相关藜麦玉米南瓜粥的最好吃的做法

藜麦玉米南瓜粥

发表于：05-21

用料南瓜克藜麦克玉米藜麦玉米南瓜粥的做法藜麦南瓜玉米同时放入锅中煮半小时👌...
南瓜藜麦粥（净素）

发表于：03-05

粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，是养生保健的佳品。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大...
南瓜藜麦糯米粥

发表于：08-30

非常好的减脂主食，贝贝南瓜的清甜粉糯配上藜麦微脆的口感超级好吃。用料贝贝南瓜120克糯米30克藜麦30克水600克南瓜藜麦糯米粥的做法把所有材料放入主锅，25分钟/V键/反转速度1即可。同时...
藜麦南瓜粥

发表于：09-12

用料南瓜块藜麦1/4盒盖水适量藜麦南瓜粥的做法南瓜去皮切小块，蒸15-20分钟。蒸好的南瓜打成泥其实是没找到豆浆机，怕直接煮完之后不好弄碎，换这么个办法变通加入适量水，漫过南瓜水开后，加入...
藜麦南瓜玉米糊

发表于：02-18

味道真的不错👍用料南瓜1个玉米粒1小碟藜麦1小碟水800毫升藜麦南瓜玉米糊的做法为了打出来颜色不那么绿，贝贝南瓜要去皮。早上喝一杯，饱腹味道还不错宝宝们不爱吃，我觉得还不错。...
南瓜玉米藜麦牛奶羹

发表于：04-07

霖宝大大最近很辛苦啊，虽然寒假是变长了，作为一个一年级小朋友，还是要认真上网课，认真完成作业的！作为妈妈，希望她认真学习的同时又能吃的健康一些，宅在家里运动其实不多，所以尽量选择地址无糖...
大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食

发表于：04-17

藜麦是一种超有营养的谷物，怀孕以后我才知道这种谷物。既然营养丰富，当然也想给宝宝吃，八个月左右的小朋友就可以吃藜麦了，快来安排上吧～用料南瓜一块藜麦，大米20g水大米藜麦南瓜粥--8月龄辅...
小米南瓜藜麦粥（自留）

发表于：11-08

两人份早餐粥。用料小米10克藜麦15克南瓜100克水300克小米南瓜藜麦粥（自留）的做法45+30+100+500稠。...
小米藜麦南瓜粥

发表于：07-29

最近超喜欢用藜麦美食用料藜麦小米南瓜小米藜麦南瓜粥的做法南瓜事先蒸熟，一部分压成泥，一部分切块小米，藜麦淘洗干净入锅熬粥放南瓜泥。小米藜麦熬熟后放南瓜块。在放一点枸杞。...
南瓜藜麦粥

发表于：09-18

藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，它含有的膳食纤维是精白米的10倍，与其他谷类相比不但营养价值更高，而且能量含量也更低，同时饱腹感强，是瘦身人群的不二选择。用料南瓜200克藜麦100克...
藜麦南瓜小米粥

发表于：08-04

藜麦是最近几年才有的食材，减脂餐里基本都能出现藜麦的身影，藜麦的口感很特别，单独吃煮好的藜麦，估计很多人会吃不习惯，但是如果搭配小米和南瓜来煮粥，味道足够能让你惊艳。煮好的藜麦南瓜小...
南瓜小米藜麦粥

发表于：12-17

软糯小米藜麦粥，配几个小菜下肚，暖暖的胃，稳稳的幸福💕治愈系快手营养粥，值得拥有。用料小米120克糯米60克藜麦30克南瓜250克水大约2千克南瓜小米藜麦粥的做法糯米洗净用清水浸泡1小时，小米...
半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥

发表于：05-11

藜麦、小米和南瓜🎃营养都很丰富藜麦小米加南瓜甜甜的美好用料小米60克南瓜60克清水2000克藜麦60克半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法藜麦小米洗干净倒进锅里，加水，煮开后转小火小火熬...
南瓜玉米粥

