相关扇贝甘蓝菜色拉的最好吃的做法

扇贝甘蓝菜色拉

发表于：11-19

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，去掉老的，切成丝）120g芹菜（洗净，去筋，斜切成薄片）80g胡萝卜（没有也可以。洗净，削皮，切成丝）20g盐少许扇贝（可生吃或煮...
鸡胸肉甘蓝菜色拉

发表于：09-07

没有食欲，做色拉吃。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉150g甘蓝菜（洗净，切成片）200gA小葱截50gA鸡精1/6勺A酱油2/3勺A芝麻油2/3勺A白砂糖1/3勺A盐，胡椒粉少量鸡胸...
扇贝绿色调

发表于：11-29

扇贝肉炒蒜苗，另类海鲜吃法，原创绝对美味!用料红米椒5颗豪油少许扇贝300g蒜苗100g青米椒3颗黑胡椒粉适量盐少许蒜，姜丝适量扇贝绿色调的做法油爆香蒜`姜丝'下扇贝肉'炒8分熟`下...
日式风味甘蓝菜黄瓜色拉

发表于：10-01

剩余的甘蓝菜和黄瓜做色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成丝）220g黄瓜(小号或中号）（洗净，切成丝）1根盐1/6勺A芝麻油2/3勺A木鱼精粉适量A鸡精1/6勺A白芝...
牛油果甘蓝菜色拉

发表于：11-08

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量芝麻油2勺甘蓝菜（洗净，切成丝）150~200g牛油果（去皮，种子，切成一口大）1/2个以上油揚げ（日本）（切成一半，再切成丝）１张木鱼精粉3g以上海苔...
羽衣甘蓝色拉 kale salad

发表于：05-01

用料羽衣甘蓝160克南瓜100克小番茄3个羊奶酪50克夏威夷果10个橄榄油2勺意大利黑醋1勺蜂蜜1勺盐少许羽衣甘蓝色拉kalesalad的做法不要茎，把叶片撕下来，南瓜微波炉蒸熟切块，材料放一起，准备...
甘蓝沙拉

发表于：10-10

用料圆白菜6片紫甘蓝6片洋葱1/2个腰果（或其它坚果）3大勺盐1大勺甘蓝沙拉的做法做沙拉首先要做的洗菜就是要让菜现在水里浸泡30分钟。去除菜表面的农药。紫甘蓝、圆白菜、洋葱切成丝，撒上...
煎三文鱼羽衣甘蓝色拉

发表于：12-15

用料三文鱼1羽衣甘蓝100克蜂蜜适量橄榄油1勺酒1勺盐2克黑胡椒2克迷迭香2根黄油5克柠檬1/2个贝贝南瓜1个煎三文鱼羽衣甘蓝色拉的做法羽衣甘蓝洗净，手撕开，中间粗硬的杆子不要。用橄榄油，蜂...
鸡肉牛油果羽衣甘蓝色拉

发表于：12-21

之前做了羽衣甘蓝的色拉带去公司作为便当～看到有厨友问方法今天在家办公于是决定再做一次写一下！-希望能对大家宅在家的健康饮食有所帮助～抗击疫情从增强抵抗力开始👍🏻复工的大家也可以...
培根扇贝卷配芝麻菜色拉

发表于：11-09

是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大...
羽衣甘蓝烤番茄色拉

发表于：06-11

用料羽衣甘蓝1把黑胡椒半勺（2克）橄榄油一勺樱桃番茄6颗羽衣甘蓝烤番茄色拉的做法烤箱预热180度只要羽衣甘蓝的叶子，撕大片（烤完会变小很多），铺在烤盘上小番茄切两半，放在羽衣甘蓝中间烤10分钟...
凉拌紫甘蓝紫甘蓝沙拉（减肥菜）

发表于：06-23

紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火，并且它含有丰富的花青素，也能够起到抗肿瘤...
扇贝西蓝花

发表于：01-03

明天又是愉快的周末。开始享受一个人的时光啦！昨天家里买的扇贝肉还有前几天剩的西蓝花。其他菜是今天中午单位食堂的饭。没吃完我就带回来了！美滋滋啊用料扇贝15只西兰花半颗盐2克生抽2...
孢子甘蓝色拉

