人口白蘑菇根据人口适量小苏打5克耗油适量黑胡椒适量香油适量【原创】牛肉粒炒杂菜的做法①我用的牛大腿肉，切丁，用5克小...
原味奶酥粒

发表于：05-22

这是一个工具贴我们单独来讲一下奶酥粒奶酥粒运用广泛制作简单但是却能给甜面包带来丰富口感和浓郁奶香味可以在各类甜面团使用让面包面皮有一层酥酥粒粒的口感制作完毕平时可以放冷藏...
无添加更原味的果粒橙

发表于：03-16

豆豆从小牙齿就不太好，5岁时就已经做了两颗牙套，做妈妈的不想再看到孩子牙疼时的模样，于是，所有的饮料我都会拒绝，平时就用果汁代替饮料，这个果粒橙是他的最爱😊如果你也有类似的情况欢迎和...
原粒山楂果酱

发表于：05-24

买了好多山楂，嫌酸一直放冰箱保存，现在想想还是行动起来吧，做成果酱就好吃多了😋用料山楂500克白砂糖200克水300克原粒山楂果酱的做法把山楂去核后切小块放入不粘锅中，加入刚好没过山楂的...
鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒

发表于：03-20

无油无糖无盐版用料玉米粒半碗去皮花生（泡水一夜去皮）2把（高脂少用）腐竹数段（调味用，或可略）水没过食材为宜姜末少许红枣几个（可略，不放也行）鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒的做法玉米粒花生都是上...
瑶柱瘦肉玉米粒紫菜汤

发表于：02-17

🤷🏻‍♀️这一道菜专门为了我👶🏻妈群里面个别生活能力低下的妈妈创建的🤣哈哈哈哈哈爱你们喔我的队友们😘用料瘦肉适量干贝适量姜两片紫菜适量玉米粒适量盐少许盐少许瑶柱瘦肉玉米粒紫...
原粒杏仁蔓越莓曲奇

发表于：01-08

奶香味十足，口感丰富的一款曲奇！用料黄油150g低筋粉225g糖粉95g盐1g玉米淀粉5g鸡蛋30g淡奶油20g蔓越莓45g原粒杏仁45g原粒杏仁蔓越莓曲奇的做法黄油软化，加入糖粉、盐，放厨师机里高速搅打...
燕麦原粒organicgreen smoothie

发表于：04-17

用纤维和绿色维生素迅速代谢掉体内产生毒素脂肪负担的多余植脂奶茶，还我活力轻快朝气快乐心情!粘稠的燕麦B葡聚糖是真正的poopoo利器!用料青绿色蔬菜榨汁各种熟燕麦粒罐头燕麦原粒organ...
瑶柱冬瓜粒汤

发表于：05-29

是一道非常美味养生的汤。清清淡淡的一道瑶柱冬瓜汤，翠绿的冬瓜和洁白的瑶柱的组合让人看了就觉得清爽，味道鲜美适口，快速，小朋友喜欢，夏天喝得最舒服降火汤，老少皆宜用料冬瓜150克干贝20-30...
原来很好做的瑶柱（scallop）

发表于：10-21

前一阵吃到了很好吃的瑶柱，于是动了想做出来的念头（毕竟生活在村里，提升自己的厨艺最靠谱）。去超市买了新鲜的大瑶柱，开始了尝试。第一次做的时看了网上的菜谱，发现异常简单，只需两面各煎2分...
虾酱瑶柱咸鱼粒蛋炒饭——海的味道我知道

发表于：12-12

当下午自己在家，无无聊聊的时候，就会想弄一点东西来吃。第一次上传菜谱，是我原创的啦!为什么要叫做海的味道我知道呢？是因为这个炒饭里面有很多来自海洋的材料。吃起来，那咸咸的海味真的超...
宝宝辅食菜心粒莴苣鸡蛋瑶柱饭

发表于：03-11

用料鸡蛋1只瑶柱2粒菜心1棵克莴苣1小截宝宝辅食菜心粒莴苣鸡蛋瑶柱饭的做法瑶柱浸泡后，用辅食剪刀剪碎，放入米中一起炖饭菜心用盐水滚一下，然后切碎；莴苣切碎；把菜心粒和莴苣、鸡蛋一起炒；然...
原滋原味-仔蒜牛肉粒

发表于：06-22

没有任何添加的原味牛排，配上新上市的仔蒜，结合中西烹饪技巧，一道高端上档次，原滋原味香味浓郁的硬菜蒜香牛肉粒出炉。用料牛排200克蒜两个整蒜蚝油一勺酱油一勺盐1/3克橄榄油一勺黑胡椒1/...
干瑶柱烟肉粒拌面

发表于：12-13

全是个人喜爱的食材，混搭起来果然非常美味，但那要命的香味用来做早餐的确heavy了一点。用料干瑶柱香草碎挂面加拿大烟肉肠洋葱蒜橄榄油黄油芝士片食盐干瑶柱烟肉粒拌面的做法干瑶柱取适...
瑶柱菜心粒蛋炒饭

发表于：07-13

炒饭~是最简单的，原本是为了解决剩饭，但后来却衍生出多样口味，“扬州炒饭”作为国粹还名扬海外。可见炒饭的做法变化万千，可以很家常，也可以很正式，可以很朴实，也可以很精致，加入瑶柱炒制，绝对...
瑶柱贝丁原汁汤

发表于：01-13

现在是我们这里扇贝的成熟期，我们当地人会买一些不加水的原汁贝丁，分成小份放冰箱里，包馄饨饺子调三鲜馅都很好吃，泡了水的贝丁再冰就不鲜美了，买的时候一定注意，看着他们现场加工的最靠谱，粘...
蛋白瑶柱丝芥兰粒炒饭

发表于：11-17

烤完饼干／蛋糕，有多出来的蛋白，又懒得再找一个甜点做，顺手炒掉好啦〜据P先生说是广东那边的吃法，强调只要蛋白不要用全蛋噢〜吃起来清清爽爽的很适合夏天〜用料蛋白一个蛋的瑶柱（干贝）抓一小...
overnight oats-原粒钢切燕麦

发表于：06-07

娃儿第二天要去公园野餐抓起来就能做的只有overnightoats了下厨房上的方子全是用免煮燕麦做的但我家已经很久不买即食免煮燕麦了而且钢切燕麦更好地保留了燕麦的营养和膳食纤维我也更...
番茄杂菜原粒鸡蛋饭

发表于：10-20

番茄多了吃不完肿么办...乱折腾出来的也真是好吃呢用料番茄1个鸡蛋1枚玉米粒少许青瓜丁少许隔夜冷饭1碗酱油适量番茄杂菜原粒鸡蛋饭的做法番茄一半切丁，一半榨汁(如果不喜欢番茄汁拌饭...