发表于：04-05

早餐喝一碗热乎乎的粥，真是太幸福了！用料南瓜适量玉米渣适量南瓜玉米粥的做法玉米渣清水冲洗干净备用南瓜去皮切薄片玉米渣倒入电饭锅里，加入2碗清水随后倒入切好的南瓜片按煮饭键就可以...
南瓜藜麦小米粥

发表于：02-02

南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富。小米既可以提供很好的饱腹感，热量又非常低，是养胃清肠的佳品。藜麦具有改善身体酸碱平衡和保护心脑血管，促胆固醇排出的功效。说真的为啥...
藜麦玉米碴子小米南瓜粥

发表于：02-01

用高压锅和煤气灶煮的时间和水分都不一样，没办法估计，需要经验判断用料小米40藜麦20玉米碴子20南瓜60克水600～800ml600~800(大概三碗藜麦玉米碴子小米南瓜粥的做法所有材料浸泡一晚上加水...
藜麦南瓜粥

发表于：11-14

用料南瓜100克藜麦10克大米半杯西红柿1个香肠1根水500克蜗品陆宝洋风乐彩陶锅1个藜麦南瓜粥的做法准备材料陶锅放油把香肠炒香在倒入南瓜和西红柿一起炒香再倒入蜗品头抽酱油，香气扑鼻...
玉米南瓜粥

发表于：08-12

用料玉米榛子80克南瓜100克玉米南瓜粥的做法南瓜去皮，将南瓜切成小块。将玉米榛子洗净，放入电饭锅里，再倒入南瓜丁。按煮粥键，也可以按预约键早上喝。...
南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）

发表于：02-16

用料南瓜适量胚芽米适量小米适量三色藜麦适量南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）的做法胚芽米，小米，藜麦提前洗净泡上南瓜切丁备用冷水把提前浸泡好的米放入锅里，水开后加入南瓜丁，中小火慢煮偶...
藜麦小米南瓜粥

发表于：05-07

藜麦是谷物中营养成份很高，富含多种矿物质和维生素，对人体很诸多好处，并且利于瘦身。小米和南瓜健脾养胃，这三样食材搭配一起煮粥，即可以作为婴幼儿复食、老人软餐，又可以作为瘦身餐，当早晚吃...
南瓜花生黑米核桃藜麦粥

发表于：01-01

用料南瓜50克藜麦一把花生一把核桃四个红枣四颗黑米一把南瓜花生黑米核桃藜麦粥的做法破壁机...
【南瓜藜麦小米粥】｜健脾养胃

发表于：11-30

南瓜小米粥可以补脾胃，补肾，安心养神，再加上低脂健康的藜麦，可以滋阴补气。南瓜中含有丰富的果胶和维生素，可以很好的对付体内细菌和有害物质，特别是铅、汞等重金属，因此小米南瓜藜麦粥可以保...
藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥

发表于：02-22

昨晚上预约，早上就可以吃啦，我这是三人份的用料贝贝南瓜小个150克玉米碴子15克泡一天的血糯米20克泡六小时的红豆20克藜麦10克燕麦30克大米20克纯净水1200克藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥的做...
南瓜绿豆小米藜麦粥

发表于：12-26

自从小盆友上了小学，每天早起为他做一顿早餐是老母亲的必做的事情。刚刚晚上又做了粥，又忘记拍照了📸，下次一定记得上图。用料南瓜随意小米+玉米碴80克左右水适量藜麦随意绿豆随意南瓜绿...
南瓜藜麦小米粥（病号餐

发表于：07-18

胃疼。早餐煮些少少的南瓜藜麦小米粥好了很多。异国没有妈妈照顾我只能依靠自己也正是这样更加爱惜生活。以下用料为一人份用料南瓜藜麦一小把小米一小把水南瓜藜麦小米粥（病号餐的做法...