相关西红柿炖鹰嘴豆的最好吃的做法

西红柿炖鹰嘴豆

发表于：03-21

用料鹰嘴豆熟的两饭碗西红柿2个切丁盐2克黑胡椒少许（可以不加）西式混合香料或者西式烧烤香料三分之一汤勺可多可少洋葱少量（可多可少）西红柿炖鹰嘴豆的做法橄榄油5-10毫升洋葱酱油炝锅加西...
鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭

发表于：04-06

好长的一个名字，但吃起来真是美味呀！排骨的肉香配上板栗般香糯可口的鹰嘴豆，还有酸甜的西红柿，勾起小宝宝无限食欲。用料排骨2块胡萝卜10克鹰嘴豆10克豌豆10克西红柿1个胚芽谷物米60克鹰嘴...
西芹鹰嘴豆番茄炖丸子

发表于：03-24

用料鹰嘴豆少许西红柿（切小块）2个土豆（切小块）一个蘑菇（切片）几个肉丸子几个番茄酱少许西芹几根盐少许黑胡椒碎少许（可省）西芹鹰嘴豆番茄炖丸子的做法鹰嘴豆提前几小时浸泡番茄、土豆分别切小...
鹰嘴豆拌西红柿藜麦（纯素健康减肥食谱）

发表于：07-04

用料藜麦，煮熟1/4杯切碎的白洋葱1/4个黄灯笼椒1瓣1/4个大蒜，切碎1瓣中等大小的番茄，切碎1个熟鹰嘴豆熟鹰嘴豆菠菜30g鲜欧芹，切碎1汤匙橄榄油1茶匙番茄酱1茶匙黑橄榄，切片1汤匙辣椒粉1/8茶匙...
红烧鹰嘴豆

发表于：06-09

㊙️鹰嘴豆含有大量维生素b，吃鹰嘴豆可以改善抑郁情绪。另外它含大量的膳食纤维，吃完后可以使人产生饱腹感，减少其它饮食的摄入，起到减肥的作用。✅香菇有独特香气，可以改善人体抵抗力，和鹰嘴...
西红柿鹰嘴豆浓汤

发表于：05-09

冬日里的一锅浓汤～用料西红柿1个鹰嘴豆50g盐少许生抽1-2勺水200ml黑胡椒少许黄油10克西红柿鹰嘴豆浓汤的做法step1:先将准备好的西红柿切成小块step2:将切好的西红柿丁放进榨汁机。step...
健康低卡美食食谱 | 西红柿洋葱鹰嘴豆披萨

发表于：05-13

-Recommended推荐理由-盘子里装满了美味的西红柿洋葱鹰嘴豆披萨，配有番茄酱，西红柿和芝麻菜。现在我们已经发现了西红柿洋葱鹰嘴豆披萨的美味，今天就让我们做披萨吧！这道西红柿洋葱鹰嘴豆...
素食——西红柿炒鹰嘴豆

发表于：11-23

用料西红柿200克鹰嘴豆100克盐根据个人口味少量胡椒粉根据个人口味少量素食——西红柿炒鹰嘴豆的做法50克干鹰嘴豆加水侵泡8-10个小时（差不多一晚时间，如果第二天要做可以头天睡前提前泡...
西红柿茄子烩鹰嘴豆

发表于：08-19

鹰嘴豆是一种低热量的食物，是素食界公认的素食明星。在补钙补铁方面作用明显，用番茄来炖，豆子软烂酥糯，茄汁浓郁，适合所有人食用。用料西红柿（或西红柿罐头半罐）2个茄子1根洋葱半个橄榄油1大...
炖菜鹰嘴豆

发表于：10-27

用料洋葱1个鹰嘴豆200克西红柿4个虾仁15只橄榄油2大勺黑胡椒少量盐根据个人口味炖菜鹰嘴豆的做法鹰嘴豆泡一整夜，煮1个小时，煮开半个小时后加一勺盐将番茄打成汁，洋葱切成丝热锅中放入橄...
姜黄粉番茄西红柿炖鹰嘴豆【伊朗菜之一】高压锅版

