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发表于：01-16
一天只有三顿饭，早餐午餐大部分人因为工作的原因只能草草将就，至于晚餐如果考虑到加班等不确定因素，那一星期下来，能安心吃上一顿满意的饭，也就两三次而已了吧。可是我认为，什么事情都可以随...
![剁椒鱼头|微波炉10分钟就可以搞定的快手美食食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头|微波炉10分钟就可以搞定的快手美食方法]( "剁椒鱼头|微波炉10分钟就可以搞定的快手美食食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头|微波炉10分钟就可以搞定的快手美食方法")
发表于：08-18
剁椒鱼头是一道简单易做又美味的家常菜，今天的食谱选用的是微波炉进行制作，前后仅需10分钟不到就可以完成，用微波炉做，也可以达到蒸制的美味效果。用料主料鱼头1只，切成两半剁椒3勺左右，根据...
![3分钟就可以！微波炉麻婆豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟就可以！微波炉麻婆豆腐方法]( "3分钟就可以！微波炉麻婆豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟就可以！微波炉麻婆豆腐方法")
发表于：01-29
用料豆腐1块豆腐调料1包3分钟就可以！微波炉麻婆豆腐的做法去市场买一块新鲜的豆腐用刀随意切成小块加入麻辣豆腐酱什么牌子都可以哦放入微波炉叮3分钟，就可以啦～美味的麻婆豆腐就出炉啦～是...
![微波炉香草蛋糕~不到2分钟就可以吃上的美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉香草蛋糕~不到2分钟就可以吃上的美味！方法]( "微波炉香草蛋糕~不到2分钟就可以吃上的美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉香草蛋糕~不到2分钟就可以吃上的美味！方法")
发表于：07-11
微波炉也可以做很好吃的蛋糕~材料简单，关键是所有的混合在马克杯中就可以完成！！！简直是不爱洗碗星人的福音~~而且微波炉只需要不到2分钟的时间就可以完成烹饪~很适合用来犒赏急需甜品的胃~...
![微波炉减脂高蛋白（猪肉也可以噢）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂高蛋白（猪肉也可以噢）方法]( "微波炉减脂高蛋白（猪肉也可以噢）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂高蛋白（猪肉也可以噢）方法")
发表于：12-19
姨妈快来了感觉全天好饿，多吃肉肉，瘦肉不怕用料大米一抓排骨200克猪肉糜一拳头荷兰豆若干食盐，消磨黑胡椒按个人喜好吧，我吃得比较清淡微波炉减脂高蛋白（猪肉也可以噢）的做法太累了只有一张...
![用微波炉就可以☆豆渣鸡蛋色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉就可以☆豆渣鸡蛋色拉方法]( "用微波炉就可以☆豆渣鸡蛋色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉就可以☆豆渣鸡蛋色拉方法")
发表于：08-22
レンジで簡単☆おからの卵サラダ转自cookpad：用料豆渣100g鸡蛋1~2个蛋黄酱（色拉酱）1大勺~适量欧芹碎（可无）少许盐少许胡椒少许用微波炉就可以☆豆渣鸡蛋色拉的做法豆渣和鸡蛋放碗里搅拌均匀...
![微波炉就可以做出来的鸡肉咖喱芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就可以做出来的鸡肉咖喱芝士焗饭方法]( "微波炉就可以做出来的鸡肉咖喱芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就可以做出来的鸡肉咖喱芝士焗饭方法")
发表于：09-12
我实在是太爱芝士了，什么料理都想用芝士试试看⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄昨天随手做出了这道菜感觉超好吃用料马苏里拉芝士鸡肉一块咖喱一块鸡蛋看个人喜好牛奶可以代替水黄油可以代替油微波...
![用微波炉一样可以做出番茄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉一样可以做出番茄酱方法]( "用微波炉一样可以做出番茄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉一样可以做出番茄酱方法")
发表于：03-25
由于本人很喜欢番茄酱，但外面卖你又不放心吃，一般我都会自己动手做的。用料番茄300克白糖40克白醋6克QQ糖30克用微波炉一样可以做出番茄酱的做法在番茄頂部划个十字放入去热水里煮30秒，取...
