相关学生党的山斑鱼汤的最好吃的做法

学生党的山斑鱼汤

发表于：08-17

山斑鱼身皮花纹，身材瘦长，个头不大。是春夏时最肥美的河鲜，其营养丰富，肉质细嫩，具有健脑益智提神，健脾养胃的功效。可以“塘葛菜南北杏煲山斑鱼”，可以“淮山茨实煲山斑鱼”。前者健脾清热润...
健脾山斑汤

发表于：12-12

这汤水适合一家大小饮用，有健脾的功效！用料铁棍淮山1条山斑鱼5条（7两左右）瘦肉苕实蜜枣1个姜片苹果两个健脾山斑汤的做法山斑鱼洗干净，沥干水，锅里放油，放姜片，然后把鱼煎透汤锅放大概12碗水，水...
学生党饭团

发表于：09-06

把男朋友惹生气了在学校，也没别的能做的用料黄瓜半根胡萝卜半根米饭一碗橄榄菜4勺白醋四勺生菜2片海苔3片沙拉酱4勺火腿肠2根学生党饭团的做法米饭加白醋搅拌均匀，再加入橄榄菜搅拌均匀，...
学生党的meal prep

发表于：04-28

40min做好三顿正餐用料蔬菜适量肉随意调料盐黑胡椒粉咖喱番茄酱五香粉橄榄油主食意大利面粗粮混合精粮学生党的mealprep的做法1234567...
学生党的生活

发表于：10-19

用料桃花几枝学生党的生活的做法如果每天没事儿干就养几只桃花往上面刷一点水拍写真这颗蝴蝶兰陪了我三年。...
学生汤：骨头炖淮山

发表于：09-24

淮山养胃。我家餐桌不能少了汤！😀用料骨头3块铁棍淮山2根盐少许学生汤：骨头炖淮山的做法午餐就三个人吃，所以骨头不必放多了，一般就三小块一定是铁棍山药，口感更好，汤也是奶白的。水开后，放入...
野生石斑鱼

发表于：07-14

味美香甜用料石斑鱼条盐克料酒勺姜片葱根生抽勺野生石斑鱼的做法来自没有污染水质的鱼汤汁要浓小贴士需要煎透...
广式斑鱼片和斑鱼汤（自学）-狗哥版

发表于：11-09

斑鱼是河里装的，想着不要浪费。我不爱吃鱼特别皖鱼草鱼之类的，虽然广东有脆肉皖，但是炒鱼片和鱼骨汤有独特的味道。下面是我个人按照自己想法做的，如果有什么疑问随时提问我看到会解答。以...
学生党～胡萝卜山药肉沫粥

发表于：04-11

哈哈哈哈哈一时心血来潮去做了扁桃体摘除术，结果医生要求术后第一周流食，第二周半流食，我就只能在第二周天天喝粥啦。跟学生党分享一下物美价廉的粥（*/∇＼*）用料山药0.5根胡萝卜1根精瘦肉馅5...
学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤

发表于：04-03

鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙，铁，碘和维生素A等营养元素。可以增强免疫力，平时可以煲成汤给小孩子喝，挺好的😄用料鲍鱼8只排骨适量莲子适量姜片三片学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤的...
淮山桂圆党参斑鱼补气安神汤

发表于：08-20

斑鱼作用很大:1，增强记忆雪斑鱼中含有丰富蛋白质，其中还含有不少DHA，这是一种对人体非常有益的不饱和脂肪酸，有利于维持神经系统细胞生长发育，在人体大脑皮层中含量高达20%，是大脑发育必不可...
（学生党宿舍减脂）韩式辣酱鱿鱼

发表于：11-19

简单用料韩国辣酱1勺鱿鱼花255g青椒（辣一点的比较好吃）2个洋葱1个蒜蓉酱10g生抽3勺豆芽100g代糖0.5-1勺（学生党宿舍减脂）韩式辣酱鱿鱼的做法鱿鱼提前焯水。先下入有油的蒜蓉酱不用另外加油...
学生党便当

