相关低卡鸡蛋披萨的最好吃的做法

低卡鸡蛋披萨

发表于：07-24

用料洋葱切丝青椒切丝玉米切粒火腿切块鸡蛋4个番茄酱马苏里拉奶酪油低卡鸡蛋披萨的做法平底锅放油加热，加入洋葱丝，青椒丝，火腿和玉米粒搅拌，打入鸡蛋铺均匀，抹上番茄酱，撒上马苏里拉奶酪，盖...
低卡又美味的快手披萨：卷心菜披萨

发表于：02-14

披萨很美味，但是碳水加油脂太罪恶了！😆在B站上看一个UP主做的“卷心菜披萨”，只是加了芝士，材料上就没有其他淀粉和油脂了，正好在馋披萨，马上做起来！🍕原理其实跟我们这边的“烙菜呱嗒”一样，...
减脂低卡鸡肉水果吐司披萨/三明治384大卡

发表于：07-31

在减脂呀，每天研究怎么做好吃的，毕竟一直水煮菜太寡淡了。是个懒人，但是太好吃了，记性还不好，记在这里方便下次做。没用杰森全麦吐司，用的软软的牛奶吐司，一共才一片50g，没多多少热量。全餐热...
低卡无负担南瓜披萨｜不用揉面的披萨

发表于：05-31

南瓜这个神仙食材，已经夸过N遍了，尤其是这个贝贝南瓜，软糯香甜，小小的一餐一个，直接吃的话连皮也可以一起吃。这次拿来做披萨底也是惊喜万分，做法超简单，但是味道巨好吃哦！用料贝贝南瓜1个燕麦...
最简单快手又低卡低脂---鸡蛋煎饼披萨

发表于：07-22

近期一直在瘦身，不吃或少吃甜食可以忍受，但不吃咸味食物太受不了，于是有空就经常翻冰箱里的蔬菜，看有啥能弄来吃的……参照了一些食谱，用了不到十分钟做好这个鸡蛋煎饼披萨，没想到很很很好吃...
香肠青椒洋葱胡萝卜披萨，超简单超美味低脂披萨底，可用中筋面粉做披萨底，低卡低脂披萨底

发表于：12-28

三个薄底九寸披萨用量，我一般是取三分之一发酵好的面团做披萨，剩下的面团做馅饼。如果不用中筋面粉的话可换为280克高粉加120克低粉效果会更好。这也是一个十二寸加一个八寸一个六寸的用...
低卡卷心菜鸡蛋披萨

发表于：02-16

小学生必须要减重了，低卡美食营养少不了用料包菜1/4个鸡蛋3个盐2克番茄酱2大勺自制火腿8片甜玉米粒1大勺豆角6片低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法包菜洗净切丝，翻炒去生倒入打散的鸡蛋鸡蛋凝固...
土耳其披萨【低卡版】

发表于：11-06

住的附近还挺多土耳其餐厅的.但是价格真的不便宜啊！贫民窟女孩决定自己整一个，只能说，真的超级简单！用料面粉75克温水40克盐1克糖1克玉米油/橄榄油2勺酵母0.5克你喜欢的蔬菜肉类随意【酸奶...
鸡蛋披萨

发表于：06-12

今天介绍的这款鸡蛋饼，加上胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁、青椒丁，颜值立马大提升，且营养丰富，不出五分钟就出锅，是早餐最佳食品的不二选择，轻松俘获孩子的心，只需要简单几步，就能轻松搞定。用料火...
低卡鲜蔬披萨

发表于：11-15

烤过的蔬菜披萨散发着浓烈的香气，光是看着色彩斑澜的食材，都有种躺在夏日沙滩里玩耍的感觉。一端出炉，就被十足的香气虏获。还挺意外，这种用卷心菜取代面粉的吃法，吃起来不仅不腻口，还非常让...
低卡低碳风琴茄子披萨

发表于：12-24

这道风琴茄子披萨是近期我最满意的一道菜了！不但创意，颜值都在线，而且做法简单，料理小白也能轻松复刻！夏秋季节正是减脂的好时机，用茄子代替披萨饼皮，低碳低卡又富含优质钙质与蛋白质饱腹感十...
减脂餐 | 低卡低脂的面包披萨

发表于：02-14

用料吐司、胡萝卜、胡椒粉、生抽、彩椒、番茄酱、奶酪片适量减脂餐|低卡低脂的面包披萨的做法123567...
简易低热量鸡蛋披萨

发表于：05-28

这道“披萨”是我在煎蛋时突发奇想的特别简单也好吃只要准备好鸡蛋吐司面包西红柿即可特别适合减肥人群又不能吃热量过高的食物用料鸡蛋1－2颗全麦吐司边少许番茄一个简易低热量鸡蛋披萨...
鸡胸肉吐司披萨/低卡高蛋白减脂增肌