![用微波炉可以做的豆渣蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉可以做的豆渣蛋糕方法]( "用微波炉可以做的豆渣蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉可以做的豆渣蛋糕方法")
发表于：04-25
用料鸡蛋2只豆渣60克（尽量挤干水分）无味植物油10克糖10-15克泡打粉0.5克用微波炉可以做的豆渣蛋糕的做法两个鸡蛋分蛋，蛋黄与剩余所有材料混合均匀。打发两个蛋清，将面糊以翻拌法与蛋清混...
![免烤免油快手只用微波炉就可以做超好吃的南瓜法式吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤免油快手只用微波炉就可以做超好吃的南瓜法式吐司方法]( "免烤免油快手只用微波炉就可以做超好吃的南瓜法式吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤免油快手只用微波炉就可以做超好吃的南瓜法式吐司方法")
发表于：10-27
这个是根据推特上一个料理研究家的方子改良了一下做出来的简单快手而且超级香甜早晨赶时间也可以完成的简单料理用料鸡蛋1个牛奶100克南瓜200克吐司100克葡萄干10克蔓越莓干10克椰子脆...
![超简单小蛋糕～微波炉就可以做成的～食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单小蛋糕～微波炉就可以做成的～方法]( "超简单小蛋糕～微波炉就可以做成的～食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单小蛋糕～微波炉就可以做成的～方法")
发表于：12-01
希望大家做一做品尝一下！！！用料鸡蛋一个牛奶两勺白砂糖或蜂蜜两勺面粉一勺酸奶两勺柠檬汁三勺超简单小蛋糕～微波炉就可以做成的～的做法准备一个小杯子把鸡蛋放到杯里再放牛奶、白砂糖、面粉...
![花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——香蕉蛋糕杯食谱大全及做法，烹饪好吃的花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——香蕉蛋糕杯方法]( "花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——香蕉蛋糕杯食谱大全及做法，烹饪好吃的花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——香蕉蛋糕杯方法")
发表于：08-27
匆匆忙忙的上班日，偶尔也想给自己来一些甜蜜的犒赏——比如杯子蛋糕。不过，这次是不需要打发，不需要烤箱，微波炉轻松转一转就可以吃到的杯子蛋糕。今天做的是——香蕉蛋糕杯。一起来看看做...
![花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——坚果蛋糕杯食谱大全及做法，烹饪好吃的花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——坚果蛋糕杯方法]( "花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——坚果蛋糕杯食谱大全及做法，烹饪好吃的花样百变的杯子蛋糕，微波炉就可以轻松hold住哦——坚果蛋糕杯方法")
发表于：08-27
匆匆忙忙的上班日，偶尔也想给自己来一些甜蜜的犒赏——比如杯子蛋糕。不过，这次是不需要打发，不需要烤箱，微波炉轻松转一转就可以吃到的杯子蛋糕。今天做的是——坚果蛋糕杯。一起来看看做...
![热可可奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的热可可奶（微波炉）方法]( "热可可奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的热可可奶（微波炉）方法")
发表于：11-30
用料可可粉随量牛奶随量热可可奶（微波炉）的做法法芙娜可可粉放入杯子，加入适量的牛奶（冷热均可），搅拌均匀放入微波炉中高火2分钟，可可粉就可以与牛奶融在一起...
![一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊方法]( "一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊方法")
发表于：03-23
翻译自日本cookpad网站。原po:のあぷ～地址：简单快速的美味蛋奶糊，可以夹面包，夹泡芙，夹一切甜食。用料鸡蛋1个砂糖40g面粉25g牛奶200g黄油10g香草精少许一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊...
![无需烤箱的燕麦饼干(微波炉就可以食谱大全及做法，烹饪好吃的无需烤箱的燕麦饼干(微波炉就可以方法]( "无需烤箱的燕麦饼干(微波炉就可以食谱大全及做法，烹饪好吃的无需烤箱的燕麦饼干(微波炉就可以方法")
发表于：08-30
其实是从其他厨友那边摸索出来的……10月11号更新心血来潮又做了一个这次加了可可粉、椰子油、蜂蜜可可粉的味道贼香用料鸡蛋2个牛奶1盒世状燕麦2袋香蕉1根蔓越莓35克（可选材料如果没有...
