相关清炒蔬菜虾仁的最好吃的做法

清炒蔬菜虾仁

发表于：11-08

最近在减脂原本喜欢研究各种菜谱油腻重口味是最爱啊啊啊但是教练要求少盐少油！所以开始搭配各种蔬菜！虾仁含有蛋白质女生减脂增肌的时候可以不用吃鸡胸肉用虾或鱼代替！用料黄豆芽买1块钱...
虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

发表于：10-01

一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜...
虾仁蔬菜锅

发表于：08-22

厨房生手的第一个蔬菜锅。因为厨艺仅在西红柿炒蛋能做熟的程度，用料和步骤这么专业的东西，只能靠我非常不专业的感觉来填充。我只是为了菜品颜色好看，不至于吃得那么伤心才试着做了这个锅...
存货大清理之虾仁炒时蔬

发表于：08-10

虾仁是必要的，其他的选当季不怎么出水的蔬菜就行了。沙茶酱和鱼露都是增加鲜味的，有一个就够了。用料虾仁8-12只蘑菇5个白酒1/2tsp蒜3瓣鱼露1/2tbsp沙茶酱1tsp味醂1tsp水淀粉一点点糖盐...
虾仁蔬菜面

发表于：02-13

像平时不爱吃青菜的宝宝，大家在做的时候，可以将青菜切细加到面里，毕竟蔬菜中含有丰富的维生素，是宝宝成长过程中不可或缺的。这次我加入了胡萝卜、西兰花，孬孬平时不大爱吃胡萝卜，这样加到面...
虾仁蔬菜饼

发表于：06-09

虾中富含丰富的蛋白质，营养价值很高，加入蔬菜做成饼当早餐是一个非常不错的选择呢～用料虾仁6个鸡蛋1个胡萝卜30克西蓝花2朵葱姜蒜少许胡椒粉5克虾仁蔬菜饼的做法准备好食材虾仁用牙签去除...
虾仁炒鲜蔬

发表于：12-22

好看又营养的早餐菜用料西兰花冬瓜香菇虾仁蒜盐橄榄油虾仁炒鲜蔬的做法西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟冬瓜用微波炉叮3分钟锅热倒入二分之一蒜末...
营养清爽菜：五彩时蔬炒虾仁

发表于：08-04

最近研究营养丰富的清爽菜，这道菜是好吃好看又营养的代表了。用三种蔬菜豆类配合鲜虾仁，富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维。吃起来清爽鲜，爽口又下饭。看起来色彩丰富，食欲大开。关...
清炒虾仁

发表于：07-27

主要是我家孩子喜欢吃。我就研究😄用料虾仁500克黄瓜1根水果胡萝卜1根盐适量自己尝生抽一点耗油一点蒜3瓣清炒虾仁的做法虾仁500水果胡萝卜一根切片。黄瓜的图弄没了。黄瓜一根切滚刀...
虾仁炒杂蔬

发表于：02-01

对于家里两只肉食动物总得想方设法做蔬菜给他们吃，这道菜是爷俩非常喜欢的，没次都能吃的很干净很干净……用料鲜虾10个西兰花一小朵木耳适量胡萝卜适量瘦肉少许蒜瓣3个料酒2勺淀粉1小勺...
时蔬炒虾仁

发表于：07-07

用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干，放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净...
清炒河虾仁

发表于：09-18

用料虾仁克清炒河虾仁的做法1，虾仁完全解冻，2，烹炒1分钟，3蘸醋...
虾仁炒三蔬

发表于：05-16

黄绿红搭配在一起的色彩，鲜艳有食欲用料虾300克胡萝卜半根黄瓜三分之一根玉米半根盐一勺鸡精一勺淀粉适量虾仁炒三蔬的做法将新鲜的活海虾洗干净，然后把壳剥了，然后用清水洗下，加入适量的...
清炒虾仁🍤

发表于：10-31

用这个方法炒出的虾仁，就像宾馆大厨的作品，绝对色、香、味俱全，快来试一试吧！用料虾仁400克淀粉适量盐适量料酒少许胡椒粉少许鸡蛋1只（只需要蛋清部分）油适量清炒虾仁🍤的做法1、先处理虾仁，...
清新小炒——【油菜炒虾仁】

发表于：02-19

用料油菜8棵虾仁150克葱姜适量料酒1勺白胡椒粉1勺盐2克淀粉1克清新小炒——【油菜炒虾仁】的做法做法:1油菜去根，放入盐水中浸泡一会，洗干净，控水。葱和姜切好备用。2虾仁用白胡椒粉，盐，淀...
美极鲜味汁～清炒虾仁时蔬

发表于：08-25

清爽家常菜，时蔬炒虾仁，清淡营养好吸收用料虾仁80克胡萝卜1根藕半节青椒1个黑木耳1小把姜1片美极鲜味汁几滴美极鲜味汁～清炒虾仁时蔬的做法先将虾仁炒至变色，盛出备用藕切薄片，在放了白醋到...
蔬菜炒虾仁（共享菜）

发表于：08-22

对于四川人来说，炒清淡的菜还要好吃有点考技术，这道菜自认为还是可以，主要方便😂一家人都可以吃。用料虾仁150克盐适量淀粉1勺姜丝适量克料酒少许胡萝卜丁50克毛豆（豌豆）50克橄榄油1汤勺蔬...
虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）

发表于：01-19

用料虾仁克冬瓜西兰花胡椒粉鸡精水淀粉香油虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法西兰花切小朵过水焯半分钟，冬瓜切小片备用油温热至五成，下虾仁炒至微微卷曲，放入冬瓜片、西兰花继续翻炒至冬瓜边缘呈...
什蔬炒虾仁

发表于：07-04

用料虾仁、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒生抽、料酒、玉米淀粉；蒜、蚝油什蔬炒虾仁的做法虾仁用生抽、料酒、玉米淀粉抓匀，腌制一会儿；准备好玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒，好看又好吃的经典什蔬。...
鲜蔬炒虾仁

发表于：10-21

新鲜的蔬菜，搭配虾仁，做法简单，营养美味。用料虾仁半斤胡萝卜半根芹菜一根玉米半根食盐1勺油1勺淀粉1勺黑胡椒适量鲜蔬炒虾仁的做法准备虾仁。去虾线，洗净。虾仁加一勺盐一勺淀粉拌匀。洗...
果蔬清炒虾仁

发表于：11-14

用料虾仁克果蔬清炒虾仁的做法加入虾仁加入果蔬...
清炒龙虾仁

发表于：09-13

用料龙虾仁3两青椒2个清炒龙虾仁的做法青椒切块热锅下油，青椒炒至半熟，加入龙虾仁，加入两锅铲生抽，3勺糖，炒熟起锅...
虾仁炒时蔬

发表于：08-21

用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片西兰花切成小块，用清水洗...
杂蔬炒虾仁

发表于：10-22

早上不想洗清菜，就来个偷懒的吧😆3种蔬菜不但营养全面，颜色搭配起来也很好看哦用料豌豆少许克胡萝卜半根土豆1个虾仁50克外婆牌辣酱2勺杂蔬炒虾仁的做法胡萝卜和土豆切片，虾仁切丁（这个虾...
清炒虾仁时蔬

发表于：04-30

每次取粤菜馆，娃必点的一道菜。实践很多次，终于炒出味了用料凉薯1个木耳6朵芦笋4根玉米粒20克胡萝卜半根虾仁6个油10克葱1根盐3克清炒虾仁时蔬的做法葱切末加油，放入主锅三分钟爆香准备好...