相关鸡肉蔬菜三文治的最好吃的做法

鸡肉蔬菜三文治

发表于：09-13

自从宝宝一岁以后我就开始做他的两餐了，只要有时间我就不会随便给孩子吃，营养搭配很重要！我希望宝贝可以健康快乐的成长，作为妈妈，我只想尽我所能，先从吃的开始吧！用料鸡蛋两只鸡肉一小块西红...
鸡蛋火腿蔬果三文治

发表于：11-17

用料鸡蛋3只火腿片6片青瓜1根番茄一个面包片若干沙拉酱一瓶鸡蛋火腿蔬果三文治的做法蔬果切成片状鸡蛋火腿煎熟夹面包片抹沙拉酱...
韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治

发表于：03-11

绿油油但是好吃的减脂餐用料鸡蛋1个即食鸡胸肉1块韭菜一小把盐适量黑胡椒粉适量生菜适量韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法韭菜切段，锅中喷油，与鸡蛋混合，加入适量盐和黑胡椒粉，炒熟，可以加少许...
全麦蔬菜鸡胸肉三明治

发表于：06-22

早餐:全麦面包用料全麦面包2片番茄适量黄瓜适量生菜4片鸡胸肉2小块全麦蔬菜鸡胸肉三明治的做法凑图...
彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐

发表于：04-16

今天是治愈系的彩虹三明治✌🏻昨晚刚收到采购的一大箱彩椒赶紧发挥脑洞解决解决！健康清新，彩椒脆口！好吃好吃😋用料吐司2片青椒4片黄椒4片红椒4片我用的吐司有奶酪陷，如果用纯吐司可以自行...
减脂 | 鸡胸肉蔬菜三明治

发表于：05-22

用料鸡胸肉块生菜片鸡蛋个西红柿个盐克白土司三片豆腐一片减脂|鸡胸肉蔬菜三明治的做法先将西红柿切碎，然后与鸡蛋液一起炒成岁末儿。豆腐用水烫熟就好了，吐司四边切掉。鸡胸肉是我买的...
鸡排三文治

发表于：04-30

用料面包4片大鸡排2片生菜叶2片沙拉酱适量芥末酱适量鸡排三文治的做法面包片切掉边边煎好大鸡排待用一层面包一层鸡排，涂上沙拉酱与芥末酱铺上生菜，喜欢其他菜品自行增加铺上最后一层面...
肉松三文治

发表于：04-22

用料鸡蛋3个肉松120克沙拉酱8勺方包26片鸡扒1块牛扒1块玉米半根芝士50克肉松三文治的做法玉米煮熟，切粒待用鸡扒，牛扒煎熟切粒待用鸡蛋炒熟待用玉米粒，鸡牛扒，鸡蛋，肉松，沙拉酱，芝士全部放一...
芝士蛋鸡肉蔬菜三文治

发表于：07-25

一份早餐，有我最爱的芝士、鸡蛋、肉、面包，简直不能再感人！因为太爱芝士所以一定会加，但为了保证健身效果，会尽量选择低脂芝士、全麦面包、鸡胸肉、低卡酱料、脱脂奶这一类的食材用料全麦面...
健康的蔬菜鸡肉三明治

发表于：05-06

超简单的无碳水三明治，早上花十分钟就可搞定的健康午餐用料鸡蛋1个生菜西红柿黄瓜若干鸡胸肉1块料酒生抽奥尔良粉若干健康的蔬菜鸡肉三明治的做法鸡胸肉放料酒、生抽、奥尔良粉抓匀，腌制...
低脂鸡胸肉蔬菜三明治

发表于：01-05

明天自己做个三明治带去上班吧☺️给某人顺便也带一个吧下面的配料表是做了两个三明治的量，一个三片吐司的一个两片吐司的。加的沙拉酱是低脂的哦，我在减脂期哈哈用料生菜几片随意鸡胸肉2...
减脂蔬菜鸡肉卷/三明治

发表于：03-17

希望能帮助减脂用料生菜适量鸡胸肉一块面包/卷皮2/1牛油果一个个番茄一个日式芝麻酱适量黄油20克减脂蔬菜鸡肉卷/三明治的做法鸡胸肉改刀成大片，放适量的盐，胡椒粉，蒜蓉和生粉抓匀腌制10...
VEpiaopiao|烟熏三文鱼三明治&蔬菜沙拉

