相关低卡芋奶紫薯软欧的最好吃的做法

低卡芋奶紫薯软欧

发表于：10-25

扎实有嚼劲，热量低，饱腹感强，健身族强推。用料🍎面团🚦波兰种高粉150水150克酵母1克🚦主面团高筋粉200黑麦粉70克糖20克盐5克牛奶220克种面260克黄油20克酵母4克🍎内馅🚦无糖紫薯紫薯蒸熟...
红丝绒紫薯芋泥红薯麻薯软欧

发表于：05-31

用料面团高筋面粉180克全麦粉70克牛奶120-140克盐2克鸡蛋1个酵母3-4克黄油10克糖15克葡萄干适量蔓越梅适量馅料紫薯泥（芋泥红薯）适量麻薯150g乳酪适量红丝绒紫薯芋泥红薯麻薯软欧的做法...
香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）

发表于：04-19

非常适合减肥党的一款全麦面包面包体无油无糖，内馅香芋的黏滑口感很像麻薯，肉松又满足了食欲，搭配在一起非常美妙哦！吃一个可以代餐了！用料香芋馅：小芋头一斤紫薯一个紫薯粉少许（没有可不加）炼...
紫薯芋泥软欧-博世烤箱

发表于：12-25

做欧包，蒸汽很重要，可以使面包体形成一层微妙的脆壳但内心依旧柔软。这次我用到博世智能触控微蒸烤三合一烤箱CPA569GS0W，它的蒸汽辅助功能就能将欧包的质感与口感提升一个档次！配方可以做...
紫薯芋泥咸蛋黄软欧

发表于：03-13

内馅跟之前的方子一样，这里就不写了，换了一个紫薯面团做，颜色好温柔，加上紫薯奶酥颜值杠杠的这里面用的馅料用了看上一个方子的配方：用料芋泥馅800克咸蛋黄馅240克紫薯酥粒适量老面高筋面粉...
紫薯香芋软欧（内附快手紫薯香芋馅做法）

发表于：03-05

用料紫薯香芋馅：芋头100克紫薯100克牛奶80克糖分30克主面团：高筋面粉（皇后软欧粉）250克紫薯40克鸡蛋1个（45克）酵母粉3克盐2克糖30克水105克黄油20克紫薯香芋软欧（内附快手紫薯香芋馅做法）的做...
低糖奶香紫薯软欧

发表于：10-18

只因爱吃，所以什么材料都想变着花款做好食的😊️😊️😊️用料酸奶（浓稠）60克盐2克酵母3克紫薯120克+250克（紫薯馅）高筋面粉280克鸡蛋1个（约50克）奶粉30克+30克（紫薯馅）白糖20克淡奶油30克黄油20克+20...
低卡低糖南瓜紫薯全麦欧包

发表于：04-24

自制欧包，减肥低脂，无糖用料高筋面粉20克紫薯1个全麦面粉200克南瓜100克水50克黄油2克酵母4克低卡低糖南瓜紫薯全麦欧包的做法把全麦面粉，酵母，黄油，放在一起面团揉到光滑不沾手，放置5min。...
“芋”你在一起/软fufu日式紫薯芋泥软欧

发表于：04-20

芋泥馅儿可以提前制作，用不完也可密封冷冻保存。新手可以适当减30克牛奶用料高筋面粉500克糖80克盐7克鲜酵母18克奶粉15克牛奶370克老面80克液态椰子油30克紫薯芋泥馅儿芋泥300克液态椰...
低卡芋泥紫薯欧包

发表于：08-16

用料黑麦粉400克酵母5克盐2克水245克抹茶粉12克紫薯1个芋头一大个零卡糖8克脱脂牛奶适量低卡芋泥紫薯欧包的做法芋头紫薯切块蒸熟蒸熟的紫薯芋头放8克代糖碾压成泥，然后放脱脂牛奶碾压...
芋泥紫薯肉松软欧包

发表于：02-15

用量是适合老人家吃得少糖少油版本，减肥得集美也可以尝试，内陷都是用适量牛奶混合，没有另外加糖鸡蛋打散后留一点，用来最后刷色用料鸡蛋1个盐1克芋头3个肉松适量紫薯3个高筋面粉220克蛋糕...
纯素紫薯芋泥软欧包

发表于：04-15

总觉得紫薯香芋是一家，果然～外表鲜艳夺目的紫薯，内里芋泥椰子酱的低调✨✨日子都变得明朗起来了✨✨✨用料A王后高筋粉250克A韩国幼砂糖30克A海盐5克A燕子酵母4克A鲁邦种50克A水90克A冰块...
紫薯软欧包

