烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.65W
玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图

每天早晨用一杯果蔬汁代替常规的早餐，一周之后，会发现身体有了变化，由内而外的轻盈。

用料  

以苹果、橙为主的水果 1个
茎叶类时令蔬菜 若干
纯净水 50-100ml
生姜片 1-2片

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法  

  1. 苹果1个，芦笋2根，生姜2片，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第2张

  2. 苹果1个，紫甘蓝1片，蓝莓6颗，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第3张

  3. 苹果1个，芹菜3根，猕猴桃半个，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第4张

  4. 苹果1个，木瓜半个，纯净水100ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第5张

  5. 火龙果半个，橙子半个，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第6张

  6. 苹果1个，包菜3片，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第7张

  7. 苹果1个，芹菜叶少许，生姜1片，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第8张

  8. 菠萝1/4个，包菜2片，紫甘蓝1片，纯净水50ml。

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第9张

  9. 成品1

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第10张

  10. 成品2

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第11张

  11. 成品3

    玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法步骤图 第12张

小贴士

蔬菜偏寒凉，加一片生姜可以暖暖胃。

Tags：破壁 食谱 轻断 果蔬汁 玩转
猜你喜欢
破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)方法 轻断食三天瘦身果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食三天瘦身果汁方法 果蔬汁「破壁机食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁「破壁机食谱」方法 3天瘦3斤轻断食蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的3天瘦3斤轻断食蔬果汁方法 破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配方法 破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配（以图片形式呈现，不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配（以图片形式呈现，不断更新）方法 破壁机食谱如何做才美味，怎么做破壁机食谱简单又好吃 玩转破壁机一周不重样食谱「奥克斯破壁机」食谱大全及做法，烹饪好吃的玩转破壁机一周不重样食谱「奥克斯破壁机」方法 瘦身轻断食果蔬汁的做法步骤详细图,操作简单味道好 破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）方法
相关文章
vitamix轻断食蔬菜汁食谱之红汁食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix轻断食蔬菜汁食谱之红汁方法 果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法 不断更新～破壁机养生食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的不断更新～破壁机养生食谱方法 vitamix轻断食蔬菜汁食谱之黄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix轻断食蔬菜汁食谱之黄汁方法 vitamix轻断食蔬菜汁食谱之白汁食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix轻断食蔬菜汁食谱之白汁方法 破壁机食谱:苹果香蕉奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱:苹果香蕉奶汁方法 我的破壁养生路（分享破壁机食谱，不断更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的破壁养生路（分享破壁机食谱，不断更新中）方法 果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版方法 凤梨百香果汁（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨百香果汁（破壁机食谱）方法 vitamix轻断食蔬菜汁食谱之绿汁食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix轻断食蔬菜汁食谱之绿汁方法
热门文章
