![燕麦花生酱饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦花生酱饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-12
搬运地址:用料花生酱65克蜂蜜20克香草精1/2小勺盐1/8小勺燕麦40克葡萄干10克肉桂粉1/4小勺燕麦花生酱饼的做法所有材料混合10克一个，小搓圆，然后压扁放入预热好的烤箱，烘烤至边缘出现焦黄...
![花生酱燕麦棒（免考）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦棒（免考）方法]( "花生酱燕麦棒（免考）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦棒（免考）方法")
发表于：06-05
最近也迷上了peanutbutter，因为YouTube上有很多花生酱味的甜品谱子，给大家分享下。方子里的用的燕麦是可以直接吃的，如果不习惯就在烤箱里烤几分钟或者铁锅里炒几分钟。用料即食燕麦1CUP...
![椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干方法]( "椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干方法")
发表于：01-28
很随意用家里的现有材料混合的燕麦饼干，非常好吃，热量不低，但胜在食材丰富，可以作为早餐的能量棒～一块饼干搭配一杯热美式。用料燕麦片135克全麦面粉100克坚果60克葡萄干30克小苏打0.25克巧...
![「花生酱」香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「花生酱」香蕉烤燕麦方法]( "「花生酱」香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「花生酱」香蕉烤燕麦方法")
发表于：08-16
香蕉甜味+鸡蛋香味+花生酱的颗粒口感=完美用料燕麦30g矿泉水或者牛奶60g颗粒花生酱一小勺子肉桂粉少许鸡蛋一个香蕉半根核桃两颗葡萄干适量「花生酱」香蕉烤燕麦的做法我用的这个牌子...
![花生酱燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生酱燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-01
给自己的健康减脂零食做个记录用料农场妈妈奇亚籽有盐花生酱100克切碎的葡萄干20克代糖10克即食燕麦110克肉桂粉4克牛奶40克（根据干湿度调整至能成团）花生酱燕麦饼的做法燕麦，代糖，芝麻酱，...
![花生酱燕麦饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生酱燕麦饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-18
用料花生酱1勺燕麦适量克蜂蜜1勺果干牛奶花生酱燕麦饼干的做法准备材料（最好用牛奶）燕麦打碎，将准备好的材料，混合搅拌均匀用模具塑形就OK了，最后放入烤箱150度20分钟左右即可（具体看个人烤...
![高蛋白花生酱燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白花生酱燕麦饼干🍪方法]( "高蛋白花生酱燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白花生酱燕麦饼干🍪方法")
发表于：10-15
记录一下自己做的一个健康零食，高蛋白高纤维无麸质。男朋友不爱吃花生酱的也喜欢。可可粉放了好吃很多，慢慢吃一个很满足。觉得可以稳定食欲。步骤图是第一次没放可可粉的时候拍的，下次做...
![花生酱燕麦饼干球的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生酱燕麦饼干球的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-25
还是喜欢简单，低油的~用料无味色拉油30g鸡蛋液20g花生酱36g糖粉30g低粉125g熟燕麦片30g牛奶50g花生酱燕麦饼干球的做法将所有依顺序放入碗中搅拌均匀即可，油，糖粉，鸡蛋，，牛奶，花生酱，燕麦片，低...
![花生酱燕麦peanut butter bar食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦peanut butter bar方法]( "花生酱燕麦peanut butter bar食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦peanut butter bar方法")
发表于：08-30
简单。又好吃用料花生酱1cup蜂蜜半cup麦片3cup花生酱燕麦peanutbutterbar的做法所需材料只有这三个。好简单呀。一cup花生酱1/2cup蜂蜜。和花生酱放在同一锅里加热。搅匀。蜂蜜花生酱...
![花生酱燕麦饼干（小食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦饼干（小食）方法]( "花生酱燕麦饼干（小食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦饼干（小食）方法")
发表于：07-17
花生酱代替黄油制作成饼干可以代餐，也可以作为运动前后的能量补充！兔纸经常都会做些放在密封罐子里，作为馋嘴小食~真的很饱腹，吃两块就足足的踏实感，用花生酱代替当天的坚果也是不错的选择...
![牛油果花生酱燕麦饼🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱燕麦饼🥑方法]( "牛油果花生酱燕麦饼🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱燕麦饼🥑方法")
发表于：11-07
以前都用燕麦粥做早餐，现在发现早上根本来不及做，于是就把所有食材做成饼干的形式，一块可以让一上午都充满饱腹感。偶尔囤一些放在身边，低血糖时也不会饥不择食啦。菜谱非常随意，不需要特定...
![花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）方法]( "花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）方法")
发表于：03-20
10分钟就能搞掂！减肥时期嘎最佳零嘴(•̀∀•́)低糖口感稍微湿润有嚼劲！最主要嘎系够晒健康，而且终于可以换个食法黎消耗D燕麦啦(ง•̀_•́)ง用料即食燕麦3大勺花生酱½勺蜂蜜1茶匙牛...
![花生酱无油燕麦酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱无油燕麦酥饼方法]( "花生酱无油燕麦酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱无油燕麦酥饼方法")
发表于：09-04
用料普通国产颗粒型花生酱250克枫糖浆（也可以是糖粉砂糖之类）30克小苏打3克桂格即食燕麦100克花生酱无油燕麦酥饼的做法原材料如图所示，花生酱用普通国产的就行，便宜，烘培用足矣，我用的是家...