发表于：02-09

因为假期在外培训培训机构那里没有吃饭的地方又不想点外卖所以只好前一天晚上把便当做好带去机构微波炉叮三分钟就可以吃咯🌟不是减脂餐！！🌟不减肥！！🌟本菜谱就是更新给自己看而已！🌟都是很...
宿舍党的山药鲫鱼汤

发表于：03-22

简单粗暴用料鲫鱼一条山药一段豆腐一块鸡蛋清一只牛奶半盒芹菜少许枸杞少许宿舍党的山药鲫鱼汤的做法热油，煎姜，待姜味发散放入鲫鱼。鲫鱼肉变色后捞起。山药切片，与鲫鱼一起放到电炖盅，炖...
石斑鱼汤

发表于：01-24

鱼汤的做法多种多样，我家宝贝还是比较喜欢豆腐炖的汤，为了娃能吃上好吃的，当妈的自然爱上下厨房。。。。用料石斑鱼条姜丝片盐克豆腐葱开水，牛奶枸杞，参片石斑鱼汤的做法准备工作：鱼洗洗沥干...
石斑鱼淮山汤

发表于：04-07

石斑鱼营养价值极高，加上野生的淮山，煮出来的汤是非常鲜美的。用料石斑鱼1条姜适量5-10片葱2根盐3克茶籽油或者花生油石斑鱼淮山汤的做法清理好鱼准备好辅料姜葱淮山等下锅煎至两面金黄...
绿豆汤（适用于寝室学生党）

发表于：05-10

夏日炎炎，为所有因为考试＼论文／找工作而无法回家的学生党送上一碗清凉解暑的绿豆汤。用料绿豆适量冰糖适量电煮锅一个绿豆汤（适用于寝室学生党）的做法绿豆洗净，用自来水浸泡1小时左右。用的...
学生党-排骨玉米汤

发表于：06-22

上了一上午的课，午睡前把排骨、玉米扔进去，下午下课回来就能喝到美味香甜的玉米汤啦~用料排骨300克玉米1根姜3片盐适量学生党-排骨玉米汤的做法排骨冲洗干净，切三片生姜。烧一锅开水，把排...
【留学生】辣子鸡（适合留学党）

发表于：05-23

写给自己，也比较适合英国留学的同胞们！因为，在国外有很多东西不容易买到或条件不同。所以，自己摸索着适合在国外的一些中国菜。没啥图，看步骤就成，比较简单。----------------------------喜...
青斑鱼汤

发表于：06-03

去年冬天，去本地一家餐厅吃饭。这家餐厅用石锅蒸汽的方法烹制青斑鱼汤，佐以保健品助营养成分，非常清淡健康鲜美。回来后一直很想自己试试。就算没有石锅和蒸汽，也可以用自己现有的厨具做青...
山斑鱼粥

发表于：07-03

山斑鱼营养丰富、肉质细嫩、味道鲜美。它是高蛋白、低脂肪的美味食品，能养血滋阴益气强身，补心通脉去热补精。并有促进愈合伤口等作用。在东南亚及港澳地区有很高的声誉，被誉为极中补品，同...
学生党自制

发表于：08-16

电饭煲也可以做出的美食喜欢自制喜欢动手用料胡萝卜半根土豆小一个豌豆一把青椒或红椒一个茄子半根盐适量油适量咖喱块两块学生党自制的做法到适量油，加热，放入比较难熟的胡萝卜土豆翻炒...
学生党生酮

发表于：02-08

第一天生酮我就能发菜谱，厉害死我自己了用料这是一个饼饼鸡蛋一个代糖随意杏仁粉20g椰子油5g黄油10g水5g学生党生酮的做法鸡蛋蛋黄蛋清分离，蛋黄中加入椰子油、代糖、水搅匀蛋白用这个小...
野生斑鱼鱼骨汤

发表于：01-24

骨头煮汤，鱼肉炒😜给老婆补补💗用料豆腐块1块姜1片盐小半勺鸡汁半勺个人口味，家里有矿随意😏😏野生斑鱼鱼骨汤的做法去鱼鳞，开肚，洗干净骨肉分离😭，小心别片到手😄鱼骨改成小节，热锅下油，姜片...
金汤斑鱼

发表于：03-24

石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。石斑鱼片肉质鲜嫩，在金...