![鲍鱼沙虫淮山粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲍鱼沙虫淮山粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-09
此粥滋阴、补虚、健脾、润肺、利肠、平衡血压、滋补养颜。用料鲍鱼6只沙虫王10条瑤柱若干米1.5杯瘦肉300克花生50克薏米20克铁棍淮山两小根鲍鱼沙虫淮山粥的做法鮑提前一晚浸泡，之後切...
![淮山粥如何做才美味，怎么做淮山粥简单又好吃]( "淮山粥如何做才美味，怎么做淮山粥简单又好吃")
发表于：06-15
淮山是否等于山药？我的概念里认为是的淮山健脾开胃，非常有营养今天用淮山、玉米煲粥挺不错的介绍给大家用料淮山500克大米2杯猪肉200克盐5克姜两大片淮山粥的做法今天这个快速处理，大米洗...
![淮山小米粥如何做才美味，怎么做淮山小米粥简单又好吃]( "淮山小米粥如何做才美味，怎么做淮山小米粥简单又好吃")
发表于：02-04
用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分钟，加入淮山一起煮20分钟，打碎...
![淮山排骨粥如何做才美味，怎么做淮山排骨粥简单又好吃]( "淮山排骨粥如何做才美味，怎么做淮山排骨粥简单又好吃")
发表于：09-08
喜欢喝粥😄用料淮山半根排骨适量大米一杯（人多就放多点）姜两片葱一根盐5克淮山排骨粥的做法排骨炒一下煮粥，会更香更好喝米洗好，加入开水泡几分钟。开水壶里煲两壶开水倒入锅里，水开了把泡...
![玉米淮山粥如何做才美味，怎么做玉米淮山粥简单又好吃]( "玉米淮山粥如何做才美味，怎么做玉米淮山粥简单又好吃")
发表于：05-08
用料淮山50克大米30克玉米粒50克玉米面15克肉糜5克火腿丁5克玉米淮山粥的做法准备食材水开后，倒入大米，玉米粒，淮山药块熬粘稠后，加入肉靡和火腿丁。锅开后，但是玉米面糊（玉米面加水调成稀糊...
![肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶方法]( "肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶方法")
发表于：04-17
用料肉碎100克沙参适量淮山适量干鲍鱼36头2只金龙胶适量肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶的做法干鲍鱼提前浸泡一天，隔水炖3.5小时...
![地道的鲜虫草鲍鱼粥怎么做,如何烹饪鲜虫草鲍鱼粥才更好吃]( "地道的鲜虫草鲍鱼粥怎么做,如何烹饪鲜虫草鲍鱼粥才更好吃")
发表于：05-19
🥣快手虫草鲍鱼粥一碗清淡的粥品配应季新鲜虫草百搭别人关注虫草的高价这满满一碗都是“爱ta”爱，要么说，要么做♥️用料鲍鱼2-3只鲜虫草5根鲜虫草鲍鱼粥的做法准备食材下锅，熬煮...
![淮山瑶柱粥如何做才美味，怎么做淮山瑶柱粥简单又好吃]( "淮山瑶柱粥如何做才美味，怎么做淮山瑶柱粥简单又好吃")
发表于：04-03
用料瑶柱个人爱好，我是抓一巴淮山一条盐5克大米一杯水5碗皮蛋或咸蛋2个淮山瑶柱粥的做法先得泡好瑶柱备用淮山去皮，切小条～这个看个人爱好，喜欢怎么切都可以，切好后用凉水泡半个小时备用电...
![虫草花干贝淮山粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虫草花干贝淮山粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-15
吃个元气满满的色香味俱全的早餐，带着愉快的心情开始一整天的工作的用料虫草花8-10克干贝20-25粒淮山半根大米半杯虫草花干贝淮山粥的做法淮山半根。瑶柱25粒左右，大孢子头虫草花8-10g，随...
![淮山肉沫粥如何做才美味，怎么做淮山肉沫粥简单又好吃]( "淮山肉沫粥如何做才美味，怎么做淮山肉沫粥简单又好吃")
发表于：10-23
突发奇想。我这人比较懒。所以大家做的时候把用到的材料准备好，根据自己口味进行的调料就行了。我发的大概得步骤。用料淮山适量五花肉适量香菇适量葱花适量生姜适量蒜瓣适量大米适量盐...
![玉竹淮山鲍鱼煲乌鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹淮山鲍鱼煲乌鸡方法]( "玉竹淮山鲍鱼煲乌鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹淮山鲍鱼煲乌鸡方法")
发表于：06-24
用料姜三大片盐适量枣六颗枸杞适量玉竹20克淮山三根鲍鱼五个乌鸡半只蒜头半个玉竹淮山鲍鱼煲乌鸡的做法提前一晚泡发鲍鱼，总干净的牙刷刷干净，这个比较关键准备山药，去皮切段红枣玉竹准备...
![淮山鸡粥如何做才美味，怎么做淮山鸡粥简单又好吃]( "淮山鸡粥如何做才美味，怎么做淮山鸡粥简单又好吃")
发表于：05-24
炎热夏天，总有食欲不振的时候，这时就想喝口粥，这款淮山鸡粥或许是个不错的选择用料淮山250克胡萝卜50克香菇2朵鸡胸肉1块筒骨1小段淮山鸡粥的做法筒骨飞水香菇、胡萝卜、淮山切丁;姜拍扁...
