相关养胃糙米寿司的最好吃的做法

养胃糙米寿司

发表于：03-17

特意为爱吃寿司又喜欢养生的老公做了这道糙米寿司！平时不爱吃大米，养胃又减肥的糙米是他主食的首选，但是口感欠佳，于是把他做成寿司，是不是更容易入口呢哈哈哈！用料海苔3片黄瓜半根寿司醋半...
「三色糙米」紫菜寿司卷

发表于：11-10

最近新买了，三色糙米，觉得还蛮好吃的。嘴馋的寿司爱好者，吃起来没什么负担。我做的是两张寿司的量，仅供参考。用料鸡蛋3个杏鲍菇2个大红辣椒1个寿司醋或0脂油醋汁2勺寿司紫菜2张（看你做多少...
山药糯米糙米芝麻粥—健脾养胃第一良药

发表于：06-22

接下来这7天决定来个健脾养胃系列，7天不重样养胃餐。所以还会有第二良药，第三良药...有粥，有饭，有糊糊，有饼，还有面食。宝宝娇嫩的肠胃需要我们用心呵护。柚子妈会努力在这7道养胃餐里尽可能...
养生糙米饭

发表于：09-23

各种粗粮，健康养生，补气养血又瘦身哦～用料红枣2颗赤豆一小把薏米一小把糙米两把水适量养生糙米饭的做法先把这些食材浸泡一夜。将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里，放入锅中，水超过饭表面3毫...
糙米养颜粥

发表于：03-15

用料糙米水红糖莲子红枣桂花糙米养颜粥的做法红糖、桂花、莲子、红枣。糙米加2倍的水放入红糖，红枣，莲子，桂花。压力锅上压20分钟美味的糙米养颜粥出锅了...
糙米鸡胸寿司

发表于：03-05

健身期间总是想尽办法满足自己的味蕾用糙米代替大米饭做寿司取消了沙拉酱热量大大降低用料糙米100g鸡蛋3个黄瓜1根海苔1片鸡胸1块亨氏甜辣酱少许糙米鸡胸寿司的做法糙米饭蒸熟鸡胸提前...
糙米寿司卷（孕期控糖）

发表于：08-06

怀孕以后糖耐没有过，妥妥的妊娠糖尿病，除了每天打胰岛素还要控制饮食，每天尝试各种不同食物搭配，终于把血糖控制住了，这个糙米寿司也是偶然想起来做的，当做正餐主食吃四个左右血糖不会过分升...
寿司醋，寿司米配比

发表于：12-11

自用笔记，记录下来方便自己取用，如果需要可以参考一下。用料寿司醋配比:1比5比10盐10克糖50克白米醋:100克寿司米:400克水:350克左右寿司醋，寿司米配比的做法1.寿司醋的做法很简单，所有材...
寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例

发表于：07-26

寿司，好吃。用料寿司醋海天白米醋22克料酒3克糖20克盐3克昆布（可有可无）小拇指大小米饭米一杯水适量寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例的做法将白米醋，料酒，糖，盐，昆布倒入锅中，小火煮至糖和盐完...
低碳水，低热量的“三色糙米寿司”

发表于：05-16

用糙米做的寿司，口感不比大米差，并且热量低，更健康，很适合爱吃粗粮和减肥的人士。用料三色糙米1饭碗鸡蛋1个黄瓜0.5根胡萝卜0.5根白醋90ml白糖60克盐3克低碳水，低热量的“三色糙米寿司”的...
糙米寿司卷

发表于：07-30

糙米具有很高的营养价值，是减脂期间适宜的碳水来源之一。蟹肉，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，蛋白质和膳食纤维齐全。集合而成的糙米寿司卷，送给减脂期的你，一起变瘦吧！😊用料三色糙米70克（酌情）寿司紫菜2张...
牛油果糙米寿司

发表于：11-30

方便携带。。。用料牛油果1/4只鸡蛋皮半张紫菜一片糙米120G胡萝卜2细条鳕鱼（各种鱼）适量（或不加）寿司醋2：2：1牛油果糙米寿司的做法装备好材料好了小贴士饭微热比较好卷、我也是第一次做寿司...
糙米低脂寿司

发表于：10-03

用料糙米250克牛肉松适量胡萝卜半根蟹棒2根黄瓜半根海苔1片糙米低脂寿司的做法胡萝卜汆水煮熟蟹棒蒸5分钟备用焖好的糙米平铺到海苔码上肉松火腿黄瓜胡萝卜蟹棒卷起挤上番茄酱或者沙拉...
糙米寿司

