![香芋南瓜肇实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香芋南瓜肇实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-29
用料香芋一个南瓜肇实（茨实）椰汁香芋南瓜肇实煲的做法香芋南瓜切丁，肇实泡水把肇实，香芋，南瓜一起加水煮，大火煮开转温火小火将香芋南瓜煮烂以后可以倒椰汁也可以用牛奶如果把南瓜换成百合百...
![南瓜芋头煲如何做才美味，怎么做南瓜芋头煲简单又好吃]( "南瓜芋头煲如何做才美味，怎么做南瓜芋头煲简单又好吃")
发表于：04-25
用料芋头半个南瓜半个农夫山泉椰子汁1.5罐鲜百合三或四个南瓜芋头煲的做法南瓜、芋头切块，放进锅里倒上椰子汁。南瓜用贝贝南瓜，很小很面很甜那种，我从淘宝：大王家的果园买的。椰子汁是纯...
![椰汁芡实南瓜芋头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁芡实南瓜芋头煲方法]( "椰汁芡实南瓜芋头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁芡实南瓜芋头煲方法")
发表于：05-08
用料芡实适量芋头半个南瓜适量椰浆适量糖少许盐少许椰汁芡实南瓜芋头煲的做法潮州东凤手剥新鲜芡实，洗净，放入锅中，加少许水，大火煮开转小火煮约10分钟。南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋...
![香芋南瓜煲如何做才美味，怎么做香芋南瓜煲简单又好吃]( "香芋南瓜煲如何做才美味，怎么做香芋南瓜煲简单又好吃")
发表于：04-20
用料芋头半个南瓜500克小料：小葱段二根小料：蒜片两颗辅料：五花肉100克调料：盐糖味精椰浆淀粉香芋南瓜煲的做法芋头南瓜洗净切菱形块五花肉切丁蒜切片葱切段(在家做芋头尽量焯下水不然不易...
![芋头南瓜煲如何做才美味，怎么做芋头南瓜煲简单又好吃]( "芋头南瓜煲如何做才美味，怎么做芋头南瓜煲简单又好吃")
发表于：05-12
用料芋头半个南瓜跟芋头同量盐适量糖适量味精适量油兑花生酱1汤勺芋头南瓜煲的做法南瓜芋头切小块如图烧油炸芋头捞出控油下芋头南瓜加水下料煮开换到煲仔煮软即可...
![椰奶香芋南瓜芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶香芋南瓜芡实百合煲方法]( "椰奶香芋南瓜芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶香芋南瓜芡实百合煲方法")
发表于：07-22
上周去了趟苏州正巧是新鲜芡实上市，一吃就爱上了芡实用料芋头一个南瓜一小块新鲜百合两个新鲜芡实100g高达椰奶半瓶200g盐若干糖一点点椰奶香芋南瓜芡实百合煲的做法砂锅放三碗水烧开，把...
![南瓜香芋煲如何做才美味，怎么做南瓜香芋煲简单又好吃]( "南瓜香芋煲如何做才美味，怎么做南瓜香芋煲简单又好吃")
发表于：12-04
来了两个荔浦芋头，如果不做甜品，能做什么菜？先来一道素的，和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍，找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢，还是在锅里烩成一锅再装盘吧。加了几颗虾...
![地道的芋香南瓜煲怎么做,如何烹饪芋香南瓜煲才更好吃]( "地道的芋香南瓜煲怎么做,如何烹饪芋香南瓜煲才更好吃")
发表于：06-22
今天要给大家介绍一个在我们菜谱里还未出现过的新食材--芋头。芋头和土豆一样，也属于块茎类食物，淀粉含量相当高。和土豆不同的是，芋头的淀粉颗粒非常微小，进入消化道后，非常容易被分解成葡...
![椰香百合芡实南瓜香芋煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香百合芡实南瓜香芋煲方法]( "椰香百合芡实南瓜香芋煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香百合芡实南瓜香芋煲方法")
发表于：09-19
用料南瓜适量鸡头米90克鲜百合80克香芋小半个芹菜2根椰浆1盒食盐少许椰香百合芡实南瓜香芋煲的做法准备好食材：鸡头米（鲜芡实）+鲜百合+香芋+南瓜+芹菜（全切小丁块）+椰浆。准备南瓜切块+炸熟...
![芡实香芋贝贝南瓜🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实香芋贝贝南瓜🎃方法]( "芡实香芋贝贝南瓜🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实香芋贝贝南瓜🎃方法")
发表于：02-11
用料芡实克芋头0.5个南瓜1克盐克牛奶椰浆克芡实香芋贝贝南瓜🎃的做法香芋，南瓜要切小块...
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发表于：01-14
芋头煮到粉糯，打成细腻丝滑的样子，淋上热热的牛奶，再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬，也一点儿都不觉得腻！用料薏米20克芋头200克南瓜200克椰汁500ml生姜2片大蒜1瓣...
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发表于：09-08
饭店用的椰浆还下了什么，感觉比较浓吃起来腻，我喜欢清淡一些，特别盒马鲜生的这款牛奶，口感很赞，淡淡奶香一丝丝清甜。用料芋头个南瓜克芡实克糖克牛奶芋头南瓜芡实煲的做法新鲜芡实洗净，芋头...