![极简花生酱燕麦能量小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的极简花生酱燕麦能量小饼方法]( "极简花生酱燕麦能量小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的极简花生酱燕麦能量小饼方法")
发表于：12-05
无粉无油无蛋，只有三种材料，做法也极简单，但是很好吃啊~~用料燕麦片100g花生酱100g炼乳80g极简花生酱燕麦能量小饼的做法燕麦片、花生酱、炼乳混合，成一团the“团”应该不是很粘手，切、揪随...
![咖啡花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡花生酱燕麦饼干方法]( "咖啡花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡花生酱燕麦饼干方法")
发表于：04-14
家里燕麦片太多，又不喜欢冲泡的口感，于是做成饼干，配咖啡或者给老人孩子当零食都不错。另外因为外面买的点心都偏甜，不利于抗糖，而且老人吃了牙痛，所以自己制作是最好的，可以控制食材用量，也更...
![万能的花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的花生酱燕麦饼干方法]( "万能的花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的花生酱燕麦饼干方法")
发表于：12-13
万能在于没有秤没关系，没有烘焙勺子烘焙量杯没关系，只需要一根勺一个碗。没有烤箱没关系，可以微波炉啊，没有微波炉没关系，有电饭煲啊，没有电饭煲没关系，有平底锅啊。都没有？手总有吧，可以nobaki...
![焦糖花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖花生酱燕麦饼干方法]( "焦糖花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖花生酱燕麦饼干方法")
发表于：09-18
加餐来一块，搭配黑咖啡用料鸡蛋一个炼乳20g黑糖或者红糖30g桂格即食燕麦100g生燕麦30g巧克力花生酱一勺奶粉20g橄榄油一勺焦糖花生酱燕麦饼干的做法充分均匀搅拌凹造型，很黏呦！！小贴士生燕...
![超级快手无油的花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手无油的花生酱燕麦饼干方法]( "超级快手无油的花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手无油的花生酱燕麦饼干方法")
发表于：02-05
花生酱太多了又不愿意放久了吃就用来消耗了用料麦片70克鸡蛋2个花生酱135克食用小苏打一点点真的只是一点点毛毛盐那么几颗就可以了糖我只用了35克。喜欢甜的可以到70克。我减半了的超...
![花生酱燕麦香蕉煎饼「无面粉」食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦香蕉煎饼「无面粉」方法]( "花生酱燕麦香蕉煎饼「无面粉」食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦香蕉煎饼「无面粉」方法")
发表于：04-22
为了消灭即将过期的燕麦原方来自：用料香蕉2根鸡蛋3个花生酱2大勺即食燕麦3/4cup可选巧克力1/4cup盐1/4小勺肉桂粉1/4小勺花生酱燕麦香蕉煎饼【无面粉】的做法香蕉捣烂，加入所有材料搅拌...
![燕麦啤梨花生酱荷兰松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦啤梨花生酱荷兰松饼方法]( "燕麦啤梨花生酱荷兰松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦啤梨花生酱荷兰松饼方法")
发表于：08-28
酸奶燕麦烤啤梨👇法式焦糖啤梨黑巧华夫饼👇坚果鹰嘴豆泥肉桂炖啤梨👇金丝皇菊枫糖炖啤梨👇用料鸡蛋2个低粉30克燕麦奶130克海盐1克蜂蜜10克其他黄油15克啤梨1个花生酱1大勺抹茶粉少许...
![燕麦花生酱饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦花生酱饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-20
花生酱，是我吃过的最香最香的调味品了，除了抹面包馒头以外，用来做点小零食，实在是最好不过了。今天用花生酱和燕麦做了一个小饼干，没有加一滴油，没有加一点面粉，糖也加得极少，是一款非常健康的...
![高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼方法]( "高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼方法")
发表于：08-16
超级超级超级简单的一款小饼，消耗吃不完的🍌消耗喝不完的蛋白粉～用料香蕉有盐花生酱即食燕麦蛋白粉碧根果或者其他坚果高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼的做法不用太在意材料的量，觉得太湿了加燕...
![花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干方法]( "花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干方法")
发表于：05-13
燕麦片为饼干主体，搭配核桃和花生的坚果香以及巧克力豆，比普通饼干好吃太多倍。饼干底部烤脆了的燕麦片非常crunchy，内部融化的巧克力又很软，口感丰富。甜度中等，糖量可适当调整。相对来说...
![无粉无油燕麦花生酱饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无粉无油燕麦花生酱饼干方法]( "无粉无油燕麦花生酱饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无粉无油燕麦花生酱饼干方法")
发表于：12-18
这个无粉花生酱材料和做法都超级简单，主料只有4样东西，可以根据口味增加燕麦，核桃等等进去～我不到半小时就可以吃到新鲜出炉的美味～我加入了燕麦片更健康，更有饱足感～烤的时候满屋子香～～～真的找...
![燕麦花生饼如何做才美味，怎么做燕麦花生饼简单又好吃]( "燕麦花生饼如何做才美味，怎么做燕麦花生饼简单又好吃")
发表于：04-16
方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜...
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