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发表于:01-07
用料土豆红萝卜黄瓜苹果梨鸡蛋沙律缤纷沙律的做法把土豆,红萝卜切丁煮熟~黄瓜,苹果,梨切丁~鸡蛋煮熟,蛋白切丁~蛋黄压碎,加白醋,盐,橄榄油烧热放温浇在蛋黄里~拌在沙律上~就可以吃啦~...
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发表于:05-18
最近就流行这些不仅好看还健康的轻食做好了总要点时间摆拍一阵,还不怕冷了不好吃!彩色的螺蛳粉在某宝就有的买,也不贵~偶尔做一顿给家里的大宝贝或者小宝贝吃,改善一下情调也不错!用料通心...
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发表于:10-14
今天看到家里有盒冰粉,率性而为,因而有了这道果缤纷。用料草莓🍓4颗冰粉半盒樱桃5颗哈密瓜丁若干冷冻冰几块白砂糖2勺果缤纷的做法冰粉按照说明书兑水,一边煮一边搅拌,煮沸后自然冷却。冷...
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发表于:12-05
用料草莓6个柚子2瓣猕猴桃1个巴旦木5-6粒缤纷果的做法草莓先用盐水泡泡,切半,(可用盐腌下)再用水冲一下;猕猴桃去皮切粒,放少许盐腌下(放盐腌后会甜点),再用水冲一下;柚子去核皮,扒开;放到容器拌匀...
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发表于:04-05
用料茄子半个蒜头半个葱少许香菜少许辣椒少许酱:蚝油2汤勺酱油2汤勺糖/蜜糖半汤勺油1汤勺缤纷茄卷的做法趁手干净,铺好锡纸茄子刨片蒜头、辣椒、葱、香菜切碎,酱汁搅拌均匀酱汁涂抹茄子,多...
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发表于:12-12
春日不减肥,夏日徒伤悲,吃点蔬菜沙拉饱腹吧用料球生菜5片黄瓜1根草莓1个鸡胸肉1块鸡蛋2个西兰花5小朵味达美米醋2勺味达美初榨原酿生抽2勺橄榄油2勺蜂蜜1勺熟芝麻适量缤纷🥗沙拉的做法食...
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发表于:07-11
炸鸡和水果搭在一起可以解腻~做法也简单用料鸡翅根8个味好美奥尔良腌料35克柠檬半个鸡蛋65克左右1个玉米淀粉适量黄面包糠适量自己喜欢的水果适量味好美香甜沙拉酱适量味好美番茄酱适量...
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发表于:05-18
夏天消暑最好的就是来碗凉粉了记得小时候赶集的时候会有老奶奶挑着凉粉卖加的是姜醋汁或者是薄荷糖水吃了那个凉快用料凉粉50克红糖少量桂花干少量葡萄干一小把水果切块随意缤纷凉粉的...
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发表于:03-20
胡萝卜黄瓜圆白菜拌沙拉酱感觉有点涩突发奇想剥了橘子挤了汁在里面口感顿时升级用料黄瓜1根胡萝卜1个圆白菜2片橘子1个丘比特沙拉酱3勺缤纷的做法所有菜洗干净过一下纯净水拌沙拉酱挤...
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发表于:10-22
用料龙利鱼1条胡萝卜半根速冻玉米粒1把速冻豌豆1把姜3片葱1小段料酒2勺白胡椒适量糖半小勺盐半小勺缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法龙利鱼切块+姜丝+白胡椒碎+料酒,腌制10分钟胡萝卜切丁+速冻...
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发表于:07-13
宝贝喜欢吃粿,怕色素吃多了不好,又不能做成白色的,只有想办法用这些天然的食材来试做一下,没想还挺好看的,口感也不错用料水克粘米粉克糯米粉红豆沙南瓜,紫薯,红曲米缤纷粿的做法紫薯和南瓜各...
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发表于:04-21
用料白凉粉少量芒果1小只龟苓膏少量紫薯1小条西米少量冻纯牛奶200克葡萄干少量冰糖缤纷捞的做法芒果打汁,白凉粉煮好,倒入芒果汁碗中待凉放冰箱龟苓膏煮好放碗中待凉放冰箱水滚锅中倒入...