发表于：02-05

这款改良版的“软欧包”，既秉承了硬欧面包健康的特色，又没有日式面包那么甜得发腻，外硬内软，吸收了二者的长处。即使是匆忙的工作日，也能轻松做。只要提前一晚做好，第二天吃之前取出来恢复室...
蝶豆花紫薯芋泥软欧

发表于：11-12

用料一、面包体蝶豆花10克开水250克高筋面粉280克糖20克盐2克酵母3克黄油25克二、紫薯芋泥馅芋头150克紫薯50克淡奶油50克牛奶180克糖20克黄油15克蝶豆花紫薯芋泥软欧的做法10克蝶豆花...
酸奶紫薯芋泥（低卡路里）

发表于：07-04

紫薯真是好东西呀又好吃颜值也高家里刚好有紫薯也有荔浦芋头如果你只有其中一样也可以动手做或者可以搭配山药啊地瓜呀都没问题用料紫薯2个荔浦芋头3块酸奶100克水果随意酸奶紫薯芋泥（...
火龙果芋泥紫薯软欧包

发表于：02-21

用料火龙果70g高筋面粉200g低筋面粉50g盐3克糖15克酵母3克黄油20克牛奶80克馅芋头350克紫薯70克炼乳50克牛奶30克火龙果芋泥紫薯软欧包的做法蒸煮25分钟加入材料黄油最后放搅拌成泥面...
紫薯芋泥麻薯软欧包

发表于：11-30

为了庆祝纪念日做了紫薯芋泥吐司，还剩了好些紫薯泥和芋泥，今天用来做了几个紫薯芋泥麻薯软欧，加了些肉松，咸甜口更好吃😋面包部分参考了“思雨_j820”的方子，但她的牛奶量非常少，我怀疑她用...
紫米紫薯芋头泥软欧

发表于：03-01

给儿子做完辅食还剩紫薯泥，恰好紫米粥煮多了，就想着不能浪费，杂粮包应该也是不错的。用料干酵母3克高筋面粉300克紫米粥100克水34克鸡蛋1个糖25克盐2克黄油16克奶粉10克馅料芋头适量紫薯...
紫薯软欧

发表于：05-18

用料黄油20高筋面粉200克全麦粉50克紫薯泥100克水160克盐2克糖15克馅紫薯泥55克糖15牛奶20蔓越莓适量麻薯馅水120糯米粉70糖20玉米粉15黄油15紫薯软欧的做法面团除黄油外，全部和成团，揉...
🔥紫薯芋泥软欧❗️低油低糖👉🏻美味升级

发表于：03-20

想吃软欧吗？皮是红色、馅儿是紫色的那种❗️制作过程低油低糖，面包软乎、内馅儿香甜，绚丽的红曲粉面包体，梦幻的紫色紫薯芋泥馅儿，刷爆你的朋友圈。用料面包高筋面粉250克糖5克盐2克橄榄油6克...
低卡脆皮全麦芋泥/红豆/豌豆/紫薯/欧包

发表于：06-24

用料高筋面粉90g+全麦粉70g（比例不是固定的）共160克芋头/或者紫薯蒸熟压成泥适量鸡蛋1个牛奶60克酵母3克盐2克油1勺约10克低卡脆皮全麦芋泥/红豆/豌豆/紫薯/欧包的做法这是没放馅的外皮...
紫薯软欧

发表于：04-05

我蒸紫薯的时候，没有去皮，也没有切开，蒸出来的紫薯非常干，所以放的奶多。用料高筋面粉200克紫薯泥120克牛奶85克糖15克酵母3克鸡蛋1个盐2克黄油20克馅：紫薯适量肉松适量海苔碎适量肠1根紫薯...
抹茶芋泥紫薯麻薯软欧包

发表于：12-01

2016年的时候因为生活在小城市却又有着大城市的面包梦，于是开始了我的烘焙生涯。到现在已经3年有余，终于慢慢从不懂揉面不懂发酵的小白到现在开始越来越熟练的可以做出一个个喜欢的面包...
低卡全麦双薯蔓越莓奶酪软欧包

发表于：07-12

减肥的还是不要做了，怕你吃到停不下来😄超喜欢麻薯欧包，麻薯配上蜜薯和蔓越莓奶酪那真的是绝了，有空要做起来哦，简单快手，一看就会，一做全对😎用料面团部分全麦粉克600黄油克50火龙果汁克150...
低卡全麦紫薯馅欧包(149卡)

发表于：02-09

用料面包体全麦粉105克高筋面粉75克水125克盐2克酵母2克馅料部分紫薯150克蜂蜜2勺（普通汤勺）肉松10克低卡全麦紫薯馅欧包(149卡)的做法将面包体部分全部材料混合，面包机揉面30分钟(或者手...