![燕麦鸡蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡蛋粥简单又好吃]( "燕麦鸡蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡蛋粥简单又好吃")
发表于：08-03
之前减肥那会儿买了很多燕麦，吃久了就不太想吃了。所以今天想着按照泡饭的方法煮一次。用料鸡蛋个1盐3克燕麦35克燕麦鸡蛋粥的做法先把鸡蛋打碗里，加一些盐。锅里放清油，油热了以后把鸡蛋...
![燕麦皮蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦皮蛋粥简单又好吃]( "燕麦皮蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦皮蛋粥简单又好吃")
发表于：02-03
用料燕麦20克皮蛋1个盐生菜随意生抽半勺燕麦皮蛋粥的做法燕麦加水煮开后，放入切碎的皮蛋，煮3分钟后，放入切块的生菜，加一点点盐和半勺生抽，好吃...
![咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条食谱大全及做法，烹饪好吃的咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条方法]( "咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条食谱大全及做法，烹饪好吃的咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条方法")
发表于：08-20
工厂条件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麦片鸡蛋上海青就煮了一锅很温暖意味的好吃燕麦早晨更多是牛奶鸡蛋煮香滑滑吃原味现在这样吃咸香可口燕麦这次放少了些应该再多些煮出糯...
![高蛋白鸡蛋燕麦粥—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白鸡蛋燕麦粥—Pamela方法]( "高蛋白鸡蛋燕麦粥—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白鸡蛋燕麦粥—Pamela方法")
发表于：10-17
转自PamAPP用料燕麦40克鸡蛋1个香蕉1根植物奶100ml水150ml盐莓果一把肉桂粉高蛋白鸡蛋燕麦粥—Pamela的做法用勺子碾碎香蕉。香蕉燕麦植物奶肉桂水盐混合，搅拌，煮3-4分钟鸡蛋在锅边敲碎...
![牛奶燕麦红枣鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣鸡蛋粥方法]( "牛奶燕麦红枣鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣鸡蛋粥方法")
发表于：02-28
当作减肥餐或者是早晚餐都可以的～牛奶夹杂着红枣燕麦的香气～用料牛奶250克鸡蛋1个红枣6颗燕麦10克蜂蜜一勺牛奶燕麦红枣鸡蛋粥的做法因为我最近在减肥，所以用的是脱脂牛奶。大家用什么牛...
![地道的番茄蛋燕麦粥怎么做,如何烹饪番茄蛋燕麦粥才更好吃]( "地道的番茄蛋燕麦粥怎么做,如何烹饪番茄蛋燕麦粥才更好吃")
发表于：01-27
今天做的番茄蛋燕麦粥，快去试试，然后告诉我好不好喝吧~用料生菜2片西红柿1个鸡蛋2个燕麦50克盐适量黑胡椒适量番茄蛋燕麦粥的做法生菜洗净切成小块番茄也切成小块小火薄油炒散鸡蛋加入番...
![牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥方法]( "牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥方法")
发表于：11-07
用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即...
![燕麦粥煮鸡蛋香蕉片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥煮鸡蛋香蕉片方法]( "燕麦粥煮鸡蛋香蕉片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥煮鸡蛋香蕉片方法")
发表于：10-17
为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...
![燕麦香菇鸡丁窝蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香菇鸡丁窝蛋粥方法]( "燕麦香菇鸡丁窝蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香菇鸡丁窝蛋粥方法")
发表于：04-18
有没有想把香菇和鸡肉做到粥里？如果再配上一些燕麦片和一个荷包蛋呢？听起来是不是很丰富？早餐吃上这么一碗燕麦香菇鸡丁窝蛋粥一上午的营养是妥妥的够了。这款有肉有蛋有蔬菜和杂粮的粥，做...
![咸蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做咸蛋燕麦粥简单又好吃]( "咸蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做咸蛋燕麦粥简单又好吃")
发表于：09-16
早上想吃点咸的东西，可是家里食材并不丰富，搜了半天没找到咸味的燕麦粥，我就自创了一个，结果很好吃～用料燕麦片一人的量咸鸭蛋1个水咸蛋燕麦粥的做法咸鸭蛋剥壳，用勺子（刀子也可以）切成小块。p...
![白菜鸡蛋刚切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜鸡蛋刚切燕麦粥方法]( "白菜鸡蛋刚切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜鸡蛋刚切燕麦粥方法")
发表于：05-19
刚切燕麦是营养价值保存最全的燕麦，除了钢切燕麦在，其他燕麦的营养价值差别并不大。刚切燕麦的口感最好，但是最难最难煮，所以我会提前一天浸泡，晚上的时候先煮上20分钟，早上起来的时候加热10...
![鸡丝燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡丝燕麦粥简单又好吃]( "鸡丝燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡丝燕麦粥简单又好吃")
发表于：08-16
家里煮了鸡汤，不想吃鸡汤面就想了个快手鸡丝粥，因为加了鸡汤，所以味道特别鲜美，加上即食燕麦和黑麦麸，健康指数一百分。用料鸡汤适量鸡肉适量盐少量黑麦麸适量即食燕麦片适量胡椒粉自选鸡丝...
