![金钟国鸡胸肉奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金钟国鸡胸肉奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
《熊孩子》里金钟国的健身后食品吃也是运动的一部分啊！这是2L的用量，要根据个人情况减量～用料青葡萄10粒鸡胸肉400克杏仁25粒橘子3个香蕉一只羽衣甘蓝适量小洋白菜适量金钟国鸡胸肉奶昔的...
![3分钟低卡鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟低卡鸡胸肉沙拉方法]( "3分钟低卡鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟低卡鸡胸肉沙拉方法")
发表于：06-02
用料鸡胸肉1块喜欢的蔬菜若干黑胡椒适量千岛酱1小包生粉一点点3分钟低卡鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉切薄片，切条，加一点生粉，一点盐，一点黑胡椒，腌制15分钟以上姜片热油炸锅炒至变色铺上喜欢的...
![10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）方法]( "10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）方法")
发表于：11-08
灵感来源于吃过的凉拌手撕鸡，自己简单搭配自我发挥了一下，然后口味竟然还OK，最主要很快就做好了。别的鸡类菜我要么不会做，要么觉得太麻烦太耗时间而放弃了。还是为我自己记录📝一下做法吧...
![一分钟奶昔如何做才美味，怎么做一分钟奶昔简单又好吃]( "一分钟奶昔如何做才美味，怎么做一分钟奶昔简单又好吃")
发表于：11-30
草莓大放送，超懒版奶昔用料牛奶200g草莓酱2茶匙可爱多草莓味1个冰块若干一分钟奶昔的做法材料，没做草莓酱的就草莓切碎加糖倒入牛奶放入可爱多，记得脆皮筒先消灭掉放入草莓酱加冰料理机碎...
![鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉方法]( "鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉方法")
发表于：02-11
当浓郁的奶香，遇到香辣的咖喱和金黄的鸡胸肉，会碰撞出怎样的火花呢？！那当然是谁吃谁知道啦！那叫一个YYDS！😆用料鸡胸肉1块洋葱1个淡奶油50ml牛奶80ml淀粉一汤勺咖喱块1块（25g）黑胡椒2茶勺蕃茄...
![葡萄鸡胸奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "葡萄鸡胸奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-21
从小想当个女巫🦹♀️用料鸡胸肉半块去皮葡萄3颗牛奶适量葡萄鸡胸奶昔的做法鸡胸煮熟撕小块放到榨汁杯里葡萄也放进去加入适量牛奶打匀多打一会儿细腻一点小贴士一点子葡萄味都没有我...
![奶酪鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶酪鸡胸肉简单又好吃]( "奶酪鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶酪鸡胸肉简单又好吃")
发表于：06-05
用料鸡胸150g奶酪粉40g黑胡椒磨10下奶酪鸡胸肉的做法冷冻即食鸡胸肉微波炉解冻。鸡胸肉切条。拌上奶酪粉。现磨入黑胡椒。锅底放入黄油。把鸡胸肉煎香。适量放入罗勒。黑胡椒。白芝麻...
![十分钟椰奶紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟椰奶紫薯奶昔方法]( "十分钟椰奶紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟椰奶紫薯奶昔方法")
发表于：07-18
天太热了整点清凉的味道💦💦💦二宝一回来就喊热死了🥵🥵🥵半个小紫薯，一罐椰奶清补凉，秒变紫薯奶昔😋😋😋秒光用料紫薯半个椰奶清补凉一罐十分钟椰奶紫薯奶昔的做法蒸熟迷你紫薯，切小块，把...
![10分钟嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟嫩煎鸡胸肉方法]( "10分钟嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟嫩煎鸡胸肉方法")
发表于：05-17
买了冰冻鸡胸肉，改造了一下搜到的方子，就有了这个超简单超快手的鸡胸肉大法，懒人必备，带饭宅家都相宜用料鸡胸肉一袋蚝油适量料酒适量盐适量淀粉适量10分钟嫩煎鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，片薄...