![淮山猪骨煲沙虫的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "淮山猪骨煲沙虫的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-26
淮山健脾消食，多吃有益。搭配沙虫、瑶柱，滋阴补肾，味道又清甜醇厚！阴雨绵绵的初春，喝上一碗，最是补身！用料排骨头8两沙虫干6根瑶柱一把姜少量盐适量枸杞子二十颗淮山猪骨煲沙虫的做法猪骨洗净...
![淮山沙拉如何做才美味，怎么做淮山沙拉简单又好吃]( "淮山沙拉如何做才美味，怎么做淮山沙拉简单又好吃")
发表于：06-06
女儿这段时间在减重，想着做点易消化无脂的沙拉。用料淮山100克小番茄1个鸡蛋1个调料盐1克葡萄醋1茶匙蜂蜜2茶匙淮山沙拉的做法把鸡蛋煮熟去壳备用。淮山削皮切滚刀块烫熟。小番茄清洗干...
![淮山丸子粥如何做才美味，怎么做淮山丸子粥简单又好吃]( "淮山丸子粥如何做才美味，怎么做淮山丸子粥简单又好吃")
发表于：08-21
以为是黑暗料理，没想到还不错☺️用料姜6-9片大米1杯盐3-6克淮山丸子8个鸡蛋1-2个白胡椒1克淮山丸子粥的做法1.准备材料，比较懒买了现成的淮山丸子，可以自己买淮山和猪肉剁成肉馅，捏成球状。...
![淮山鱼腩粥（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鱼腩粥（养胃）方法]( "淮山鱼腩粥（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鱼腩粥（养胃）方法")
发表于：09-02
铁棍淮山，可以养胃补气，加上容易消化的鱼肉，适合犯胃病或者病愈体虚的朋友。用料铁棍淮山半根大头鱼鱼腩巴掌大一块丝苗米一筒姜几片盐酱油淮山鱼腩粥（养胃）的做法淮山半根刨蓉，或料理机打碎...
![小米淮山粥如何做才美味，怎么做小米淮山粥简单又好吃]( "小米淮山粥如何做才美味，怎么做小米淮山粥简单又好吃")
发表于：01-11
周末，并不是大鱼大肉的时候，也要给身体肠胃放松放松，久等半个月快递的内蒙古小米，期待的黄金米油，比燕窝花胶还要补啊……用料小米适量鲜淮山适量砂糖少许小米淮山粥的做法水滚后把小米放进...
![淮山瘦肉粥如何做才美味，怎么做淮山瘦肉粥简单又好吃]( "淮山瘦肉粥如何做才美味，怎么做淮山瘦肉粥简单又好吃")
发表于：02-28
以前吃过老妈给我煮的淮山瘦肉粥，挺入味的。用料淮山500克姜五片瘦肉200克盐10克大米1杯半淮山瘦肉粥的做法米和淮山先是可以一起煮然后煮的差不多放姜，最后一步再把青菜放下去。小贴士...
![淮山红枣粥如何做才美味，怎么做淮山红枣粥简单又好吃]( "淮山红枣粥如何做才美味，怎么做淮山红枣粥简单又好吃")
发表于：09-14
用料淮山碎肉红枣枸杞淮山红枣粥的做法淮山切丁碎肉放入酱油，盐淹制红枣去籽切丁，枸杞洗净将饭放入小锅，加水，放入淮山，放入红枣，用勺顺时钟搅，一直到饭搅出粥一样的浆，放入碎肉，继续搅，起锅放入...
![健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤方法]( "健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤方法")
发表于：08-27
沙虫，属海鲜类，含丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食、亦可晒干后食。食疗功效：解烦渴、降血压，治湿，滋阴降火、清肺补虚。北海产沙虫，所以我们广西人常用沙虫煲汤。淮山（山药）健脾益胃，甘平且偏热，体...
![排骨淮山粥如何做才美味，怎么做排骨淮山粥简单又好吃]( "排骨淮山粥如何做才美味，怎么做排骨淮山粥简单又好吃")
发表于：11-30
用料排骨一条，姜两片，淮山一条香菜三根，盐，玉米粒，米一小杯排骨淮山粥的做法香菜不放，将其他配料米，排骨等放于电饭煲，电饭煲的三分之二的水，煲三十分钟搅拌一下放入香菜即可盛出...
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发表于：11-10
滋补益气用料淮山2条玉米半颗米200g盐少许淮山玉米粥的做法玉米拨粒淮山过水煮熟后，削皮切丁浸入盐水中起锅，香喷喷...
![反沙淮山如何做才美味，怎么做反沙淮山简单又好吃]( "反沙淮山如何做才美味，怎么做反沙淮山简单又好吃")
发表于：01-10
回忆苦思甜用料水5白糖20克油100克淮山2根反沙淮山的做法油炸2遍，糖加水，注意水不可多大火煮油到无水分小贴士油炸2遍，糖加水，注意水不可多...
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发表于：11-06
补肾，养血，强身的一道靓汤，简单得很，周末给自己补补身子。用料核桃仁50克淮山50克鲍鱼3-5只鸽子1只红枣4颗枸杞10克姜片3片盐3克核桃仁淮山鲍鱼鸽子汤的做法材料洗干净备用鸽子焯水之后洗...
![燕麦淮山粥如何做才美味，怎么做燕麦淮山粥简单又好吃]( "燕麦淮山粥如何做才美味，怎么做燕麦淮山粥简单又好吃")
发表于：10-22
用料燕麦适量大米适量淮山半根红枣适量燕麦淮山粥的做法大米、燕麦洗净淮山去皮洗净，红枣洗净加入，放适量的水，电饭锅稀饭键（我主要给宝宝吃的，按的是杂粮粥）...
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