相关蒜香炒米苋的最好吃的做法

蒜香炒米苋

发表于：07-06

用料米苋1把大蒜数瓣盐，油适量蒜香炒米苋的做法选新鲜米苋一把去根，摘洗干净大蒜数瓣，用刀拍碎锅内加油，把蒜小火炸成金黄色下米苋翻炒，加点盐调味炒熟即可装盘～...
蒜香米苋🌱

发表于：05-01

简单的蔬菜！用料大蒜2瓣米苋250克蒜香米苋🌱的做法压成蒜蓉！热锅冷油煸炒蒜蓉！放入米苋，煸炒变色！加水加盐，焖烧2-3分钟！因为我不喜欢加鸡精所以加点生抽调味，翻炒一下！就可以盛起了！完工！小贴士...
蒜炒红米苋 by wqy

发表于：05-16

用料红米苋700g大蒜瓣盐适量糖适量蒜炒红米苋bywqy的做法红米苋浸泡洗净大蒜4、5瓣去皮刀侧拍扁热锅冷油油热入蒜瓣爆香红米苋去水倒入锅内煸炒至略瘪加半小碗水盖上锅盖焖煮片刻红米...
蒜炒红米苋

发表于：11-20

家常小炒，不需要多少调味，食物本身的自然味道用料红米苋大蒜蒜炒红米苋的做法红米苋洗净切段大蒜拍碎热油锅，蒜爆香后，下红米苋翻炒，变软后，加入盐，翻炒均匀，加少许水，盖上略闷一会儿加少许糖翻...
蒜蓉炒苋菜

发表于：08-11

苋菜又被叫做红菜，含钙量很高的，每100克苋菜含钙178mg哦用料苋菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒苋菜的做法热油炒香蒜末苋菜去根后洗净切段，放进锅里翻炒撒盐出锅喽...
炒米苋

发表于：06-05

用料米苋炒米苋的做法米苋炒一下，关键是要放几瓣大蒜...
蒜末炒红苋

发表于：12-20

夏天一到，各种上汤时蔬开始爬上我的私房菜食谱啦。。。夏天里，苋菜是苏州的主打菜，不仅很嫩很好吃，而且营养很好，一般隔三四天便要吃上一轮。换着花样做，倒也滋味长。最喜欢的做法就是炒和煮...
蒜炒青米苋 by wqy

发表于：05-09

用料大蒜3、4瓣青米苋400g盐适量糖适量蒜炒青米苋bywqy的做法米苋挑捡洗净去水大蒜去皮刀侧拍碎热锅冷油油热放入大蒜煸成金黄色倒入青米苋加1小碗水不断翻炒（不盖盖子）加1.5小勺盐、加1...
大蒜炒苋菜

发表于：11-28

用料苋菜大蒜盐大蒜炒苋菜的做法苋菜洗干净，大蒜切丁起油锅，油热，大蒜丁放入，翻炒变色撩起。起油锅，油热，放入苋菜，炒至缩水放盐、味精、大蒜。翻炒出锅。...
蒜炒苋菜

发表于：04-24

用料苋菜1把蒜4瓣盐适量食用油适量蒜炒苋菜的做法苋菜洗净去根。蒜切成蒜末。锅里热油，加蒜末爆香。倒入苋菜，加盐翻炒滋一点水，焖两分钟，出锅...
蒜蓉炒红米苋(素菜)

发表于：12-04

用料红米苋500克食油适量蒜蓉适量生抽1勺食盐适量蒜蓉炒红米苋(素菜)的做法准备食材：红米苋+蒜蓉。锅热油，放入蒜蓉小火炒香，炝入生抽1勺，倒入红米苋大火爆炒至断生，调味：食盐+蚝油+鸡精翻炒...
蒜泥炒苋菜

发表于：02-11

用料苋菜适量蒜四瓣蒜泥炒苋菜的做法择菜的时候要注意，老了不能要，掐的动吃的动。和蒜苔一样。老了咬都咬不动。嫩的好。苋菜上面沙子沙子多，还有一些很像苋菜根茎的虫子，要多泡一会再清洗...
蒜泥米苋

