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营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.39K
营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图

早上起的晚,不知道做啥早餐 看到冰箱有土豆,那就做个土豆泥吧~
这种做法做出来的土豆泥奶香浓郁,加了黑胡椒粉一点也不会腻 快来试试吧

用料  

土豆 1个
牛奶 45克
黄油 10克
黑胡椒粉 适量

营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法  

  1. 土豆削皮,切块,上锅熟(大概15分钟左右,自行调整)

    营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第2张
  2. 将土豆倒入盘子里用工具压碎,我这里用刮刀也可以压碎,因为是完全煮熟的土豆,后期用刮刀也比较好搅拌

    营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第3张
  3. 在压碎的土豆泥里加入黄油,翻拌均匀

    营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第4张
  4. 牛奶分三次加入土豆泥里拌匀

    营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第5张
  5. 加入适量黑胡椒粉拌匀

    营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第6张
  6. 装盘 完成!

    营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第7张

小贴士

其实牛奶和黑胡椒的量可以自己调整,如果喜欢奶香比较浓郁的,就可以适当多加一点牛奶,加黑胡椒主要是为了增加它的风味

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