![自制健康酸梅汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制健康酸梅汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-18
炎炎夏日，酸梅汤是大家喜欢的解渴良品，可是市面所售的无论包装酸梅汁还是可冲泡的酸梅粉去，都含很多添加剂且口味过甜，喝下去也妥妥长膘。所以喜欢下厨的大小仙女们，赶紧行动起来自制健康又...
![小美版高端健康酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版高端健康酸梅汤方法]( "小美版高端健康酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版高端健康酸梅汤方法")
发表于：06-28
微信：janeyoung_23，请注明来自下厨房公众号：呼噜大猫的小厨房用料a乌梅（同仁堂）24克a陈皮8.5克a炒山楂6克a玫瑰茄5克a甘草1.5克a干桑葚7.5克碎黄冰糖90克干桂花适量水（浸泡用）300克水（煮用）800...
![自制健脾开胃酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健脾开胃酸梅汤方法]( "自制健脾开胃酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健脾开胃酸梅汤方法")
发表于：02-15
菠菜弟弟，小鱼姐姐和榴莲爸爸都喜欢喝酸梅汤，每次火锅标配，秒杀一切饮料。自己熬的比酸梅粉冲的好喝多了，没有粉末感，有的只是酸甜清香的纯粹【酸梅汤原料老北京梅酸梅汤乌梅汤原料10件包邮...
![自制健康蓝莓冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康蓝莓冻酸奶方法]( "自制健康蓝莓冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康蓝莓冻酸奶方法")
发表于：10-12
对于夏天、爱甜品、又怕长肉肉的童鞋是福利。还能帮助补充非肉类蛋白。选择新鲜蓝莓是因为这种水果热量和含糖量都很低。其他水果大家就自己创意吧用料自制脱脂酸奶250ml新鲜蓝莓随自...
![天然自制健康冰镇酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天然自制健康冰镇酸梅汤方法]( "天然自制健康冰镇酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天然自制健康冰镇酸梅汤方法")
发表于：10-10
酸梅汤的功效很多，消暑利脾开胃等等，不多说了。但是很多人都是用酸梅粉，香精糖份都对身体不好，来一杯健康的酸梅汤吧！用料乌梅陈皮甘草薄荷桑葚洛神茄山楂冰糖桂花天然自制健康冰镇酸梅汤的...
![健康自制的减糖西梅果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的健康自制的减糖西梅果酱方法]( "健康自制的减糖西梅果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的健康自制的减糖西梅果酱方法")
发表于：07-20
法国西梅的季节，市场上的西梅很便宜。做果酱非常合适。而且西梅有润肠排毒功效，自制果酱的时候连着皮一起，纤维素不流失。而且自制果酱可以减糖，又健康又好吃😋用料新鲜西梅1公斤左右细纱...
![酸梅汤，自制健康消暑饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤，自制健康消暑饮料方法]( "酸梅汤，自制健康消暑饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤，自制健康消暑饮料方法")
发表于：05-06
都说“热在三伏”，今年才刚入伏，就感觉已经进入了“烧烤”模式。天气预报里不断发布高温预警，很多地方的高温纪录被刷新。前两天周末，简直没法出门，动一下就满身大汗。一看温度，咦，也才36度呀...
![酸梅汤自制如何做才美味，怎么做酸梅汤自制简单又好吃]( "酸梅汤自制如何做才美味，怎么做酸梅汤自制简单又好吃")
发表于：02-08
用料乌梅30克山楂30克洛神花5朵甘草3片老陈皮3克冰糖2手捧水2000ml桂花小撮酸梅汤自制的做法用料洗净，凉水入锅。大火烧开，转小火40分钟。关火加冰糖，放入冰箱，喝之前撒上一小撮桂花。小贴...
![酸梅汤(自制配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤(自制配方)方法]( "酸梅汤(自制配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤(自制配方)方法")
发表于：12-12
自制酸梅汤用料乌梅25克山楂15克甘草5克水2升冰糖100克酸梅汤(自制配方)的做法准备材料，我是称重的，没有秤的可以按这个比例乌梅25克，山楂15克，甘草5克冲洗一下用水泡1小时加入2升水煮沸改...
![健康自制杨梅汁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康自制杨梅汁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
这个季节的杨梅正上市的时候，家里有很多朋友送来的杨梅，一部分泡酒，剩下的想做杨梅汁给儿子喝，就当饮料🥤了，第一次临时起意上传菜谱，没拍过程，但味道尝过，不错。我放的冰糖不多，如果觉得淡，可以...
![自制酸梅如何做才美味，怎么做自制酸梅简单又好吃]( "自制酸梅如何做才美味，怎么做自制酸梅简单又好吃")
发表于：03-10
我们家人都很喜欢吃酸梅鱼不管是海鱼溪鱼🐟还是池塘里的鱼🐟都可以用酸梅来做调料如鳗鱼啊鲤鱼啊鲫鱼等等都可以用来蒸煲焖……很好吃哦还有煲鸭汤也可以加两粒酸梅哦夏天酸梅还可以用...
![「自制桂花酸梅汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制桂花酸梅汤」方法]( "「自制桂花酸梅汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制桂花酸梅汤」方法")
发表于：07-26
这个是按自己口味增减了，厨友们可以按自己的口味增减每一味料用料乌梅70g陈皮10g山楂16g甘草2g桑葚1.5g薄荷叶1.5g洛神花5g桂花适量冰糖适量水2000ml【自制桂花酸梅汤】的做法将以上材...