发表于：08-02

用料米苋1把蒜末适量盐适量蒜泥米苋的做法米苋去蒂。用说摘成两三段，冲洗干净，沥干水分，锅里放油烧热，放入蒜末煸炒出香味，倒入米苋，大火翻炒，加盐，继续翻炒一个即可出锅装盘。鲜嫩软糯，非常好...
蒜香米苋

发表于：06-08

小时候很怕这道菜，绿色的叶子搭配艳红的汁水，怎么看都觉得不搭，自然就没了胃口。然而某一次机缘巧合亦或许是父母有意为之，当天晚饭只有这一道菜，结果却收获了人间奇味，不能自拔。用料盐少许...
蒜香红苋菜

发表于：09-24

用料苋菜8两蒜瓣3瓣盐2克油适量蒜香红苋菜的做法热锅凉油，放入切好的蒜片，煸出蒜香放入洗净的红苋菜，翻炒，苋菜有点变软加入盐2克，继续翻炒至全软，就熟了出锅了小贴士油一定要用蒜片炒出蒜香...
蒜粒炒苋菜

发表于：11-24

用料苋菜1把大蒜喜欢就多放盐适量蒜粒炒苋菜的做法热油，爆香蒜，炒苋菜，菜炒软了加盐。吃！...
蒜香苋菜

发表于：08-12

用料苋菜1把蒜5瓣油20克盐6克料酒5克白糖3克蒜香苋菜的做法苋菜去老茎留嫩叶洗净蒜切碎主锅加油、蒜3分钟V键小勺爆香倒入苋菜，盖上盖子设3分半V键反转小勺，一开始苋菜很满，可以插入刮刀...
蒜香白苋菜

发表于：12-13

白苋菜，一菜二吃。用料白苋菜蒜瓣盐适量鸡粉少许蒜香白苋菜的做法白苋菜摘下嫩叶子，洗净沥干，蒜瓣拍碎备用；锅里倒入油烧热，先爆香蒜，再把苋菜放进去煸炒至熟，加入盐和少许的鸡粉炒匀出锅。小...
蒜瓣炒苋菜

发表于：05-17

以前害怕这个红红的菜从来不吃现在自己做了之后感觉很nice呀～用料蒜瓣6瓣苋菜适量盐适量蒜瓣炒苋菜的做法把苋菜洗干净咯把蒜瓣剥皮并用刀拍一下一热锅、二倒油、三把蒜瓣放到油里爆炒...
春蒜炒苋菜

发表于：01-14

苋菜中所含嘌呤极少，排毒解暑，让身心轻盈。春蒜鲜嫩，与苋菜搭配有风味而无辛辣口感。三五下即可料理完的快手菜，养生，下饭。用料新鲜紫苋菜500g春蒜4瓣盐3g春蒜炒苋菜的做法苋菜择去老叶子...
【美善品】蒜泥炒紫米苋

发表于：03-01

感觉可以吃一盘的菜：红米苋含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。米苋...
蒜蓉米苋

发表于：12-29

用料米苋1把大蒜5瓣盐2克蒜蓉米苋的做法热锅热油，下蒜蓉和米苋翻炒1分钟，加盐即可。米苋炒熟后的颜色太魔幻太漂亮了。小时候很喜欢用菜汤拌饭，红红的，好开心。...
蒜炒红苋菜

发表于：07-09

一直以来都很少煮苋菜。老是抄不好，觉得菜都很老不好吃。吃过婆婆炒的苋菜后，发现煮的很软烂，请教过后，特将菜谱奉上用料苋菜1把盐2小勺蒜头4颗瓣蒜炒红苋菜的做法把红苋菜的头部剪掉，洗净...
蒜炒米苋

发表于：01-09

用料米苋一斤大蒜二瓣盐味精蒜炒米苋的做法米苋去跟，浸泡洗净。大蒜切粒锅内入油，烧热，放入大蒜粒爆香，再放入米苋煸炒至变色，加盐，略加水，加盖略焖，开盖翻炒，加味精调料即成小贴士1、米苋也就...
蒜头炒米苋

发表于：05-06

用料米苋大蒜瓣蒜头炒米苋的做法米苋洗净沥干，起油锅，先爆香蒜头，再放入米苋开炒，调味出锅。...