![奶香血麦玉米窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香血麦玉米窝窝头方法]( "奶香血麦玉米窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香血麦玉米窝窝头方法")
发表于：04-23
用料玉米面300克面粉200克牛奶300克糖2茶匙酵母1茶匙泡打粉1茶匙血麦1小把奶香血麦玉米窝窝头的做法面包机和面30分钟发酵取出切成等分面团做成窝窝头冷水上锅蒸20钟左右出锅可以吃啦...
![血燕麦如何做才美味，怎么做血燕麦简单又好吃]( "血燕麦如何做才美味，怎么做血燕麦简单又好吃")
发表于：12-29
留存备查用料血燕麦50克血燕麦的做法米饭豆浆...
![地道的奶香燕麦馒头怎么做,如何烹饪奶香燕麦馒头才更好吃]( "地道的奶香燕麦馒头怎么做,如何烹饪奶香燕麦馒头才更好吃")
发表于：04-23
今天分享一道粗细结合的早餐做法，用牛奶和燕麦给普普通通的馒头增加营养和香气，时间来不及的话可以提前做好搁冰箱冷冻，第二天一早一蒸，不一会就有好吃又有嚼劲的馒头香喷喷的出炉，美好的假...
![地道的奶香燕麦羹怎么做,如何烹饪奶香燕麦羹才更好吃]( "地道的奶香燕麦羹怎么做,如何烹饪奶香燕麦羹才更好吃")
发表于：04-28
食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎...
![香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)方法]( "香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)方法")
发表于：07-18
用料燕麦克红枣颗生姜黑糖枸杞香蕉鸡蛋芝麻桂圆奇亚籽香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)的做法先煮黑糖水。黑糖芝麻红枣姜桂圆。水开后煮15分钟。倒出一大杯的水(作为养生水喝)->锅里剩下的...
![奶香燕麦糊如何做才美味，怎么做奶香燕麦糊简单又好吃]( "奶香燕麦糊如何做才美味，怎么做奶香燕麦糊简单又好吃")
发表于：06-26
早餐来碗绵绸的奶香燕麦糊，配上面包，是个不错的选择。用料燕麦片大半碗水适量冰糖适量牛奶一盒（250毫升）鸡蛋1个奶香燕麦糊的做法碗里加大半碗燕麦片，加适量水，把燕麦片润湿一下，备用。锅中加...
![鸭血油麦菜如何做才美味，怎么做鸭血油麦菜简单又好吃]( "鸭血油麦菜如何做才美味，怎么做鸭血油麦菜简单又好吃")
发表于：07-13
本菜谱为一人份，两人餐以上请适量增加食材❤用料油麦菜适量鸭血半块大蒜2瓣葱1根郫县豆瓣1勺花椒油1勺鸭血油麦菜的做法将鸭血切条过水焯熟，盛出备用。将油麦菜切至适当长度，拍好蒜末，葱段...
![奶香麦片如何做才美味，怎么做奶香麦片简单又好吃]( "奶香麦片如何做才美味，怎么做奶香麦片简单又好吃")
发表于：01-17
1岁以上适用用料牛奶250克麦片100克奶香麦片的做法将牛奶和麦片同煮粥即可。小贴士建脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。...
![燕麦奶香棒如何做才美味，怎么做燕麦奶香棒简单又好吃]( "燕麦奶香棒如何做才美味，怎么做燕麦奶香棒简单又好吃")
发表于：12-30
加入了燕麦，低脂饱腹，外表酥脆，内里柔软，非常好吃😋，这个能做6个。温度200度预热中层15分钟。用料燕麦30克开水50克高筋面粉200克低筋面粉50克酵母3克糖25克盐3克奶粉10克淡奶油60克冰水35...
![全麦血糯米奶酪南瓜包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦血糯米奶酪南瓜包方法]( "全麦血糯米奶酪南瓜包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦血糯米奶酪南瓜包方法")
发表于：01-11
现在正是吃南瓜的季节，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，营养价值非常高。血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米...
![奶香燕麦饼如何做才美味，怎么做奶香燕麦饼简单又好吃]( "奶香燕麦饼如何做才美味，怎么做奶香燕麦饼简单又好吃")
发表于：05-23
家里剩了不少即食燕麦，小朋友不喜欢泡奶，尝试着做点燕麦饼。晚上睡前揉好面放入冰箱冷藏，早上起来简单醒发，整形即可，还是蛮方便的。关于面，燕麦，牛奶，鸡蛋的比例完全可以根据自己喜好和实际情...
![红糖燕麦牛奶「经期补血神器」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖燕麦牛奶「经期补血神器」方法]( "红糖燕麦牛奶「经期补血神器」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖燕麦牛奶「经期补血神器」方法")
发表于：09-16
草鸡简单适合早上时间紧材料少的学生党用料红糖随意燕麦所放红糖的四倍牛奶一盒/一包热水足以冲化红糖红糖燕麦牛奶「经期补血神器」的做法将红糖铺满杯底喜欢甜一点的可以多加些，倒入...
![奶香燕麦粥如何做才美味，怎么做奶香燕麦粥简单又好吃]( "奶香燕麦粥如何做才美味，怎么做奶香燕麦粥简单又好吃")
发表于：04-23
牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香...
![燕麦豆奶--高血糖食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦豆奶--高血糖食谱方法]( "燕麦豆奶--高血糖食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦豆奶--高血糖食谱方法")
发表于：10-04
维仕美营养师特别推荐的食谱哦。用料燕麦片30g黄豆15g燕麦豆奶--高血糖食谱的做法燕麦片泡熟，加入蒸熟的黄豆，加适量水料理机搅拌浓浆因为机器高速旋转，会有少许泡沫，可以放置一会再饮用。...
