简单粗暴,而且非常营养快手,也很适合减肥时候吃阿哈哈哈,反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃
用料
燕麦片 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 适量 |
牛奶 | 随意 |
鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法
先热水,水沸开把鸡蛋打散,
鸡蛋打散后放燕麦片. 我买的是西麦的独立包装的牛奶味燕麦,所以也没放牛奶,如果喜欢牛奶的话,可以在第一个步骤把水换成一盒牛奶,再放原味燕麦片,
放适量冰糖和红枣,喜欢甜的可以多放一些冰糖,红枣我一颗一颗切小半了,这样粥好了的时候味道会更浓一些
盖锅盖焖一两分钟让燕麦吸收些水分会更稠一些,全程下来其实就5分钟而已~很香