发表于：10-23

减肥不吃大米，用了三色糙米，糙米比较硬，蒸一次不行，没有粘性，我用压力锅蒸了一次，又泡了一夜，早上又蒸一次，用压土豆泥的工具，把米压粘稠用料糙米一碗寿司醋少量黄瓜，鸡胸或火腿，寿司萝卜鱼子酱，千...
糙米鸡胸肉寿司

发表于：05-06

糙米的营养价值比白米要高很多.维他命.膳食纤维.還有矿物质都很丰富.饱腹感强.等等等等.而且糖尿病和减肥的人吃比较好.好吧.我承认除了喜欢吃五谷杂粮.主要是冲着减肥二字去的！我覚得...
不用寿司醋、寿司米的家庭美味寿司

发表于：06-27

打开冰箱看到剩饭，心血来潮，整了寿司，没啥材料😩用料米饭2-3碗白醋3勺盐半勺糖1勺寿司紫菜3张黄瓜¼根玉米1根泡菜适量虾仁10只左右墨鱼仔30只左右鸡肉肠1条沙拉酱适量不用寿司醋、寿司米...
味岛香松寿司醋糙米饭

发表于：11-09

想用糙米饭做饭团结果失败了，加了寿司醋和味岛香松，味道非常好～用料糙米寿司醋味岛香松味岛香松寿司醋糙米饭的做法糙米放入电饭锅煮熟加入寿司醋和味岛香松，拌匀即可...
减脂好味的糙米寿司

发表于：06-07

用料虾仁克50财贵家三色糙米一勺半（汤勺）财贵家大米半勺黄瓜1根辣萝卜咸菜几块调味即可寿司用紫菜1张减脂好味的糙米寿司的做法把大米和三色糙米按比例混合，加水，蒸熟之后放凉备用。把寿司...
糙米寿司包饭

发表于：02-20

用料米饭🍚一碗黄瓜🥒半根鸡蛋🥚1只火腿肠一根胡萝卜🥕半根一根蟹腿肉3只生菜适量大根4根糙米寿司包饭的做法切好黄瓜。和火腿肠煎好鸡蛋饼。可以煎一下蟹腿肉。火腿。胡萝卜🥕将它变...
寿司米

发表于：08-10

用料米饭碗寿司米的做法国内使用最多的寿司米是佐佐井和秋田小叮米和水的比例一般是1:0.8（具体看电饭煲性格）口感最好：白菊醋1:白糖0.7:盐0.05加热搅拌但不能沸腾（醋会挥发）糖融化后关火放...
养生无糖糙米吐司（波兰种）

发表于：03-16

一个养生健康的糙米粉吐司出炉啦。糙米香气十足，非常好吃又健康，希望大家来一起做看看。用料波兰种全麦面粉100g干酵母1g水100g主面团高筋面粉185g即时糙米粉95g干酵母4g盐4g鸡蛋1个(60g...
无寿司醋无寿司米版本的寿司

发表于：03-14

没有寿司醋怎么办……那就自己动手DYI调制吧，味道一样很赞！做好寿司，野餐出去玩带这个非常方便。用料米饭300克鸡蛋1个黄瓜2根火腿肠2根海苔肉松适量米醋12ml糖6克盐2克沙拉酱一小袋，30克...
日式-糙米寿司

发表于：08-11

这不传统的寿司，是一个减肥妈妈给爱寿司的孩子特做的寿司。用料糙米按需量寿司醋50ml糖10克盐5克海苔8片鸡蛋2个三文鱼按需鳗鱼按需肠仔按需莴笋按需，可换黄瓜蟹子按需腌萝卜按需日式-糙...
戒糖⎪糙米核桃寿司饭⎪烤三文鱼北极虾

发表于：02-25

非常适合夏天去海边游泳吃的便当，也很适合mealprep。健康又好吃，富含纤维很有饱腹感，看起来叶非常有食欲。糙米核桃饭是看了电影小森林里面学来的，味道非常棒。用料糙米100ml水250ml盐2ml...
玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司

发表于：08-27

记录生活🌸唯有爱与美食不可辜负🌸用料寿司米1杯蜂蜜1勺海苔片3片玉米粒适量沙拉酱适量寿司醋适量玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司的做法寿司米浸泡后洗净，加入一勺蜂蜜，煮熟，水的...