![地道的奶香燕麦布丁怎么做,如何烹饪奶香燕麦布丁才更好吃]( "地道的奶香燕麦布丁怎么做,如何烹饪奶香燕麦布丁才更好吃")
发表于：11-08
第一次尝试这种风格🌝🌝不小心让你们看到了我胖胖的手😅用料燕麦片适量牛奶少许鸡蛋2个奶香燕麦布丁的做法1⃣鸡蛋打散，倒入牛奶搅拌均匀，燕麦铺在烤碗底部2⃣蛋液用滤网过滤到燕麦上，烤...
![奶香焗燕麦如何做才美味，怎么做奶香焗燕麦简单又好吃]( "奶香焗燕麦如何做才美味，怎么做奶香焗燕麦简单又好吃")
发表于：10-01
这是我从微博健身厨男那里得来的方子，自己又重新改变的原料。用牛奶燕麦为主料，配合香蕉，玉米，坚果等原料，用烤箱做出一顿营养全面又低热量的早餐。用料熟燕麦适量牛奶适量熟玉米适量香蕉半...
![奶香麦麸饼如何做才美味，怎么做奶香麦麸饼简单又好吃]( "奶香麦麸饼如何做才美味，怎么做奶香麦麸饼简单又好吃")
发表于：07-20
能不能减肥我不知道，促进排便真的真的至少对我十分见效！一个人的量哦！用料鸡蛋1个燕麦麸3～4勺小麦胚芽粉1勺奶粉1勺水适量奶香麦麸饼的做法所有材料所有材料倒入碗中，加适量水搅拌后稍微静...
![麦香味牛奶如何做才美味，怎么做麦香味牛奶简单又好吃]( "麦香味牛奶如何做才美味，怎么做麦香味牛奶简单又好吃")
发表于：08-25
没有多余添加剂，麦香牛奶爱好者福音用料奶粉25克麦芽糖一勺温水150ml奶粉的冲泡比例不一定要按照我的比例可以按照奶粉包装上或自己喜好来麦香味牛奶的做法碗里加入奶粉和麦芽糖一勺（至...
![香蕉燕麦奶如何做才美味，怎么做香蕉燕麦奶简单又好吃]( "香蕉燕麦奶如何做才美味，怎么做香蕉燕麦奶简单又好吃")
发表于：12-24
家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉...
![血橙藜麦酸奶早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "血橙藜麦酸奶早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
用料希腊酸奶牛奶血橙1个藜麦约50g烤燕麦奇亚籽椰子脆片枫叶糖浆血橙藜麦酸奶早餐的做法1/2杯生藜麦+1杯水，放电饭锅煮饭档，做熟后焖一会。将希腊酸奶和牛奶混合成较浓稠的流体。国内同...
![香血糯米奶茶（简单版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的香血糯米奶茶（简单版本）方法]( "香血糯米奶茶（简单版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的香血糯米奶茶（简单版本）方法")
发表于：11-10
最近外面有个xx阿姨奶茶连锁店挺火的，其中有这款奶茶，十几块大洋一杯啊，真心舍不得，自己回家研究，这下好了，简单版本，解解馋，还卫生，无塑化剂。用料纯牛奶250ml这是2杯量红茶适量血糯米50克冰糖...
![麦香牛奶如何做才美味，怎么做麦香牛奶简单又好吃]( "麦香牛奶如何做才美味，怎么做麦香牛奶简单又好吃")
发表于：12-22
营养早餐，很多人都说很简单，其实真的就很简单，早上起床后只要用差不多10分钟就可以全部搞定而且营养又很健康，下面是我的做法。用料煮食燕麦牛奶香蕉白砂糖麦香牛奶的做法将一根香蕉2/3捣...
![麦香奶茶如何做才美味，怎么做麦香奶茶简单又好吃]( "麦香奶茶如何做才美味，怎么做麦香奶茶简单又好吃")
发表于：06-24
一次成功，1-2个人/杯的量，适合日常自制下午茶，享受美好的下午用料红茶1包袋装的市面上的雅士利麦片或自家有的麦片一勺1-2袋开水一壶【适量自调】杯子平常喝水的稍深的杯子就好麦香奶茶的...
![无油无蛋奶低卡减脂全麦血麦面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋奶低卡减脂全麦血麦面包（面包机版）方法]( "无油无蛋奶低卡减脂全麦血麦面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋奶低卡减脂全麦血麦面包（面包机版）方法")
发表于：04-29
对于减肥健身减脂又爱吃面包的我来说！咳咳这个太合适了，自己比较喜欢吃燕麦一类的，当然了，这个法子做出来一定没有市面卖的软，不过热量可控呀～这一个面包热量大约359k/100g用料全麦粉250克耐...
![芋香燕麦奶如何做才美味，怎么做芋香燕麦奶简单又好吃]( "芋香燕麦奶如何做才美味，怎么做芋香燕麦奶简单又好吃")
发表于：07-07
喜欢燕麦片煮过后的口感，加上芋头的香味，一杯拥有饱腹感的冬日暖饮！用料芋头快熟燕麦片纯牛奶白糖芋香燕麦奶的做法芋头去皮切小块，撒少许白糖后，上锅蒸熟，取一部份压成泥，一部份保留小块，备用...
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