![[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤方法]( "[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤方法")
发表于：12-29
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![健康酸梅汤如何做才美味，怎么做健康酸梅汤简单又好吃]( "健康酸梅汤如何做才美味，怎么做健康酸梅汤简单又好吃")
发表于：12-18
夏季酸梅汤，生津止渴，照顾家人，必备饮料用料乌梅颗甘草克水克冰糖克洛神花朵陈皮片桂花克桑葚克山楂克健康酸梅汤的做法酸梅汤主要成分及配比：乌梅15个，桑椹5个，甘草2片，洛神花3瓣，山楂20片，陈...
![21秒自制健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的21秒自制健康酸奶方法]( "21秒自制健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的21秒自制健康酸奶方法")
发表于：04-28
老妈爱喝酸奶，市面上的酸奶含糖量都很高，经常喝对身体总不是好事，尤其是他们中老年人更应该少吃甜食。所以做做低糖版的，搭配着喝。该方法超级简单，但是略耗时。我一般早上做，下班回家喝；或者...
![自制酸奶-健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶-健康美味方法]( "自制酸奶-健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶-健康美味方法")
发表于：05-11
总感觉买的酸奶有些甜，决定自己动手，来个自制酸奶，简单好学，美味又健康~用料牛奶750克酸奶发酵剂1克酸奶机1只自制酸奶-健康美味的做法用来发酵的容器和用来搅拌的筷子用开水消毒，避免有其...
![自做健康正宗酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自做健康正宗酸梅汤方法]( "自做健康正宗酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自做健康正宗酸梅汤方法")
发表于：04-30
去年夏天很想喝正宗的酸梅汤，自己第一次尝试做酸梅汤，请教了经常做的台湾姊妹结果发现不难但味道偏向了“酸梅茶”今年夏天再次尝试，减少了去年加入的玫瑰花茶，买了甘草、五味子，味道更像正...
![用酸奶机自制健康酸奶哦食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶机自制健康酸奶哦方法]( "用酸奶机自制健康酸奶哦食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶机自制健康酸奶哦方法")
发表于：09-08
一台酸奶机五袋鲜牛奶一小包菌粉少量热水蜂蜜用料牛奶1000ml菌粉10g热水30-50摄氏度少量用酸奶机自制健康酸奶哦的做法首先用烧开的沸腾热水将酸奶机内缸和酸奶十点小瓶子烫上一分钟以...
![地道的自制健康酸奶怎么做,如何烹饪自制健康酸奶才更好吃]( "地道的自制健康酸奶怎么做,如何烹饪自制健康酸奶才更好吃")
发表于：12-22
功效作用酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对...
![自制酸梅汤（酸甜生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸梅汤（酸甜生津）方法]( "自制酸梅汤（酸甜生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸梅汤（酸甜生津）方法")
发表于：08-12
夏日炎炎，酸梅汤是最生津解渴的饮品。为了不喝外面高糖的饮料，尝试了几次配比，自制了家饮酸梅汤。安全健康，给家人一个酸爽的夏天🍹用料乌梅（干）30克山楂（干）15克陈皮4-5克甘草4片洛神花3朵冰...
![自制现泡“酸梅汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的自制现泡“酸梅汤”方法]( "自制现泡“酸梅汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的自制现泡“酸梅汤”方法")
发表于：04-26
用料乌梅4颗山楂8克甘草3克陈皮1片枸杞8粒桑葚干4克自制现泡“酸梅汤”的做法称好用量放进玻璃杯，酸梅汤要用玻璃的用开水清洗一下，马上倒掉，接着就是倒入开水，水没过材料。两分钟的茶色二...
![自制低糖版健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低糖版健康酸奶方法]( "自制低糖版健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低糖版健康酸奶方法")
发表于：01-28
用料细砂糖20克（含糖一瓶使用）牛奶250ml*4500毫升一瓶600ml玻璃瓶2个含糖一个瓶，不含糖一个瓶川秀酸奶发酵菌2包，每瓶用量一包自制低糖版健康酸奶的做法准备好材料，玻璃瓶和勺水煮消毒并放...
![自制酸梅汤如何做才美味，怎么做自制酸梅汤简单又好吃]( "自制酸梅汤如何做才美味，怎么做自制酸梅汤简单又好吃")
发表于：08-19
炎热的夏天，来一杯冰镇酸梅汤，既开胃，又解暑，但是不要贪杯哟。用料乌梅30克山楂干13克桑葚干1克甘草2.5克干玫瑰花2-3朵陈皮干18克洛神花干9克新鲜薄荷叶几朵（可以省略）桂花干适量(可省略)冰...
![自制酸奶，健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，健康又美味方法]( "自制酸奶，健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，健康又美味方法")
发表于：04-25
妈妈们对于宝宝食物的重视程度越来越高，凡是能DIY的都会亲自尝试，酸奶也不例外。酸奶无论从口感还是营养价值角度来说，都是非常适合宝宝的食物。但是想给宝宝做上一杯健康又美味的酸奶，可...
![健康夏日饮品：酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康夏日饮品：酸梅汤方法]( "健康夏日饮品：酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康夏日饮品：酸梅汤方法")
发表于：11-24
炎炎夏日，酷暑难耐，不管大人还是孩子总是想喝点冰饮，可是卖的饮料大都是香精勾兑的，实在不想让孩子多喝，只好自己动手，制作无添加的天然饮料给家人喝。经过几次试验终于找到最好口感的配方啦...
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![[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/22fb/27f8/22fb719eca11426bcb70a8a7843ac66c12f7ef0efeb2bb244ca1b06793be3e16fa1139c776a4ea06d4a6-s.jpg "[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤方法")