发表于：01-09

孢子甘蓝据说有抗氧化抗癌的作用，在国外非常受欢迎。它外形看起来像是迷你型的卷心菜，但是不注意做法的话吃起来会有苦味。用烤的方法可以去除苦味，而且油的用量也比较少。有兴趣的朋友可...
黄油风味扇贝炒甘蓝菜

发表于：02-04

陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成一口大）400g左右扇贝（煮好，冷冻）200gA蚝油2勺A白砂糖1勺黄油2勺黑胡椒粉（没有也可以）适量黄油风味扇贝炒甘蓝...
紫甘蓝色拉

发表于：07-09

用料紫甘蓝4片白醋1匙盐3克味好美芝麻色拉酱1勺味好美香甜色拉酱1勺紫甘蓝色拉的做法紫甘蓝尾部切掉，从尾部开始向上一片一片剥开放清水中洗净切成细丝加少许食盐浸泡十分钟后漂洗几遍，...
贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉

发表于：02-18

消耗羽衣甘蓝的一种很好吃很简单的吃法。用料烤熟的贝贝南瓜/彩色番茄羽衣甘蓝/生菜/芝麻菜煮熟的藜麦/芝士/坚果/蔓越莓干沙拉汁/蜂蜜芥末酱/酸黄瓜酱/酸奶酱贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉的...
美色紫甘蓝

发表于：09-28

紫甘蓝颜色很漂亮凉拌菜也很爽口最重要的是超级简单妈妈那学的第一次自己一个人做完美！用料紫甘蓝一半红萝卜一小段酱油适量醋适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量老干妈适量水适量葱适量美色...
香味培根甘蓝菜色拉

发表于：11-10

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成丝）300~400g培根（切成5~10mm幅片）60g大蒜（去皮，切成丝）1瓣橄榄油2勺酱油2/3勺木鱼精粉3g黑胡椒粉适量香味培根甘...
芒果羽衣甘蓝虾色拉

发表于：09-25

好吃的减脂餐用料羽衣甘蓝100g坚果任意坚果一小把捣碎柠檬汁两片柠檬挤汁盐一小撮黑胡椒一小撮虾仁100g芒果50g芒果羽衣甘蓝虾色拉的做法虾仁焯水加入盐黑胡椒柠檬汁拌匀羽衣甘蓝撕碎...
三色紫甘蓝面粉染色（蓝，紫蔬菜染料）

发表于：08-06

我自己挺喜欢紫色和蓝色的，想做彩色汤圆，又怕蔬果粉买了浪费，之前在下厨房只看到蝶豆花染蓝色，去百度了一下才发现紫甘蓝不但可以出紫色，蓝色也可以出，虽然不正宗，但是感觉比蝶豆花好取材，就想...
98道快手菜👩‍🍳067紫甘蓝无花果色拉🥗

发表于：11-13

用料紫甘蓝、彩椒、圣女果苹果、无花果98道快手菜👩‍🍳067紫甘蓝无花果色拉🥗的做法把食材切好、摆盘➕色拉酱即可。...
健康美味的羽衣甘蓝色拉

发表于：01-22

用羽甘蓝做色拉会给色拉控的厨友们又多一个健康美食的选择。这个方子中选用的食材，既具备均衡的营养，又爽口不腻。既可做主食，也可做开胃小菜。有机会试试？用料羽衣甘蓝（去茎后）约150克鸡腿...
柠檬风味甘蓝菜色拉

发表于：10-05

家里有可以生吃的甘蓝菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（小号或中号）（洗净，切成片）1个A鸡精2.5勺A柠檬汁6勺A白砂糖2勺A橄榄油4勺黑胡椒（没有也可以）适量柠檬风味...
金枪鱼甘蓝菜色拉

发表于：10-02

准备早上吃的色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成丝）200g胡萝卜（洗净，削皮，切成丝）80g盐1/3勺玉米粒80gA金枪鱼1罐A蛋黄酱4勺A芥末籽酱2/3勺A胡椒粉少量...