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发表于：10-30
用料荷兰豆200克小生蚝200克紫苏叶10片指天椒2个青椒1个蒜2瓣料酒1勺酱油1勺姜丝5克荷兰豆爆炒小生蚝的做法辣椒、姜丝、蒜切好生蚝洗干净紫苏洗好放油盐，大火爆香配料倒入生蚝放点料酒...
![爆炒生蚝🦪如何做才美味，怎么做爆炒生蚝🦪简单又好吃]( "爆炒生蚝🦪如何做才美味，怎么做爆炒生蚝🦪简单又好吃")
发表于：03-13
用料【清洗】见步骤1【酱汁】见步骤2【配料】见步骤2爆炒生蚝🦪的做法1⃣️生蚝刷一刷，冷水下锅煮至水开关火；2⃣️撬开壳取出蚝肉（壳内会有一些生蚝的汤汁），准备一个滤布取蚝肉时留下汤汁，用滤...
![荷兰豆小炒如何做才美味，怎么做荷兰豆小炒简单又好吃]( "荷兰豆小炒如何做才美味，怎么做荷兰豆小炒简单又好吃")
发表于：01-02
用料荷兰豆150克胡萝卜半根白玉菇1袋生抽2勺蚝油2勺鸡精3克葱少许姜少许蒜少许荷兰豆小炒的做法将所用材料准备齐全，清洗干净胡萝卜切片，用到切成太阳花的形状锅内烧油，葱姜蒜下锅炸至出...
![养生小炒杏香荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小炒杏香荷兰豆方法]( "养生小炒杏香荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小炒杏香荷兰豆方法")
发表于：05-27
杏仁润燥，促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合，有美容养颜减肥之功效用料荷兰豆250克杏仁10克盐少许蚝油5克味精2克水淀粉适量蒜2瓣养生小炒杏香荷兰豆的做法荷兰豆摘洗干净，入开...
![嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆方法]( "嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆方法")
发表于：01-09
牛肉嫩滑，荷兰豆脆甜，唯一秘诀就是耐心用料牛里脊100克腌牛肉材料淀粉2汤勺黄酒1汤勺蚝油一汤勺小苏打一点点生抽1/2勺植物油1汤勺蛋清一个荷兰豆200克嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆的做法如何超...
![台式香肠爆炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的台式香肠爆炒荷兰豆方法]( "台式香肠爆炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的台式香肠爆炒荷兰豆方法")
发表于：08-25
用料香肠3根荷兰豆200g食盐1小勺台式香肠爆炒荷兰豆的做法荷兰豆去筋，清洗干净；香肠切片。热锅冷油，6层热，下香肠翻炒到微卷。下荷兰豆，翻炒2分钟左右，加1小勺食盐翻匀起锅。...
![蚝油荷兰豆如何做才美味，怎么做蚝油荷兰豆简单又好吃]( "蚝油荷兰豆如何做才美味，怎么做蚝油荷兰豆简单又好吃")
发表于：08-14
用料荷兰豆克蚝油勺蚝油荷兰豆的做法锅热放油，放葱花。放入荷兰豆翻炒，放适量蚝油，少量水，翻炒一分钟，收汁出锅。...
![炒荷兰豆如何做才美味，怎么做炒荷兰豆简单又好吃]( "炒荷兰豆如何做才美味，怎么做炒荷兰豆简单又好吃")
发表于：06-10
用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
![荷兰豆爆炒小乌贼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荷兰豆爆炒小乌贼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
用料荷兰豆一份小乌贼10个红椒半个黑木耳少许葱1根姜片2片蒜瓣4瓣洋葱半个料酒适量盐适量白胡椒粉适量豆瓣酱一汤勺生抽少许糖少许食用油适量清水少许水淀粉（勾芡用）适量荷兰豆爆炒小乌...
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发表于：10-04
做之前一定看小贴士！！！必须！看！！小贴士！！！不要菜谱都没看完就做，也不要自己做的不好吃来怪菜谱，谢谢！之前就说过了，食材也是决定成败的关键！吃腻了蒜蓉烤生蚝，白灼生蚝，这次来个爆炒的，唯一的遗憾就是少...
![蚝汁双腊爆荷兰豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝汁双腊爆荷兰豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-13
用料荷兰豆200克腊肉适量腊肠适量红椒适量蚝油适量麻油适量白糖适量料酒适量东古酱油适量蚝汁双腊爆荷兰豆的做法将荷兰豆洗净，掐头去尾待用腊肉腊肠加入少许料酒生姜片去腥，再加白糖降...
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发表于：06-21
荷兰豆也属于豌豆科的，比起豌豆阿杨要更喜欢荷兰豆一点！用料荷兰豆250克猪肉200克食用盐适量鸡精适量生抽适量蒜3瓣猪肉码料：红薯淀粉2勺食用盐少量生抽1勺植物油少量小炒荷兰豆的做法荷...
