相关耗油苦瓜的最好吃的做法

耗油苦瓜

发表于：12-31

快手的夏天去火菜。用料苦瓜一根香菇4、5朵耗油一汤匙盐适量糖少量食用油少量蒜两粒耗油苦瓜的做法苦瓜去籽切厚片，开水焯熟。香菇泡发，切适合大小。蒜切片热锅，少量油，下蒜片炒香，放香菇，翻...
耗油烩冬瓜

发表于：07-15

特别适合小朋友！用料冬瓜600克姜片10克食用油15克蚝油10克盐1/2茶匙耗油烩冬瓜的做法将食用油，姜片放入主锅，设置3分钟/120℃/速度1，爆香。加入冬瓜，耗油，盐，设置7分钟/V/反转1，烹饪。（最开始可...
苦瓜三青汁（不苦，消耗苦瓜的饮料）

发表于：08-17

夏天要吃点清火的。菜谱简单粗暴，因为做法是真的很简单。苦瓜很多人怕苦吃不了，实际上做的好就清口，只微苦的。于是还是写下这个方子，很简单，三种青色的水果蔬菜打在一起，借着提子的甜去掉苦...
苦瓜拌苦瓜

发表于：04-18

2.0版，终于成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺鸡精1勺糖2克蚝油1勺盐1勺葱切点就行味精一点点油橄榄油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄没口...
苦瓜炒油条

发表于：06-20

苦瓜这样吃，简单、快捷、好吃。用料苦瓜1根油条1根大蒜3瓣洋葱70克鸡蛋1个盐、味精、白糖、香油各少许苦瓜炒油条的做法备好苦爪、油条、洋葱、鸡蛋、大蒜。苦瓜去瓤，切薄片，搁少许盐腌5...
耗油苦瓜炒牛肉

发表于：11-26

用料牛肉300克苦瓜一条蒜耗油苦瓜炒牛肉的做法牛肉切片，然后用盐，胡椒粉,糖，料酒,油，生粉腌制至少15分钟以上.苦瓜切片(苦瓜不用切太薄)，切蒜干锅，将切好的苦瓜倒入锅中，小火放适量的盐炒一下...
油渣炒苦瓜

发表于：07-24

前几天买的肥肉榨油剩下的油渣没人吃，用来炒苦瓜也是蛮好吃的，清热解毒又下饭，夏天要多吃。用料苦瓜1根油渣适量盐适量大蒜3瓣生抽1勺耗油1勺小米辣3个白糖1勺油渣炒苦瓜的做法苦瓜洗干净...
耗油南瓜🎃

发表于：04-21

万圣节快到了，南瓜收货的季节，发掘多种南瓜食用方法，简单快手美味，一起来试一试用料南瓜400克蚝油三勺葱半根水50克黑胡椒少许耗油南瓜🎃的做法南瓜切片葱切丝，或葱碎，其实随意啦耗油和水搅...
耗油烧冬瓜

发表于：03-16

用料冬瓜250克瘦肉末100克蚝油4勺盐少许白糖1勺料酒2勺清水1/2小碗耗油烧冬瓜的做法热油下蒜末煸香，下切好的冬瓜薄片（2-3毫米左右）。冬瓜稍软变色后下肉末，少许盐，一勺糖继续炒。肉末变色...
耗油丝瓜

发表于：08-20

简单易做用料丝瓜一个大蒜一整棵耗油，生抽，花生油适量耗油丝瓜的做法丝瓜去皮切成长度均匀的段，摆盘后蒸锅蒸五六分钟，颜色翠绿即可炒锅倒入适量花生油，加入大蒜末翻炒有香味时加入耗油，生抽...
猪油渣苦瓜

发表于：08-13

快手菜。用料苦瓜2根肥猪肉150克蒜头1只海天豆瓣酱2勺白糖3勺猪油渣苦瓜的做法买了一块半肥瘦猪肉，我把肥的部分切下来煮苦瓜。肥猪肉切片。苦瓜洗净去囊切片，加两勺盐拌匀，腌制10分钟，用...
麻油拌苦瓜

发表于：09-29

苦瓜是我最不爱吃的蔬菜，不过这道将苦味降到最低又带着苦瓜独有的清香的拌菜倒是很得我心。当然凭我的脑子是想不出这道菜的，这是一位极爱吃苦味菜的高级吃货赐的方子。用料苦瓜1-2根盐...
耗油黄瓜片