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发表于:05-18
用料水仙茶3勺柠檬2片油桃1个哈密瓜适量荔枝3颗薄荷少许樱桃5颗缤纷果茶的做法樱桃去核切半、荔枝去皮去核切半、桃子切小块、哈密瓜切小块、柠檬切片。茶提前泡好,放凉。把水果叠在杯...
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发表于:06-27
用料奥利奥碎适量消化饼干适量淡奶油200g细砂糖20g草莓适量芒果适量火龙果适量猕猴桃适量缤纷杯的做法奶油+糖打发,水果切成小块,奥利奥饼干碎和消化饼干分别用搅拌机搅拌至碎末在480ml...
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发表于:08-29
用料米饭碗鸡蛋个玉米根胡萝卜根豌豆虾仁火腿肠小葱缤纷炒饭的做法玉米和豌豆我是买的新鲜的,剥好了焯水。胡萝卜🥕,火腿肠切粒,小葱切段。锅中放油,油热,放小葱,放入蛋液炒散,加入胡萝卜丁翻...
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发表于:10-19
这款沙拉采用了优形鸡胸肉,开袋即食很方便,鸡胸肉香嫩多汁,低脂肪、高蛋白,黄瓜、小西红柿和玉米含丰富维生素和矿物质,核桃含丰富的不饱和脂肪酸,优形鸡胸肉提供优质的蛋白质,成就了一款全面...
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发表于:04-26
虽然图拍得有点拙,但是这个豆沙真的柔软细腻又好包用料红豆250克油200克糖100克缤纷月饼馅之——油豆沙的做法红豆放适量水煮熟倒进搅拌机打成泥,如果太干就再加点水倒进锅里,把水分蒸发...
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发表于:07-17
用料鸡蛋清一个鲜虾仁适量西芹适量玉米淀粉少许料酒少许红枸杞少许熟玉米粒少许甜百合少许橄榄油适量盐少许缤纷虾仁的做法准备好食材。虾仁开背去除虾线,拌入玉米淀粉、料酒、盐。水开...
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发表于:05-01
夏季午餐,简简单单的水果沙拉。火龙果壳作底,各种缤纷色彩的水果铺垫在一起,赏心悦目,胃口大开~哈哈哈哈哈哈。最后加不加酸奶或沙拉酱,随意吧,不加也好吃的😄用料火龙果半个奇异果半个小饼...
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发表于:09-06
用料如图有机缤纷圣女果沙拉的做法如图如图...
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发表于:07-19
用料水蜜桃🍑1只芬达一瓶桃缤纷的做法将桃子去皮切成丁。把冰箱里芬达冰好。桃子丁放杯子,倒入冰镇芬达,浸泡三分钟入味。桃中有芬达,芬达中有桃子味道。而且芬达甜度会降低,更好喝。...
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发表于:09-22
用料玉米1根鸡蛋2个草莓几个苦菊1把红叶生菜1把胡萝卜半根黄瓜半根紫羽衣甘蓝少量沙拉酱健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法都洗干净;苦菊和红叶生菜撕开;黄瓜切片;胡萝卜刨丝;鸡蛋煮8分钟,放冷水里...
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发表于:10-24
用料蔬菜水果一些肌肉缤纷乐的做法淹鸡排一个晚上,隔天起来直接煎的香,有点点脆脆okay~切…「很烫冷了些再切块」沙拉酱选自己喜欢的口味,芝麻焙煎。小贴士常常给小太阳做些有色彩健康的...
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发表于:07-10
特别喜欢吃鱼,但又不喜欢吐鱼骨头,所以每次都找一些无骨的鱼,或者只有大骨的海鱼(大骨容易去除)每次我都会去Costco选择无鱼骨的鳕鱼肉,哈哈,做起来非常方便~用料鳕鱼一份西兰花半朵彩椒2个洋...
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发表于:06-01
用最简单的食材,做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果,但里面一定要有鸡蛋,鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙,也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间,满桌的大鱼大肉,如果搭配一盘蔬果缤...