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发表于：01-31
好久没吃到好吃的青酱意粉自己动手来一个用料青酱：甜罗勒叶50克松子30克帕玛森芝士25克橄榄油30克盐半小勺蒜瓣2瓣其他主材：意粉（直条细圆）200g盐（水煮意粉时）1大勺基围虾20只（随意）芦笋10根牛...
![芦笋鲜虾白酱意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芦笋鲜虾白酱意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-12
材料中前面有A的是制作白酱的材料～芝士粉可根据个人口味添加～用料A洋葱1/4个A黄油2大勺A面粉2大勺A淡奶油1杯A鲜奶1杯A盐适量A胡椒粉适量意粉一人份芦笋3根鲜虾5个洋葱1/8橄榄油1大勺鲜...
![蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉方法]( "蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉方法")
发表于：02-25
下班归来，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱里的现货虾仁芦笋利用起来，半小时快手出锅后，忍不住要赞自己的配方～用料芦笋4根虾仁12个意大利面1份奶油奶酪1块橄榄油适量黄油一小块盐适量植物油适...
![芦笋鲜虾意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芦笋鲜虾意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-06
用料芦笋四根意大利面适量奶油适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量红干辣椒一支蒜瓣两个鲜虾适量罗勒适量帕玛森芝士粉适量迷你番茄5粒芦笋鲜虾意粉的做法准备材料。起一口锅煮意粉。虾去...
![芦笋鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾简单又好吃]( "芦笋鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾简单又好吃")
发表于：03-29
芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾...
![青酱虾仁芦笋蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱虾仁芦笋蘑菇意面方法]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱虾仁芦笋蘑菇意面方法")
发表于：07-13
好好吃饭天天开心拒绝节食有效减脂微博同名用料意大利面50g虾仁10只蘑菇2个芦笋5根油8ml松仁罗勒青酱20ml盐适量青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法沸水下意面撒点盐煮8-12分钟捞出沥干水备用...
![地道的芦笋鲜虾棒怎么做,如何烹饪芦笋鲜虾棒才更好吃]( "地道的芦笋鲜虾棒怎么做,如何烹饪芦笋鲜虾棒才更好吃")
发表于：10-26
好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉...
![鲜虾芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋汤简单又好吃]( "鲜虾芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋汤简单又好吃")
发表于：08-17
芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做...
![鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]方法]( "鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]方法")
发表于：07-02
大家好，我是Antonio，跟大家分享一些正宗的意大利美食，希望大家喜欢。今天为大家介绍一款鲜虾芦笋意面，这是一道我非常喜欢的意面，它用料简单又非常美味，非常适合在家制作、分享。菜谱经由我...
![酒香凤尾虾·芦笋青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香凤尾虾·芦笋青酱意面方法]( "酒香凤尾虾·芦笋青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香凤尾虾·芦笋青酱意面方法")
发表于：10-08
【沈老师健身吃什么？】酒香凤尾虾·芦笋青酱意面酸奶让青酱尝起来新鲜得不可思议，酒香凤尾虾简单却雅致得不可思议的一道菜！有机会绝对要和健身小伙伴们分享！----------------------------...
![虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉方法]( "虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉方法")
发表于：07-09
用料意大利面2份白洋葱1/3个蘑菇5-6只芦笋1把黑虎虾仁150克鲜奶油适量水少量现磨黑胡椒适量盐适量虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉的做法洋葱丝加黄油少火爆至软身。加入蘑菇片继续爆香。倒入...
![鲜虾芦笋炒意面/米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋炒意面/米粉方法]( "鲜虾芦笋炒意面/米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋炒意面/米粉方法")
发表于：04-05
一家三口的食量用料意面或米粉250克虾20只芦笋10根青红椒各2-3个葱一小把蒜5-6瓣食用油适量橄榄油适量盐适量番茄酱1-2汤匙糖一小勺麻辣鲜一小勺黑胡椒适量生抽适量鲜虾芦笋炒意面/米...
![地道的芦笋鲜虾羹怎么做,如何烹饪芦笋鲜虾羹才更好吃]( "地道的芦笋鲜虾羹怎么做,如何烹饪芦笋鲜虾羹才更好吃")
发表于：04-17
芦笋是世界十大名菜之一，而且在国际上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人体所需的各种氨基酸和膳食纤维，光维C含量差不多是苹果的10倍，含硒量也堪比海鱼。具有调节宝宝机体代谢，提高宝宝免...
![青酱芦笋大虾意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青酱芦笋大虾意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
用料自制青酱适量芦笋10小根左右意粉3人份大虾（冰冻）10/16个青酱芦笋大虾意粉的做法根据意粉包装的说明看买的意粉煮的时间，开水加盐，下面，我这个是10分钟。在剩下3分钟之前我把芦笋加入一...