![芒果千层（甜品 不用烤箱 微波炉 就可以做食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果千层（甜品 不用烤箱 微波炉 就可以做方法]( "芒果千层（甜品 不用烤箱 微波炉 就可以做食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果千层（甜品 不用烤箱 微波炉 就可以做方法")
发表于：09-10
用料黄油30克鸡蛋2个牛奶1袋淡奶油200克糖30克芒果看你喜好低筋面粉75克芒果千层（甜品不用烤箱微波炉就可以做的做法准备食材，如图。奶油我用的蓝风车，黄油是安佳。（我买的芒果不太好次。...
![碎冰糖，不止微波炉可以食谱大全及做法，烹饪好吃的碎冰糖，不止微波炉可以方法]( "碎冰糖，不止微波炉可以食谱大全及做法，烹饪好吃的碎冰糖，不止微波炉可以方法")
发表于：01-23
家里没有微波炉，后悔买了一袋黄冰糖，太踏马大了。在地上怎么磕都不碎，害怕房东让我赔地板，就用空气炸锅试试试试就试试🙂用料大到逆天的黄冰糖我很不理解为什么零售的时候搞这么大🤨碎冰糖...
![微波炉就可以做的烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就可以做的烤茄子方法]( "微波炉就可以做的烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就可以做的烤茄子方法")
发表于：01-06
用料茄子1个肉沫（五花肉）三块钱蒜蓉适量葱花适量小米椒因人而异蚝油生抽老抽麻油适量盐适量微波炉就可以做的烤茄子的做法三块钱大概就么多因为茄子很吃油所以买的五花肉最好肥瘦比例6:4...
![手残党都可以做的微波炉烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的手残党都可以做的微波炉烤鸡腿方法]( "手残党都可以做的微波炉烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的手残党都可以做的微波炉烤鸡腿方法")
发表于：12-02
用料食材：鸡腿5个极美滋黑胡椒调料（孩子爱吃这个味道）手残党都可以做的微波炉烤鸡腿的做法清洗去皮（孩子不吃皮）放入开水去血水用刀划几道，便于入味。放入调好的黑胡椒汁分层摆放，使酱汁入味...
![微波炉蛋挞，就是快就是懒食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蛋挞，就是快就是懒方法]( "微波炉蛋挞，就是快就是懒食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蛋挞，就是快就是懒方法")
发表于：01-29
用料鸡蛋1个糖15-20克蛋挞皮6个牛奶100克微波炉蛋挞，就是快就是懒的做法材料准备将鸡蛋打入，放入糖，搅拌均匀。我是手打的，不会很难加入牛奶，继续搅拌均匀过筛，最好2次。过筛后是这样子的。...
![宿舍简餐(🈶微波炉和小锅就可以噢！)食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简餐(🈶微波炉和小锅就可以噢！)方法]( "宿舍简餐(🈶微波炉和小锅就可以噢！)食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简餐(🈶微波炉和小锅就可以噢！)方法")
发表于：06-25
希望吃食堂的我们都能健健康康！用料时令青菜一把大米适量(看个人啦燕麦米适量(建议不要超过大米的量噢糙米建议加燕麦米的1／2就好了鸡大胸一块蚝油两大滴！味极鲜酱油适量胡椒粉适量椒盐少...
![微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到方法]( "微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到方法")
发表于：05-02
用料茄子2个小米辣4颗蒜1头小香葱1根蚝油生抽香油麻油花椒粉微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到的做法茄子竖着切开两半，如果茄子太长就中间断一下微波炉中火5分钟拿出来，茄子已经软了，在中...
![微波炉可以做一万件事食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉可以做一万件事方法]( "微波炉可以做一万件事食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉可以做一万件事方法")
发表于：04-05
我觉得微波炉是人类历史中最伟大的发明之一微波炉的工作原理是抽干食物的水进行加热。这个加热过程非常快，但同时也导致微波炉加热的食物容易变干，变韧，变硬，掌握好时间以及定期开微波炉门...
![微波炉就可以烤的酥软黑猪梅花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就可以烤的酥软黑猪梅花肉方法]( "微波炉就可以烤的酥软黑猪梅花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉就可以烤的酥软黑猪梅花肉方法")
发表于：10-04
伊比利亚黑猪梅花肉囤了不少在冰箱。平时偶尔做个菜还不能超过超过3个步骤的人，突如其来的灵感让我解锁了这道微波炉barbecur.用料伊比利亚黑猪梅花肉300克蒜蓉1勺盐适量糖桂花半勺照烧...
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