发表于：03-28

坐标科隆，疫情期想吃鸡肉披萨不想出门买，决定自己做。8.5cm边长的全麦吐司；没有马苏里拉，用的高达芝士/gouda，一样拉丝好玩；感觉肉量芝士什么的可以自己决定，只要你放得下。洋葱鸡肉这款一片1...
低脂低卡全麦披萨饼皮

发表于：06-30

减肥是女人一生的事业。虽有一颗减肥的心❤️，可长了一张贪吃的嘴💔。借鉴了一个前辈的披萨饼的方子，改良而成的此方。我是那只在减肥的路上越走越远的猪🐷虽说粗粮比精粮更有助于减肥。但...
低卡BBQ鸡胸肉Flatbread薄底披萨

发表于：06-02

非常经典的美式披萨，在家做起来也很快手。披萨底部用了超市买的低卡flatbread(90kcal),换成普通披萨饼皮都可以的。BBQsauce也是用的低卡版本，整个小披萨算下来大概就280卡，可做午餐，下午...
低盐低脂胡萝卜鸡蛋素披萨

发表于：02-22

🥕和🥚的唯美搭配，快速2分钟出菜水活盐和胡椒香油汁最后放增加盐味均匀用料水活盐和胡椒香油汁5克鸡蛋2个胡萝卜片🥕半根低盐低脂胡萝卜鸡蛋素披萨的做法2分钟盖盖小火，胡萝卜半熟更有影...
低卡杂蔬烘蛋披萨

发表于：07-13

减脂餐也能吃的美味～而且适合厨房小白，简单易操作用料鸡蛋1个红椒四分之一洋葱四分之一芦笋少许小番茄4只卤牛肉50克乡村奶酪少许玉米粒30口蘑2个黑胡椒少许海盐少许番茄罗勒酱少许欧芹...
全麦低卡鸡肉披萨

发表于：12-09

适合减脂的小仙女们～低卡又好吃，饱腹感强，营养搭配～用料全麦粉80克酵母2克低卡番茄酱2勺洋葱半个青椒1个鸡胸肉半块生抽1勺蚝油1勺料酒1勺孜然粉半勺芝士碎少许全麦低卡鸡肉披萨的做法全麦...
低卡鸡肉鲜果双拼披萨🍕

发表于：10-10

花菜底减脂也可以吃滴～双拼披萨太满足了用料花菜500g西葫芦小半个小青椒1个洋葱半个鸡胸肉1块香蕉1根蓝莓少量芝士碎少量低卡鸡肉鲜果双拼披萨🍕的做法鸡胸肉切小块，放生抽料酒黑胡椒和...
低碳水！口蘑培根蛋饼！就是低卡披萨味呀～

发表于：04-17

无面粉！培根口蘑蛋饼～简直就是减脂期的低卡披萨呀！巨鲜巨香，低热量高蛋白，都给我冲啊！用料鸡蛋3口蘑10来个培根2片芝士碎适量调味盐，黑胡椒粉低碳水！口蘑培根蛋饼！就是低卡披萨味呀～的做法原材料...
蛋蛋披萨（低卡无淀粉）

发表于：09-19

披萨你们都懂的，想想那么多芝士啊，肉啊，油脂啊。好吃起来不是人的，胖起来也不是人!这怎么行！！我们的口号是瘦成闪电啊！咳咳，所以明天早饭吃什么捏？主推这款无淀粉低卡路里的蛋蛋披萨~此处应有掌...
低卡早餐快手伪披萨

发表于：03-06

最近做了手术，一切喜欢的海鲜、河鲜、豆制品都进到禁食的范围内了，而且为了修养身体的同时也不要长太胖，高热量的也不敢吃，但是早晨起来突然特别想吃披萨，于是想到了这道超级快手的低卡伪披...
低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔

发表于：06-11

快手简单不失美味爱死味好美这个金沙咸蛋黄风味调味料了，感觉被打开了新世界的大门从此一切皆可咸蛋黄主要它还低脂不胖呀！有优质蛋白（鸡胸肉），有蔬菜（生菜、南瓜）就是有点少😂，有发酵食物（酸黄...
低卡红薯燕麦底披萨

发表于：02-27

一道适合于减脂期但又想吃披萨的小伙伴们❤️！用料红薯300克燕麦150克鸡蛋2颗龙利鱼1条盐，五香粉，亨利减糖番茄酱，拉差辣椒酱，料酒，泡打粉少许玉米粒，青豆粒，洋葱碎少许低卡红薯燕麦底披萨的做法...