相关全麦鸡蛋韭菜饼的最好吃的做法

全麦鸡蛋韭菜饼

发表于：06-06

超级简单.健康.快手早餐饼.韭菜是自己天台小花坛里面种的.又嫩又香今天放假时间充裕，把食材都逐一称重量（以前都是随意估计重量主要是看状态）自己记录📝下来，以便下次操作方便.用料鸡蛋3个...
全麦面粉做塌饼菜饼馅饼韭菜鸡蛋虾皮馅

发表于：06-23

【全麦粉】是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素。一粒小麦，分为胚芽、胚乳及皮三部...
全麦无油韭菜鸡蛋饼

发表于：03-07

无糖无油全麦面粉+新鲜蔬菜+高蛋白营养丰富！用料韭菜200克鸡蛋2个面粉150克水200毫升全麦无油韭菜鸡蛋饼的做法鸡蛋打散韭菜洗净切碎原材料混合成面糊的状态热锅小火下面糊，均匀摊开。一...
全麦鸡蛋韭菜包

发表于：08-10

用料鸡蛋3韭菜250全麦面粉300g酵母5g全麦鸡蛋韭菜包的做法老态龙钟包第一次丑出新境界...
低脂韭菜鸡蛋全麦饼

发表于：10-28

减肥期间快手早餐～这个分量可以摊两张饼，总热量在280卡左右，胃口小的可以减半用料韭菜150克鸡蛋2个全麦粉20克水80克盐半勺蚝油半勺橄榄油2克低脂韭菜鸡蛋全麦饼的做法韭菜切碎上述全部材...
韭菜鸡蛋粉丝全麦饼

发表于：01-02

平常还挺爱吃韭菜鸡蛋饼的，可外面吃总觉得他们的韭菜洗的不干净，决定自己在家里试试，特意添加了一半的黑麦粉，粉丝也用红薯粉代替，健康又有营养。用料黑麦面粉150克中筋面粉150克清水180克...
全麦韭菜鸡蛋馅饼

发表于：04-10

正是吃韭菜的好季节，地里的韭菜特别鲜嫩。不加农药吃的就是简单健康。我家已经连续吃了好几天了，也没腻，大家可以试一试哦用料韭菜50克鸡蛋1个虾皮10克面粉100克温水60克盐1.5克馓子（麻花）...
韭菜鸡蛋粉丝全麦饺子

发表于：09-16

这个馅料我很喜欢，想吃饺子又怕长胖，那就吃全麦的吧，味道也不错😏😍，我这里大概是18个饺子的量。用料鸡蛋2个粉丝半卷韭菜250克耗油5克香油1勺盐，胡椒粉适量超市买的小虾米适量盐，生抽适量全...
全麦鸡蛋饼

发表于：10-17

用料鸡蛋1个全麦面粉30克盐若干克水适量（刚好搅拌成流动性强的糊状）全麦鸡蛋饼的做法碗里打一个鸡蛋，把它打散，再加入30克全麦粉，一起搅拌，最后再看程度加水搅拌成糊状，不要太稀也不要太稠。...
全麦鸡蛋韭菜洋葱馅包子

发表于：09-25

减肥必备！早上我不吃主食绝对不可以！！全麦面粉我不参白面！糙米+全麦面粉陪伴减肥期！用料韭菜一小把鸡蛋4个酵母3克香油1勺盐1勺全麦面粉200克洋葱半个十三香调料一勺辣椒🌶三个虾皮可放可不...
韭菜全麦鸡蛋饼🥞

发表于：04-06

减肥的小伙伴可以不放面粉，全部用全麦粉。没有全麦粉的可以直接用面粉，淡淡韭菜味和鸡蛋香，小孩子也爱吃。用料韭菜1把鸡蛋2个全麦面粉1大勺普通面粉1大勺盐1勺五香粉少量食用油少量韭菜...
韭菜煎鸡蛋，韭菜鸡蛋饼

发表于：07-01

这个菜是我老公（他以前不会做菜的，婚后才学的）做的，挺好吃的，我把过程拍下来了，菜谱也可以记录生活的点点滴滴。用料韭菜克鸡蛋个盐克酱油蚝油韭菜煎鸡蛋，韭菜鸡蛋饼的做法切韭菜，切短点不会老...
全麦韭菜鸡蛋虾仁盒子

发表于：12-31

可做16个，白面的话就中粉200克，盐1克，开水60克，油10克，冷水60克，可做8个。自己记录方便查找。用料韭菜500克蛋5-6个虾仁适量全麦粉300克生粉30克色拉油10克开水120克冷水110克盐2克全麦韭菜...
「减脂健康食谱」全麦韭菜鸡蛋饼-4个