发表于：03-04

用料黄瓜2根猪油1勺生抽1勺耗油黄瓜片的做法洗净黄瓜去皮切片主配料煎至变色加耗油出锅，按照片可以放点香肠之类的...
消耗苦荞粉

发表于：01-30

养生人士买了一袋苦荞粉，没错，就是我啦。但碍于苦荞粉强势的味道，除了本人，其他人不太能接受😭，哎，能咋办，自己变着花样做来吃吧。用料苦荞粉消耗苦荞粉的做法苦荞馒头（自制）上图是苦荞粉：面粉=1...
耗油小南瓜

发表于：11-06

用料小南瓜个小米辣1个耗油小南瓜的做法小南瓜改刀切丝（切丝容易入味）热油爆炒放入耗油小米辣适量开水盖盖闷1分钟放盐即可出锅小贴士炒出水气放入开水闷1分钟...
蚝油炒苦瓜

发表于：05-10

夏季解暑菜，我做苦瓜都不焯水，微微的苦味感觉还不错！用料苦瓜2跟大蒜1瓣蚝油盐蚝油炒苦瓜的做法苦瓜洗净切片，大蒜剥皮切片！热锅放油，油热后放入蒜片爆锅！随后放入苦瓜片煸炒一会儿，再放一点点...
葱油苦瓜

发表于：12-28

一道香醇微苦，开胃清热，增进食欲的葱油苦瓜。用料苦瓜2根红尖椒半个香葱3棵味达美柔香米醋1大勺盐少许糖1小勺蒜3瓣葱油苦瓜的做法准备所需食材把苦瓜去瓜蒂，剖开成两半，用小勺刮去瓤顺着...
耗油冬瓜片

发表于：04-19

冬天适量吃点冬瓜，对身体好好，而且冬瓜没有什么特殊味道用料冬瓜350克葱适量蒜2瓣耗油适量生抽适量十三香适量盐适量克耗油冬瓜片的做法冬瓜去皮去籽，切片锅内放入适量油，加入十三香，生抽爆...
豉油苦瓜

发表于：12-19

最近上火厉害，觉得苦瓜炒了吃不给力，用豉油拌苦瓜可以算是重口味的小清新，不用担心苦瓜的青味了~用料苦瓜豆豉大蒜盐糖油醋鱼露（可不加）豉油苦瓜的做法苦瓜洗净切薄片。撒入足量盐，少量糖抓...
油泼苦瓜

发表于：07-02

夏日清心小菜，苦味其实是最日常的降压食谱。也是夏日去火，清心的小菜用料苦瓜1根油适量花椒一小把干辣椒4个米醋4勺耗油1勺芝麻油适量盐适量油泼苦瓜的做法备料，苦瓜切段，掏空籽，耗油，花椒，米...
耗油冬瓜

发表于：09-06

用料冬瓜1个蚝油3勺盐少量耗油冬瓜的做法洗净去皮去瓤切成稍微厚一点的片油温热放入冬瓜炒至变软出水放入耗油和盐翻炒均匀盖上盖子闷一分钟出锅👍...
香油苦瓜

发表于：03-30

清凉解暑用料苦瓜2根香油1小勺盐5克味精2克生抽1小勺指天椒2只香油苦瓜的做法苦瓜对半切开去内囊再对半切开以斜刀法片成片加少许盐腌制几分钟后，锅里烧开水下去焯水一分钟捞出冲凉水备...
椒油拌苦瓜

发表于：10-08

椒油苦瓜!具有椒香浓郁,如果再加辣椒可谓苦辣酸甜聚全!更重要的是有减肥,降糖之做用!用料苦瓜花椒花生油生抽醋糖太太乐鸡精蒜椒油拌苦瓜的做法苦瓜洗净对半切,瓜瓤除去切0·3~厘米小...
油焖苦瓜

发表于：12-31

我只要听到油焖两个字就觉得好吃。用料苦瓜1条大料1个大蒜4瓣冰糖适量米酒适量酱油适量油焖苦瓜的做法苦瓜去籽切块，大蒜去皮切碎备用。锅里倒适量油爆香大料，下苦瓜翻炒，炒至有点软熟，下...
油淋苦瓜

发表于：12-22

夏季是最适宜吃苦瓜的季节，可以消暑清热，解毒、健胃、除邪热，润泽肌肤，还可以抗衰老。用料苦瓜橄榄油花椒蒜瓣盐葱红辣椒油淋苦瓜的做法蒜瓣切片，红辣椒切小段，葱切碎，苦瓜洗净对半切开用勺子...