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发表于:08-25
用料燕麦片克蜂蜜勺水烤燕麦片笔记的做法适量蜂蜜加少量水与麦片拌匀。
烤箱上下150度30分钟,中途翻拌三四次。...
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发表于:02-11
碳水蛋白脂肪都有了,还学到了个洋气的名词frittata,嗯可以叫~自由搭塔用料小米燕麦饭蔬菜盐克鸡蛋芝士我的实操笔记//小米燕麦烘蛋杯的做法12190℃,20~25min...
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发表于:07-20
大家是不是做派都需要用面粉,今天试试这款用燕麦和香蕉打底,加了苹果丰富了口感,因为用燕麦提供更多膳食纤维,燕麦胚带点点韧性,奶香味加上椰蓉的香味,越吃越香加上苹果🍎的酸甜味,美好的一天...
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发表于:09-26
网上有很多版本之前参考了一个版本煮失败了问了店家才知道由于燕窝品种不同浸泡时间炖煮时间都不同所以咨询店家炖法自己笔记一下用料燕盏2片矿泉水300ml-350ml笔记一下燕窝的煮法的做...
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发表于:03-29
当零食拌酸奶都可以用料液体可可粉10-20克肉桂粉5克蜂蜜100克橄榄油50克香草精2滴干料原切燕麦500克生坚果生南瓜籽150g生瓜子仁150克生核桃仁150克生夏威夷果150克果仁葡萄干100克蔓...
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发表于:05-30
用料燕麦200克各种坚果50克椰子油20g有机巧克力酱或者蜂蜜50克椰蓉或者椰子片适量蔓越莓或者葡萄干适量肉桂粉5ggranola烤坚果燕麦片的做法来一张大合照,忘记拍坚果了200g的快熟燕麦片,1...
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发表于:05-15
用料即食燕麦片一小碗(约250ml)生燕麦片一小碗(约250ml的)黑糖一勺盐很少油很少低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留的做法糖加水微波炉融化一点油一点点盐进微波炉中间搅拌防糊...
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发表于:11-06
早饭。配酸奶最好吃。第一次吃到是在美国,觉得特别美味。后来翻遍了中国的超市都没找到。某天公司的同事刚好提起她有个常做的方子,试了一下觉得很棒,所以分享出来。在这里也谢谢Suzanne,...
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发表于:02-08
参考系@sunny_k&明月燕子170℃15min耐煮燕麦片,口感挺硬的,也许是烤的时间长了橄榄油与蜂蜜先煮过,再混合调料有肉桂和香草精先是10分钟,这样的成品出来是散的,因为橄榄油太多,就又加了...
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发表于:02-12
今天蒸的小米燕麦饭挺好看的,好像一块饼~我就放鸡蛋煎了下模具里要抹够油,不然沾了不好洗,下次放硅油纸试试心形是米饼弄碎填进模具的,松些。花花是大块米饼填进模具的,紧实些。后期心形更...
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发表于:09-26
记录用,无图方子来自小高姐的魔法调料用料藕1节生姜适量香葱2、3根干红辣椒视辣度3、5根盐1小勺香醋/白醋适量糖1小勺半花椒油(是灵魂)少许「自炊笔记」凉拌藕片的做法起锅烧水。藕节洗净...
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发表于:08-22
借鉴别人的经验学做并记录用料燕窝3盏木瓜(切丁或原只开边)适量冰糖适量牛奶或椰奶适量木瓜炖燕窝学做之笔记的做法燕窝的挑毛与清洗木瓜去皮去核切丁或开边挖好。木瓜丁燕窝:(1)清洗干净后...
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发表于:09-11
柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的...
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发表于:04-13
配酸奶配粥配冰淇淋配一切需要配的东西早餐下午茶宵夜零食一切时候都很合适饱腹好吃健康各种功能它都能满足开始吧~用料生燕麦片2杯或130g坚果1杯-1杯半奇亚籽1/4杯蜂蜜1勺红糖1块椰子...
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发表于:03-28
喜欢烤麦片时满屋燕麦的香味,比闹钟早一步把你叫醒~用料燕麦片1000克红糖4汤匙葡萄干50克蜂蜜4汤匙蔓越莓干50克枸杞10克核桃20个Weetbix数块烘烤燕麦片的做法普通即食麦片准备好!秘制酱...
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发表于:08-17
原方参考,加燕麦玉米油代糖,奶油,后油法,水合法用料面团燕麦30克高粉130水加鸡蛋110克玉米油20克盐2克鲜酵母9克赤藓糖醇20克麻薯糯米粉70克淀粉20克牛奶100克奶油20克赤藓糖醇20克黄油14...
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发表于:07-22
一直在健身,怎么才能吃好又能美味并存,今天做一款无油无糖,又健康美味😋无负担的南瓜燕麦塔,喜欢做起来吧~用料燕麦100克南瓜泥200克鸡蛋1个香蕉2根牛奶100克奶粉20克椰蓉适量南瓜燕麦塔#...
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发表于:02-11
配方参考自@大象蚂蚁和小象们用料玉米粉根中粉可选黑胡椒勺盐橄榄油玉米油黄油可选小苏打增加酥脆可选芝麻亚麻可选水克我的实操笔记//烤玉米片的做法下垫油纸,上铺保鲜膜擀越薄越好切...
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发表于:05-28
超级香!香到桂格本人了都。桂格,戴帽子的那个,麦片包装上的那个。用料即食燕麦片一杯半燕麦粉一杯杏仁酱四分之一杯枫糖浆3汤匙椰子油1汤匙香烤燕麦片的做法加入一杯半燕麦片到大碗中待用...
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发表于:07-05
用料吐司balmuda小烤箱笔记的做法吐司...
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发表于:02-03
基础granola盘底,可以往里面加入任何你喜欢的坚果和水果干。烤出来的granola可以当零食直接吃,甜甜脆脆的;也可以搭配牛奶、酸奶等一起吃。方子改自GordonRamsay'sHome-madegranola,...
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发表于:07-25
今天主食是健康又低脂烤南瓜片,之前不是很喜欢南瓜,但有了海氏K5烤箱烤上贝贝南瓜,就无法自拔啦!今天又开始烤一盘吃,强烈推荐分享给大家哦~用料南瓜一个橄榄油适量盐适量黑胡椒,孜然粉适量...
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发表于:07-04
喂养sourdough之后的废弃酵母discardsourdoughstarter的用法酵种水粉比100%用料无需喂养的discardsourdoughstarter65g120F水160g植物油28g盐0.5tspbakingpowder1/4tspallpurpose面粉2...
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发表于:12-29
记录一下烤的时长。用料燕麦片适量烤生燕麦片的做法网上买的生燕麦片,因为觉得速溶的热量都比较高,所以买生的自己烤吧!用水洗净用不粘锅把水分炒干入烤箱:180摄氏度,先烤10min拿出来用手搓...
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发表于:12-05
因为新型冠状病毒,宅在家里没有外出,缺少食材,把尖椒换成了2个中等大小的青椒,口感偏甜,个人更喜欢用尖椒的用料尖椒2个鲷鱼(巴沙鱼也可)600克葱姜蒜干辣椒适量生抽适量淀粉适量黄酒适量糖适...