发表于：11-27

用料A:吐司两片VEpiaopiao花生酱适量优雅生菜适量烟熏三文鱼适量水煮蛋1个西瓜适量薄荷（点缀，可选）适量B:优雅生菜适量白菊苣适量红菊苣适量小金橘适量橄榄适量圣女果适量VEpiaopiao油醋...
鸡扒三文治

发表于：01-18

用料面包片2片生菜适量西红柿1个鸡扒2块鸡扒三文治的做法1.轻食机装入模具，预热2分钟。2.打开盖子，模具表面刷油放进鸡扒放入鸡扒。合上轻食机，烹制5-6分钟即可。4.准备其他材料。依次放...
营养均衡—鸡胸肉蔬菜法式面包三文治

发表于：11-12

如今各式个样的早餐来丰富我们的餐桌，所以更为营养和健康的食物的是我们大家最关心的，很多会烘焙的小伙伴有时间在家自己做蛋糕和面包！经常做面包的朋友都知道，能做出好吃又可口的面包很是...
鸡肉土豆泥蔬菜三明治

发表于：08-03

美味健康低脂抗饿的三明治🥪减脂健身人群友好(●°u°●) 」用料低脂黑椒土豆泥做法如下全麦面包2片生菜3片胡萝卜片适量即食鸡胸肉1-2块鸡肉土豆泥蔬菜三明治的做法提前做好土豆泥...
鸡肉蔬菜三明治(2人份)

发表于：08-25

怀孕在家，天天发掘一些营养又好吃的用料鸡蛋2只鸡胸肉两块番茄一小只黄瓜一小根土司四片盐少许黑胡椒少许鸡肉蔬菜三明治(2人份)的做法1.讲鸡胸肉切小块，用盐和黑胡椒进行腌制，大约半个小...
菠菜三文鱼鸡蛋三明治

发表于：04-28

用料鸡蛋1个菠菜20g盐克黑胡椒勺面包2片三文鱼100g油菠菜三文鱼鸡蛋三明治的做法健身餐...
全麦蔬菜鸡胸肉鸡蛋三明治

发表于：06-22

早餐:全麦面包用料全麦面包2片生菜4片鸡蛋1个鸡胸肉2小块全麦蔬菜鸡胸肉鸡蛋三明治的做法略略全麦蓝莓酱夹心小面包自制蓝莓酱，蓝莓放搅拌机里绞涂抹在全麦面包中间略略...
鸡蛋三文治

发表于：07-19

简单易做、百吃不厌的鸡蛋三文治😋用料面包2片白煮蛋2个美乃滋1大勺黑胡椒粉少许盐少许小黄瓜几片鸡蛋三文治的做法白煮蛋去壳，用叉子压碎，加入美乃滋mayonnaise、黑胡椒粉和盐拌匀。把...
低卡～网红蔬菜三文治🥪

发表于：04-29

我是个传统中式美食的爱好者～☝️感觉减肥没有一些热乎的饭菜下肚……实在是又冷又不扛饿😂😂不过这个三文治颠覆了我对沙拉的观念😝好吃😋到飞起…………来吧！想低卡低脂又美味跟着步骤做...
超级简易版蔬菜三文治

发表于：07-22

孕期不喜欢吃肉，但是要保证营养充足，这个时候吃芝士（奶酪）就是最好的能量补充了。刚刚结婚的时候，我什么都不会做，也什么都做不好吃，但是后来发现，只要花点心思，没有什么是取不了进步的🎐🎏好喜...
鸡胸肉蔬菜三明治🥪

发表于：03-08

分享一款减脂早餐食谱。一天之计在于晨，早餐是我一天中最喜欢的一餐。自从开始做减脂餐以来，解锁了好多减肥吃的东西竟然也可以很好吃。火爆全网的关晓彤蔬菜鸡胸肉三明治+酸奶把关晓彤...
简易鸡蛋蔬菜三文治

发表于：08-08

连锅都可以免洗的一款快手早餐用料鸡蛋（小）3个面包（我用的嘉顿）4片生菜2片番茄1个油按需沙拉酱按需简易鸡蛋蔬菜三文治的做法将鸡蛋打到一个可以完全放入面包的碗里，顺时针搅拌，不喜欢鸡蛋面...
妊娠糖尿病早餐之鲜蔬鸡胸肉三文治

发表于：07-09

继续保持无盐无油0糖搭配，蔬菜➕肉➕杂粮主食用料鸡蛋1个番茄1个切片鸡胸肉1块青瓜切丝芝士片1片妊娠糖尿病早餐之鲜蔬鸡胸肉三文治的做法鸡胸肉用少许芝麻油、少许盐、少许酱油、少许...