![鸡胸肉的n种吃法之：粉蒸鸡胸肉（5分钟就可以准备好）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的n种吃法之：粉蒸鸡胸肉（5分钟就可以准备好）方法]( "鸡胸肉的n种吃法之：粉蒸鸡胸肉（5分钟就可以准备好）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的n种吃法之：粉蒸鸡胸肉（5分钟就可以准备好）方法")
发表于：02-10
用料鸡胸肉0.5块鸡胸肉的n种吃法之：粉蒸鸡胸肉（5分钟就可以准备好）的做法半块鸡胸肉切片，不要太薄。加入姜丝，倒一些蒸肉粉，面粉，味极鲜，辣椒膏（这是我妈弄的，真的超级香），没有这个可以自己稍微加...
![鸡蛋奶昔如何做才美味，怎么做鸡蛋奶昔简单又好吃]( "鸡蛋奶昔如何做才美味，怎么做鸡蛋奶昔简单又好吃")
发表于：10-29
作为一个懒人，手头有什么食材就随便拼在一起自创暗黑料理。今天脑洞大开，把白煮蛋和牛奶打成奶昔，居然口感超级好！用料鸡蛋一只牛奶随意鸡蛋奶昔的做法鸡蛋煮熟，随便掰开放进料理机倒入牛奶...
![拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉方法]( "拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉方法")
发表于：11-21
我并没有那么爱吃鸡胸肉，只是买了好多，可每天都是一样的做法，太亏待味蕾了。所以炒了一道金汤菠菜鸡胸肉用料鸡胸肉1块酱油1勺盐3克菠菜1把蚝油1勺香油1勺菜籽油1勺蒜米4瓣姜末适量拒绝水...
![1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身方法]( "1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身方法")
发表于：01-06
我为什么推荐自制的代餐奶昔呢❓用榨汁机来制作奶昔，一个极大的优势，就是不用加油也不用加盐！做法也很方便，操作起来很简单。日常炒菜总是要加盐的，盐会促进升高血压，在一定程度上会降低绿叶...
![30分钟鸡胸肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟鸡胸肉亲子丼方法]( "30分钟鸡胸肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟鸡胸肉亲子丼方法")
发表于：11-13
各种肉涨价的情况下买了两块鸡大胸冻在冰箱，打算代替猪肉拿来配菜。但是切好丝发现鸡胸肉出货不多，并不怎么节约。那么，可不可以拿来代替鸡腿做亲子丼呢？用料鸡大胸1块大葱白（洋葱）半根（半个）...
![鸡胸肉的6/30种做法~洋葱炒鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的6/30种做法~洋葱炒鸡胸肉金针菇方法]( "鸡胸肉的6/30种做法~洋葱炒鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的6/30种做法~洋葱炒鸡胸肉金针菇方法")
发表于：02-23
用紫洋葱成品颜色会好看些，我们正在封城，强求不来。鸡胸肉因为肉质较柴，所以勾芡方式我觉得用鸡蛋比用传统的水淀粉更好，鸡蛋会很好的吸收料汁，也会让鸡胸肉在口感上更嫩一些。鸡胸肉只是水...
![奶汁鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶汁鸡胸肉简单又好吃]( "奶汁鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶汁鸡胸肉简单又好吃")
发表于：06-14
一直想吃鸡胸肉，就尝试一下喽！😀用料黄油适量（主要看自己煎鸡肉的量决定）盐适量牛奶150克胡萝卜小半根，洋葱小半个，蘑菇4-5个（小的）花菜小半棵淀粉4-5克用来勾芡汤汁黑胡椒粉，生抽，料酒，耗油等奶...
![红枣酸奶鸡胸奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣酸奶鸡胸奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-22
没有什么故事我大哥推荐的配方用料鸡胸肉0.5块红枣酸奶1盒山楂适量克牛奶适量克红枣酸奶鸡胸奶昔的做法材料准备！鸡胸煮熟撕小块红枣酸奶山楂（最好是山楂饼干一点的那种圆圆片山楂条不好...
![鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝（10分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝（10分钟快手菜）方法]( "鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝（10分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝（10分钟快手菜）方法")
发表于：02-10
一个人吃饭，又想瘦一点，所以买了鸡胸肉各种折腾，分享凉拌鸡胸肉丝～十分钟搞定！用料鸡胸肉0.5块鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝（10分钟快手菜）的做法没有拍具体的图片，文字说啦，超级简单的！首先烧...
![地道的金针菇蒸鸡胸怎么做,如何烹饪金针菇蒸鸡胸才更好吃]( "地道的金针菇蒸鸡胸怎么做,如何烹饪金针菇蒸鸡胸才更好吃")
发表于：08-26
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料金针菇150g葱花5g腌制鸡胸用料鸡胸肉片250g玉米淀粉5g生抽5g蒜末20g盐5g食用油5g金针菇蒸鸡胸的做法鸡胸切成小块，用腌制料抓匀腌制10分钟。金...
![奶香鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶香鸡胸肉简单又好吃]( "奶香鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶香鸡胸肉简单又好吃")
发表于：08-26
用牛奶煎鸡胸肉口感酥软不柴减脂餐也能很美味用料鸡胸肉两块牛奶适量黑胡椒适量盐少许奶香鸡胸肉的做法腌！！有点重要～个人偏爱的香料无油环境下在平底锅里煎一煎加点牛奶进去一起煮出锅淋...
![冻金钟鸡如何做才美味，怎么做冻金钟鸡简单又好吃]( "冻金钟鸡如何做才美味，怎么做冻金钟鸡简单又好吃")
发表于：01-03
用料1鸡腿300克火腿肠25克豌豆30克玉米30克芹菜叶少量用料2(调料)小葱10克姜10克琼脂5克盐2克味精2克黄酒3克白胡椒粉冻金钟鸡的做法先用清水把鸡腿洗净，放入砂锅里，加葱、姜片，黄酒，加冷...
![鸡胸肉奶昔如何做才美味，怎么做鸡胸肉奶昔简单又好吃]( "鸡胸肉奶昔如何做才美味，怎么做鸡胸肉奶昔简单又好吃")
发表于：07-15
对猎奇心超重的柳小丁来说，第一眼看到这道料理，就兴奋地两眼放光，做！必须做！至于这道黑暗料理的出处，则是来自全智贤的减肥食谱。据说全智贤每次减重，都是健身再配合这道鸡胸肉奶昔。天后御用...
![正宗美味的牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔怎么做]( "正宗美味的牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔怎么做")
发表于：09-23
我对妞儿许诺了一百道不一样的早餐；用这一百道不同的早餐记录我们彼此的成长与爱情的告白。妞儿是健身及瑜伽达人所以每一餐营养搭配很重要。用料混合生菜很多片牛油果1个芒果1个小番茄...
![‘蒸’金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的‘蒸’金针菇鸡胸肉方法]( "‘蒸’金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的‘蒸’金针菇鸡胸肉方法")
发表于：02-12
最近开始减肥，自己努力研究减肥时期的好吃的用料鸡胸肉半块干豆腐半张金针菇一把小米辣1个蒜瓣2瓣酱油2勺淀粉一小勺‘蒸’金针菇鸡胸肉的做法1-鸡胸肉切块，提前腌制一下，加点酱油，盐，料酒...
![5分钟！香煎鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟！香煎鸡胸肉！方法]( "5分钟！香煎鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟！香煎鸡胸肉！方法")
发表于：10-06
5分钟简单易学，外焦里嫩的爱心餐，快来掳获他/她的心吧😘️用料鸡胸肉1块黑胡椒碎约2~3克盐约1.5~2克橄榄油或其他食用油适量5分钟！香煎鸡胸肉！的做法鸡胸肉一块，如果是冷冻状态先解冻至常温，准...
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