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减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！
这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 20克 |
| 5黑燕麦片 | 200克 |
| 蔓越莓干 | 60克 |
香蕉燕麦棒的做法
准备材料
![香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第2张]( "香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第2张")
香蕉用勺子压成泥
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加鸡蛋和牛奶
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用手抽搅拌均匀
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倒入5黑燕麦片和蔓越莓干
![香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第6张]( "香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第6张")
此时180度预热烤箱
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用刮刀切拌均匀
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倒在铺了油纸的烤盘上，压实、整形，厚度为1CM
![香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第9张]( "香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第9张")
送入烤箱180度烤30分钟
![香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第10张]( "香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第10张")
烤好切成条就可以吃了
![香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第11张]( "香蕉燕麦棒的做法步骤图，香蕉燕麦棒怎么做好吃 第11张")
小贴士
1.用普通的即食燕麦片也可以
2.烤的时间长一点才脆，密封好阴凉通风处保存
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