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发表于：10-07
嗯，家常菜谱的搬运工。用料豌豆500克盐少许酱油少许蒜叶两根爆炒荷兰豆的做法洗蒜叶，切段，蒜头段用刀先拍一拍。摘荷兰豆，把头尾的丝剔除。热油热蒜头段。加荷兰豆，加盐，翻炒，加水，盖上盖子。3...
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发表于：05-11
生蚝的吃法有特别多，爆炒的生蚝味道很好哦下饭用料葱1根姜4-5片辣椒5个盐少许油少许火锅底料少许大蒜苗4根生抽少许白砂糖少许爆炒生蚝的做法把佐料切好备用生蚝放热水煮一下一会方便炒...
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发表于：10-27
用料荷兰豆200克腊肠50g左右胡萝卜0.5根香菇2朵料酒2勺生抽适量在荷兰吃荷兰豆～快手小炒腊肠荷兰豆---留学党之每日吃啥～的做法香菇两朵，腊肠，荷兰豆，蒜～～超级快手小炒菜！荷兰豆去筋，香菇切小片...
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发表于：04-09
如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油...
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发表于：06-15
用料荷兰豆250g牛肉200g蚝油适量盐适量糖适量生抽适量淀粉适量蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉的做法荷兰豆掐头去尾，牛肉切条，蒜切碎油锅滚烫时下牛肉，ps.滚烫的炒肉快比较嫩酱油，黑椒汁，盐少许。...
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发表于：09-07
用料荷兰豆排骨生蚝芹菜盐鱼露生蚝荷兰豆炖排骨汤的做法先将排骨洗干净然后过一遍水，清洗荷兰豆荷兰豆和排骨一起冷水放进锅里面煮半个小时，排骨科和荷兰豆可以先用高压锅煮熟更好吃，但鉴...
![酱爆荷兰豆如何做才美味，怎么做酱爆荷兰豆简单又好吃]( "酱爆荷兰豆如何做才美味，怎么做酱爆荷兰豆简单又好吃")
发表于：11-06
最近比较懒，老不想做饭😂用料荷兰豆100克蒜3瓣盐2克6月香葱伴侣豆瓣酱1勺剁椒1勺味精2克酱爆荷兰豆的做法油烧热，下蒜末，豆瓣酱爆香，再放入剁椒把焯好水的荷兰豆倒进来翻炒均匀出锅...
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发表于：02-14
没啥故事，就是馋了，想吃了(´･･)ﾉ(._.`)用料荷兰豆250g藕200g木耳适量虾仁适量胡萝卜适量青椒1个葱，姜，蒜荷塘小炒（荷兰豆）的做法1.如图备好料。虾仁需提前化冻，木耳提前泡发。2.锅内加入色拉油，...
![荷兰小炒如何做才美味，怎么做荷兰小炒简单又好吃]( "荷兰小炒如何做才美味，怎么做荷兰小炒简单又好吃")
发表于：06-11
这是我家经常做的一道菜，主要家里神兽是无肉不欢的主，可是对这道菜却不反感，所以为了让他多吃蔬菜，上桌率颇高。大家也可以做来尝尝，做法很简单，却很美味！用料荷兰豆如图胡萝卜如图木耳十朵左...
![好看到爆的素炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的好看到爆的素炒荷兰豆方法]( "好看到爆的素炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的好看到爆的素炒荷兰豆方法")
发表于：10-25
以前都是蒜香荷兰豆，偶然看到有加玉米粒和青椒的，果断换成了胡萝卜+玉米，颜色搭配超协调，味道更好吃了，小鱼同学都吃了😅😅用料荷兰豆50克胡萝卜半根玉米粒一小碗盐、糖、耗油、蒜末适量好...
![清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，方法]( "清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，方法")
发表于：03-19
每次买菜都会带上荷兰豆，脆脆的口感，青青的色泽，实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋，木耳泡发，香肠切片水...
![脆生生荷兰豆炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的脆生生荷兰豆炒蘑菇方法]( "脆生生荷兰豆炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的脆生生荷兰豆炒蘑菇方法")
发表于：06-10
脆脆的荷兰豆与软软的香菇结合，只用加入一点点的盐。香菇的鲜，与荷兰豆本身的甜就被激发出来了。谨以此菜献给正在减肥的我自己:)用料荷兰豆100克香菇2朵大蒜1瓣盐1勺脆生生荷兰豆炒蘑菇...
![营养加倍的爽口小炒！爆炒山药莲藕荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养加倍的爽口小炒！爆炒山药莲藕荷兰豆方法]( "营养加倍的爽口小炒！爆炒山药莲藕荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养加倍的爽口小炒！爆炒山药莲藕荷兰豆方法")
发表于：08-14
用料莲藕1个铁棍山药1根荷兰豆100克胡萝卜30克小葱半根蒜5瓣干辣椒、小米辣各3个盐半小勺蚝油2勺生抽2勺白米醋1勺白糖3克水淀粉2勺鸡精3克麻油1勺营养加倍的爽口小炒！爆炒山药莲藕荷兰...
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