![鸡蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦粥简单又好吃]( "鸡蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-28
简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分...
![温热牛奶鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的温热牛奶鸡蛋燕麦粥方法]( "温热牛奶鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的温热牛奶鸡蛋燕麦粥方法")
发表于：07-11
夏天喜欢吃隔夜燕麦，因为好吃也简单快手😄冬天发现另一个方子👉牛奶燕麦鸡蛋粥😐无奈寝室的锅，煮黏黏稠稠的特别容易糊😫动动小脑筋就有了这个适合手残的冬日快手早餐！用料燕麦片纯牛奶鸡...
![燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃]( "燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃")
发表于：07-31
燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七...
![鸡蛋红枣牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥方法]( "鸡蛋红枣牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥方法")
发表于：08-07
简单粗暴，而且非常营养快手，也很适合减肥时候吃阿哈哈哈，反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃用料燕麦片适量冰糖适量鸡蛋1个红枣适量牛奶随意鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法先热水，水...
![蛋奶燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋奶燕麦粥简单又好吃]( "蛋奶燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋奶燕麦粥简单又好吃")
发表于：11-18
早点简单易行又营养用料鸡蛋一只盒装牛奶一盒燕麦个人喜好蛋奶燕麦粥的做法牛奶煮沸加入鸡蛋搅拌加入燕麦煮沸完成...
![燕麦鸡肉粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡肉粥简单又好吃]( "燕麦鸡肉粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡肉粥简单又好吃")
发表于：06-09
用料即食燕麦片4大勺玉米粒适量鸡胸肉5片鲜蘑适量玉米油适量盐少量燕麦鸡肉粥的做法鸡胸肉切丝，鲜蘑切丁。我用的小奶锅10分钟左右煮好哈。锅底少量油讲鸡胸肉和鲜蘑放入，鸡胸肉炒变色，加...
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发表于：05-01
用料燕麦35克三色藜麦25克鸡胸肉1块鸡蛋1个青菜少许盐适量胡椒粉适量日本料酒适量鸡肉燕麦粥的做法鸡肉切片（我比较喜欢大口肉的感觉，喜欢的话切粒切丝都可以，均匀一点就好）用日本料酒、盐...
![正宗美味的低脂藜麦燕麦鸡蛋粥怎么做]( "正宗美味的低脂藜麦燕麦鸡蛋粥怎么做")
发表于：08-17
懒人早餐2用料燕麦2大勺牛奶100ml水加50克奶粉鸡蛋1个藜麦1大勺零卡糖喜欢吃甜的可以加低脂藜麦燕麦鸡蛋粥的做法准备材料，前一天晚上泡好的藜麦，奶粉或牛奶，燕麦加入藜麦燕麦奶粉和热水，...
![皮蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做皮蛋燕麦粥简单又好吃]( "皮蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做皮蛋燕麦粥简单又好吃")
发表于：02-14
用料燕麦克皮蛋个盐克茼蒿杆皮蛋燕麦粥的做法清水放姜丝，水开放皮蛋块，放燕麦片。煮到浓稠，加切碎的茼蒿杆。再煮1-2分钟关火，放完，香油调味。对于时刻想着减肥的人，或者想喝皮蛋粥来不及煮...
![快手藜麦燕麦鸡蛋粥-食谱大全及做法，烹饪好吃的快手藜麦燕麦鸡蛋粥-方法]( "快手藜麦燕麦鸡蛋粥-食谱大全及做法，烹饪好吃的快手藜麦燕麦鸡蛋粥-方法")
发表于：08-04
晚上泡好藜麦，早上和燕麦一起放微波炉里叮两分钟。喜欢香口的，再在上面打个鸡蛋，放些黑椒盐，烤两分钟搞掂喜欢甜香的，放点黑糖和牛奶再叮藜麦饱满的口感像奶茶里的爆爆珠那样加上燕麦的黏稠...
![地道的鸡蛋燕麦粥怎么做,如何烹饪鸡蛋燕麦粥才更好吃]( "地道的鸡蛋燕麦粥怎么做,如何烹饪鸡蛋燕麦粥才更好吃")
发表于：10-01
每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新...
![蛋黄燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋黄燕麦粥简单又好吃]( "蛋黄燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋黄燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-14
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。燕麦属于粗粮，粗粮的加工程...
![快手燕麦牛奶鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦牛奶鸡蛋粥方法]( "快手燕麦牛奶鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦牛奶鸡蛋粥方法")
发表于：03-01
周末做甜品，消耗剩下鸡蛋黄和牛奶的方法用料牛奶克燕麦克鸡蛋个盐快手燕麦牛奶鸡蛋粥的做法水煮开，依次加即时燕麦片，鸡蛋，牛奶，开锅后撒点盐关火，营养美味燕麦粥搞定啦...
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