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发表于:07-06
原方来自健康滋味姐妹花,我很推荐这部视频,觉得很有意思,而且做的感觉都很美味,所以已经慢慢在自己尝试做其中一些菜谱了,自己做的有改动,会给出原方和改动,小贴士有换算表用料香蕉(推荐熟透的...
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发表于:06-25
记录贴高粉不够全麦来凑不敢自夸“全麦棒棒”🤨口感较脆不是硬梆梆的当休闲小零食还是不错的原方子是340高粉因为不够换了70的全麦牛奶先加160在和面过程少量多次提供185g用的白燕用料...
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发表于:05-02
用料鸡蛋个全麦面粉黄油克盐克牛奶全麦阿拉棒的做法把全麦面粉、牛奶、鸡蛋放在一个碗里,搅拌均匀揉成面团(面团硬是正常的)..擀成薄饼,大概0.5厘米左右,切成自己喜欢的形状~..巧克力可可阿...
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发表于:11-09
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料牛奶50g芝士片1片全麦面粉30g普通面粉(中筋)130g融化的黄油10g全麦阿拉棒的做法牛奶里放芝士,微波炉高火1分钟融化。面粉加鸡蛋,芝士牛奶,融化的...
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发表于:07-04
儿时的回忆啊!用料麦芽糖适量棒棒糖(麦芽糖版)的做法用一根筷子把麦芽糖弄在筷子上做成棒棒糖的形状。然后放进冰箱冷藏,等到变硬了,就可以拿出来了,开吃吧!小贴士刚刚拿出来的麦芽糖会是软软...
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发表于:12-28
吃过麦陌的坚果棒以后,就念念不忘,决定回家试着做一做,没想到成品出乎意料好吃,外皮脆脆的,里面软软的,加上坚果香香的。...
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发表于:01-02
今天用燕麦片来做成燕麦棒,让燕麦又多了一种吃法。用料燕麦120克杏仁30克白糖100克水20克黄油20克燕麦杏仁棒的做法白糖加入水,倒入平底锅中然后用小火开始煮煮至成块加入黄油,黄油也可以...
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发表于:12-29
小朋友喜欢吃糖,有时候控制不住,那既然不能多吃,我们就选择少吃,要吃的时候我们就尽量健康点吃,所以就是自己动手了,这个配方差不多6个棒棒糖的量。用料麦芽糖120克水120克糖40克麦芽棒棒糖...
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发表于:01-29
用料鸡蛋1个低筋面粉120克婴儿麦香米粉30克奶粉10克红糖(或白糖)25克油8克水或牛奶15-20克酵母1克熟白芝麻适量泡打粉或苏打粉1克麦香阿拉棒的做法如图的麦片奶粉•糖+水+酵母融化,+鸡...
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发表于:01-08
用料老面50克高筋面粉100克全麦粉100克酵母1小匙(3克)水140克糖5克盐3克全麦法棒的做法将高筋面粉、全麦粉、老面、酵母、糖、盐、水全放入盆内搅拌均匀将面团揉到表面光滑,放在27度的室...
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发表于:07-28
家里有两罐蛋白粉刚好最近在健身闲着也是闲着就动手试试蛋白棒超级简单快手一共就三步骤用料燕麦60克鸡蛋1个牛奶20克蛋白粉30克番薯/香蕉100-150克可可粉15克燕麦蛋白棒/能量棒的做法...
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发表于:11-30
减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!这款营养丰富的燕麦条,低脂的同时能提供饱腹感,香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓,真的越吃越上瘾,而且做法一点也不难哦!用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克...
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发表于:07-04
蔓越莓青稞能量棒。我妈说朋友送了好几罐青稞片,让我做面包的时候用掉它。我????😂然后就DIY了一款小零食。脆脆的,挺香,味道还行。跟大家分享下配料吧。蔓越莓干25g小苏打4g全麦粉25g奶...