发表于：05-02

第一次吃鹰嘴豆是在伊朗，伊朗人喜欢用鹰嘴豆炖番茄或肉类，然后混在米饭里吃。第一次吃到超级香，味道超级好的纯纯鹰嘴豆汤是在布什尔的街边摊，看着就是姜黄粉和白水煮整颗鹰嘴豆，也闻不到香...
西红柿牛肉鹰嘴豆

发表于：06-21

鹰嘴豆含有丰富的氨基酸和植物蛋白，除此之外还有丰富的铁元素以及微量元素。可以让新陈代谢的速度变得更快。还有预防肥胖症，鹰嘴豆是一种低热量的食物，而且脂肪含量也非常低，难怪夏天很多...
西西里番茄炖菜花鹰嘴豆

发表于：07-24

菜谱来自JamieOliver与HelloFresh合作的版本，加入了肉桂和橄榄所以很有地中海风味。我做的时候省略了橄榄，把couscous换成了藜麦，也很好吃。一锅里面既有蛋白质又有碳水，酸酸的很开胃~用料...
红薯鹰嘴豆船佐西兰花酱

发表于：05-04

香甜绵软的红薯搭配酥脆的鹰嘴豆，再加上一抹清新的西蓝花酱，再以紫甘蓝和松子装饰。做法并不复杂，用点心思就会让生活更美一点！用料红薯2个煮好的鹰嘴豆3/4杯西兰花1杯紫甘蓝切碎1/4杯松子...
西红柿炖土豆西红柿

发表于：04-02

用料西红柿2个土豆2个料酒2勺牛腩250克小葱2根盐5克姜半个八角1个圆葱半个冰糖2个老抽2勺西红柿炖土豆西红柿的做法牛腩凉水下锅焯水，用温水清洗干净西红柿画十字烫皮去皮热锅凉油下入...
烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

发表于：07-20

不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴...
素炖鹰嘴豆

发表于：01-17

最近很爱吃鹰嘴豆，这豆子营养丰富，正好给那个正在长身体的小子加点植物蛋白，哈哈。用料鹰嘴豆克西红柿个胡萝卜根盐克橄榄油勺洋葱个青椒个蒜瓣素炖鹰嘴豆的做法泡豆，泡一晚上最佳看就泡到...
五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

发表于：07-20

自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴...
减脂西红柿鹰嘴豆

发表于：04-01

做主食吧自虐狂们用料鹰嘴豆30克西红柿2个黑胡椒粉1勺高汤1碗减脂西红柿鹰嘴豆的做法泡一晚上去皮（去到崩溃、下回要买脱皮鹰嘴豆）西红柿烤一下脱皮切小块油热小火炒碎出汤加鹰嘴豆高汤...
西红柿金枪鱼焖鹰嘴豆｜减脂食谱

发表于：07-26

今日分享一道低卡的superfood～鹰嘴豆🌞西红柿金枪鱼焗焖鹰嘴豆🌞减脂期的营养食谱～好吃营养还健康❤️用料鹰嘴豆2-3把西红柿2个鸡蛋2个金枪鱼罐头半罐葱/香菜适量（没有可不加）蕃茄酱适量西...
风味西班牙腊肠炖鹰嘴豆

发表于：06-19

自己特别爱吃各种豆子，记得看RickStein的西班牙美食游时，里面一道chorizosausage炖白芸豆，始终念念不忘。这次入手了南法食品家的西班牙风味肠，味道很正宗，用来入菜非常棒。用料chorizo2根...
烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥

发表于：04-15

记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑...
简单快手清新西红柿拌薄荷鹰嘴豆

发表于：07-27

夏天的天气说热就热，胃口不好不想吃饭的时候，这个菜总能在视觉和味觉上我食欲大开（虽然很少食欲不好😂）最关键是简单，快手还不用动火。用料西红柿一两个（约290克）薄荷叶一小把（看个人喜好）煮熟...
鹰嘴豆零嘴

发表于：05-12

用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。...
西红柿鹰嘴豆豆糊

发表于：05-27

在YouTube上看到的一个网红做的，感觉好像很好吃，就改良了来做，一人份的，适合可以吃鱼的素食者补充蛋白质用用料西红柿1个水150克盐适量鹰嘴豆100克红腰豆50克玉米粒50克吞拿鱼50番茄酱2克...