破壁机/榨汁机食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机/榨汁机食谱记录方法 🥛豆浆机破壁机食谱（持续不断更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛豆浆机破壁机食谱（持续不断更新中）方法 红薯南瓜养身浓汤（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯南瓜养身浓汤（破壁机食谱）方法 自制果蔬粉（SURE石崎秀儿~破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制果蔬粉（SURE石崎秀儿~破壁机食谱）方法 600款破壁机食谱，营养汤、辅食、蔬果汁全都有，收藏了食谱大全及做法，烹饪好吃的600款破壁机食谱，营养汤、辅食、蔬果汁全都有，收藏了方法 蔬果汁能量早餐健康瘦身减脂快手破壁机饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果汁能量早餐健康瘦身减脂快手破壁机饮品方法 九阳破壁机食谱+早餐（不断更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳破壁机食谱+早餐（不断更新中）方法 秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有方法 消脂瘦身～百香果橙子🍊汁（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的消脂瘦身～百香果橙子🍊汁（破壁机版）方法 破壁机食谱:玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱:玉米汁方法 营养师五星推荐轻断食食谱之果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的营养师五星推荐轻断食食谱之果蔬汁方法 木耳山药瘦肉粥《破壁机食谱》食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳山药瘦肉粥《破壁机食谱》方法 破壁机食谱之五谷浆（不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱之五谷浆（不断更新）方法 破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）方法 轻断食果汁如何做才美味，怎么做轻断食果汁简单又好吃
热门搜索
鸡肝瞎做 马叔大作 干煎杏鲍菇丝 天谷 拌藕丁酸爽藕丁片 小伍果汁记录 动物造型蛋糕 面包集合方 樱儿 毛坦厂 快手版酸汤肥牛 随心所欲般海鲜饭 难念 会跳舞的凉皮 饕餮盛宴 当美 减脂不长肉肉的割豆汤 紫米小卷寿司 香菇炒芦笋 红菜头蛋糕 肉价 淡味煮面 淡奶油白蘑菇意面 蒜苔包子 空气炸锅麻辣香锅 白玉牛肉卷 希腊拉丝酸奶 红薯球烤箱版 黑椒牛肉正确做法 鸡屎藤饼生熟桨法 紫红色 小蓉 杂蔬虾仁藜麦 腐乳蒸豆卜五花腩 柠檬腌鱼 葱姜炒龙虾我舟 焦糖棉花糖戚风 酸菜香菇猪肉包 香菇浓汁福建炒饭 美味蒜蓉蒸虾 爆炒土豆牛肉 盐水炝伍鱼 纸杯蛋糕戚风版 最有品 滋补排骨汤 蒜苗跳跳虾 迷你麻薯包 孜然带鱼带鱼两吃
推荐内容
轻断食：正在横扫全球的瘦身革命之轻松减重5-2轻断食600卡男性断食日一周7天里挑2天减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：正在横扫全球的瘦身革命之轻松减重5-2轻断食600卡男性断食日一周7天里挑2天减肥食谱方法 我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）方法 轻断食冷榨蔬果汁食谱（营养补充减脂排毒代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食冷榨蔬果汁食谱（营养补充减脂排毒代餐）方法 藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁机食谱方法 果蔬汁&奶昔轻断食食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁&奶昔轻断食方法 破壁机食谱：芒果果肉冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱：芒果果肉冰淇淋方法 🌻 「破壁机食谱 ——胡萝卜汁🍹」食谱大全及做法，烹饪好吃的——胡萝卜汁🍹」方法 百香果芒果葡萄柚汁（减脂瘦身饮、破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果芒果葡萄柚汁（减脂瘦身饮、破壁机版）方法 果蔬汁（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁（破壁机版）方法 mini破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的mini破壁机食谱方法 蔬果汁（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果汁（破壁机版）方法 破壁机打果汁是热水吗 轻断食排毒养颜果蔬汁配方（一天瘦两斤）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食排毒养颜果蔬汁配方（一天瘦两斤）方法 轻断食：正在横扫全球的瘦身革命轻松减重5-2轻断食：500卡女性断食日一周7天里挑2天减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：正在横扫全球的瘦身革命轻松减重5-2轻断食：500卡女性断食日一周7天里挑2天减肥食谱方法 豆浆机/破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机/破壁机食谱方法 好喝的葡萄汁《破壁机食谱》食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的葡萄汁《破壁机食谱》方法
最近更新
  • 别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~花生酱花卷
  • 快手无敌美味小炒肉
  • 巧克力派&好丽友派
  • 鸡窝蛋
  • 生牛乳
  • 复刻Chef Pascal Hainigue碧根果美式曲奇🍪
  • 只要有棉花糖就可以做慕斯，不用烤箱的甜品，好吃到转圈圈！
  • 京酱肉丝萌萌哒
  • 开张吃半年的香菇牛肉酱
  • 南瓜糯米芝麻丸
  • 炒方便面—方便面健康新吃法
  • 黄瓜菠萝包饭
  • 手工南瓜蝴蝶面
  • 日式柠檬苦荞舒芙蕾蛋糕【烤箱版】
  • 杜娟—百香果柠檬凤爪
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.