![芦笋虾仁通心粉（意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁通心粉（意面）方法]( "芦笋虾仁通心粉（意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁通心粉（意面）方法")
发表于：12-13
白汁意面好吃但是热量高，肥宅的我不配拥有。。用牛奶和面粉替代一下就没有那么强烈的罪恶感啦！味道一样很棒！！用料芦笋6根虾仁15个料酒1勺盐少许蒜瓣通心粉适量牛奶适量姜片3片黑胡椒粉少...
![正宗美味的青酱芦笋虾仁意面怎么做]( "正宗美味的青酱芦笋虾仁意面怎么做")
发表于：03-14
一人食：备料5-10分钟，意面煮8分钟，煮食约10分钟。用料意大利面1份芦笋4根虾仁6只口蘑3-4个罗勒青酱2勺洋葱1/5个黄油约15g牛奶150ml迷迭香（可加可不加）1根芝士粉适量海盐适量黑胡椒适量白酒...
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发表于：03-08
心念念的墨西哥卷终于动手完成✅用料芦笋7根虾8只百合50克肉丸5粒春卷皮4块芦笋鲜虾卷的做法提前准备好春卷皮，第一次弄，所以成品只有四块，待下次弄卷皮的时候再上传做卷皮的步骤啦……取...
![芦笋鲜虾意面（宝宝菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鲜虾意面（宝宝菜）方法]( "芦笋鲜虾意面（宝宝菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鲜虾意面（宝宝菜）方法")
发表于：08-24
没用虾仁，绝对不会做毁的营养宝宝餐～用料虾6只芦笋1小把动物意面若干芦笋鲜虾意面（宝宝菜）的做法动物意面煮熟捞起打底芦笋取嫩的部分切段，加水和少许盐煮熟芦笋捞起控干备用虾煮熟，去壳对切...
![鲜虾烩芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾烩芦笋简单又好吃]( "鲜虾烩芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾烩芦笋简单又好吃")
发表于：10-02
芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾...
![鲜虾芦笋青酱炒饭「特级初榨橄榄油」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋青酱炒饭「特级初榨橄榄油」方法]( "鲜虾芦笋青酱炒饭「特级初榨橄榄油」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋青酱炒饭「特级初榨橄榄油」方法")
发表于：07-05
我是一名青酱爱好者，很喜欢用青酱做各种料理，意面、炒饭、抹酱都喜欢，我想我应该是爱香草坚果和橄榄油的味道。青酱一定要用高品质的初榨橄榄油做才能突出它最好的风味。这次用的是来自甘...
![超快手午餐！芦笋虾仁蘑菇青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手午餐！芦笋虾仁蘑菇青酱意面方法]( "超快手午餐！芦笋虾仁蘑菇青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手午餐！芦笋虾仁蘑菇青酱意面方法")
发表于：12-07
健康的快手午餐，制作超简单！用料意大利面250克芦笋5根虾仁8个蘑菇4个橄榄油1勺盐2小勺大蒜2瓣青酱40克帕马森芝士粉10克超快手午餐！芦笋虾仁蘑菇青酱意面的做法一大锅水煮沸后，加入一大勺...
![芦笋菠菜酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋菠菜酱海鲜意面方法]( "芦笋菠菜酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋菠菜酱海鲜意面方法")
发表于：06-13
参考了一个菠菜酱的做法，发现和白酱应该异曲同工，所以最后加了一丢丢低筋面粉，刚好的浓稠度，又加了鱿鱼和鲜虾，超好吃~好吃到舔盘子。✺◟๑˃̶͈̀ᴗ˂̶͈́◞✺用料意大利面2人份芦笋几...
![鲜虾芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋简单又好吃]( "鲜虾芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋简单又好吃")
发表于：08-07
如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于...
![健康•鲜虾芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康•鲜虾芦笋意面方法]( "健康•鲜虾芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康•鲜虾芦笋意面方法")
发表于：11-16
健康低脂少油少盐健身减脂食用友好厨房小白也能get快手省时省力用料虾随意意大利面根据饭量芦笋一把黑胡椒研磨器转几下喜马拉雅粉盐一撮撮味极鲜2勺橄榄油少量水适量健康•鲜虾芦笋意...
![芦笋鲜虾包如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾包简单又好吃]( "芦笋鲜虾包如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾包简单又好吃")
发表于：11-10
芦笋和虾简直就是绝配！用料芦笋大虾面粉酵母料酒五香粉盐味精鸡精淀粉芦笋鲜虾包的做法和面，按照正常做馒头包子的方法就好了，我往面粉里加了豆渣，粗粮比较喜欢芦笋洗干净，切成小丁，把虾处理...
烹饪屋
![鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/22f0/23fa/22f0759ccf4641369872f9ad8169c06d49f1e759fdb2bd701ca3e761c5ea3942fc163e8936a3e859-s.jpg "鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋意面spaghetti asparagi e gamberetti[意]方法")