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发表于:01-14
减脂是一个日积月累的过程,现在的外卖不健康热量还高,这个蛋白棒的营养元素很丰富,油脂用了杏仁和椰子油,是很健康也利于减肥的,甜味的部分主要是燕麦中的果干和枫糖,相对来说也已经非常健康...
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发表于:10-17
💪燕麦能量大概是很多减肥小伙伴的热爱吧💞💞热量不高,而且还非常方便,又特别饱腹🙇🙇早上上班🏃🏃的时候,拿几个带在包里🎒这样早餐就解决啦~~~用料燕麦适量香蕉1根坚果适量牛奶少许燕麦能...
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发表于:01-06
第一次是欣遥买自于“安德鲁森”,叫“全麦阿拉棒”,觉得很好吃很健康。买了烤箱,第二个就想做这个,当时主要是想挑战“安德鲁森”,为了彻底改变欣遥对我的“仿能干”的看法。本来在网上学习...
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发表于:03-04
早餐吃腻了牛奶冲燕麦,把燕麦换个花样,简单又营养。用料即食燕麦220g干果、坚果(切碎)125g黄油40g牛奶或水50ml红糖20g蜂蜜20g营养燕麦棒的做法准备食材燕麦与干果混合到一个盆里,黄油+红糖...
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发表于:04-05
酸酸甜甜酥脆好吃,满满的蜂蜜香甜味道,做法超简单。用料苦乔麦片70克蜂蜜30克椰子油10克蔓越莓适量麦片脆棒的做法蔓越莓切碎麦片先放在锅里小火焙烤一下,让它更酥脆放入椰子油放入蜂蜜放...
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发表于:07-12
用料牛奶90ml花生酱90g蜂蜜/枫糖浆40g藜麦(生)半杯燕麦100g藜麦燕麦棒的做法藜麦煮熟放凉混合牛奶,花生酱和枫糖浆加入藜麦和燕麦拌匀180度烤30-40分钟,到边缘稍微上色...
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发表于:12-30
加入了燕麦,低脂饱腹,外表酥脆,内里柔软,非常好吃😋,这个能做6个。温度200度预热中层15分钟。用料燕麦30克开水50克高筋面粉200克低筋面粉50克酵母3克糖25克盐3克奶粉10克淡奶油60克冰水35...
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发表于:07-24
妥妥的高能量,专为娃下午饱肚子准备的😂😂😂用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个盐1克蜂蜜一勺腰果一勺核桃一勺松子一勺蔓越莓干一勺葡萄干一勺蓝莓干一勺南瓜子仁一勺葵花籽仁一勺熟杏仁一勺熟...
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发表于:08-14
这款燕麦棒制作超简单,口感松脆微甜,很健康的一款小零食用料即使燕麦片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄干、黑加仑适量盐一小撮蜂蜜一大勺蛋清1个植物油25g香脆燕麦棒的做法碗里加入即食燕麦...
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发表于:03-03
50%全麦含量的面包棒口感松脆,咸口,30条份量。做酵种总会丢弃一部分,干脆利用起来呀。第四天的酵头香味已经很浓郁了,不舍得扔了😅用料间接法法粉(或高粉)90克黑麦酵头(黑麦63%,水37%)90克黑麦...
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发表于:11-24
做过的留下记录。用料麦芽150克糯米1000克麦芽糖(棒棒糖用)的做法麦芽浸水里一夜。麦芽沥水,下面垫纱布(最好垫厨房纸),平铺在烤盘或者任何平面积较大的有点凹槽的地方。上面再盖纱布。保持...
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发表于:11-12
用料燕麦片80克鸡蛋1个香蕉1根燕麦棒的做法香蕉碾成泥状,打进一个鸡蛋,混匀后加入即食燕麦片80-100克,搅拌均匀。微波炉爆米花功能,翻面,爆米花功能。切成条状,放凉,即可食用。...