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藜麦玉米碴子小米南瓜粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.22W

用高压锅和煤气灶煮的时间和水分都不一样，没办法估计，需要经验判断

用料

小米	40
藜麦	20
玉米碴子	20
南瓜	60克
水600～800ml	600~800(大概三碗

藜麦玉米碴子小米南瓜粥的做法

所有材料浸泡一晚上
加水高压锅

Tags：玉米南瓜碴子

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