发表于：02-03

看了几个方子，改动了一下。更健康，量也减少用料面粉75克全麦粉75克温水适量鸡蛋两个韭菜适量盐一小撮虾皮一小把香油适量粉丝一把，可选「减脂健康食谱」全麦韭菜鸡蛋饼-4个的做法面粉，全麦...
全麦韭菜鸡蛋饼

发表于：06-28

减肥美食，一起吃瘦哦用料鸡蛋3个韭菜随意全麦面粉根据人数盐少许植物油少许虾皮一小把全麦韭菜鸡蛋饼的做法全麦面粉一袋纯牛奶和面，我这里没有发酵，口感也是不错的韭菜洗干净沥水，切碎加...
减脂餐/黑全麦韭菜鸡蛋饼

发表于：09-18

黑全麦粉看起来不是很黑可是做熟了以后那颜色深的啊有点像黑暗料理😂😂不过口感还是可以的而且一顿可以吃四个饱腹感超强的有爆碳的感觉吧而实际上碳水绝对不超标只用了30克黑麦粉呢（用...
韭菜鸡蛋虾仁全黑麦饺子

发表于：06-17

减肥期间突然特别特别想吃饺子，我真的超级喜欢吃饺子用料韭菜一小把鸡蛋1个虾仁10个盐少许料酒1勺全黑麦面粉300克水韭菜鸡蛋虾仁全黑麦饺子的做法全黑麦面粉分两部分，我只称了总量，你感...
全麦韭菜盒子、全麦单饼

发表于：02-23

小时候经常吃到老妈做的韭菜盒子。我总是跟在旁边打下手。现在都提倡健康饮食，全麦粉和普通粉安1:1比例来制作这款菜饼，被家里人夸赞，在某种意义上来说，饼有时比饺子还好吃😋用料韭菜500克...
低油低卡的韭菜鸡蛋全麦馅饼|减肥食谱

发表于：10-14

用料全麦面粉150克盐1克水100克韭菜1大把鸡蛋3个虾米1撮酱油1勺耗油半勺五香粉适量白胡椒粉适量低油低卡的韭菜鸡蛋全麦馅饼|减肥食谱的做法面粉加入1克盐和100克50~60度温水，搅拌成絮...
韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐

发表于：07-28

一个减脂期间超级超级想吃韭菜盒子的人，苦于懒+面食无能，做出了这款解馋且快手的饼子，吃货的福音。用料韭菜150克鸡蛋2个全麦粉若干胡萝卜1根木耳5朵韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐的做法所有...
全麦韭菜饼

发表于：04-26

带馅的全麦饼吃起来非常有味，麦香和馅包裹在嘴里让人特别满足！加了酵母吃起来口感不粗糙，一口气能吃好几个用料全麦粉150克开水50克天然酵母（或者干酵母2g）40克盐1g油1小勺水适量韭菜一把豆...
黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼

发表于：06-27

人生中第一次烙菜饼，烫面让饼皮Q弹，一人份量用料内馅：韭菜40克菠菜40克鸡蛋一个盐1-1.5克橄榄油适量面皮：黑麦粉60克开水35克冷水10克黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼的做法黑麦粉入盆，加入开水35克，边...
韭菜鸡蛋全麦饼

发表于：11-07

用料主料韭菜100克鸡蛋2个全麦面粉50g辅料盐1小勺生抽半勺韭菜鸡蛋全麦饼的做法韭菜切碎全麦饼加水搅成比较稀的面糊加入2颗蛋液，倒入韭菜，加入一小勺盐，半勺生抽搅拌均匀锅中喷油，倒入面...
韭菜鸡蛋虾皮黑全麦蒸饺

发表于：04-26

全麦对于健身减脂的人十分友好呀～这个作为主食太合适不过啦(/≧▽≦/)用料韭菜适量鸡蛋3个虾皮1把黑全麦面粉适量，我用了大约170g盐一小勺橄榄油1勺耗油1勺白胡椒粉适量韭菜鸡蛋虾皮黑全...
韭菜鸡蛋虾皮馅饼，火烧塌饼菜饼半圆形，全麦面粉菠菜粉条

发表于：06-07

用料面粉500克温水300克（毫升）韭菜适量鸡蛋5个虾皮1把盐4克植物油香油韭菜鸡蛋虾皮馅饼，火烧塌饼菜饼半圆形，全麦面粉菠菜粉条的做法盆里放入面粉，往里一点点加温水，用筷子搅拌成絮状，下手揉...