![椰香南瓜芋头芡实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香南瓜芋头芡实煲方法]( "椰香南瓜芋头芡实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香南瓜芋头芡实煲方法")
发表于：04-23
芋头，多于秋冬两季食用，加入南瓜、椰汁，煮一锅香浓甜蜜的“椰汁南瓜芋头煲”温暖又饱腹。用料芋头200g南瓜200g新鲜芡实10g清水200g椰浆200g盐1g白砂糖1g椰香南瓜芋头芡实煲的做法准备好...
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发表于：12-27
粉糯香甜的香芋南瓜煲，大人小孩都爱吃！用料荔浦芋头1个南瓜1个盐适量葱花适量香芋南瓜煲的做法芋头和南瓜洗净去皮切大块芋头和南瓜洗净去皮切大块香芋块放在锅中先煎一下加水没过香芋放...
![苹果肇实花生煲鸡骨食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果肇实花生煲鸡骨方法]( "苹果肇实花生煲鸡骨食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果肇实花生煲鸡骨方法")
发表于：08-28
清润健脾的汤水，非常适合春天饮用。用料鸡骨500克苹果2个红萝卜半根肇实一把花生一把鱿鱼干一块蜜枣两个苹果肇实花生煲鸡骨的做法花生和肇实要提前泡一个小时以上，苹果和红萝卜切块。鸡...
![椰汁香芋南瓜香菇煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁香芋南瓜香菇煲方法]( "椰汁香芋南瓜香菇煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁香芋南瓜香菇煲方法")
发表于：04-27
安利你们超级无敌巨好吃贼好吃的椰汁🥥香芋南瓜🎃香菇煲做起来你就是大厨不比星级饭店差啊，可以加点虾米或者午餐肉一丢丢提味即可材料都不复杂更加没什么技术含量做了就是大厨了，全家都...
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发表于：03-26
想吃清淡菜，这款就十分合适！！用料南瓜300克芋头半个大概200克左右鲜芡实商场买的一小包95克香菇4朵盐6克左右椰汁150ml蒜4瓣南瓜芋头芡实煲的做法竟然忘拍了原材料！南瓜个人觉得传统南瓜更...
![芡实香芋金瓜排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实香芋金瓜排骨煲方法]( "芡实香芋金瓜排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实香芋金瓜排骨煲方法")
发表于：03-17
天气渐暖，如果大量食用难以消化的食物，容易引起身体负担，还会损害消化系统的功能。而芡实，具有除湿气健脾、止泄防衰的食用功效，其含碳水化合物特别的丰富，很容易消化。这道加入芡实、南瓜、...
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜芋头芡实椰汁煲方法]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜芋头芡实椰汁煲方法")
发表于：07-19
南瓜芋头只有粉的都很好吃，配上椰浆跟芡实咸甜总相宜用料芋头半个南瓜小半个芡实适量椰浆适量糖适量盐适量快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法买的新鲜芡实，先过一遍热水，然后锅里加入适量的清...
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发表于：09-27
老家带来的新鲜芡实，平时都是做成甜品，今天试试咸的做法，味道棒棒哒👍用料芡实适量芋头适量胡萝卜适量芹菜适量盐适量肉碎适量胡椒粉适量鸡精适量芡实香芋煲的做法西芹，胡萝卜切粒，起锅烧水...
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发表于：03-27
家里有芡实，于是妈妈让妈妈买了香芋，今晚做了这个超好吃的煲。💕用料芋头2/3个芡实100g排骨一条芹菜两根香芋芡实煲的做法1.排骨洗净后先焯水，洗净之后放入高压锅加少许水盖上，大火煮开后，...
![芡实南瓜芋头奶酪煲食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实南瓜芋头奶酪煲方法]( "芡实南瓜芋头奶酪煲食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实南瓜芋头奶酪煲方法")
发表于：07-13
家乡亲人寄来一箱新鲜芡实，邻居送来一个荔浦芋头，冰箱有奶酪和花生酱，老先生说想吃芋头芡实煲。用料芋头小半个南瓜一小块新鲜芡实200克多美鲜奶酪40克花生酱1汤勺油2汤勺盐少许芡实南瓜...
![香芋南瓜牛奶芡实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋南瓜牛奶芡实煲方法]( "香芋南瓜牛奶芡实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋南瓜牛奶芡实煲方法")
发表于：03-08
用料芋头个南瓜克牛奶克盐克糖香芋南瓜牛奶芡实煲的做法香芋南瓜切丁放油，首先香芋炒一分钟再放入南瓜，加入点盐两者闷煮至三分一熟后加入新鲜芡实翻炒一下后加入一碗水，盖子盖好至材料软...
![「美颜养生菜」椰汁南瓜香芋紫薯茨实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的「美颜养生菜」椰汁南瓜香芋紫薯茨实煲方法]( "「美颜养生菜」椰汁南瓜香芋紫薯茨实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的「美颜养生菜」椰汁南瓜香芋紫薯茨实煲方法")
发表于：12-12
大夏天来个色彩缤纷的菜式，没吃就已经勾引起胃口，特别是浓浓的椰香，仿佛嗅到了夏日阳光海滩的感觉。这里加入了茨实，有养生的效果，平时它只能做煲汤料中的配角，但是在这里表现却很突出哦，吃上...
![香芋芡实南瓜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香芋芡实南瓜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
用料排骨500克鸡骨头适量猪骨头适量芡实克南瓜1000克芋头500g盐克糖克椰浆克白胡椒粉克香芹根香芋芡实南瓜煲的做法准备工作：1将500g排骨加入50g盐腌制一晚上制备咸排骨，鸡骨头，猪骨头飞...
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